Možno ste nepočuli úspešnú pieseň Johnnyho Casha z roku 1963 „Ring of Fire“, ale ak ste mali dieťa alebo ho plánujete v blízkej budúcnosti, môže byť tento pojem až príliš známy.
Korunovanie sa v pôrodnom procese často označuje ako „ohnivý kruh“. Je to vtedy, keď je hlava vášho dieťaťa viditeľná v pôrodných cestách po úplnom rozšírení. Je to domáci úsek - viacerými spôsobmi.
Prečo sa korunovaniu venuje toľko pozornosti? Keď je váš krčok maternice úplne natiahnutý, zvyčajne to znamená, že je čas vytlačiť vaše dieťa do sveta. Pre niektoré ženy je to veľmi vzrušujúca a odľahčujúca správa. Pre ostatných je však korunovanie bolestivé alebo - prinajmenšom - nepohodlné.
Vedieť, čo môžete počas vaginálneho pôrodu očakávať, je však mocné. Pozrime sa na niektoré podrobnosti o korunovaní, ktoré chcete vedieť - ale bojíme sa ich opýtať.
Kedy sa to stane?
Práca je rozdelená do štyroch etáp:
- skorá a aktívna práca
- zostup plodu pôrodnými cestami (pôrod)
- pôrod placenty
- zotavenie
Korunovanie nastáva v druhej fáze, ktorá vedie k narodeniu vášho dieťaťa.
Až do tohto bodu bude vaše telo prechádzať mnohými pravidelnými kontrakciami, keď sa váš krčok maternice zriedi a rozšíri sa na začiatku pôrodu z 0 na 6 centimetrov (cm). Čas to môže trvať niekoľko hodín až dní.
Pri aktívnom pôrode sa krčok maternice rozšíri od 6 do 10 cm v priebehu 4 až 8 hodín - približne centimeter za hodinu. Celkovo môže prvá doba pôrodná trvať asi 12 až 19 hodín. Tento proces môže byť kratší u žien, ktoré už mali dieťa.
Korunovanie sa deje, keď ste úplne rozšírení. Môžete mať pocit, že ste už vykonali toľko práce, ale ešte chvíľu zostáva. Vydrž, mama!
Táto druhá fáza pôrodu - pôrod - môže trvať kdekoľvek od pár minút až po niekoľko hodín, niekedy aj viac. Spravidla trvá 20 minút až 2 hodiny. Prvotné mamičky alebo osoby, ktoré podstúpili epidurálku, môžu byť na dlhšej strane týchto časových odhadov.
Váš lekár alebo pôrodná asistentka bude pozorne sledovať váš pokrok v týchto fázach, aby vám poskytol informácie o vašej individuálnej časovej osi.
Keď korunujete, možno budete môcť dosiahnuť a dotknúť sa hlavy dieťaťa alebo sa na ňu pozrieť pomocou zrkadla. Niektorým ženám sa môže zdať pohľad motivujúci. Iné môžu byť touto skúsenosťou ohromené alebo, úprimne povedané, trochu zarobené. Čokoľvek cítiš, nie hanbiť sa! Zmiešané emócie sú úplne normálne.
Dobrá správa: Akonáhle dosiahnete korunku, vaše dieťa sa môže narodiť iba v jednej alebo dvoch kontrakciách.
Aký je to pocit?
Pre mnoho žien je korunovácia pocit intenzívneho pocitu pálenia alebo pichania. Odtiaľ pochádza aj pojem „ohnivý kruh“. Iní zdieľajú, že korunovanie sa vôbec necítilo tak, ako čakali. A iní tvrdia, že to vôbec necítili.
Ako si dokážete predstaviť, existuje spektrum zážitkov a neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob cítenia.
Líši sa tiež to, ako dlho ten pocit vydrží. Keď sa pokožka naťahuje, blokujú sa nervy a vy môžete cítiť vôbec nič. Máte pravdu - úsek môže byť taký intenzívny, že môžete cítiť skôr znecitlivenie ako bolesť.
Keď už hovoríme o bolesti, ak sa rozhodnete pre epidurálku, môže sa u vás vyskytnúť viac otupivého pocitu pálenia. Alebo to môže cítiť skôr ako tlak ako spálenie. Závisí to od rozsahu úľavy od bolesti, ktorú dostávate. Tlak je pravdepodobný, pretože vaše dieťa je v pôrodných cestách veľmi nízke.
Vaša práca: Uvoľnite sa a počúvajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku
Pamätajte, že to, čo počas korunovácie skutočne zažijete, sa môže líšiť od toho, čo zažila vaša mama, sestry alebo priatelia. Rovnako ako u všetkých ostatných častí práce a pôrodu je to, čo sa stane a ako sa bude cítiť, individuálne.
To znamená, že keď máte pocit, že by ste mohli korunovať a váš lekár alebo pôrodná asistentka to potvrdí, neotláčajte príliš rýchlo. V skutočnosti by ste sa mali pokúsiť uvoľniť a nechať svoje telo čo najviac ochabnuté.
To asi znie šialene, pretože môžete mať silné nutkanie tlačiť - poďme na túto šou! Snažte sa však snažiť, aby ste veci brali pomaly a nechali väčšinu práce urobiť svoju maternicu.
Prečo? Pretože relaxácia môže zabrániť silnému roztrhnutiu.
Keď korunujete, znamená to, že hlavička vášho dieťaťa zostáva v pôrodných cestách nehybná. Po kontrakciách neklesne späť dovnútra.
