Psychológovia a ďalší odborníci prišli s mnohými spôsobmi pohľadu na ľudskú inteligenciu.
Určite ste už počuli o testoch IQ (inteligenčný kvocient). Tieto hodnotenia sú špeciálne navrhnuté na meranie schopnosti a schopností.
Inteligencia však nie je všetko o IQ, a preto:
- IQ testy merajú špecifické schopnosti ako uvažovanie, pamäť a riešenie problémov. Celkovo nemôžu zachytiť širší obraz vašich schopností.
- IQ testy nehodnotia dôležité vlastnosti, ako je kreativita alebo emočné schopnosti.
- Ľudia z rôznych prostredí majú rôznu úroveň znalostí koncepcií a štruktúry testov, takže nízke skóre nemusí vždy predstavovať skutočné intelektuálne schopnosti.
- Recenzia z roku 2016 naznačuje, že ľudia s autizmom majú často vyššiu inteligenciu, ako naznačujú štandardizované IQ testy. Táto inteligencia je jednoducho nevyvážená spôsobmi, ktoré môžu negatívne ovplyvniť sociálne interakcie a plnenie úloh.
Mnoho odborníkov sa domnieva, že jediný test nedokáže poskytnúť jasný obraz o inteligencii, čiastočne preto, že treba brať do úvahy viac druhov inteligencie.
Jedna populárna teória, ktorú predstavil psychológ a profesor Howard Gardner, naznačuje, že existuje deväť rôznych druhov inteligencie.
Zaujíma vás, ako sa u vás objaví inteligencia? Tu je pohľad na 11 znakov rôznych typov inteligencie.
1. Ste empatický
Empatia, bežne označovaná ako schopnosť prežívať veci z pohľadu niekoho iného, je kľúčovou súčasťou emočnej inteligencie.
Emocionálna inteligencia sa vzťahuje na vašu schopnosť porozumieť emóciám a vyjadrovať ich zdravým a produktívnym spôsobom.
Uznanie vlastných emócii je dôležitý prvý krok; Avšak ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou majú všeobecne celkom dobré povedomie o tom, čo si myslia a cítia aj ostatní.
Vysoká empatia zvyčajne znamená, že dokážete vycítiť, keď ľudia zápasia, často prostredníctvom jemných prejavov v ich reči alebo správaní. Empatia sa môže prejaviť aj ako hlbšia úroveň ohľaduplnosti a akceptovania rozmanitých skúseností iných.
Ako každá zručnosť, aj empatia sa rozvíja, keď ju ohýbate - takže učenie sa ďalších ľudí a vyjadrenie ich záujmu o nich môže podporiť ešte silnejšiu emočnú inteligenciu.
2. Vážite si samotu
Potrebujete dostatok času na relaxáciu a dobitie sami? Možno už poznáte svoju introverziu, ale možno neviete, že hľadanie naplnenia vo vlastnej spoločnosti môže naznačovať aj inteligenciu.
Podľa štúdie z roku 2016, ktorá sa zaoberala potenciálnym dopadom priateľstva, hustoty obyvateľstva a inteligencie na šťastie, sa ľudia s vyššou inteligenciou cítili menej spokojní so životom, keď trávili viac času socializáciou s priateľmi.
Niektorí to môžu chápať tak, že rozumejú, že inteligentní ľudia nemajú radi iných ľudí alebo majú málo priateľov, ale tu je ďalší názor: Introverzia a inteligencia zvyčajne zahŕňajú trávenie času vo vlastnej hlave, kde by ste mohli premýšľať o problémoch, vymýšľať nové nápady a uvažovať. minulé skúsenosti.
Čím viac času venujete socializácii, tým menej času máte na introspektívne myslenie a sledovanie svojich vlastných záujmov a projektov. Ľahko by ste teda mohli mať niekoľko blízkych vzťahov a vážiť si čas, ktorý trávite so svojimi blízkymi - pokiaľ máte dostatok času pre seba.
Stručne povedané, viete presne, čo na vás z hľadiska interakcie funguje (a ak ste uhádli, že toto sebauvedomenie bolo ďalším znakom inteligencie, mali by ste pravdu).
3. Máte silný zmysel pre seba
Vedieť, čo od svojich interakcií potrebujete, je len jednou časťou sebauvedomenia.
