Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo sú to ovsené vločky?
Od starorímskeho obdobia ľudia používali na starostlivosť o pokožku ovsené vločky. Dnes sa špeciálne zloženie z ovsených vločiek používa v rôznych výrobkoch starostlivosti o pokožku, od pleťových vôd až po mydlá do kúpeľa.
Ovsené vločky obsahujú zlúčeniny, ktoré majú protizápalové a zadržiavajú vlhkosť. Môžete si kúpiť hotové kúpele z ovsených vločiek alebo si prečítať ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako si vyrobiť svoj vlastný, aby ste si mohli vychutnať výhody ovsených vločiek upokojujúcich pokožku.
Ako pomáhajú ovsené vločky pokožke?
V roku 1945 sa podľa časopisu Journal of Drugs in Dermatology začali koloidné ovsené vločky čoraz viac dostávať na liečbu kožných ochorení.
Koloidné ovsené vločky sú ovsené vločky, ktoré sa bežne používajú v krémoch aj na kúpanie. Konkrétne ide o ovsené vločky, ktoré sú jemne mleté alebo nasekané a suspendované v tekutine.
Koloidné ovsené vločky majú protizápalové aj antioxidačné vlastnosti. Je to z veľkej časti vďaka prítomnosti zlúčenín, ktoré zahŕňajú vitamín E, kyselinu ferulovú a aventramidy. Časopis Journal of Drugs in Dermatology uvádza, že aventramidy sú hlavným antioxidantom v ovse.
Aj v malom množstve zlúčeniny nachádzajúce sa v koloidných ovsených vločkách inhibujú uvoľňovanie tumor nekrotizujúceho faktora alfa a interleukínu-8, ktoré sú spojené so stavmi, ako je psoriáza. Tieto zlúčeniny tiež zmierňujú svrbenie.
Okrem týchto zlúčenín obsahuje koloidná ovsená múka škroby a beta-glukán. Prirodzene sa vyskytujú v ovse. Pomáhajú zadržiavať vodu, čo zvyšuje hydratačné schopnosti ovsa.
Koloidné ovsené vločky tiež obsahujú vodu viažuce polysacharidy, ktoré sú formou cukru, ako aj zlúčeniny nazývané hydrokoloidy. Tieto zlúčeniny tiež vytvárajú ochrannú bariéru, aby pokožka nestratila prebytočnú vodu.
Medzi ďalšie výhody koloidných ovsených vločiek patria:
- pôsobí ako tlmivý prostriedok, ktorý pomáha pokožke udržiavať normálne pH
- poskytnutie antivírusovej aktivity, ako napríklad pomoc pri liečbe kožných vyrážok molluscum contagiosum
- zníženie rýchlosti uvoľňovania histamínu v žírnych bunkách, ktoré sú prítomné pri alergických kožných reakciách
- čistenie pleti, vďaka prítomnosti saponínov, ktoré majú aktivitu podobnú mydlu
Koloidné ovsené vločky sú prirodzeným riešením mnohých zdravotných problémov. Napríklad štúdia z roku 2012 ukázala, že koloidné ovsené vločky pomohli znížiť užívanie kortikosteroidov a kalcineurínových inhibítorov u pacientov s atopickou dermatitídou.
Tu si kúpite koloidné ovsené vločky.
Aké podmienky lieči ovsené vločky?
Ľudia používajú ovsené vločky na liečbu rôznych kožných ochorení, vrátane:
- atopická dermatitída
- ovčie kiahne
- kontaktná dermatitída
- vyrážky od plienky
- suchá, svrbiaca pokožka
- ekzém
- psoriáza
- reakcie na bodnutie hmyzom a rastliny, napríklad jedovatý dub
Výrobcovia kozmetiky navyše pridávajú do šampónov a gélov na holenie koloidné ovsené vločky, aby poskytli ošetrenie upokojujúce pokožku. Tieto produkty sú zvyčajne dostupné bez lekárskeho predpisu a predávajú sa vo väčšine obchodov s potravinami, lekárňach a online predajcov.
Chcete si kúpiť šampón z ovsených vločiek? Pozrite si svoje možnosti.
Sú kúpele z ovsených vločiek bezpečné?
Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) vyhlásil, že kúpele z ovsených vločiek sú bezpečné a účinné liečby. Stále je však možné, že u človeka môže dôjsť k alergickej reakcii na zložky ovsených vločiek.
Alergická reakcia na ovsené vločky by spôsobila príznaky ako svrbenie, opuch a začervenanie. Ak k tomu dôjde, umyte si pokožku mydlom a vodou a prestaňte používať výrobky obsahujúce ovsené vločky.
Za predpokladu, že vaše dieťa nemá žiadne príznaky alergie na lokálne ovsené vločky, je kúpanie s koloidnými ovsenými vločkami zvyčajne bezpečné. Pred kúpaním dieťaťa v kúpeli z ovsených vločiek môžete vyskúšať „test na patch“.
Za týmto účelom naneste trochu rozpustenej koloidnej ovsenej vločky na malý kúsok kože, napríklad na chrbát ruky. Asi po 15 minútach opláchnite prípravok z ovsených vločiek a sledujte, či sa u dieťaťa neobjavujú akékoľvek príznaky reakcie.
Budete sa chcieť vyhnúť akýmkoľvek kúpeľovým prípravkom, ktoré obsahujú pridané vonné látky, pretože môžu dráždiť pokožku. Ak si nie ste istí, či sú kúpele z ovsených vločiek pre váš drobček dobrým nápadom, poraďte sa s ich pediatrom.
Aké produkty používajú ovsené vločky?
Na zvlhčenie, čistenie a ochranu pokožky sú k dispozícii rôzne výrobky z ovsených vločiek. Medzi príklady týchto produktov patria:
- výrobky do kúpeľa
- pleťové masky
- peelingy na tvár
- umývanie tváre
- pleťová voda
- zvlhčovače
- gély na holenie
- kožné pílingy
Mnoho z týchto výrobkov je inzerovaných pre osoby s podráždenou alebo problémovou pokožkou, napríklad výrobky s ekzémom.
Výrobky z kúpeľa z ovsených vločiek nájdete tu.
Ako si vyrobiť vlastný kúpeľ z ovsených vločiek
Ak máte pocit šetrnosti alebo prefíkanosti, môžete si doma vyrobiť vlastný koloidný ovsený kúpeľ. Na vytvorenie tohto kúpeľa upokojujúceho pokožku použite nasledujúce kroky.
- Nákup ovseného vločky. Nájdete ich vo väčšine obchodov s potravinami alebo na trhoch so zdravou výživou. Oves by nemal obsahovať arómy, chemikálie, cukry a soli.
- Ovos pomelieme na jemný prášok pomocou mlynčeka na kávu, mixéra alebo kuchynského robota. Budete vedieť, kedy ste ovos zomelili dostatočne najemno, keď sa lyžica ovsa ľahko rozpustí v horúcej vode.
- Nakúpte kúpeľ teplou (ale nie horúcou) vodou. Začnite pridaním pol šálky ovsa do kúpeľa. Do vane na namočenie môžete pridať až jeden a pol šálky.
- Niektorí ľudia vkladajú ovos do nohavičiek, ktoré sú zviazané na vrchu, vďaka čomu môže byť kúpeľ po nasiaknutí menej špinavý.
- Čas kúpania obmedzte na 15 minút, aby nedošlo k strate vlhkosti.
- Po vytiahnutí z kúpeľa pokožku osušte uterákom a naneste hydratačný krém.
Vyhýbajte sa drhnutiu pokožky, čo ju môže ďalej dráždiť.
Záver
Ovsené vločky sú kúpeľovým liekom, ktorý môžete použiť na liečbu rôznych kožných ochorení od psoriázy po ekzémy. Ovsené vločky môžu byť pre pokožku zvlhčujúce, upokojujúce a zmierňujúce zápaly.
Koloidné ovsené vločky môžu byť tiež začlenené do rôznych prípravkov na starostlivosť o pokožku.
Aj keď môžu byť kúpele z ovsených vločiek upokojujúce, nie sú liečením všetkých kožných ochorení. Poraďte sa so svojím lekárom, ak vyrážka neustupuje (alebo sa zhoršuje).
