1. Koľko kalórií je v priemernej ejakulácii semena?
Väčšina internetových zdrojov hovorí, že sperma obsahuje medzi 5 a 25 kalóriami na čajovú lyžičku, ale nie je veľa výskumov, ktoré by tento údaj potvrdili.
Každá ejakulácia vyprodukuje v priemere asi jednu čajovú lyžičku alebo 5 milimetrov (ml) spermy. To sa však môže pohybovať medzi 1,5 a 7,6 ml, v závislosti od faktorov, ako je vaše celkové zdravie, a od toho, či ste nedávno ejakulovali.
2. Je naozaj toľko bielkovín ako vo vaječnom bielku?
V prehľade štúdií z roku 2013 sa skúmalo výživové zloženie spermy. Zistilo sa, že priemerná koncentrácia bielkovín v semene je 5 040 miligramov (mg) na 100 ml.
Pretože jedna ejakulácia zvyčajne vyprodukuje 5 ml spermy, dá sa povedať, že priemerné množstvo ejakulácie obsahuje okolo 252 mg bielkovín.
Pri kontrole sa však zistilo, že je ťažké presne zmerať koncentráciu bielkovín v sperme, takže tento počet môže byť nepresný.
Podobne koncentrácia bielkovín vo vaječnom bielku závisí od mnohých faktorov - akú veľkosť má vajce? aký vták to položil? - takže je ťažké prísť s presným údajom.
Porovnanie spermií a vaječných bielkov je teda ako porovnanie jabĺk a vajec.
3. Je naozaj toľko vitamínu C ako v pomaranči?
Hovorí sa, že spermie obsahuje toľko vitamínu C ako v pomaranči. Aj keď sperma obsahuje vitamín C, neexistuje nijaký výskum, ktorý by toto tvrdenie podporil.
4. Je zinok skutočne najrozšírenejšou živinou?
Podľa vyššie uvedenej kontroly z roku 2013 obsahuje sperma veľa zinku.
Jedna čajová lyžička by v skutočnosti mohla obsahovať asi 3 percentá vašej dennej dávky - čo je na také malé množstvo semena pomerne veľa!
Lepšie je však zinok získavať prostredníctvom potravy alebo multivitamínu.
5. Existujú v sperme nejaké ďalšie živiny?
Semeno tiež obsahuje:
- fruktóza
- sodík
- cholesterolu
- tučný
- stopy vitamínu B-12
Pretože však také malé množstvo semena je ejakulované naraz, nebude to mať skutočný vplyv na váš denný príjem výživy.
6. Je pravda, že vaginálny kontakt s ejakulátom má vplyv na depresiu?
Možno ste počuli, že počas vaginálneho sexu môže semeno preniknúť do krvi a ovplyvniť vašu náladu.
Všeobecne publikovaná štúdia z roku 2002 sa zaoberala vzťahom medzi ejakulátom a depresiou.
Zistilo sa, že u ľudí, ktorí mali vaginálny sex bez kondómov, bola menšia pravdepodobnosť, že budú mať depresívne príznaky, ako u tých, ktorí sex chránili alebo žiadny.
Tiež sa zistilo, že u ľudí, ktorí používali kondómy, boli depresívne príznaky a pokusy o samovraždu úmerné konzistencii používania kondómov.
Inými slovami, čím menej používali kondómy, tým boli depresívnejší.
Táto štúdia však mala niekoľko obmedzení. Zúčastnilo sa ich iba 293 a vychádzalo z anonymných prieskumov. Výsledky, ktoré sami nahlásia, nie sú vždy najspoľahlivejšie.
Aj keď sa dá predpokladať, že ejakulát môže ovplyvňovať náladu človeka, je potrebné pamätať na to, že používanie kondómov môže zabrániť pohlavne prenosným infekciám a neplánovanému tehotenstvu.
Pred odobratím kondómu nezabudnite zvážiť klady a zápory.
7. A čo údajný účinok na preeklampsiu?
Akokoľvek to môže znieť čudne, kontakt s spermou počas tehotenstva môže znížiť vaše šance na vznik preeklampsie.
Preeklampsia je závažný stav charakterizovaný vysokým krvným tlakom počas tehotenstva alebo po pôrode. Môže viesť k zlyhaniu pečene a obličiek a je potenciálne smrteľný.
Štúdia z roku 2014 sa zamerala na súvislosť medzi preeklampsiou a expozíciou otcovskej semennej tekutine.
Zistilo sa, že ak tehotná osoba počas tehotenstva prišla do styku so spermou z otcovej strany, je menej pravdepodobné, že bude mať preeklampsiu.
To zahŕňalo pohlavný styk bez kondómov alebo prehĺtanie semena počas orálneho sexu.
8. Existujú nejaké výhody zavedenia ejakulátu na pokožku?
Možno ste počuli, že spermie môže zlepšiť stav vašej pokožky. Neexistujú však nijaké vedecké dôkazy, ktoré by toto tvrdenie podporovali.
Ak si chcete na pokožku naniesť spermie, pokračujte - nezabudnite však, že je možné, že budete mať alergiu na spermie, ktorá by mohla skutočne spôsobiť alergickú reakciu.
