Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prečo používať hydratačný krém?
Hydratačný krém slúži ako ochranná bariéra pre vašu pokožku a udržuje ju hydratovanú a zdravú. Aj keď v prvom rade panuje zmätok v súvislosti s potrebou hydratačného krému, väčšina odborníkov odporúča používať ho každý deň. Okrem dodržiavania správnej stravy a zvládania stresu klinika Mayo odporúča pre efektívny režim starostlivosti o pleť používať „zvlhčovač, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky a dodáva vašej pokožke hebký vzhľad“.
Dozviete sa viac o prechode od bledej až po orosenú žiariacu pokožku.
Aký je váš typ pleti?
Správny režim starostlivosti o pokožku zahŕňa denné zvlhčovanie a ochranu pred slnečným žiarením, ktoré bojujú proti voľným radikálom a odrážajú ultrafialové lúče od slnka. Americká dermatologická akadémia odporúča po kúpaní zvlhčenie, aby vaša stále vlhká pokožka utesnila vlhkosť.
Z rôznych dôvodov, vrátane génov a (lepšie zvládnuteľných) faktorov, ako je strava, patrí váš typ pleti do jednej z piatich kategórií. Najbežnejším typom u žien je kombinácia.
Je dôležité poznať typ svojej pokožky, aby ste si zaistili, že si na svoju tvár dáte správne veci. Produkt na báze vody pravdepodobne nebude mať veľmi suchú pokožku; suchšia pokožka ocení ťažšie zvlhčovače, aby nasiakli čo najviac vlhkosti.
Určte typ pleti:
- Suché (bude ťažiť z ťažšieho zvlhčovača na báze oleja)
- Olejové (budú mať úžitok z ľahších hydratačných krémov na báze vody)
- Dospelí (budú mať úžitok z hydratačných krémov na báze oleja na zachovanie vlhkosti)
- Citlivé (budú mať úžitok z upokojujúcich prísad, ako je aloe, ktoré nebudú pôsobiť drsne na pokožku)
- Normálna / kombinácia (bude mať prospech z ľahšieho hydratačného prostriedku na báze vody)
Ak si nie ste istí svojim typom pleti, môžete si urobiť jednoduchý test. Všetko, čo je potrebné, je pár častí hodvábneho papiera a pár minút vášho času. Po stlačení papiera na rôzne oblasti tváre môžete určiť typ pleti podľa toho, koľko oleja papier zachytil.
Pokyny FDA pre kozmetiku
Čo oddeľuje drahý, pekne zabalený produkt od verzie 10 dolárov, ktorá sa nachádza v miestnej poličke s drogériou? Niekedy nie veľa. Neverte, že kvalitu určujú cenovky. Dôležité sú ingrediencie. Dobrý zvlhčovač vás chráni a neobsahuje žiadne škodlivé prísady.
Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nemá nad kozmetikou pevnú päsť, takže je zložité dôverovať tomu, ktoré výrobky máte na svoju tvár použiť. Aj keď kozmetika nemusí byť na trhu schválená FDA, existuje strieborná podšívka: FDA vyžaduje, aby výrobcovia uvádzali na etikete zložky, „aby spotrebitelia mohli prijímať informované nákupné rozhodnutia“.
To znamená, že čítanie ingrediencií môže byť rovnako zložité ako dešifrovanie starogréčtiny. Získanie dôkladných znalostí o ingredienciách vám pomôže pochopiť, čo obsahuje fľaša alebo téglik predtým, ako sa rozhodnete dať si niečo na tvár.
Bez parfumácie vs.
Bez parfumácie to znamená obyčajne to: do produktu neboli pridané žiadne vonné látky. Aj výrobky bez vône však nie sú vždy bez vôní. Prírodná zložka alebo éterický olej, pôsobiaci ako vôňa, ako taký nemusí byť uvedený. Mnoho vonných látok je syntetických látok a maskuje toxíny, ktoré by mohli prispievať k kožným reakciám a alergiám.
Parfumované výrobky môžu obsahovať aj vôňu. Na maskovanie nepríjemného chemického zápachu môžu výrobky obsahovať ďalšie syntetické vonné látky, ktoré by mohli vyvolať alergické reakcie. Mnoho „prírodných“ ingrediencií môže číhať aj na etiketách ingrediencií maskovaných ako vonné látky.
