Vaginálny výtok je úplne normálny jav a môže sa vyskytnúť kedykoľvek počas celého mesiaca. Je to zmes tekutiny a buniek z vagíny a zahŕňa krčnú tekutinu alebo hlien krčka maternice.
Výtok si môžete všimnúť, keď ste sexuálne vzrušený a máte ovuláciu. Ale zatiaľ čo niektoré ženy príliš nerozmýšľajú nad farbou alebo konzistenciou výtoku, cervikálny hlien z vaječných bielkov (niekedy skrátene EWCM) hrá zásadnú úlohu v plodnosti.
Čo je hlien krčka maternice z vaječných bielkov?
Hlien krčka maternice z vaječných bielkov je plodná tekutina, ktorá pomáha spermiám pri cestovaní z pošvy do maternice. Hovorí sa mu „hlien krčka maternice z vaječných bielkov“, pretože pri dôkladnom vyšetrení vyzerá a vyzerá ako surový bielok.
Aj keď je vaginálny výtok pravidelne počas celého mesiaca, nie je nezvyčajné, že sa množstvo a konzistencia vaginálnej tekutiny mení v závislosti od fázy vášho menštruačného cyklu.
Cervikálny hlien tvoria žľazy vo vašom krčku maternice. Cervix sa nachádza na konci pošvy a spája vašu maternicu s pošvou. Tento výtok sa šíri z krčka maternice a pri utieraní sa nachádza vo vagíne a niekedy aj v spodnom prádle alebo na toaletnom papieri.
Hlien krčka maternice z vaječných bielkov je číra a pružná tekutina, ktorú uvidíte niekoľko dní pred ovuláciou ako odpoveď na hormonálne zmeny. Tento typ výtoku môže pokračovať až 1 až 2 dni po ovulácii. Ovulácia je, keď vaše vaječníky uvoľňujú vajíčko, ktoré sa má oplodniť spermiou.
Zatiaľ čo vaječný bielok je hlien krčka maternice typický počas ovulácie, tento typ výtoku sa môže vyskytnúť aj inokedy. Môžete si napríklad všimnúť výtok z vaječného bielka počas tehotenstva a tento typ výtoku môžete vidieť aj tesne pred sexuálnym stykom.
Čo robí hlien krčka maternice z vaječných bielkov?
Počas najplodnejšieho obdobia v mesiaci si všimnete hlien krčka maternice. Zohráva veľkú úlohu pri plodnosti. Pretože je tenký a lepkavý, poskytuje ideálne podmienky pre spermie na cestu z pošvy do maternice.
Ak vaše telo neprodukuje hlien krčka maternice - alebo ak je váš hlien príliš silný počas ovulácie - spermie nemôžu cestovať do vašej maternice tak ľahko. To neznamená, že nemôžete otehotnieť, ale môže to znamenať problém, ktorý by sa mal preskúmať.
Kedy sa vyskytuje hlien krčka maternice z vaječných bielkov?
Hlien krčka maternice z vaječného bielka sa zvyčajne vyskytuje niekoľko dní pred ovuláciou. Cervikálny hlien je v tomto období mesiaca tenký, čo uľahčuje počatie.
Konzistencia a kvalita hlienu krčka maternice sa mení po ovulácii a po ukončení menštruačného cyklu. Po ovulácii sa zahusťuje. A po menštruácii prestanú vaše krčné žľazy produkovať hlien, kým nie je čas na ďalšiu ovuláciu.
Krčný hlien počas menštruačného cyklu:
V 28-dennom cykle toto predstavuje načasovanie zmien hlienu. Všetky cykly sú jedinečné a váš sa nemusí presne zhodovať.
- Dni 1 až 5: Menštruačný cyklus (obdobie).
- 6. až 9. deň: malý až žiadny hlien krčka maternice.
- 10. až 12. deň: objaví sa hustý krčný hlien.
- 13. až 15. deň: Cervikálny hlien je tenší, lepkavejší a pripomína vaječný bielok.
- 16. až 21. deň: krčný hlien zhustne.
- 22. až 28. deň: malý až žiadny hlien krčka maternice.
Ako zistíte, či máte hlien krčka maternice?
Ak chcete otehotnieť, sledovanie ovulácie zvyšuje vaše šance na otehotnenie.
Pre niektoré ženy je ťažké sledovať ich menštruačný cyklus. Monitorovanie výtoku vám však môže poskytnúť informácie o vašich najplodnejších dňoch. Vo väčšine prípadov sa váš výtok zmení na vaječný bielok asi 2 až 3 dni pred ovuláciou.
Možno budete môcť zistiť ovuláciu jednoduchým sledovaním konzistencie hlienu krčka maternice. Ak pri pohľade na to nemôžete zistiť, dotknite sa výboja a otestujte jeho konzistenciu.
Testovanie hlienu krčka maternice:
Po umytí rúk opatrne vložte jeden prst do pošvy a jemne odoberte vzorku. Alebo použite toaletný papier na získanie vzorky - utieranie spredu dozadu. Niekedy nájdete hlien aj na spodnej bielizni.
- Tenký hlien môže zanechať vlhké miesto.
- Hlien z vaječných bielkov bude pôsobiť čisto až mliečne a bude pôsobiť pružne.
- Hustý hlien môže vyzerať a byť hrboľatý alebo hubovitý.