Váš lekár vám v tejto fáze pomôže s procesom tlačenia a pomôže dieťaťu pri predchádzaní poškodeniu kože medzi pošvou a konečníkom. Táto oblasť sa tiež nazýva perineum a možno vás už varovali pred slzami perinea.
Čo je to so slzami?
Au! Aj pri najlepšom vedení a pri takom rozťahovaní existuje príležitosť na roztrhnutie počas pôrodu. (Hovoríme o slzy že rým s stará sa, nie to, čo produkujete, keď plačete. Bolí nás, keď hovoríme, že môžete mať oboje - ale určite budete mať slzy radosti, keď vám bude novorodenec vložený do náručia.)
Niekedy je hlavička dieťaťa veľká (nie, to nie je dôvod na obavy!) A vytvára slzy. Inokedy sa pokožka neroztiahne dostatočne dobre a vedie k roztrhnutiu pokožky alebo svalov.
V každom prípade sú slzy bežné a majú tendenciu sa samy hojiť do niekoľkých týždňov po pôrode.
Existujú rôzne stupne trhania:
- Slzy prvého stupňa zahŕňajú pokožku a tkanivo perinea. Môžu sa hojiť stehmi alebo bez nich.
- Slzy druhého stupňa zahŕňajú perineum a časť tkaniva vo vagíne. Táto slza vyžaduje stehy a niekoľko týždňov zotavenia.
- Slzy tretieho stupňa zahŕňajú perineum a sval obklopujúci konečník. Táto slza často vyžaduje chirurgický zákrok a hojenie môže trvať trochu dlhšie ako niekoľko týždňov.
- Slzy štvrtého stupňa zahŕňajú perineum, análny zvierač a sliznicu, ktorá lemuje konečník. Rovnako ako slzy tretieho stupňa, aj táto slza vyžaduje chirurgický zákrok a dlhší čas na zotavenie.
So slzami prvého a druhého stupňa môžete pociťovať mierne príznaky, ako sú štípanie alebo bolesť pri močení. Pri slzách tretieho a štvrtého stupňa môžu byť príznaky závažnejšími problémami, ako je fekálna inkontinencia a bolesť pri pohlavnom styku.
Asi 70 percent žien pociťuje poškodenie perinea počas pôrodu, či už prirodzeným roztrhnutím alebo epiziotómiou.
Epizi-čo? V niektorých prípadoch sa váš lekár alebo pôrodná asistentka môžu rozhodnúť urobiť rez - výrez - v oblasti medzi pošvou a konečníkom (epiziotómia). Tento postup bol bežnejší, pretože lekári si mysleli, že zabráni najťažšiemu roztrhnutiu.
Ale nepomáhajú tak, ako sa pôvodne myslelo, takže epiziotómie sa už bežne nevykonávajú. Namiesto toho sú uložené pre prípady, keď sú ramená dieťaťa zaseknuté, srdcový rytmus dieťaťa je abnormálny počas pôrodu alebo keď váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti potrebuje na dodanie dieťaťa pinzetu alebo vákuum.
Bolesť zo sĺz a epiziotómie môže trvať dva týždne alebo dlhšie, ale starostlivosť o slzy po pôrode môže pomôcť. Niektoré ženy počas sexu zažívajú dlhotrvajúce bolesti a nepohodlie. Ak sa vám to stane, obráťte sa na svojho lekára, pretože existujú riešenia, ktoré vám môžu pomôcť.
Tipy, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na korunovanie
Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pripravili na zážitok z korunovania a tlačenia.
Predovšetkým zvážte možnosť prihlásiť sa na pôrodnú kúru vo svojej nemocnici, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môžete očakávať počas pôrodu. Nemôžete nájsť triedu lokálne? Existujú niektoré, ktoré si môžete vziať online, napríklad tie, ktoré ponúka Lamaze.
Ostatné tipy
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o pláne liečby bolesti, ktorý bude pre vás vhodný. Existuje veľa možností, vrátane masáží, dýchacích techník, epidurálnej liečby, lokálnej anestézie a oxidu dusného.
- Odolajte nutkaniu tlačiť príliš rýchlo, keď sa dozviete, že korunujete. Relaxácia umožní, aby sa vaše tkanivá natiahli a môže pomôcť zabrániť silnému roztrhnutiu.
- Dozviete sa viac o rôznych pôrodných pozíciách, ktoré môžu pomôcť pri pôrode. Pohyb na všetky štyri, ležiace alebo polosediace sú považované za ideálne polohy. Norma - položenie na chrbát - môže v skutočnosti sťažovať tlačenie. Drepy môžu zvýšiť vaše šance na roztrhnutie.
- Skúste si spomenúť, že akonáhle pocítite ohnivý kruh, ste blízko stretnutia s dieťaťom. Toto vedomie vám môže pomôcť doslova prekonať bolesť a nepohodlie.
Jedlo so sebou
Počas tehotenstva je na čo myslieť. Aké farby vymaľovať škôlku, čo vložiť do vašej matriky a - samozrejme - aké budú skutočné skúsenosti s pôrodom.
Či už máte pocit vzrušenia alebo úzkosti, pochopenie toho, čo sa deje s vašim telom počas pôrodu, vám môže pomôcť cítiť sa viac posilnená.
A ak už chcete svoje dieťa len tak von, buďte si istí, že váš drobček vstúpi na svet tak či onak skôr, skôr ako neskôr. Toto máš, mama!
