Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Mastná pokožka je výsledkom nadmernej produkcie mazu z mazových žliaz. Tieto žľazy sa nachádzajú pod povrchom kože.
Kožný maz je mastná látka vyrobená z tukov. Sebum nie je úplne zlý, pretože pomáha chrániť a zvlhčovať pokožku a udržiavať vaše vlasy lesklé a zdravé.
Príliš veľa kožného mazu však môže viesť k mastnej pokožke, čo môže viesť k upchatiu pórov a akné. Genetika, hormonálne zmeny alebo dokonca stres môžu zvýšiť produkciu kožného mazu.
Mastná pokožka a akné sú náročné na zvládnutie. Domáce lieky napriek tomu často zmierňujú príznaky bez použitia liekov na predpis alebo drahých režimov starostlivosti o pokožku. Tu je 10 liekov na mastnú pleť, ktoré môžete vyskúšať doma.
1. Umyte si tvár
Zdá sa to zrejmé, ale veľa ľudí s mastnou pokožkou si neumýva tvár každý deň. Ak je vaša pokožka mastná, mali by ste si tvár umývať dvakrát denne - ale nepreháňajte to. Nepoužívajte tvrdé mydlá ani saponáty. Namiesto toho použite jemné mydlo, napríklad glycerínové mydlo.
2. Blotovacie papiere
Tieto tenké, malé papiere nezabránia tomu, aby sa vaše mazové žľazy prehnali, ale umožnia vám vysať prebytočný olej z tváre, aby ste minimalizovali lesklú a mastnú pokožku. Blotovacie papiere sú lacné a sú k dispozícii na prepážke. Používajte podľa potreby po celý deň.
3. Zlato
Med je jedným z najuznávanejších pleťových liekov. Vďaka svojim antibakteriálnym a antiseptickým schopnostiam môže prospievať mastnej a aknóznej pokožke.
Med je tiež prírodným zvlhčovadlom, takže pomáha udržiavať pokožku vlhkú, ale nie mastnú. Je to tak preto, lebo zvlhčovacie látky odvádzajú vlhkosť z pokožky bez toho, aby ju vymenili.
Ak chcete použiť med na ošetrenie akné a mastnej pokožky, naneste si na tvár tenkú vrstvu, najlepšie surovú; nechajte asi 10 minút zaschnúť a dôkladne opláchnite teplou vodou.
4. Kozmetická hlina
Kozmetické hliny, nazývané tiež liečivé hliny, sa používajú na pomoc pri vstrebávaní kožného mazu a liečbe mnohých stavov pokožky. Francúzsky zelený íl je populárne ošetrenie mastnej pokožky a akné, pretože je vysoko absorpčný. Francúzsky zelený íl sa dodáva vo forme prášku.
Ak chcete vyrobiť francúzsku zelenú hlinenú masku, ktorá je hodná kúpeľov:
- Pridajte filtrovanú vodu alebo ružovú vodu asi na čajovú lyžičku ílu, kým nevznikne pudingová konzistencia.
- Ílovú zmes si naneste na tvár a nechajte pôsobiť, kým nevyschne.
- Hlinku odstráňte teplou vodou a vysušte.
Hlinené masky odstránené vodou sú k pokožke oveľa šetrnejšie ako odlupovacie masky.
5. Ovsené vločky
Ovsené vločky pomáhajú upokojiť zapálenú pokožku a absorbovať prebytočný olej. Pomáha tiež odlupovať odumretú pokožku. Ak sa ovsené vločky používajú v pleťových maskách, zvyčajne sa drvia. Môže sa kombinovať s jogurtom, medom alebo štiepaným ovocím, ako sú banány, jablká alebo papája. Ak chcete použiť ovsené vločky na tvár:
- Kombinujte 1/2 šálky mletého ovsa s horúcou vodou, aby vznikla pasta.
- Vmiešajte 1 lyžicu medu.
- Vmasírujte si zmes ovsených vločiek do tváre asi tri minúty; opláchnite teplou vodou a osušte.
- Prípadne si zmes ovsených vločiek naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10–15 minút; opláchnite teplou vodou a osušte.
6. Vaječné bielky a citróny
Vaječný bielok a citróny sú ľudovým liekom na mastnú pleť. Predpokladá sa, že obe zložky sťahujú póry. Kyselina v citrónoch a iných citrusových plodoch môže pomôcť vstrebávať olej. Podľa štúdie z roku 2008 majú citróny aj antibakteriálne schopnosti. Tento liek však nie je dobrou voľbou pre ľudí s alergiou na vajcia.
Postup výroby pleťovej masky z vaječných bielkov a citrónu:
- Spojte 1 bielok s 1 lyžičkou čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.
- Naneste si ho na tvár a nechajte pôsobiť, kým maska nevyschne.