Keď je hlien krčka maternice tenký a pružný, máte pravdepodobne ovuláciu. Pochopte, že sexuálne vzrušenie by mohlo zriediť váš hlien krčka maternice, preto sa nesnažte skontrolovať súlad pred alebo po pohlavnom styku.
Spolu s kontrolou hlienu krčka maternice z vaječných bielkov môžu pomôcť sledovať aj ďalšie faktory. Jedným z najjednoduchších spôsobov je sledovanie menštruačného cyklu, čo bude jednoduchšie, ak máte pravidelnú menštruáciu.
Ak menštruácia prichádza ako hodinky každé štyri týždne alebo 28 dní, pravdepodobne ovulujete 14. deň vášho cyklu. Medzi 11. a 15. dňom vášho cyklu si môžete všimnúť hlien krčka maternice.
Ak nechcete svoj cyklus sledovať ručne, môžete použiť aj sadu na predikciu ovulácie. Budete močiť na testovacej tyči (rovnako ako na tehotenskom teste). Tieto súpravy sú určené na detekciu luteinizačného hormónu, ktorý vaše telo uvoľňuje 24 až 48 hodín pred ovuláciou.
Tieto testovacie súpravy môžete tiež použiť, ak máte nepravidelnú menštruáciu. Vedzte, že budete musieť testovať častejšie počas celého mesiaca, aby ste zúžili svoje najplodnejšie dni.
Môžete tiež sledovať ovuláciu monitorovaním bazálnej teploty tela. Telesná teplota sa zvyšuje o niekoľko stupňov tesne pred ovuláciou.
Majte na pamäti, že niektoré lieky a stavy môžu mať vplyv na kvalitu hlienu krčka maternice. Takže aj keď máte ovuláciu každý mesiac, tvorba príliš malého množstva hlienu môže sťažiť počatie.
Medzi lieky, ktoré môžu znížiť množstvo hlienu krčka maternice, patria:
- antihistaminiká
- lieky na prechladnutie
- lieky na sínus
- spánkové pomôcky
- niektoré antidepresíva
Môžete tiež zaznamenať menší výskyt hlienu krčka maternice v dôsledku veku alebo hormonálnej nerovnováhy.
Iné typy pošvového výtoku
Hlien krčka maternice z vaječných bielkov sa líši od iných typov pošvového výtoku. Normálny výtok je zvyčajne číry až biely a vodnatý až hustý.
Na druhej strane výtok sprevádzaný svrbením alebo podráždením môže naznačovať kvasinkovú infekciu. Výtok z tvarohu môže tiež signalizovať kvasinkovú infekciu. Zelený alebo žltý výboj môže byť príznakom bakteriálnej infekcie.
Niektoré pošvové výtoky môžu byť hnedé, najmä na konci menštruácie. Ale hnedý výtok môže byť tiež znakom rakoviny maternice alebo krčka maternice. Ak máte obavy z pošvového výtoku, vyhľadajte lekára.
Majte tiež na pamäti, že hlien krčka maternice z vaječných bielkov je bez zápachu. Ak je vo vašom výtoku zápach, môžete mať kvasinkovú alebo bakteriálnu infekciu.
Čo by ste mali robiť, ak nemáte hlien krčka maternice?
Ak ste sledovali pošvový výtok niekoľko mesiacov a ešte ste nezistili hlien krčka maternice, môže vaše telo produkovať len málo z tejto tekutiny.
Aj napriek tomu, že vaše vaječníky každý mesiac uvoľňujú vajíčko, nesprávna konzistencia hlienu znamená, že spermie budú mať ťažšie cesty z pošvy do maternice.
To neznamená, že nemôžete otehotnieť. Je možné otehotnieť s malým alebo žiadnym hlienom krčka maternice, ale bude to náročnejšie.
- Ak užívate lieky na lekársky predpis, obráťte sa na svojho lekára. Váš liek môže zabrániť cervikálnemu hlienu „vhodnému pre spermie“.
- Pi viac vody. Krčný hlien je väčšinou voda, takže čím ste hydratovanejší, tým lepšia je kvalita hlienu. Dehydratácia spomaľuje tvorbu hlienu krčka maternice.
- Požiadajte svojho lekára o nespermicídne mazivá na báze vody.
Niektoré doplnky tvrdia, že sú schopné zvýšiť produkciu hlienu krčka maternice. Tieto tvrdenia súviseli s prvosienkovým olejom, púpavou, koreňmi marshmallow, sladkým drievkom a L-arginínom. Na podporu týchto tvrdení je však potrebný ďalší výskum. Pred použitím týchto doplnkov sa opýtajte svojho lekára, či je to bezpečné.
Ďalším domnelým presvedčením je, že pitie grapefruitového džúsu týždeň pred ovuláciou môže zlepšiť množstvo a kvalitu hlienu krčka maternice. Dôkazy o tom sú opäť anekdotické, nie klinické, je potrebný ďalší výskum.
Zobrať
Otehotnenie je pre niektoré ženy ľahké, pre iné zas také ľahké. Keď budete pozorne sledovať svoj hlien krčka maternice, môže vám to pomôcť určiť vaše najplodnejšie dni v mesiaci. To spolu so sledovaním ovulácie môže poskytnúť najlepšiu pravdepodobnosť počatia.
Pamätajte, že kvalita a množstvo hlienu krčka maternice je iba jednou časťou celkového obrazu plodnosti. Ak máte obavy o svoju plodnosť alebo hlien krčka maternice, poraďte sa so svojím lekárom.