Váš osobný zmysel pre identitu súvisí aj s vašim vnímaním:
- črty a schopnosti
- životné hodnoty
- kľúčové životné ciele a túžby
- ďalšie definujúce charakteristiky
Dobre vyvinutý zmysel pre seba signalizuje vysokú úroveň inteligencie, pretože silná identita vás zvyčajne znamená:
- cítiť sa bezpečne v tom, kto ste
- vedieť, kde sú tvoje schopnosti
- mať dôveru v rozhodovanie, ktoré odráža vaše presvedčenie
Objavenie týchto vecí o sebe môže chvíľu trvať. Aj keď ste si svoju identitu vytvorili sami, môže to ešte vyžadovať určité úsilie, aby ste:
- cítiť sa pohodlne slobodne sa vyjadrovať
- stanovenie (a rešpektovanie) vlastných hraníc
- výber cesty, ktorá je v súlade s vašimi hodnotami alebo osobným kódom
Ešte tam nie ste? Nerobte si starosti: Máme tipy, ktoré vám pomôžu naštartovať vašu vlastnú cestu za objavovaním samého seba.
4. Vždy chceš vedieť viac
Možno vás jednoduché vysvetlenie nikdy neuspokojí. Radi čítate, umenie a spoznávate ďalšie jazyky a kultúry.
Kladiete premýšľavé otázky, ktoré sa dostanú k jadru problému, trávite hodiny ponorením sa do baní na internete, aby ste preskúmali nový záujem, alebo rozoberali veci, aby ste videli, ako fungujú.
Vaša zvedavosť sa môže prejaviť aj ako záujem o život a skúsenosti ostatných. Tieto vlastnosti spolu s otvorenosťou a ochotou spochybňovať svoje vlastné viery spadajú pod dáždnik otvorenosti voči skúsenostiam, osobnostný rys veľkej päťky.
Zvedavosť vo všetkých svojich formách sa javí úzko spojená s inteligenciou.
V jednej štúdii z roku 2016 sa vedci, ktorí skúmali potenciálne faktory, ktoré by mohli mať vplyv na otvorenosť, zamerali na údaje sledujúce 5 672 ľudí od narodenia do veku 50 rokov. Zistili, že deti, ktoré mali vo veku 11 rokov vyššie skóre IQ, mali tendenciu k väčšej otvorenosti skúsenosti vo veku 50 rokov.
Ak potrebujete odpovede na svoje otázky, choďte ich hľadať. Takže budete pokračovať v učení po celý život - možno ešte viac, ako ste čakali.
Namiesto toho, aby ste prijali odpoveď „To je to, ako to je“, snažíte sa zistiť, prečo. Je pravdepodobnejšie, že uvidíte celý obraz danej situácie spolu s nuansami a zložitými odtieňmi šedej ako plochú čiernobielu fotografiu.
5. Pozoruješ a pamätáš
Často chválený za vaše pozorovacie schopnosti? Možno nie ste práve Sherlock Holmes, ale keď si všimnete, čo sa deje okolo, stále môžete navrhnúť inteligenciu.
Pracovná pamäť je vaša schopnosť ukladať a pracovať s konkrétnymi informáciami. Podľa štúdie z roku 2010 má silný vzťah k fluidnej inteligencii.
Schopnosť všímať si a pozorovať sa v skutočnosti môže týkať rôznych druhov inteligencie:
- Dobré oko pre vzory? Možno sa vaše postrehy prejavia vo vašej tvorivej práci. Toto sú prvky priestorovo-vizuálnej inteligencie.
- Skvelá pamäť na veci, ktoré čítate alebo počujete? To je vaša verbálna-jazyková inteligencia v práci.
- Hlboké pochopenie prírody môže byť podľa Gardnera dokonca druh inteligencie. Prírodovedecká inteligencia sa môže prejaviť napríklad ako vrodená schopnosť rozpoznávať vzorce alebo zmeny v prírodnom prostredí.
6. Máte dobrú pamäť tela
Inteligencia sa môže prejaviť aj vo fyzickom kontexte.
Možno nemôžete vysvetliť, ako sa dostať do konkrétnej reštaurácie, ale vaše nohy poznajú cestu - aj keď ste do tejto časti mesta išli iba raz, pred niekoľkými rokmi.
Alebo možno chytíte zložité tanečné kroky potom, čo ich inštruktor predvedie iba raz.
