Ako dlho trvá zovretý nerv?

Zovretý nerv môže v priemere trvať od niekoľkých dní do 4 až 6 týždňov - alebo v niektorých prípadoch aj dlhšie (v takom prípade by ste mali vyhľadať svojho lekára).

Ak vezmeme do úvahy ostrú bolesť a znecitlivenie, ktoré sa môžu vyskytnúť pri zovretom nervu, je pochopiteľné, že možno budete chcieť urobiť všetko, aby ste sa ich čo najrýchlejšie zbavili.

Zovretý nerv je spôsobený tlakom z okolitých tkanív, ktoré na neho pôsobia prílišným stresom.

Svaly, kosti, chrupavka a šľachy môžu tlačiť na nerv. To môže mať za následok stratu funkcie postihnutého nervu, čo potom môže viesť k príznakom vrátane:

• ostrú bolesť, ktorá sa môže cítiť ako pocit pálenia
• otupenosť
• mravčenie
• svalová slabosť

Liečba zovretého nervu je pre vašu časovú os zotavenia rozhodujúca. Závažnejšie prípady môžu vyžadovať chirurgický zákrok.

Ak máte podozrenie, že máte zovretý nerv, prečítajte si ďalej, aby ste sa dozvedeli, aké kroky môžete teraz podniknúť, aby vám pomohli a čo môžete očakávať počas zotavenia.

Ako dlho trvá zovretý nerv?

Čas, ktorý trvá zovretému nervu, môže závisieť od toho, či hľadáte rýchlu liečbu, ako aj od toho, čo spôsobuje tlak na nerv.

Obnova sa môže tiež líšiť v závislosti od lokalizácie zovretého nervu.

Spravidla platí, že dočasný prípad zovretia nervu s akútnou príčinou, ako je zranenie alebo zlé držanie tela, môže trvať niekoľko dní.

Prípady spojené s chronickými stavmi, ako je artritída, môžu trvať dlhšie. V takom prípade by ste mali navštíviť svojho lekára, ktorý vám poskytne plán liečby.

Tu je to, čo môžete očakávať od zovretého nervu v rôznych častiach tela.

Krk

Zovretý nerv na krku môže spôsobiť pocity mravčenia a bolesť, ktorá sa môže rozšíriť až na vaše ramená a ruky. Tento typ zovretého nervu môže byť spôsobený:

• zranenia
• opakujúce sa pohyby
• poloha pri spánku

Bolesť sa zvyčajne zmierni do niekoľkých dní, pokiaľ zvierací nerv nie je spôsobený chronickým zdravotným stavom, ako je artritída.

Dolnej časti chrbta

Zovretý nerv v dolnej časti chrbta je často spojený s herniovanými platničkami, ktoré stláčajú nervové korene v tejto oblasti. Môže to byť tiež spôsobené artritídou alebo zraneniami.

Môžete pocítiť ostrú bolesť v dolnej časti chrbta, ako aj v oblasti zadku a zadnej časti nohy. V skutočnosti môže byť ischias príznakom zovretého nervu v krížoch.

Bolesť v dolnej časti chrbta môže byť akútna a môže trvať iba niekoľko dní. Ak sa zovretý nerv nevyrieši, môže to spôsobiť chronické bolesti chrbta, ktoré trvajú 12 alebo viac týždňov.

Noha

Vaše nohy môžu vyvinúť zovreté nervy z herniovaných diskov v chrbte alebo zranenia.

Ak sa neliečia, zovreté nervy môžu viesť k periférnej neuropatii. Môže sa to vyvinúť v priebehu niekoľkých týždňov alebo rokov.

Bedro

Zovretý nerv v oblasti bedra môže trvať niekoľko dní, ak súvisí so zranením.

Ak bolesť trvá dlhšie ako niekoľko dní, vyhľadajte svojho lekára. Možné príčiny chronickej bolesti bedrového kĺbu môžu zahŕňať:

• artritída
• obezita
• kostné ostrohy

Rameno

Bolesť v ramene zo zovretého nervu zvyčajne vzniká v hornej časti chrbtice v dôsledku:

• zranenie
• artritída
• tendinitída

Jedným zo spôsobov, ako spoznať svoju bolesť, je zovretý nerv a nie namáhanie svalov, je náhla ostrosť bolesti. Bolesť má tendenciu objavovať sa iba v jednom ramene.

Artritída alebo tendinitída ramena, ktorá sa nelieči, môže viesť k chronickej bolesti, ktorá môže prichádzať a odchádzať niekoľko týždňov, mesiacov alebo rokov.

Zápästie

Časté písanie sa zvyčajne spája so zovretými nervami v zápästí.

Zovretie nervov v zápästí môže viesť k syndrómu karpálneho tunela. To je prípad, keď pocítite bolesť a necitlivosť, ktoré prechádzajú cez vašu ruku a prsty.

Bolesť, ktorá trvá dlhšie ako 2 mesiace, môže naznačovať ďalšie základné problémy, napríklad artritídu.

Aké sú domáce lieky na zovretý nerv?

Liečba zovretého nervu začína domácimi prostriedkami, ktoré pomáhajú zmierniť:

• bolesť
• otupenosť
• celkové nepohodlie

Čím skôr liečite zovretý nerv, tým rýchlejšie sa zotavíte.