- Odstráňte teplou vodou a osušte.
7. Mandle
Mleté mandle nielenže odlupujú vašu pokožku, ale pomáhajú aj vsať prebytočné oleje a nečistoty. Ak chcete použiť mandľový píling na tvár:
- Surové mandle najemno pomelieme, aby vznikli 3 lyžičky.
- Pridajte 2 lyžice surového medu.
- Aplikujte na tvár jemne, krúživými pohybmi.
- Opláchnite teplou vodou a osušte.
Môžete si tiež vyrobiť mandľovú masku na tvár tak, že si mandle pred pridaním medu pomeliete na pastu. Masku nechajte pôsobiť 10–15 minút. Opláchnite teplou vodou a osušte.Nepoužívajte, ak máte alergiu na orechy.
8. Aloe vera
Aloe vera je známa pre upokojenie popálenín a iných kožných ochorení. Podľa Mayo Clinic existujú dobré vedecké dôkazy o tom, že pomáha liečiť šupinatú pokožku spôsobenú mastnými škvrnami. Mnoho ľudí používa aloe vera na ošetrenie mastnej pokožky.
Pred spaním si môžete na tvár naniesť tenkú vrstvu a nechať ju pôsobiť až do rána. Je známe, že aloe vera spôsobuje na citlivej pokožke alergické reakcie. Ak ste doteraz aloe vera nepoužívali, vyskúšajte si ich malé množstvo na predlaktí. Ak sa do 24 až 48 hodín neobjaví žiadna reakcia, malo by to byť bezpečné.
9. Paradajky
Paradajky obsahujú kyselinu salicylovú, bežný domáci liek na akné. Kyseliny v paradajkách môžu pomôcť absorbovať prebytočné kožné oleje a upchať póry. Postup výroby exfoliačnej paradajkovej masky:
- Spojte 1 čajovú lyžičku cukru s dužinou 1 paradajky.
- Naneste na pokožku krúživými pohybmi.
- Masku nechajte pôsobiť 5 minút.
- Dôkladne opláchnite teplou vodou a osušte.
Na pokožku môžete tiež použiť iba paradajkovú dužinu alebo plátky paradajok.
10. Jojobový olej
Aj keď sa myšlienka aplikácie oleja na mastnú pleť javí ako kontraproduktívna, jojobový olej je ľudovým liekom na ošetrenie mastnej pleti, akné a iných kožných problémov.
Predpokladá sa, že jojoba napodobňuje kožný maz na pokožke, aby „oklamala“ mazové žľazy v produkcii menšieho množstva mazu a pomáha udržiavať hladinu oleja vyváženú. Neexistuje však žiadny vedecký výskum, ktorý by túto teóriu podporoval.
Štúdia z roku 2012 napriek tomu zistila, že aplikácia masky z liečivého ílu a jojobového oleja dvakrát až trikrát týždenne pomohla liečiť kožné lézie a mierne akné.
Trochu jojobového oleja ide dlhú cestu. Príliš veľké použitie môže mastnú pleť zhoršiť. Skúste pár dní v týždni vmasírovať niekoľko kvapiek do čistej pokožky, aby ste zistili, ako reagujete. Ak sa vám výsledky páčia, nanášajte každý deň.
Prevencia mastnej pleti
Ak je mastná pokožka spôsobená genetikou alebo hormónmi, je ťažké tomu zabrániť. Môže pomôcť vytrvalá starostlivosť o pokožku a vyhýbanie sa nezdravým potravinám, ako sú vyprážané jedlá, potraviny s vysokým obsahom cukru a polotovary.
Je lákavé používať ťažkú kozmetiku na zakrytie účinkov mastnej pokožky, ale to môže stav ešte zhoršiť. Keď mastná pokožka pôsobí zvrchu, obmedzte použitie make-upu, najmä podkladových. Vyberte si radšej výrobky na báze vody ako na báze oleja. Hľadajte výrobky označené ako nekomedogénne, u ktorých je menšia pravdepodobnosť upchatia pórov.
Mnoho ľudí tvrdí, že pri liečbe mastnou pokožkou sú domáce lieky. Väčšina liekov nie je dobre preskúmaná. Úspešnosť domáceho lieku závisí od mnohých vecí, ako napríklad od vašej konkrétnej situácie a kvality produktov, ktoré používate.
Je možné, že sa u vás vyskytnú alergie na lieky, ktoré už nejaký čas používate. Ak je vaša pokožka citlivá na akýkoľvek výrobok, prestaňte ho používať.
Ak domáci liek zhorší príznaky, prestaňte ho používať a kontaktujte svojho lekára alebo dermatológa. Tiež by ste mali vyhľadať lekársku pomoc, ak sú príznaky mastnej pokožky, ako je akné, závažné, pretože môžu viesť k infekcii alebo zjazveniu.
