Prehľad
Hidradenitis suppurativa je chronické ochorenie kože, ktoré vám spôsobuje drobné hrčky pod pokožkou. Tieto hrudky môžu byť červené, opuchnuté a veľmi bolestivé. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vyvinú tam, kde sa vaša pokožka trie o seba, napríklad v podpazuší, v slabinách alebo medzi zadkom.
V priebehu času sa tieto hrudky môžu roztrhnúť a spôsobiť nepríjemný zápach alebo tunely pod pokožkou.
Tento stav nastáva, keď sa vlasové folikuly zablokujú a potom sa zapália. Aj keď si vedci nie sú istí, prečo k tomu dôjde, veria, že to môže byť spojené s:
- ďalšie základné podmienky
- fajčenie
- rodinná história
Nie je to spôsobené infekciou alebo nesprávnou hygienou, aj keď tento stav môže spôsobiť, že budete náchylnejší na bakteriálne infekcie.
Aj keď váš lekár má k dispozícii účinné možnosti liečby, môžete radšej použiť prírodnú alternatívnu liečbu. Náklady na tieto liečby, ich riziká a vedľajšie účinky môžu byť nižšie.
Možnosti prírodnej liečby pre hidradenitis suppurativa
Existuje množstvo rôznych prírodných spôsobov liečby, ktoré môžete vyskúšať na zmiernenie príznakov hidradenitis suppurativa. Stojí za zmienku, že mnohé z týchto liečebných postupov majú iba silné anekdotické dôkazy a k dispozícii je len málo výskumov, ktoré by definitívne dokázali ich účinnosť.
Úrad pre kontrolu potravín a liečiv nemonitoruje čistotu ani kvalitu doplnkov alebo éterických olejov. Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky výživy alebo používať éterické oleje.
Teplý obklad
Teplý obklad môže okamžite znížiť bolesť v postihnutej oblasti. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak namiesto horúcej žinky použijete suchý zdroj tepla, napríklad vyhrievaciu podložku. Udržiavanie oblasti v suchu môže pomôcť rýchlejšiemu hojeniu.
Kurkuma
Kurkuma má silné protizápalové, antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti. Môže pomôcť zmierniť zápal a zabrániť rozvoju infekcie.
Ak chcete použiť túto kúru, môžete zmiešať 1 lyžicu kurkumy s 1/2 lyžice nosného oleja, napríklad kokosového oleja. Aplikujte zmes priamo na postihnuté miesto po dobu 15 minút. Ak je to dráždivé alebo príliš teplé, opláchnite dobre studenou vodou a predtým, ako to skúsite znova, nechajte miesto odpočinúť.
Med
Rovnako ako kurkuma, aj med sa už dlho používa pre svoje antimikrobiálne, hojivé a protizápalové vlastnosti. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu zabrániť infekcii.
Môžete pridať med s kurkumou pre väčšiu silu a aplikovať ho na postihnuté miesto. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníkového oleja sa používa už tisíce rokov pre svoje antimikrobiálne, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníkového oleja s 2 lyžicami nosného oleja a naneste ho priamo na dané miesto.
Aloe vera
Aloe vera je známa pre svoje silné protizápalové a antiseptické účinky. Môže utíšiť zápal a nepríjemné pocity po vzplanutí. Použite čistý gél z aloe vera (bez prísad) a naneste ho priamo na postihnuté miesto. Môžete ho nechať vsiaknuť do pokožky.
Trenie alkoholu
Alkohol na trenie je silný dezinfekčný prostriedok. Môže pomôcť odstrániť nečistoty a nečistoty z upchatých pórov. Počas vzplanutia by to mohlo dokonca upokojiť bolesť alebo podráždenie.
Ak chcete použiť alkohol na trenie, pridajte do bavlnenej podložky a naneste ju na postihnuté miesto. Toto by sa nemalo používať na otvorené rany, pretože by to mohlo spôsobiť pálivú bolesť.
Zinok
Zinok môže pomôcť znížiť zápal a opuch vo vašom tele. Môžete užívať doplnky zinku alebo ich nájdete v potravinách ako špenát alebo ustrice. Môžete si tiež pripraviť krém s 1 lyžicou včelieho vosku, 1 lyžičkou prášku oxidu zinočnatého a ½ šálky kokosového oleja.
Neemový olej
Neemový olej sa už dlho používa na liečbu stavov pokožky, ako je akné. Môže pomôcť zmierniť baktérie, začervenanie a zápal. Obsahuje tiež vysoký obsah mastných kyselín, ktoré môžu pomôcť pri hojení jaziev.