9. Má sperma skutočne účinok proti starnutiu?
Spermie obsahuje antioxidant spermidín.
Hoci jedna štúdia z roku 2014 ukazuje, že spermidín môže mať vlastnosti proti starnutiu, je potrebný ďalší výskum, aby sme skutočne pochopili, ako alebo či to môže fungovať.
10. Aký je rozdiel medzi spermou a spermiou?
Spermie a spermie sa často používajú zameniteľné, ale nejde o úplne to isté!
Stručne povedané, spermie označujú bunky, zatiaľ čo spermie označujú tekutinu. Spermie sú bunky zodpovedné za oplodnenie vajíčok.
Semeno sa skladá zo spermií a tiež z množstva telesných sekrétov.
Tieto sekréty zahŕňajú:
- prostatická tekutina, ktorá neutralizuje kyslosť pošvy
- semenná tekutina obsahujúca bielkoviny, mastné kyseliny a fruktózu, ktorá vyživuje spermie
- bulbourethral fluid, ktorý maže penis
Tieto tekutiny pomáhajú spermiám dostať sa do vajíčka a zároveň zostať zdravými.
11. Kde sa v tele vytvárajú spermie a spermie?
Produkcia semena sa uskutočňuje v semenných tubuloch, čo sú malé trubičky v semenníkoch.
Semenná tekutina sa produkuje v semenných vezikulách, ktoré sú vo vnútri prostaty.
12. Ako sa vyrába sperma a spermie?
Semenovité tubuly obsahujú zárodočné bunky, ktoré sa nakoniec premenia na bunky spermií.
Spermie plávajú do nadsemenníka, čo je trubica za semenníkmi. Spermie pokračujú v ceste nadsemenníkmi asi päť týždňov.
Pri prechode nadsemenníkmi dozrievajú a vyvíjajú sa ďalej. Potom sa presunú do vas deferens.
Keď ste vzrušený, spermie sa zmiešajú so semennou tekutinou a inými sekrétmi, aby vytvorili semeno.
Keď ejakulujete, semeno sa vytlačí z penisu.
13. Ako často sa vytvárajú spermie?
Trvá asi dva a pol mesiaca, kým sa zo zárodočnej bunky stane zrelá bunka spermií. Môžete však vyprodukovať asi 1 500 spermií každú sekundu a možno aj milióny denne!
14. Je niečo, čo môžete urobiť, aby ste vytvorili viac spermií?
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili počet spermií.
Vykonávanie zmien zdravého životného štýlu, ktoré zlepšujú vaše celkové zdravie, môže tiež pomôcť zlepšiť počet a kvalitu spermií.
Toto zahŕňa:
- pravidelne cvičiť
- dostatok spánku
- vyhýbanie sa tabakovým výrobkom a alkoholu
- vyváženú stravu
Ak máte obavy o svoju plodnosť, navštívte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Môžu vám odpovedať na akékoľvek otázky a poskytnúť konkrétne odporúčania.
15. Aká veľká je priemerná ejakulácia?
Spravidla by ste ejakulovali asi jednu čajovú lyžičku semena naraz.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) tvrdí, že priemerný rozsah spermy na ejakuláciu sa pohybuje medzi 1,5 a 7,6 ml.
Táto suma sa však môže líšiť v závislosti od niekoľkých faktorov, vrátane celkového zdravia a toho, či ste nedávno ejakulovali.
16. Koľko spermií obsahuje sperma?
Podľa WHO môžete vyprodukovať medzi 39 a 928 miliónmi spermií na jednu ejakuláciu.
V priemere môže byť kdekoľvek od 15 miliónov do 259 miliónov spermií na mililiter ejakulátu.
17. Ako vyzerajú spermie?
Spermiové bunky vyzerajú ako pulce s dlhými chvostmi a veľkými hlavami.
Je však možné, že majú spermie rôzne tvarované. Toto sa často nazýva „abnormálna morfológia spermií“.
Tieto spermiové bunky napríklad nemohli mať žiadny chvost, dva chvosty na bunku alebo veľkú alebo zdeformovanú hlavu.
Podľa Mayo Clinic nie je nezvyčajné mať tisíce abnormálne tvarovaných spermií.
Okrem toho abnormálna morfológia spermií nemusí nevyhnutne znamenať, že budete mať ťažkosti s počatím.
18. Ako plávajú spermie?
„Chvost“ pomáha jeho pohyblivosti. Inými slovami, chvosty pomáhajú spermiám plávať cez tubuly, vas deferens a močovú trubicu a potom k vajíčku.
19. Naozaj plávajú spermie nesúce XY rýchlejšie?
Možno ste počuli, že spermie nesúce chromozómy XY plávajú rýchlejšie, ale vedecký výskum ukázal, že to nie je pravda.
20. Je pravda, že tvoja strava ovplyvňuje rýchlosť spermií?
Podľa jednej štúdie z roku 2018 môže vaša strava ovplyvniť rýchlosť vašich spermií.
