Koreňové pivo je bohatý a krémový nealkoholický nápoj bežne konzumovaný v celej Severnej Amerike.
Zatiaľ čo väčšina ľudí vie, že iné odrody sódy často obsahujú kofeín, mnohí si nie sú istí obsahom kofeínu v koreňovom pive.
To môže byť obzvlášť problematické, ak sa snažíte obmedziť príjem kofeínu alebo ho vylúčiť zo stravy.
Tento článok skúma, či je v koreňovom pive kofeín, a poskytuje niekoľko jednoduchých spôsobov kontroly.
Väčšina koreňového piva je bez kofeínu
Všeobecne platí, že väčšina značiek koreňového piva predávaného v Severnej Amerike neobsahuje kofeín.
Aj keď sa zložky môžu líšiť v závislosti od konkrétnej značky a produktu, väčšina druhov tohto populárneho nápoja obsahuje sýtenú vodu, cukor, potravinárske farbivá a umelé arómy.
Len veľmi málo značiek však obsahuje pridaný kofeín.
Tu je niekoľko populárnych značiek koreňového piva, ktoré neobsahujú kofeín:
- Koreňové pivo A&W
- Koreňové pivo Diet A&W
- Hrnčekové koreňové pivo
- Diétny hrnček koreňové pivo
- Dad’s Root Beer
- Koreňové pivo Diet Dad’s Root Beer
- Koreňové pivo Barq’s Diet
ZhrnutieNajobľúbenejšie značky koreňového piva predávané v Severnej Amerike neobsahujú kofeín.
Niektoré druhy môžu obsahovať kofeín
Aj keď je koreňové pivo všeobecne bez kofeínu, niektoré odrody môžu obsahovať malé množstvo.
Značka Barq’s je pozoruhodná najmä obsahom kofeínu.
Pravidelná odroda obsahuje okolo 22 mg v každej plechovke s objemom 355 ml. Diétna verzia však žiadne neobsahuje.
Pre porovnanie, typická šálka kávy s obsahom 8 uncí (240 ml) obsahuje približne 96 mg kofeínu, čo je asi 4-násobok množstva v plechovke od Barq’s.
Ostatné kofeínové nápoje, ako napríklad zelený alebo čierny čaj, majú tiež vyšší obsah kofeínu, ktorý často obsahuje 28–48 mg na šálku (240 ml).
ZhrnutieNiektoré špecifické značky môžu obsahovať kofeín. Napríklad bežné koreňové pivo Barq’s obsahuje 22 mg v každej dávke 355 ml.
Ako skontrolovať kofeín
Potraviny, ktoré prirodzene obsahujú kofeín, ako je káva, čaj a čokoláda, ho nemusia uvádzať priamo na štítku.
Potraviny, ktoré obsahujú pridaný kofeín, vrátane určitých odrôd koreňového piva, sú však povinné uvádzať na štítku s prísadami.
Pamätajte, že Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nevyžaduje, aby výrobcovia zverejňovali presné množstvo pridaného kofeínu v potravinách.
Najlepším spôsobom, ako presne určiť, koľko konkrétneho produktu obsahuje, je skontrolovať webovú stránku produktu alebo sa obrátiť priamo na výrobcu.
ZhrnutiePotraviny a nápoje s pridaným kofeínom sú povinní uviesť ich na štítku so zložkami. Ak chcete zistiť presné množstvo, ktoré produkt má, navštívte webovú stránku značky alebo sa obráťte na výrobcu.
Spodný riadok
Väčšina odrôd koreňového piva predávaných v Severnej Amerike je bez kofeínu.
Niektoré značky, napríklad Barq’s, však môžu obsahovať malé množstvo pridaného kofeínu v každej porcii.
Ak sa snažíte znížiť príjem kofeínu alebo ho úplne prerušiť, nezabudnite starostlivo skontrolovať štítok s prísadami svojich nápojov, aby ste zistili, či obsahujú pridaný kofeín.
