Čo sú to pošvové slzy?
Vaginálne slzy sú bežné počas pôrodu. Vyskytujú sa, keď je hlavička vášho dieťaťa príliš veľká na to, aby sa vám vagína natiahla. Medzi ženy s vyšším rizikom pošvových sĺz patria:
- prvorodičky
- matky, ktorých deti majú vysokú pôrodnú hmotnosť
- matky, ktoré mali dlhý pôrod
- matky, ktoré asistovali pri pôrode, napríklad pomocou klieští alebo vákua
Slzy sa môžu vhodnou liečbou uzdraviť do 7 až 10 dní. Môžete však byť boľavý niekoľko týždňov potom.
V závislosti od závažnosti roztrhnutia môžete dostať stehy alebo recepty na liečivé krémy a masti.
Metódy domácej liečby
Po pôrode môžete očakávať určité nepohodlie, krvácanie a opuch a pošvovú slzu. Existujú spôsoby, ako môžete tomuto nepohodliu doma uľaviť a podporiť hojenie. Pred vyskúšaním by ste mali o týchto liečebných postupoch diskutovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Ľadové obaly
Aplikácia ľadových obkladov na postihnuté miesto po dobu 10 až 20 minút naraz môže pomôcť zmierniť opuch. Mnoho drogérií predáva ľadové obaly, ktoré pripomínajú hygienické vložky a dajú sa nosiť v spodnej bielizni.
Ak používate ľadový obal, zakryte ho čistou handričkou, aby bola pokožka chránená pred chladom. Nemali by ste používať ľadový obklad dlhšie ako 20 minút, pretože by to mohlo spôsobiť poškodenie nervov.
Zmäkčovače stolice
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže predpísať zmäkčovač stolice alebo odporučiť voľnopredajný zmäkčovač stolice, ako je napríklad nátriumdokusát (Colace). Znížite tak svoju potrebu pri vyprázdňovaní. Ak pociťujete nutkanie odísť, nemali by ste odolávať pohybu čriev, pretože to môže viesť k zápche.
Zostať čistý a suchý
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám pravdepodobne poskytne fľašu na stlačenie alebo sedací kúpeľ, aby ste mohli po pôrode udržiavať perineálnu oblasť vlhkú a čistú.
Môžete vložiť vlažnú vodu do vytlačovacej fľaše a použiť ju ako prostriedok na opláchnutie po odchode do kúpeľne. Sitzove vane sú malé plastové vane, ktoré sa zmestia nad záchodovú misu. Kúpeľ môžete napustiť vlažnou vodou a niekoľko minút v nej sedieť, aby ste si vyčistili pokožku.
Oddych
Je ťažké odpočívať, keď máte nové dieťa, ale vyvarovanie sa namáhavému cvičeniu vám môže pomôcť uzdraviť sa. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pravdepodobne odporučí, aby ste sa vyvarovali namáhavej činnosti najmenej dva týždne po pôrode. Prijmite pomoc od rodiny a priateľov, ktorí vám ponúkajú a držte sa čo najviac od svojich nôh.
Vyhýbajte sa produktom a činnostiam, ktoré môžu zhoršiť vaše príznaky
Mali by ste sa pokúsiť vyhnúť sa nasledujúcemu:
- soľné kúpele
- mastenec a parfumované vody
- nanášaním horúcej vody alebo horúcich obkladov na perineálnu oblasť
- v podrepe, aby ste pokožku príliš nenaťahovali
- sexuálna aktivita až do ukončenia hojenia
- tampóny, ale po dodaní môžete použiť vložky
- sprchy alebo vaginálne čistiace prostriedky
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže dať ďalšie pokyny v závislosti od typu a závažnosti vašej slzy.
Zavolajte svojmu lekárovi, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
- zapáchajúci výtok
- zvýšená bolesť v mieste rezu
- horúčka
- výrazný opuch
Aké sú komplikácie pošvových sĺz?
Vaginálne slzy môžu byť bolestivé a nepríjemné, ale väčšina sa uzdraví odpočinkom a kombináciou domácich liekov alebo liečby poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Silné slzy sú kategorizované dvoma spôsobmi:
- Tržná rana tretieho stupňa je slza, ktorá sa tiahne vaginálnym tkanivom, perineálnou pokožkou a perineálnymi svalmi, ktoré zasahujú do svalov okolo konečníka.
- Tržina štvrtého stupňa sa rozširuje na análny zvierač a tkanivo pod ním.
Tieto silné slzy môžu neskôr spôsobiť problémy s inkontinenciou.
Infekcie sú možné, ale pri správnej liečbe nepravdepodobné. Medzi príznaky infekcie z pošvových sĺz patrí horúčka alebo stehy, ktoré zapáchajú alebo sú bolestivé.
Mali by ste sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak máte:
- príznaky infekcie
- ťažkosti s ovládaním vnútorností po silnej slze
- intenzívna bolesť pri močení alebo zvýšená frekvencia močenia
- hygienické vložky nasiaknuté krvou alebo vám unikajú veľké krvné zrazeniny
- silná bolesť v podbrušku, vagíne alebo perineu
Prevencia pošvových sĺz
Vaginálnym slzám sa niekedy nedá vyhnúť, ale môžete urobiť preventívne opatrenia, aby ste im počas pôrodu zabránili. Tieto preventívne opatrenia zahŕňajú:
- v predstihu precvičte Kegelove cviky na posilnenie panvového dna
- užívanie prenatálnych vitamínov, vyvážená strava, pravidelné cvičenie a udržiavanie celkového dobrého zdravia
- pomocou lubrikantu, keď je čas tlačiť
- udržujte svoje perineum v teple, napríklad teplým uterákom, aby ste zvýšili prietok krvi a zjemnili svaly
Ak máte obavy z pošvového slzenia alebo zo zvýšeného rizika, obráťte sa pred pôrodom na svojho lekára, aby ste zistili, ako riziko znížiť.
Aký je výhľad?
Vaginálne slzy sú normálnou komplikáciou pôrodu pre mnoho žien. Zatiaľ čo niektoré budú musieť byť liečené poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a môžu vyžadovať stehy, veľa žien si môže svoje vaginálne slzy ošetrovať domácimi prostriedkami, ako sú tie, ktoré sú uvedené vyššie. Pravdepodobnosť výskytu slz môžete tiež znížiť prijatím ďalších opatrení.
Dohodnite si so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti ďalšiu liečbu, ak po narodení pocítite neočakávané krvácanie, bolesť alebo opuch vagíny alebo ak sa vám pošvová slza nehojí alebo sa zhoršuje.
