Ak máte obavy z vystavenia vírusu HIV, či už prostredníctvom sexuálnej aktivity alebo zdieľania injekčného vybavenia, je dôležité byť proaktívny a porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu vám poradiť tipy na prevenciu vrátane pravidelného testovania na HIV a sexuálne prenosné infekcie, používania kondómov a profylaxie pred expozíciou (PrEP).
PrEP teraz odporúča pracovná skupina pre preventívne služby USA (USPSTF) pre všetkých so zvýšeným rizikom HIV.
Diskusia o problémoch týkajúcich sa HIV môže byť zložitá alebo nepríjemná. Nasledujúceho sprievodcu použite ako podrobný plán, ako začať konverzáciu.
Pripravte sa na svoj termín
Predtým, ako sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti porozprávate o prevencii HIV, pripravte sa na schôdzku vzdelávaním v tejto oblasti.
Online je k dispozícii veľa zdrojov, napríklad Centers for Disease Control and Prevention a US Department of Health & Human Services, ktoré vám môžu poskytnúť základné informácie.
Strávte nejaký čas ich prečítaním a urobte si poznámky o konkrétnych podrobnostiach alebo veciach, ktoré vám nie sú jasné. Môže byť tiež užitočné vytvoriť si zoznam svojich zdravotných stavov, ktoré si môžete vziať do ordinácie. Nezabudnite zahrnúť všetky predchádzajúce stavy a súčasné lieky.
Buďte priamy
Keď prídete na schôdzku, snažte sa byť ohľadom účelu vašej návštevy čo najbližšie k svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti. Vysvetlite, že máte obavy z vystavenia vírusu HIV a chcete sa dozvedieť viac o preventívnych metódach, ktoré sú pre vás to pravé.
Môže byť tiež užitočné mať svoje poznámky otvorené a pripravené na rozhovor, aby ste sa mohli pustiť priamo do konverzácie. Buďte pripravení vysvetliť dôvody, prečo hľadáte prevenciu HIV, a buďte úplne úprimní k svojej odpovedi. Čím otvorenejšie budete svoje obavy, tým ľahšie vám bude váš lekár poskytovať rady.
Necítite sa trápne
Je prirodzené pociťovať rozpaky, keď hovoríte o téme, ako je prevencia HIV. Pamätajte, že nech už poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti oznámite čokoľvek, nebude vás súdiť. Niekedy je najjednoduchší spôsob, ako zvládnuť svoje rozpaky, priamo riešiť ich. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám potom môže pomôcť uľahčiť rozhovor.
Majte na pamäti, že akékoľvek nepohodlie, ktoré môžete pociťovať počas rozhovoru o metódach, ako je PrEP, bude výrazne vyvážené duševnou pohodou, ktorú získate pri ochrane pred HIV.
Klásť otázky
Nezabudnite si prečítať poznámky a položte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti všetky otázky, ktoré ste si počas výskumu zapisovali. Pokiaľ ide o vaše zdravie, neexistuje hlúpa otázka, takže sa nebojte pýtať na čokoľvek, v čom máte nejasnosti.
Na základe informácií, ktoré získate od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, môžete mať ďalšie otázky. Skúste si poznamenať všetko, čo vám počas rozhovoru napadne.
Počúvať
Počas diskusií na tému ako HIV môže nervozita niekedy spôsobiť, že sa vaša myseľ zatúla z toho, čo hovorí ten druhý. Snažte sa byť čo najviac pozorní a zapisujte si všetky kľúčové body rozhovoru, keď sa objavia.
Nerobte si starosti so snahou mať svoje poznámky prehľadné, pretože si ich môžete kedykoľvek vyčistiť, keď ich budete doma prehliadať. Ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti hovorí niečo, čo celkom nestíhate, nebojte sa ho požiadať, aby to zopakoval.
Skontrolujte, čo ste sa naučili
Po vymenovaní si po návrate domov skontrolujte poznámky, ktoré ste si napísali počas konverzácie. Skontrolujte tiež všetky ďalšie materiály, ktoré vám mohol poskytnúť váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
Popremýšľajte, aké sú vaše možnosti, a to, čo ste sa naučili, využite na to, aby ste sa rozhodli, čo je pre vás to pravé. Je dobré nadviazať kontakt so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti bez ohľadu na vaše konečné rozhodnutie.
Ak sa rozhodnete spustiť PrEP, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže pomôcť naplánovať akékoľvek testy alebo následné schôdzky. Ak sa rozhodnete nepoužívať PrEP, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže poradiť o alternatívnych preventívnych opatreniach.
Jedlo so sebou
Aj keď sa to môže javiť ako skľučujúca, rozhovor s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o prevencii HIV je dôležitým krokom k ochrane pred HIV. Nikdy nie je príliš skoro na začatie konverzácie, takže ak uvažujete o použití PrEP, alebo ste zvedaví, dohodnite si stretnutie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti ešte dnes.