Naneste neemový olej priamo na postihnuté miesto vatou alebo tampónom. Môžete ho zmyť alebo nechať vsiaknuť do pokožky. Môže sa tiež kombinovať s inými prísadami, ako je aloe, med alebo kurkuma.
jablčného octu
Jablčný ocot nemusí byť vhodný na priamu liečbu vzplanutí, ale môže zabrániť rozvoju bakteriálnych infekcií. Vložte malé množstvo jablčného octu na vatový tampón a naneste ho na postihnuté miesto. Môžete ho nechať pôsobiť a nechať vsiaknuť do pokožky.
Bieliaci kúpeľ
Niektorí ľudia tvrdia, že bieliace kúpele pomáhajú pri chronických kožných infekciách s tým, že môžu dokonca pomôcť pri rýchlejšej regenerácii. Kvôli drsnosti bielidla sa však pred použitím poraďte s dermatológom alebo lekárom primárnej starostlivosti.
Ak chcete vyskúšať bieliaci kúpeľ ako ošetrenie, pridajte asi 1/3 čajovej lyžičky domáceho bielidla (2,2% koncentrácia) na liter teplej vody. Hlavu majte po celú dobu úplne nad vodou. Pred kúpaním v čistej vode a dôkladným vysušením pokožku máčajte 10 minút vo vani.
Jedzte protizápalové jedlá
Potraviny s protizápalovými vlastnosťami môžu pomôcť predchádzať a zmierňovať opuchy a zápaly. Dodržiavanie protizápalovej diéty môže znížiť vzplanutie hidradenitis suppurativa a pravdepodobne pomôcť rýchlejšie vyriešiť súčasné príznaky.
Medzi protizápalové potraviny patria:
- škorica
- losos a iné mastné ryby
- vlašské orechy
- zelený čaj
- zázvor
- tmavá čokoláda
Správne vyvážená strava bude často obsahovať množstvo rôznych protizápalových jedál, pokiaľ obsahuje:
- mastná ryba
- čerstvé ovocie a zelenina
- zdroje zdravých tukov, ako sú orechy a semená
Tipy na prevenciu
Našťastie existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili ďalšiemu vzplanutiu hidradenitis suppurativa. Ak ich môžete začleniť do svojho každodenného života, budú ešte efektívnejšie.
Noste voľné bavlnené oblečenie
Sypké bavlnené oblečenie je priedušné, nezadržiava vlhkosť a nebude sa trieť o vašu pokožku a nezhoršuje ju. Pomôže vám udržiavať pokožku čistú, suchú a bez baktérií.
Miesto udržiavajte v suchu
Udržiavanie postihnutej oblasti v suchu môže zabrániť ďalším vzplanutiam. Vlhké oblasti umožňujú rast baktérií a plesní.
Dodržiavajte správnu hygienu
Denné sprchovanie môže pomôcť umyť nečistoty a baktérie z pokožky. Používajte nekomedogénne mydlo alebo telové mlieko, ktoré neupcháva póry. V prípade potreby si môžete zvoliť aj šampón a balzam, ktoré neobsahujú priťažujúce zložky.
Odstránenie chĺpkov v podpazuší a na ohanbí
Odstránenie chĺpkov na podpazuší a na ohanbí by mohlo zabrániť budúcim vzplanutiam.
Poraďte sa so svojím dermatológom alebo primárnym lekárom o vašich najlepších možnostiach odstránenia chĺpkov. Niektorí ľudia zistia, že holenie počas vzplanutia môže oblasť ešte viac podráždiť a zosilniť príznaky.
Udržujte si zdravú váhu
Výskum ukázal, že chudnutie môže pomôcť zmierniť príznaky hidradenitis suppurativa u ľudí s nadváhou.
Prestaň fajčiť
Fajčenie je nezdravé z mnohých dôvodov, ale je silne spojené s výskytom ohnísk hidradenitis suppurativa. Ak chcete podporiť svoj plán prestať fajčiť, porozprávajte sa so svojím lekárom, vyhľadajte pomoc od priateľov a rodiny a postupujte podľa účinných metód odvykania od fajčenia.
Jedlo so sebou
Hidradenitis suppurativa je chronické ochorenie. Neexistuje žiadny liek, ale včasná liečba môže pomôcť zmierniť vaše príznaky, zabrániť infekcii a zabrániť tvorbe nových hrudiek.
Ak domáce lieky nefungujú alebo ak si myslíte, že máte hidradenitis suppurativa, ale nedostala vám diagnóza, dohodnite si stretnutie s lekárom. Ak ešte nemáte dermatológa, pomôže vám nástroj Healthline FindCare nájsť lekára vo vašej oblasti.
Môžu vám tiež predpísať protizápalové lieky a lieky proti bolesti, topické alebo perorálne podávané retinoidy a imunosupresíva, ak prírodné lieky nestačia.
.jpg)