Vysoká telesne-kinestetická inteligencia sa môže prejaviť na lepšej obratnosti a koordinácii. Pamätáte si vzorce pohybu a môžete ich tiež bez väčšej námahy replikovať.
Vďaka tomu sa budete môcť celkom dobre uplatniť v športe a inej fyzickej aktivite, ale tiež to môže vylepšiť vaše schopnosti s jemnými detailmi.
7. Dokážeš zvládnuť výzvy, ktoré ti život kladie
Život nie je vždy jednoduchý a niektorým ľuďom sa jeho zložité zákruty zdajú ľahšie ako iné.
Adaptabilita je kľúčovou súčasťou inteligencie. Opisuje vašu schopnosť prispôsobiť sa novým situáciám alebo meniacim sa udalostiam. Táto vlastnosť sa dá prepojiť aj s odolnosťou, čo je vaša schopnosť zotaviť sa z nešťastia.
Možno sa postavíte neistote a ste pripravení stretnúť sa s čímkoľvek, čo vám príde do hlavy. Aj keď sa veci nehrajú tak, ako ste dúfali, rýchlo sa vrátite späť a ste pripravení ďalej sa snažiť.
Tieto vlastnosti zdôrazňujú vašu inteligenciu - najmä ak máte nepriaznivé počasie so zmyslom pre humor. Výskum z roku 2017 spája ocenenie čierneho humoru s vyššou inteligenciou, zatiaľ čo výskum z roku 2011 spája humor s kreativitou a inteligenciou.
8. Máte talent na udržiavanie mieru
Silné medziľudské schopnosti tiež naznačujú inteligenciu.
Vezmite riešenie konfliktov. Možno máte darček na zmierenie medzi nespokojnými spolupracovníkmi alebo rozhádanými priateľmi. Už keď ste boli mladší, bolo pre vás ľahké upokojiť súrodenecké bitky alebo rozveseliť frustrovaných rodičov.
Táto zručnosť má niekoľko komponentov, z ktorých všetky sa viažu k inteligencii:
- Čítate reč tela ostatných, ktorá môže poskytnúť prvé indície pre konflikt.
- Pomocou týchto signálov kladiete otázky a empaticky počúvate, aby ste získali úplný príbeh z oboch strán.
- Povzbudzujete zúčastnené strany, aby zvážili iné perspektívy.
- Pomáhate strategizovať potenciálne riešenia problému.
Dobre vychádzať s ostatnými sa nemusí automaticky prejaviť v akademickej genialite; väčšina by však súhlasila s tým, že je to užitočná forma inteligencie.
9. Máš tendenciu sa trápiť vecami
Starosť sa v základných pojmoch rovná príprave na možnosť niečoho nepríjemného. Ľudia, ktorí žijú s úzkosťou, zvyčajne trávia veľa času obavami, dokonca aj nad vecami, ktoré považujú za nepravdepodobné.
Výhodou všetkého toho znepokojujúceho? Môže to naznačovať väčšiu inteligenciu. Výskum z roku 2015 podporuje spojenie medzi verbálnou inteligenciou a tendenciou znepokojovať sa alebo premýšľať.
Malá štúdia z roku 2011 tiež spája úzkosť s inteligenciou. Autori štúdie vysvetľujú, že ľudia s vysokým IQ sa môžu trápiť veľa alebo len veľmi málo.
Môže sa to zdať trochu protichodné, zvážte však tieto možné vysvetlenia:
- Vysoko inteligentní ľudia možno nebudú tráviť veľa času stresovaním nad vecami, o ktorých vedia, že je nepravdepodobné. Mohli by sa tiež cítiť istejšie v schopnosti zvládnuť všetky výzvy, ktoré sa pred nimi objavia. Výsledkom tejto dôvery je, že sa menej obávajú.
- Na druhej strane, vysoko inteligentní ľudia môžu tráviť viac času trápením, pretože majú rozsiahle znalosti o potenciálnych hrozbách a chcú sa pripraviť na všetky možnosti. Táto starosť môže zahŕňať brainstormingové plány na riešenie situácie alebo vymýšľanie spôsobov, ako sa vyhnúť problémom.
Ľudia majú tendenciu pozerať sa na úzkosť ako na negatívnu vlastnosť, ale toto zistenie zdôrazňuje základnú funkciu úzkosti: rozpoznávanie a reagovanie na nebezpečenstvo.
