Vlasy každému rastú inou rýchlosťou - vrátane vlasov na tvári, podpazuší, nôh a ďalších častí tela, ktoré by ste mohli chcieť oholiť.
Aj keď mnohí veria, že čím častejšie si oholujete chĺpky na tele, tým hrubšie dorastú, to nie je pravda.Ďalším mýtom je, že častejšie holenie udrží žiletky alebo ich hrčky na uzde.
Správne holenie je najdôležitejším faktorom pri predchádzaní vyrážkam, suchu a nepohodliu spôsobeným holením. To dáva zmysel, akonáhle pochopíte proces rastu vlasov.
Všetky vaše vlasy vyrastajú z „vreciek“ na koži, ktoré sa nazývajú folikuly. Časť vašich vlasov, ktorú skutočne vidíte, je tvorená odumretými bunkami keratínu. Rast vlasov prebieha úplne pod povrchom vašej pokožky.
Krvné cievy obklopujúce folikuly kŕmia koreň vlasov. Keď vlasy rastú dlhšie, pretláčajú povrch vašej pokožky.
Ako často by ste sa mali holiť?
Neexistuje prísne pravidlo, ako často sa musíte oholiť. Je len na vás, či sa rozhodnete pre radšej oholenú pokožku, mierne zarastené strnisko alebo prirodzenejší vzhľad. Budete musieť venovať pozornosť tomu, ako vaše vlasy rastú a ako sa cíti vaša pokožka po holení.
Pravdepodobne sa nemusíte holiť každý deň. Žiletky vám nielen odstrihnú vlasy, ale odoberú si s nimi vrstvu kožných buniek zakaždým, keď si čepeľ prejdete po pokožke.
Pokiaľ sa snažíte dosiahnuť úplne bezsrstý vzhľad, môžete medzi holením vynechať aspoň jeden alebo dva dni, aby sa pokožka zahojila.
Tipy na holenie
Holenie podľa osvedčených postupov vám zabezpečí lepšie oholenie a vydrží dlhšie. Zabráni tiež podráždeniu a škrabancom a dokonca zníži riziko infekcie.
Nezdieľajte holiaci strojček
Aj keď by sa mohlo zdať, že sa váš holiaci strojček kĺže po pokožke, v skutočnosti vytvára na povrchu pokožky drobné zárezy a zhromažďuje baktérie.
Používanie cudzieho strojčeka znamená, že sa delíte o jeho baktérie a možno aj o ich krv, aby ste si zoškrabali vlastnú kožu. Zvyšuje sa tak riziko infekcie.
Hydratujte svoju pokožku
Použite gél na holenie, krém na holenie alebo aspoň pred holením navlhčite pokožku teplou vodou. To pomáha lepšiemu fungovaniu žiletky a tiež znižuje podráždenie, ktoré vzniká pri pretiahnutí ostrej čepele po suchej pokožke.
Pred holením si urobte píling
Môžete to urobiť pomocou peelingového produktu, ako je napríklad peeling na pokožku, alebo jednoducho použiť žinku alebo lúhu. Odstránenie odumretých buniek pokožky pred holením vám poskytne rovnomernejší povrch a pomôže vám oholiť sa bližšie ku koreňu vlasového folikulu.
Nehoľte sa po rane, porezaní, boľavom mieste alebo vyrážke
Holenie cez pokožku, ktorá bola akýmkoľvek spôsobom narušená, môže trvať dlhšie, než sa uzdraví. Môže tiež vnášať do oblasti baktérie, čo vedie k infekcii.
Holte sa v smere rastu chĺpkov
Vaše prvé ťahy pri holení by mali ísť „so zrnom“ alebo v smere, ktorým sa vaše vlasy pohybujú, keď prirodzene ležia plocho na pokožke. Toto obmedzuje narušenie a podráždenie pokožky.
Oholenú pokožku môžete prejsť opäť ťahmi, ktoré idú „cez vlákno“ a „proti zrnu“, aby ste vyčistili zblúdilý rast vlasov.
Žiletku často vymieňajte
To, ako často si holiaci strojček vymieňate, bude závisieť od holiacich nástrojov, ktoré používate, a od toho, ako dobre sa o ne staráte. Akákoľvek žiletka, ktorá vyzerá ako hrdza alebo je na pokožke nudná, by ste mali okamžite vyhodiť.
Jednorazový holiaci strojček môže vydržať 5 až 10 oholení. Holiaci strojček je potrebné vymieňať asi každý týždeň.
Ako si oholiť tvár
Pri odstraňovaní chĺpkov z tváre si pred nanesením krému na holenie umyte tvár teplou vodou. Ohoľte si tvár pomaly a v smere rastu vlasov. Dávajte pozor najmä na svoju čeľusť a krk, pretože tieto oblasti môžu byť náchylnejšie na škrabance a zárezy.
Ako si oholiť nohy
Pred holením nôh miesto vyčistite žinkou alebo lufou, aby ste odlupovali. Potom si nohy napeňte pomocou holiaceho gélu alebo krému. Holte si nohy jedným dlhým ťahom po druhom, pričom pôjdete so zrnkom vlasov.
Po dokončení opláchnite prebytočný krém na holenie a nohy si osušte. Ak dôjde k podráždeniu pri holení nôh, zvážte použitie hydratačného krému ako aloe vera alebo hamamelu.
Ako si oholiť lonovú oblasť
Holenie oblasti ohanbia by sa malo robiť mimoriadne opatrne, pretože pokožka okolo genitálií môže byť citlivejšia ako iné oblasti. Ľudia, ktorí si holia ochlpenie, majú podľa jednej štúdie 80-percentnú pravdepodobnosť výskytu svrbenia ako vedľajšieho účinku.
Pred holením oblasti ohanbia strávte 5 až 10 minút teplou sprchou. Vlasy tým zmäknete a ľahšie sa oholíte. Ohoľte sa so zrnkom vlasov a pri tom ich držte napnuté. Po holení nezabudnite umyť prebytočné mydlo alebo krém na holenie, aby ste zabránili podráždeniu.
Ako si oholiť podpazušie
Koža v podpazuší je ďalšou citlivou oblasťou, takže je dôležité sa oholiť opatrne a pomaly. Strávte nejaký čas teplou sprchou a pred holením pokožku dôkladne umyte. Pokožku držte napnutú a ohoľte sa v smere rastu vlasov.
Ako liečiť popáleniny žiletkou
Ak ste sa už oholili a máte popáleniny žiletky, máte niekoľko možností liečby. Noste voľný odev, ktorý nestláča a nedráždi pokožku, kým čakáte na ústup svrbenia alebo pálenia.
Zvážte použitie prírodného hydratačného prostriedku bez vône a bez farbív, ako je aloe vera alebo kokosový olej, na upokojenie sucha a hrčiek žiletky. Na zníženie zápalu sa môže použiť aj lokálny hydrokortizónový krém.
Zobrať
Pokiaľ sa chcete vyhnúť komplikáciám pri holení, je správne holenie dôležitejšie ako to, ako často sa holíte. Dodržiavanie osvedčených postupov osobnej hygieny je najlepší spôsob, ako znížiť riziko vedľajších účinkov, ako je folikulitída, hrčky žiletky a popáleniny.
.jpg)
