Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Bradavky 101
Bradavky majú všetky tvary a veľkosti a nie všetky bradavky poukazujú smerom od prsníka. Niektoré bradavky sú ploché, iné sú obrátené a vtiahnuté do pŕs. Alebo môžu bradavky spadnúť niekde medzi.
Množstvo tuku v prsníku, dĺžka mliekovodov a hustota spojivového tkaniva pod bradavkami - to všetko hrá úlohu v tom, či vaše bradavky vyčnievajú, ležia naplocho alebo sú obrátené.
Tvar bradaviek sa môže meniť aj počas tehotenstva. Ploché bradavky niekedy vytláčajú počas tehotenstva a prvého týždňa po narodení dieťaťa.
Nie je neobvyklé, že sa žena obáva dojčenia s plochými bradavkami. Dobrá správa je, že s trochou času a trpezlivosti navyše je dojčenie s plochými bradavkami možné.
Tu je 10 tipov, ktoré vám pomôžu dojčiť, ak sú vaše bradavky ploché alebo obrátené.
1. Otestujte sa
Mnoho bradaviek po stimulácii stuhne a vyčnieva. Môžete skontrolovať, či sú vaše bradavky skutočne ploché alebo obrátené. Ak sa vám podarí vyprsknúť bradavky, je pravdepodobné, že to zvládne aj vaše dieťa.
Postup kontroly:
- Položte si palec a ukazovák na okraje dvorca, čo je tmavá oblasť okolo bradavky.
- Jemne stlačte.
- Opakujte to aj na druhom prsníku.
Ak je vaša bradavica skutočne plochá alebo obrátená, namiesto vytláčania sa vám sploští alebo zatiahne do pŕs.
2. Použite odsávačku
Ak iné metódy stimulácie bradaviek nefungujú, môžete použiť odsávanie z odsávačky mlieka, ktoré vám pomôže vytiahnuť plochú alebo obrátenú bradavku. To môže byť obzvlášť užitočné, ak máte hlboko obrátené bradavky.
K dispozícii sú rôzne typy odsávačov mlieka, vrátane manuálnych a elektrických odsávačov mlieka.
Tu sú niektoré populárne odsávačky mlieka, ktoré si môžete kúpiť online.
Odsávačku mlieka si môžete dať zaobstarať aj zo svojho zdravotného poistenia. Poskytovatelia zdravotného poistenia zvyčajne požadujú, aby ste si pumpu kúpili od konkrétneho predajcu. Možnosti sú zvyčajne obmedzené, ale často zahŕňajú populárne značky. Ďalšie informácie získate u svojho poskytovateľa zdravotného poistenia.
3. Ostatné sacie zariadenia
Na vyťahovanie obrátených bradaviek je možné použiť ďalšie sacie zariadenia. Tieto výrobky sa predávajú pod rôznymi názvami vrátane vyťahovačov bradaviek alebo navíjačov bradaviek. Nosia sa pod vašim oblečením a fungujú tak, že si vtiahnu bradavku do malého hrnčeka. Tieto zariadenia môžu nadčas pomôcť uvoľniť tkanivo bradaviek.
Tu si môžete kúpiť rôzne sacie zariadenia.
4. Ručný expres
Niekedy, ak je váš prsník veľmi nahromadený mliekom, môže sa cítiť tvrdo a bradavka sa môže sploštiť. Ručné vyjadrenie trošky mlieka môže zjemniť vaše prsia, aby sa vaše dieťa mohlo ľahšie prisať.
Postup:
- Jednou rukou si priložte prsník, druhou rukou vytvorte tvar „C“ palcom a ukazovákom blízko dvorca, nie však na ňom.
- Jemne stlačte a uvoľnite tlak.
- Opakujte to a pokúste sa naštartovať rytmus bez toho, aby ste prstami prechádzali po koži.
- Kvapky tekutiny by sa mali objaviť tesne predtým, ako začne mlieko tiecť.
- Vyjadrte sa len toľko, aby ste si zjemnili prsia.
5. Potiahnite dozadu
Stiahnutie prsného tkaniva späť môže pomôcť pri dojčení s plochými alebo obrátenými bradavkami. Aj keď bradavica úplne nevyčnieva, stiahnutie prsného tkaniva môže pomôcť dieťaťu lepšie sa prisať. Urobíte to tak, že prsné tkanivo držíte za dvorcom a jemným potiahnutím dozadu smerom k hrudníku.
6. Vyskúšajte štít na bradavice alebo prsné škrupiny
Štít na bradavku je pružný štít v tvare bradavky, ktorý sa hodí na plochú bradavku a areolu matky. Používa sa ako dočasná pomôcka na podporu aretácie. Používanie chráničov bradaviek je trochu kontroverzné, pretože niektoré dôkazy naznačujú, že štítenie bradaviek môže znížiť prenos mlieka a interferovať s úplným vyprázdňovaním prsníkov.