Táto štúdia zistila, že antioxidačné doplnky a najmä omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť zlepšiť pohyblivosť spermií.
Všeobecne platí, že vyvážená strava je skvelá pre vašu plodnosť a celkové zdravie.
21. Ovplyvňuje vaša strava chuť vášho ejakulátu?
Vaša strava môže skutočne ovplyvniť chuť vášho semena.
Nie je veľa vedecky podložených výskumov, ktoré by dokazovali, ktoré potraviny zlepšujú chuť vášho semena, pretože je ťažké ho zmerať.
Nasledujúce látky sa anekdoticky spájajú so spermou s nesprávnou chuťou:
- cesnak
- cibuľa
- červené mäso
- mliečne výrobky
- alkoholu
Ovocie, škorica a muškátový oriešok môžu vylepšiť chuť vašej spermy.
22. Ovplyvňuje vaša strava vôňu vášho ejakulátu?
Vôňa ejakulátu je rôzna. Často vonia trochu ako chlór, bielidlo alebo amoniak. Môže dokonca cítiť kovovo.
Jesť špargľu, cesnak alebo mäso môže spôsobiť, že váš ejakulát bude trochu štipľavý, rovnako ako pitie alkoholu.
Ak vaše spermie páchne nepríjemne, napríklad po skazených vajciach alebo rybách, môže to byť príznak infekcie ako kvapavka alebo trichomoniáza.
Môže to byť tiež spôsobené prostatitídou, čo je zápal prostaty.
Ak pociťujete neobvyklý zápach, dohodnite si stretnutie s lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť príčinu a poradiť vám s ďalšími krokmi.
23. Ako dlho žijú spermie mimo tela?
Spermie môžu žiť v maternici až päť dní, a preto je možné otehotnieť, ak máte v menštruácii sex.
Spermie môžu žiť v inkubátore až 72 hodín a ak sú zmrazené, môžu trvať roky.
To však neznamená, že môžete otehotnieť z náhodných skupín spermií.
Aby spermie zostali nažive a oplodnili vajíčko, musia žiť v špecifických podmienkach.
Musí byť vlhké, aby mohlo „plávať“ alebo sa pohybovať, takže ak je sperma suchá, je pravdepodobné, že je mŕtva.
Životaschopnosť môže mať tiež vplyv na prítomnosť chemikálií a ďalších faktorov prostredia.
Z tohto dôvodu je nemožné otehotnieť zo spermií, ktoré boli vyvrhnuté do vodného útvaru alebo na povrch ako stolička.
24. Čo spôsobuje odumieranie spermií?
Spermia môžu zomrieť, ak nie sú ejakulované.
V takom prípade bude reabsorbovaný späť do tela a telo môže produkovať viac spermií.
Spermia tiež zomierajú krátko po opustení tela, najmä ak sú vystavené vzduchu.
Môže sa stať, že neprodukujete žiadne spermie, ak:
- ste mali poškodenie semenníkov
- majú nízke rezervy hormónov
- podstupujete chemoterapiu alebo ožarovanie
- mať určité zdravotné ťažkosti
25. Čo sa týka teploty?
Spermia je citlivá na teplotu. Spermie môžu zomrieť alebo stratiť pohyblivosť, ak je príliš teplo alebo zima.
Miešaný miešok je mimo tela a má ideálnu teplotu na produkciu spermií.
26. Môžete byť alergický na svoje vlastné spermie?
Áno, môžete byť alergický na svoje vlastné spermie. Tento stav sa nazýva postorgazmický syndróm choroby (POIS).
Ľudia s POIS majú často po ejakulácii reakcie podobné chrípke alebo alergiám.
POIS bol prvýkrát definovaný v roku 2002, ale stále je toho veľa, čo o tomto stave nevieme.
Aj keď je to zriedkavé, môže to byť oslabujúce. Poraďte sa s lekárom, ak si myslíte, že môžete byť alergický na svoje vlastné spermie.
27. Čo sa stane so spermiou, ktorá nie je ejakulovaná?
Spermia, ktorá nie je ejakulovaná, sa nakoniec rozpadne. Živiny sa „recyklujú“ späť do tela. Ale nebojte sa - na vyrovnanie tohto nedostatku je možné vyrobiť viac spermií.
28. Ako ovplyvňuje vasektómia ejakuláciu?
Ak máte vasektómiu, stále budete môcť ejakulovať a produkovať spermie.
Avšak vasektómia zahŕňa rezanie alebo viazanie chámovodu. To zabraňuje zmiešaniu spermií so semennými tekutinami.
Inými slovami, váš ejakulát už nebude obsahovať spermie.
29. Aký je konečný výsledok celkových prínosov spermy pre zdravie?
Aj keď sperma obsahuje živiny, mnohé z jej údajných účinkov na zdravie a krásu sú neopodstatnené.
Všeobecne povedané, dostupný výskum nepodporuje tvrdenia, že expozícia spermy - orálnym požitím, topickou aplikáciou alebo vaginálnym stykom - bude mať znateľný vplyv na celkovú pohodu.
-removed.jpg)