Tu môžete vyskúšať niekoľko domácich liekov:

• ľadové obklady alebo vyhrievacie podložky, ktoré sa používajú od 15 minút do 1 hodiny na bolesť a zápal
• odpočinku postihnutej oblasti
• voľne predajné lieky proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo acetaminofén
• ľahké úseky pre postihnutú oblasť, aby sa podporil prietok krvi a pohyb
• úprava polohy a polohy spánku

Kedy by som mal navštíviť svojho lekára?

V mnohých prípadoch si budete môcť napraviť zovretý nerv doma bez potreby ďalšej liečby.

Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak:

• Vaše príznaky pretrvávajú dlhšie ako niekoľko dní.
• Vaše príznaky sú závažné.
• Bolesť zovretého nervu sa stále vracia.

Váš lekár pravdepodobne nariadi zobrazovacie testy, ako je CT, MRI alebo röntgen. Používajú sa na stanovenie rozsahu poškodenia nervov, ako aj akýchkoľvek problémov s okolitými tkanivami.

Aké sú možné liečebné postupy pre zovretie nervov?

Môže byť potrebné lekárske ošetrenie pre ťažké zovreté nervy, ktoré nereagujú na domáce lieky. Ak je to vhodné, váš lekár môže predpísať silnejšie NSAID alebo kortikosteroidy na zníženie zápalu a bolesti.

Ďalšie liečebné postupy pre zovretie nervov zahŕňajú:

• Fyzikálna terapia pre zovreté nervy, ktoré ovplyvňujú vašu pohyblivosť, vrátane krížov, pliec alebo krku. Fyzioterapeut vás prevedie úsekmi a cvičeniami, ktoré môžete vykonávať v kancelárii i doma a pomôcť tak znížiť nervovú kompresiu a bolesť.
• Dlahy na zápästie alebo krčný golier na krku, ktoré pomáhajú pri liečení obmedzenej pohyblivosti v týchto oblastiach.
• Chirurgický zákrok ako posledná možnosť liečby, najmä ak je natrvalo poškodený zovretý nerv.

Chirurgia je najbežnejšia pri zovretí nervov súvisiacich s problémami s chrbticou, ale môže sa použiť aj v iných prípadoch, napríklad pri syndróme karpálneho tunela.

Aké sú rizikové faktory pre zovretie nervov?

Zovretie nervov sa vyskytne asi u 85 zo 100 000 dospelých každý rok. Zovretie nervov sa môže s pribúdajúcim vekom stať ešte bežnejším v dôsledku tkanivových zmien, ako sú degenerácia kostí a artritída.

Medzi ďalšie rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť kompresiu, ktorá vedie k zovretiu nervov, patria:

• obezita
• tehotenstvo
• opakujúce sa úlohy, ako napríklad športovanie alebo písanie na klávesnici
• úrazy a nehody
• predĺžený odpočinok v posteli
• kostné ostrohy
• cukrovka
• ochorenie štítnej žľazy

Ako zabránim zovretiu nervov?

Po liečbe zovretý nerv pravdepodobne zmizne, pokiaľ rovnaké telesné tkanivá opäť netlačia na postihnutý nerv.

Chronická kompresia môže viesť k trvalému poškodeniu nervov, preto je dôležité, keď je to možné, prijať preventívne opatrenia.

Možno budete môcť zabrániť zovretiu nervu nasledujúcimi spôsobmi:

• Stratiť váhu. Obezita je častým rizikovým faktorom pre zovretie nervov, pretože nadmerná telesná hmotnosť vytvára nadmerný tlak na vaše nervy. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako si môžete dlhodobo udržať zdravú váhu.
• Robte si prestávky pri opakujúcich sa činnostiach. Ak vaša práca vyžaduje opakujúce sa pohyby rúk a paží, napríklad pri práci s počítačmi, pri stavbe alebo na montážnej linke, pokúste sa postihnutú končatinu čo najčastejšie zastaviť a natiahnuť. Rovnaká stratégia môže pomôcť pri určitých športových aktivitách, ako je tenis a bejzbal.
• Robte časté pohybové prestávky. Vyhýbajte sa dlhodobému sedeniu a ležaniu v jednej polohe, aby ste zabránili nadmernému tlaku na nervy.
• Držte správne držanie tela. To zahŕňa vysoké státie s vyvalenými ramenami a zapojenie hlavných svalov, aby ste menej zaťažovali kríže. Vyvarujte sa prekríženiu nôh, aby ste zmiernili tlak v dolných končatinách.
• Pridajte k cvičeniu aj silové a pružné cviky. Odporové pásy, ľahké váhy na ruky a úseky z jogy môžu pomôcť posilniť vaše kosti, kĺby a svaly.

Jedlo so sebou

Podľa jeho polohy a závažnosti môže zovretý nerv trvať niekoľko dní, niekoľko týždňov alebo dokonca dlhšie.

V najťažších prípadoch môže opakovaná kompresia proti nervu spôsobiť trvalé poškodenie.

Poraďte sa so svojím lekárom, ak pocítite zovretie nervu, ktorý sa stále vracia alebo pretrváva dlhšie ako niekoľko dní.

Váš lekár môže objednať testy na zistenie základných príčin kompresie nervov a pomôže vám s plánom liečby, ktorý pomôže zabrániť trvalému poškodeniu.