Nekontrolovaná úzkosť napriek tomu môže mať absolútny negatívny vplyv na vzťahy a celkovú pohodu, preto je najlepšie hovoriť s terapeutom, keď ťažko zvládate samé ruminácie a staráte sa o seba.
10. Dokážeš zvládať svoje emócie dobre
Každý sa občas stretne s bolestivými alebo nežiaducimi emóciami. To je bežná súčasť života. Spôsob, akým tieto emócie zvládate, však môže veľa povedať o vašej emočnej inteligencii.
Ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou môžu všeobecne:
- rozpoznať zložité emócie
- pochopiť, ako tieto emócie ovplyvňujú výber a správanie
- produktívne reagovať na tieto emócie
- vykonávať sebakontrolu na vyjadrenie pocitov vo vhodnom čase
- vyjadrovať pocity bezpečným a zdravým spôsobom
Rovnako ako ďalšie aspekty emočnej inteligencie, aj schopnosti emočnej regulácie sa rozvíjajú s praxou. Začnite s týmito tipmi na lepšiu reguláciu emócií.
11. Máte domáceho miláčika
Zdá sa, že vlastníctvo domácich miláčikov má pozitívny vplyv na duševné zdravie mnohých ľudí.
Ľudia s domácimi zvieratami často:
- cítiť sa menej osamelý
- ľahšie zvládať stres
- menej príznakov depresie
Ako by vás mohlo zaujímať, ako tieto výhody súvisia s inteligenciou?
Povedzme, že keď si naštvaný, hovoríš so svojím miláčikom. Rovnako ako pri rozhovore pre seba, aj ventilovanie frustrácie u domáceho maznáčika, ktoré vždy počúva, vám môže pomôcť spracovať bolesť a strach, čo vedie k zlepšeniu nálady.
Je to dobrý spôsob, ako zvládnuť emócie. A dobrá emocionálna regulácia, ako je uvedené vyššie, je kľúčovým znakom emočnej inteligencie.
Záleží na type domáceho maznáčika?
V jednej štúdii z roku 2017 vedci, ktorí sa zamerali na 418 študentov, zistili, že 66 účastníkov, ktorí sa označovali za mačacích ľudí, získalo vyššie skóre v miere sebestačnosti, abstraktnosti a všeobecnej inteligencie.
Tí, ktorí sa považovali za psích ľudí, získali vyššie skóre za teplo, sociálnu odvahu a živosť.
Podľa štúdie z roku 2010, ktorá skúmala rôzne osobnostné rysy ľudí s mačkami a psami, majú milovníci psov tendenciu dosahovať vyššie skóre v znakoch veľkej päťky extraverzie, príjemnosti a svedomitosti.
Milovníci mačiek dosiahli vyššie skóre v miere otvorenosti a neuroticizmu. Otvorenosť, ako si možno pamätáte, bola spojená s inteligenciou.
To nemusí nutne znamenať, že ľudia, ktorí si vyberú psie spoločníčky, sú menej inteligentní. Tieto zistenia jednoducho poskytujú určitý pohľad na to, ako by vaše jedinečné schopnosti mohli viesť k preferencii vášho domáceho maznáčika.
Určité vlastnosti spojené s ľuďmi so psami, napríklad extroverzia, môžu dokonca naznačovať vyššiu medziľudskú inteligenciu.
Spodný riadok
Existuje veľa spôsobov, ako sa na inteligenciu pozerať, ale väčšina odborníkov uznáva, že ide nad rámec inteligentných kníh.
Nemusí nevyhnutne záležať na tom, že ste na začiatku svojich základných dní neboli vyzdvihnutí ako nadaní. Možno ste sedeli v triede a snívali o vzdialených svetoch a skicovali ste ich do svojho zošita, alebo ste úplne preskočili školu, aby ste pracovali alebo pomáhali starať sa o členov rodiny.
Aj tieto črty naznačujú inteligenciu.
Crystal Raypole v minulosti pracoval ako autor a redaktor GoodTherapy. Medzi jej oblasti záujmu patria ázijské jazyky a literatúra, japonský preklad, varenie, prírodné vedy, sexuálna pozitivita a duševné zdravie. Obzvlášť sa zaviazala pomáhať pri znižovaní stigmy týkajúcej sa problémov duševného zdravia.