Niektorí odborníci sa tiež obávajú, že štít na bradavkách môže byť pre dieťa návykový, čo spôsobuje, že niektoré deti ho uprednostňujú pred matkinými prsiami. Nesprávne umiestnenie tiež zvyšuje riziko poškodenia alebo poranenia prsníka. Ak plánujete použiť bradavkový štít, poraďte sa s laktačnou poradkyňou.
Ak uvažujete o použití štítu na bradavky, môžete si ho kúpiť tu.
Prsné mušle sú plastové mušle, ktoré sa nosia na vašej dvorci a bradavkách. Sú ploché a dajú sa nenápadne nosiť pod oblečením medzi kŕmením, aby vám pomohli vytiahnuť bradavky. Používajú sa tiež na ochranu boľavých bradaviek.
Pozrite si možnosti nákupu prsných škrupín.
7. Stimulujte bradavku
Možno budete môcť bradavku vyprovokovať jemným stimulovaním bradavky. Skúste jemne vsunúť bradavku medzi palec a prst alebo sa jej dotknite studenou vlhkou handričkou.
Môžete tiež vyskúšať Hoffmanovu techniku, ktorá bola vyvinutá na pomoc ženám pri dojčení s plochými alebo obrátenými bradavkami. Štúdia z roku 2017 zistila, že technika účinne zlepšila typ bradaviek a kvalitu dojčenia.
Tuffmanovo prevedenie techniky:
- Položte si ukazovák a palec na obidve strany bradavky.
- Prsty pevne stlačte do prsného tkaniva.
- Jemne natiahnite areolu v každom smere.
- Ak je to možné, opakujte každé ráno päťkrát.
Cvičenie môžete vykonávať aj oboma rukami a oboma palcami.
8. Držte si prsník
Držanie prsníka počas kŕmenia môže dieťaťu uľahčiť prisatie a dojčenie.
Môžete vyskúšať dva spôsoby.
C-podržanie
C-držiak vám umožňuje ovládať pohyb prsníkov, aby ste mohli bradavku ľahko viesť k ústam dieťaťa. Pomáha tiež sploštiť prsník, aby lepšie zapadol do úst dieťaťa.
Urobiť to:
- Vytvorte rukou tvar „C“.
- Ruku si položte okolo pŕs tak, aby palec bol hore na prsiach a prsty dole.
- Uistite sa, že váš palec a prsty sú za dvorcom.
- Jemne stlačte prsty a palec k sebe a stlačte prsník ako sendvič.
V-podržanie
Držanie v tvare V používa ukazovák a prostredník na vytvorenie nožnicového tvaru okolo dvorca a bradavky.
Takto to robíte:
- Vložte bradavku medzi ukazovák a prostredník.
- Palec a ukazovák by mali byť na vrchu prsníka a zvyšné prsty pod prsníkom.
- Jemne stlačte smerom k hrudníku, aby ste pomohli „vytlačiť“ bradavku a areolu.
9. Skontrolujte plienku
Kontrolou plienky sa môžete ubezpečiť, že vaše dieťa má dostatok materského mlieka. Vaše dieťa by malo mať často mokré a špinavé plienky. V čase, keď vaše mlieko vstúpi, malo by mať vaše novorodenec šesť alebo viac vlhkých plienok každý deň a tri alebo viac stolíc denne.
10. Porozprávajte sa s odborníkom
Ak máte problémy s dojčením alebo dojčenie je pre vás veľmi bolestivé, poraďte sa so svojím lekárom alebo vyhľadajte pomoc od laktačnej poradkyne.
Ak žijete v Spojených štátoch, medzinárodnú laktačnú poradkyňu s certifikáciou Board nájdete online na webovej stránke United States Lactation Consultant Association (USLCA). Pre ľudí mimo USA vyskúšajte asociáciu International Lactation Consultant Association.
11. Chirurgické možnosti
Ak zlyhajú prírodné metódy, môže byť riešením chirurgický zákrok. Existujú dva typy chirurgických zákrokov na opravu obrátených bradaviek. Jeden typ konzervuje niektoré mliečne kanály, aby ste mohli dojčiť, a druhý nie. Porozprávajte sa so svojím lekárom, či je pre vás chirurgický zákrok vhodný.
Jedlo so sebou
Dojčenie s plochými bradavkami je možné, aj keď pre niektoré ženy to môže byť ťažké. Môžete vyskúšať množstvo techník a zariadení na vyvedenie bradavky z úst alebo sa porozprávať so svojím lekárom o chirurgických možnostiach.
V mnohých prípadoch budú ženy s plochými bradavkami schopné bez problémov dojčiť. Ak máte obavy, zvážte rozhovor s laktačnou poradkyňou, ktorá vám môže poskytnúť podrobné stratégie dojčenia.
.jpg)
