Ružová voda je tekutina vyrobená ponorením okvetných lístkov ruží do vody alebo destiláciou ružových lístkov parou. Na Blízkom východe sa po celé storočia používa na rôzne aplikácie v oblasti krásy a zdravia.
Ružová voda má päť vlastností, ktoré podporujú jej topické použitie pri liečbe akné:
- Je protizápalový.
- Je to sťahujúce.
- Je antiseptický a antibakteriálny.
- Vyrovnáva pH.
- Má antioxidanty.
Získajte viac informácií o týchto vlastnostiach a o tom, prečo môže byť ružová voda prospešná pre akné a iné kožné ochorenia.
Ružová voda ako protizápalový prostriedok
Protizápalové vlastnosti ružovej vody môžu pomôcť znížiť začervenanie pokožky, zabrániť ďalšiemu opuchu a upokojiť nepríjemné pocity po akné.
Podľa výskumu z roku 2011 je ružová voda bohatá na vitamín C a fenoly, čo z nej robí prírodnú protizápalovú alternatívu pre zapálené akné.
Výskum tiež dospel k záveru, že antiseptické a antibakteriálne vlastnosti ružovej vody môžu pomôcť rýchlejšie uzdraviť rezy, popáleniny a jazvy.
Podľa ďalšej štúdie z roku 2011 môžu protizápalové vlastnosti ružovej vody tiež pomôcť zmierniť podráždenie ružovky. Rosacea je bežné kožné ochorenie charakterizované začervenaním tváre, viditeľnými krvnými cievami a červenými hrčkami, ktoré sú často naplnené hnisom.
Ružová voda ako sťahujúca látka
Adstringenty sa bežne používajú na čistenie pleti, vysušenie oleja a zúženie pórov. Ružová voda, ktorá je bohatá na triesloviny, môže mať na pokožku sťahujúci účinok. Tiež to nie je také vysušenie pokožky ako iné adstringenty na báze alkoholu.
Poznámka o adstringentoch
U niektorých ľudí s akné môžu sťahujúce látky dráždiť pokožku a prispievať k vyrážkam. Poraďte sa s dermatológom skôr, ako na pokožku použijete akýkoľvek druh sťahujúceho materiálu.
Ružová voda ako antibakteriálny prostriedok
Antiseptické vlastnosti ružovej vody môžu predchádzať a liečiť infekcie. Štúdia z roku 2010 potvrdila analgetické a antiseptické vlastnosti ružovej vody.
Ďalšia štúdia z roku 2010 dospela k záveru, že ružový olej je vysoko účinný antibakteriálny prostriedok, ktorý zabíja Propionibacterium acnes, baktéria spojená s akné.
Ružová voda a pH pokožky
Podľa štúdie z roku 2018 má vaša pokožka pH 4,1 až 5,8. PH ružovej vody je zvyčajne 4,0 až 4,5.
Štúdia zverejnená v časopise Current Problems in Dermatology z roku 2018 naznačuje, že sa majú používať produkty starostlivosti o pokožku s hodnotou pH 4,0 až 5,0, pretože môžu „minimalizovať podráždenie a intoleranciu pokožky“.
Ružová voda ako antioxidant
Štúdia z roku 2016 publikovaná v časopise Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology naznačila, že voľné radikály môžu spôsobiť zápal kože, čo vedie k zablokovaniu pórov a pupienkov.
Miestne antioxidanty, ako napríklad ružová voda, môžu obmedziť oxidáciu voľných radikálov. Štúdia z roku 2011 potvrdila antioxidačné vlastnosti ružovej vody.
Ako používať ružovú vodu na pokožku
Odstráňte prebytočné oleje
Navlhčite mäkkú vatovú tyčinku alebo bavlnenú podložku v chladenej ružovej vode a jemne ju otrepte na čistú pokožku. Môže pomôcť odstrániť ďalší olej a nečistoty, ktoré na pokožke zostávajú po vyčistení.
Pravidelné napínanie pokožky ružovou vodou môže pomôcť zabrániť tvorbe akné spôsobenej upchatými pórmi. Ružová voda navyše pokožku menej vysušuje ako pleťové tonery na báze alkoholu alebo chemikálií.
Hydratujte a obnovte rovnováhu pH
Naplňte malú fľaštičku s rozprašovačom ružovou vodou a použite ju na spritzovanie tváre. To môže pomôcť vašej pokožke hydratovať a obnoviť jej prirodzenú rovnováhu pH. Fľašu uchovávajte v chladničke pre väčšie osvieženie.
Upokojte unavené oči a znížte opuchy
Namočte dve bavlnené podložky do chladenej ružovej vody a jemne si ich priložte na očné viečka. Nechajte ich pôsobiť 5 minút, aby sa upokojili unavené, opuchnuté oči.
Kľúčové jedlá
Ak máte akné, existuje veľa dôvodov na zváženie pridania ružovej vody do vašej rutiny starostlivosti o pleť, vrátane jej vlastností ako:
- protizápalový
- sťahujúci
- antioxidant
Ružová voda má tiež antiseptické a antibakteriálne vlastnosti a pomôže vyrovnať pH pokožky.
Ako by ste mali pri akejkoľvek zmene režimu starostlivosti o pleť, poraďte sa s dermatológom, aby ste získali jeho názor na ružovú vodu a ako ju čo najlepšie použiť pre váš konkrétny typ pleti.
