Prehľad
Ranná nevoľnosť je častým príznakom tehotenstva a vyznačuje sa nevoľnosťou a občasným zvracaním. Napriek názvu môže ranná nevoľnosť spôsobiť nepohodlie kedykoľvek počas dňa.
Ranná nevoľnosť sa zvyčajne objaví v priebehu prvých štyroch mesiacov tehotenstva a je často prvým príznakom tehotenstva.
Existujú rôzne spôsoby, ako zmierniť ranné nevoľnosti, komplikácie sú zriedkavé.
Príčiny rannej nevoľnosti
Počas tehotenstva nie je žiadna príčina ranných nevoľností a ich závažnosť sa u žien líši. Zvýšená hladina hormónov počas niekoľkých prvých týždňov tehotenstva patrí k najbežnejším príčinám. Znížená hladina cukru v krvi je ďalšou častou príčinou ranných nevoľností.
Ranné nevoľnosti môžu zhoršiť ďalšie faktory. Tie obsahujú:
- mať dvojčatá alebo trojčatá
- nadmerná únava
- emočný stres
- časté cestovanie
Ranná nevoľnosť sa môže medzi tehotenstvami líšiť. Aj keď ste počas jedného tehotenstva mohli mať ťažké ranné nevoľnosti, v budúcich tehotenstvách to môže byť veľmi mierne.
Možné komplikácie rannej nevoľnosti
Nevoľnosť a zvracanie môžu ľahko spôsobiť stratu chuti do jedla. Mnoho tehotných žien sa obáva, že to poškodí ich deti. Mierna ranná nevoľnosť spravidla nie je škodlivá.
Ženy, u ktorých sa objavia ranné nevoľnosti dlhšie ako prvé 3 až 4 mesiace ich tehotenstva, by sa mali porozprávať so svojím lekárom. Pomoc tiež vyhľadajte, ak počas tehotenstva nepriberáte.
Ranná nevoľnosť zvyčajne nie je natoľko závažná, aby bránila rastu a vývoju plodu. U niektorých tehotných žien spôsobuje nevoľnosť silné zvracanie a chudnutie.
Tento stav sa nazýva hyperemesis gravidarum. Spôsobuje nerovnováhu elektrolytov a neúmyselné chudnutie. Ak sa tento stav nelieči, môže nakoniec poškodiť vaše dieťa.
Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa u vás vyskytnú:
- neschopnosť udržať jedlo dole
- chudnutie 2 kilá alebo viac
- horúčka
- zriedkavé močenie s malým množstvom tmavo sfarbeného moču
- točenie hlavy alebo závraty
- rýchly tlkot srdca
- silná nevoľnosť v druhom trimestri
- krv vo vašich zvratkoch
- časté bolesti hlavy
- bolesť brucha
- špinenie alebo krvácanie
Závažné záchvaty rannej nevoľnosti si spravidla vyžadujú hospitalizáciu. Hyperemesis gravidarum často vyžaduje na rehydratáciu intravenózne (IV) tekutiny.
Liečba ranných nevoľností
Lekár vám môže predpísať doplnky výživy alebo lieky na zmiernenie nevoľnosti a na udržanie potravy a tekutín. Medzi lieky, ktoré vám lekár môže predpísať, patria:
- antihistaminiká: na pomoc pri nevoľnosti a kinetóze
- fenotiazín: pomáha upokojiť silnú nevoľnosť a zvracanie
- metoklopramid (Reglan): pomáha žalúdku presunúť potravu do čriev a pomáha pri nevoľnosti a zvracaní
- antacidá: absorbovať žalúdočnú kyselinu a zabrániť žalúdočnej šťave
Neužívajte tieto lieky samostatne bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom.
Niektorí ľudia zisťujú, že alternatívne lieky môžu tiež pomôcť zmierniť rannú nevoľnosť. Určite ich vyskúšajte až po konzultácii s lekárom. Medzi tieto prostriedky patrí:
- doplnky vitamínu B-6
- prenatálne vitamíny
- zázvorové výrobky vrátane zázvorového piva, zázvorového čaju a zázvorových kvapiek
- slané krekry
- akupunktúra
- hypnóza
Testy na rannú nevoľnosť
Na základe vašich príznakov môže lekár predpísať niektoré vyšetrenia, aby sa ubezpečil, že ste vy a vaše dieťa v bezpečí. Tie obsahujú:
Močové testy
Testy moču môžu určiť, či ste dehydratovaní.
Chemické testy krvi
Váš lekár môže nariadiť testy chemickej krvi, ktoré zahŕňajú:
- kompletný krvný obraz (CBC)
- komplexný metabolický panel
- komplexný metabolický panel (Chem-20) na meranie elektrolytov v krvi.
Tieto testy určia, či ste:
- dehydratovaný
- podvyživený alebo nedostatok určitých vitamínov
- chudokrvný
Ultrazvuk
Ultrazvuk využíva zvukové vlny na vytváranie obrazov vášho dieťaťa. Lekár potom pomocou týchto obrazov a zvukov skontroluje, či sa vaše dieťa vyvíja zdravou rýchlosťou.
Prevencia ranných nevoľností
Nasledujúce kroky môžu pomôcť zabrániť alebo minimalizovať nevoľnosť:
- Piť veľa vody.
- Pite vodu pred jedlom a po jedle.
- Dajte si šlofíka.
- Vetrajte svoj domov a pracovný priestor, aby ste vylúčili vône, ktoré vám spôsobujú nevoľnosť.
- Vyhýbajte sa korenistým jedlám.
- Jedzte malé jedlá.
- Vyhýbajte sa tučným jedlám.
- Vezmite si vitamíny v noci.
- Vyhýbajte sa cigaretovému dymu.
Ak žiadne z týchto preventívnych opatrení nezaberá alebo ak sa u vás vyskytnú ranné nevoľnosti po prvých 3 až 4 mesiacoch tehotenstva, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom.
Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek lieky alebo alternatívne lieky, aby ste sa o týchto možnostiach poradili.
