Spánok s otvorenými očami: Možný, ale neodporúča sa

Prehľad

Keď väčšina ľudí ide spať, zavrie oči a s malou námahou driemajú. Existuje ale veľa ľudí, ktorí nemôžu počas spánku zavrieť oči.

Vaše oči majú pripevnené očné viečka, ktoré chránia oči pred dráždivými látkami, ako je prach a jasné svetlo, aj keď ste hore, aj keď spíte. Zakaždým, keď žmurknete, vaše oči sú pokryté olejmi a sliznicami. To pomáha udržiavať vaše oči zdravé a vlhké.

Počas spánku očné viečka udržiavajú vaše oči tmavé a vlhké, aby ste udržali zdravie očí a pomohli vám hlbšie spať. Nemali by ste sa pokúšať spať s otvorenými očami.

Príčiny spánku s otvorenými očami

Existuje niekoľko možných dôvodov, že človek nemusí byť schopný zaspať s otvorenými očami. Môžu to súvisieť s neurologickými problémami, fyzickými abnormalitami alebo inými zdravotnými problémami.

Tu uvádzame niektoré z najbežnejších dôvodov, prečo spať s otvorenými očami:

Nočný lagoftalmus

Väčšina ľudí, ktorí nemôžu počas spánku zavrieť oči, má ochorenie nazývané nočný lagoftalmus. Väčšina s týmto ochorením má očné viečka, ktoré sa nedokážu dostatočne uzavrieť, aby čiastočne alebo úplne zakryli oko.

Nočný lagoftalmus je spojený s fyzickými abnormalitami očí, tváre alebo očných viečok alebo s mihalnicami, ktoré prerastajú do očí.

Chirurgia ptózy

Niektorí ľudia majú ovisnuté horné viečko. Tento stav, nazývaný ptóza, je spojený s oslabením alebo poranením svalu, ktorý zdvíha očné viečko.

Aj keď chirurgický zákrok môže pomôcť tento stav napraviť, bežná komplikácia počas chirurgického zákroku môže zabrániť úplnému zatvoreniu očného viečka. Výsledkom je spánok s čiastočne otvorenými očami.

Bellova obrna

Bellova obrna je stav, ktorý spôsobuje dočasnú slabosť alebo ochrnutie nervov, ktoré riadia pohyby v tvári, očných viečkach, na čele a na krku. Osoba s Bellovou obrnou nemusí byť schopná zavrieť oči počas spánku.

Osemdesiat percent ľudí s Bellovou obrnou sa zotaví do šiestich mesiacov, ale bez náležitej starostlivosti o oči a prevencie úrazov je možné si oči trvale poraniť.

Trauma alebo zranenie

Trauma alebo poranenie tváre, očí alebo nervov, ktoré riadia pohyb očných viečok, môžu mať vplyv na vašu schopnosť zavrieť oči. Zranenia, ku ktorým dôjde v dôsledku kozmetického chirurgického zákroku, ako sú napríklad očné zdvihy, môžu tiež spôsobiť poškodenie nervov, ktoré riadia pohyb očných viečok.

Mŕtvica

Počas mozgovej príhody sa prívod krvi do mozgu zníži alebo zastaví. Tým sa zabráni tomu, aby sa kyslík dostal do mozgu, čo spôsobí odumieranie mozgových buniek v priebehu niekoľkých minút.

Niekedy sú mozgové bunky riadiace nervové funkcie a základné pohyby tváre usmrtené, čo spôsobuje ochrnutie tváre. Ak niekto spadne na jednu stranu tváre, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.

Nádor alebo chirurgický zákrok v blízkosti tvárového nervu

Nádor v blízkosti nervov, ktorý riadi pohyby tváre, môže znížiť schopnosť tváre sa pohybovať alebo dokonca paralyzovať tvár. Niekedy sa pri operácii na odstránenie týchto nádorov poškodia časti nervov.

Oba tieto stavy môžu spôsobiť stratu kontroly nad viečkami a spôsobiť ich nočné otvorenie.

Autoimunitné stavy, ako je Guillain-Barrého syndróm

Niektoré autoimunitné stavy, ako je Guillain-Barrého syndróm, napádajú vlastné nervy tela. Ak k tomu dôjde, človek môže stratiť kontrolu nad svalmi na tvári, vrátane viečok.

Moebiusov syndróm

Moebiusov syndróm je zriedkavé ochorenie spôsobujúce slabosť alebo ochrnutie tvárových nervov. Je to zdedené a zrejmé pri narodení. Tí, ktorí majú túto poruchu, nie sú schopní pokrčiť pery, usmievať sa, mračiť sa, zdvihnúť obočie alebo zavrieť viečka.

Prečo by ste mali spať so zavretými očami

Ak existuje dôvod, že spíte s otvorenými očami, mali by ste sa tým zaoberať. Dlhodobý spánok s otvorenými očami môže poškodiť zdravie vašich očí. Môže to tiež spôsobiť vážne narušenie vášho spánku a môžete byť uväznení v cykle únavy.

Príznaky spánku s otvorenými očami

Podľa jedného odhadu 1,4 percenta populácie spí s otvorenými očami a až 13 percent má v rodinnej anamnéze nočný lagoftalmus. Mnoho ľudí, ktorí spia s otvorenými očami, o tom nevie, pretože pri spánku nevidia sami seba.

Existuje veľká šanca, že spíte s otvorenými očami, ak sa neustále budíte s očami, ktoré sú suché, unavené alebo svrbiace.

Ak máte obavy, požiadajte niekoho, aby vás skontroloval, keď spíte, alebo navštívte špecialistu na spánok, aby pochopil, čo sa deje, keď spíte.

Ošetrujúce oči, ktoré sa počas spánku nezatvoria

Typ liečby, ktorú človek potrebuje pre oči, ktoré sa počas spánku nezatvoria, závisí od príčiny. V niektorých prípadoch je potrebné iba lubrikant na oči. V ostatných prípadoch je nevyhnutný chirurgický zákrok.

• očné mazivá, napríklad umelé slzy a masti, ktoré sa môžu nanášať cez deň alebo v noci
• náplasti na oči alebo masku na oči, ktoré sa majú nosiť počas spánku, aby boli oči zakryté a tmavé
• chirurgický zákrok na odstránenie fyzických príčin, opravu nervov alebo odstránenie nádoru na nervoch
• zlaté implantáty, ktoré pomáhajú zatvárať oči

Kedy navštíviť lekára

Ak máte podozrenie, že spíte s otvorenými očami, je dôležité navštíviť lekára na vyšetrenie. Lekár sa pozrie na vaše oči a očné viečka a môže vykonať zobrazovacie alebo neurologické testy, aby lepšie pochopil, ako vaše oči pracujú.

Liečba môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho spánku a vaše celkové zdravie očí.