Keď mi diagnostikovali hepatitídu C, cítil som sa ohromený a bezmocný, akoby moje telo a okolnosti boli mimo mojej kontroly.
Myslel som si, že by som to vedel, keby som mal hepatitídu C. Ale je to tiché ochorenie, ktoré dlho nevykazuje príznaky poškodenia pečene.
S hepatitídou C som bojoval 20 rokov, počas ktorých som absolvoval dve neúspešné liečby. Nakoniec som v roku 2012 dostal tretiu novú liečbu, ktorá vyústila do vyliečenia.
Tu je päť vecí, ktoré som sa dozvedel po diagnostikovaní a pomohli mi vypracovať proaktívny plán boja proti hepatitíde C a víťazstva.
1. Znalosti o hepatitíde C.
Vedomosti sú silné. Dozvedieť sa, čo je hepatitída C, ako ovplyvňuje pečeň a ako fungujú pečeň, je kľúčové pri budovaní pevného základu v boji proti tomuto vírusu.
Tiež som sa dozvedel, ako sa prenáša hepatitída C. Je dôležité nezaoberať sa minulosťou a tým, ako ste dostali hep C, ale ísť vpred, starať sa o seba a hľadať liečbu a liečbu.
Hepatitída C je vírus, ktorý môže človek nakaziť krvou kontaminovanou vírusom hepatitídy C (HCV). Hepatitída C napáda pečeň, čo môže spôsobiť jej poškodenie a poškodenie funkcie pečene. To môže viesť k vážnym škodám, ako je cirhóza a rakovina pečene.
Hepatitída C sa skladá zo šiestich vírusových kmeňov (genotypov) a mnohých podtypov. Špecifické krvné testy určia, aký máte genotyp hep C a aký aktívny je vírus, spolu s testami na zistenie, či máte poškodenie pečene.
2. Dôležitosť budovania zdravotníckeho tímu
Ste hlavou svojho tímu. Vybudujte dobrý tím zdravotnej starostlivosti, ktorý bude pracovať s vami a pre vás.
Váš zdravotnícky tím môže pozostávať z:
- Špecialisti na pečeň, ako sú hepatológovia, gastroenterológovia alebo špecialisti na infekčné choroby. Títo lekári sa špecializujú na ochorenie pečene, testy a liečbu a vedia, ako sa starať o stav vašej pečene.
- Zdravotné sestry a farmaceutickí špecialisti. Môžu vám pomôcť pochopiť vašu liečbu, testy a zotavenie.
- Programy pomoci pacientom. K dispozícii sú tým, ktorí potrebujú pomoc s platbami alebo nemajú zdravotné poistenie.
3. Vykonajte proaktívne kroky, aby ste sa postarali o svoju pečeň
Pretože hepatitída C môže poškodiť vašu pečeň, je potrebné urobiť čo najviac, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu.
Môžete podniknúť niektoré kroky:
- Jedzte zdravú stravu pre pečeň vrátane ovocia, zeleniny a chudých bielkovín
- vyhýbajte sa alkoholu a škodlivým látkam
- porozprávajte sa so svojím lekárom o všetkých liekoch, vitamínoch a doplnkoch, ktoré užívate, a vyhľadajte ich radu ohľadom voľne predajných liekov
- cvičenie
- odpočívaj
- znižujú stres a úzkosť
- dostať vakcíny proti hepatitíde A, B a proti chrípke každý rok
4. Vyhľadajte liečbu
Cieľom liečby je eliminovať hepatitídu C a zabrániť ďalšiemu poškodeniu pečene. Priame antivírusové liečby majú vysokú mieru liečby. Plán liečby vášho stavu pečene závisí od mnohých faktorov.
Toto zahŕňa:
- váš genotyp
- vaša vírusová záťaž
- stav pečene, ako je napríklad stupeň fibrózy pečene a či máte cirhózu
- vaše súčasné zdravotné ťažkosti
- lieky, ktoré užívate
- ak máte koinfekciu ako je hepatitída B alebo HIV alebo ak máte viac než jeden genotyp HCV súčasne
- ak ste podstúpili transplantáciu pečene alebo potrebujete transplantáciu pečene
5. Podpora je prospešná
Nájsť podporu nielen po diagnostikovaní a počas liečby, ale aj počas procesu zotavenia má veľkú hodnotu.
Po diagnostikovaní chronického ochorenia môžete pociťovať smútok. Podpora je prospešná, ak žije s chronickým ochorením pečene, a tiež pomáha procesu hojenia. Môže tiež pomôcť v mnohých oblastiach vášho života, vrátane fyzického, duševného, emocionálneho a duchovného zdravia.
Podporu nájdete na stránkach:
- rodina a priatelia
- váš zdravotnícky tím
- farári alebo ministri
- profesionálni poradcovia alebo tréneri profesionálneho života
- online alebo osobne podporné skupiny
Skupiny podpory pozostávajú z ľudí, ktorí majú rovnaké podmienky ako vy. Chápu, čo prežívate, pretože majú podobné skúsenosti. Napríklad organizácia American Liver Foundation poskytuje informácie o podporných skupinách vo vašej oblasti.
Jedlo so sebou
Hepatitída C ma nedefinovala a nedovolil som, aby mi vládla v živote. Proaktívne voľby znamenali rozdiel nielen v tom, ako som sa vyrovnal s hepatitídou C, ale aj v tom, ako ju prekonať.
Dozvedieť sa o hepatitíde C, budovať dobrý tím zdravotnej starostlivosti, starať sa o svoju pečeň a hľadať liečbu a podporu vás pripraví na boj s hepatitídou C. Pomáha vám tiež dosiahnuť váš cieľ dosiahnuť liečbu.
Connie Welch je bývalá pacientka s hepatitídou C, ktorá bojovala s hepatitídou C viac ako 20 rokov a vyliečila sa v roku 2012. Connie je advokátkou pacientov, koučkou v profesionálnom živote, spisovateľkou na voľnej nohe a zakladajúcou výkonnou riaditeľkou organizácie Life Beyond Hepatitis C.