Aktívne a neaktívne zložky
Zjednodušene povedané, účinné látky umožňujú, aby produkt robil to, na čo je určený. Zvlhčovač, ktorý blokuje UV lúče, môže obsahovať oxid titaničitý, ktorý pôsobí ako hlavný prostriedok na ochranu pred slnečným žiarením. Neaktívne zložky pomáhajú, ale v tomto prípade nebránia slnečným lúčom. Neaktívne zložky pomáhajú pri príprave konečného produktu (či už vo forme tabliet, tekutiny alebo krému).
Nekomedogénne
Produkt, na ktorom je tento výraz uvedený na štítku, tvrdí, že nie je upchatý alebo bez oleja. V podstate to znamená, že hoci produkt rozkladá prebytočný olej, nezbavuje pokožku vlhkosti.
Hypoalergénne
Pod pojmom hypoalergénny sa rozumie výrobok, ktorý u spotrebiteľov vyvoláva menej alergických reakcií. Vidieť toto slovo na obale však nezaručuje pečiatku bezpečnosti v porovnaní s výrobkami, ktoré nie sú označené ako hypoalergénne. Pretože kozmetické pokyny nie sú prísne, môžu výrobcovia tvrdiť, že je výrobok hypoalergénny - ale FDA nevyžaduje, aby výrobcovia poskytovali podporu týmto tvrdeniam.
Takže, čo môžete robiť? Ak ste v minulosti mali reakciu z určitých zložiek, skontrolujte štítok na týchto alergických látkach - výrobcovia sú vyžaduje, aby FDA uviedla všetky zložky na obale.
Prírodné vs. organické
Prírodné produkty používajú prísady, ktoré pochádzajú z botanických zdrojov (a môžu alebo nemusia používať chemikálie). Organické výrobky tvrdia, že majú prísady, ktoré sa pestujú bez chemikálií, pesticídov alebo umelých hnojív. Vďaka voľným pokynom FDA je bohužiaľ väčšina výrobkov zraniteľná voči zavádzajúcim štítkom a prírodné a ekologické výrobky nie sú nevyhnutne o nič lepšie.
Aby ste prekonali zmätok, môžete si prečítať nižšie uvedený prehľad USDA organických pokynov pre certifikované ekologické výrobky:
- 100 percent bio: je to voliteľné, ale tieto produkty sú oprávnené používať organickú pečať USDA; výrobky označené touto pečaťou musia používať ekologicky vyrobené prísady (bez započítania vody a soli).
- Organické: produkty označené ako „organické“ obsahujú najmenej 95 percent organických prísad (bez započítania vody a soli) a môžu obsahovať ekologickú pečať; pokiaľ ide o ostatné zložky, musia byť zo schválených nepoľnohospodárskych látok alebo z neekologicky vyrobených poľnohospodárskych výrobkov.
- Vyrobené z organických prísad: obsahuje najmenej 70 percent organických prísad, ale výrobky nemôžu používať organickú pečať USDA; tieto výrobky môžu na hlavnom zobrazovacom paneli uvádzať „až tri zo skupín organických zložiek alebo„ potravín “.“
- Menej ako 70 percent ekologických prísad: výrobky nemôžu používať ekologickú pečať alebo používať slovo „ekologické“ kdekoľvek na hlavnom obale produktu (ekologicky vyrobené zložky môžu byť uvedené).
Široké spektrum
To znamená, že výrobok blokuje UVB aj UVA lúče zo slnka. Aj keď nie všetky hydratačné krémy obsahujú krém na opaľovanie, veľa výrobkov teraz ponúka túto zmes dva v jednom. Ak nepoužívate hydratačný krém, ktorý bojuje so slnečnými lúčmi, naneste najskôr hydratačný krém a až potom opaľovací krém.
Parabény
Parabény sú konzervačné látky, ktoré poskytujú kozmetike dlhšiu trvanlivosť. Na štítku môžete vidieť tieto bežne používané parabény v kozmetike: metylparabén, propylparabén a butylparabén, ktoré sa podľa časopisu The Cosmetic Ingredient Review (CIR) považujú za „bezpečné na použitie v kozmetických výrobkoch až do 25 percent“.
Parabény používané v rôznych kozmetických výrobkoch a výrobkoch na starostlivosť o pleť boli skúmané z hľadiska ich potenciálnych zdravotných rizík na základe obáv, že napodobňujú estrogén, čo by zase mohlo viesť k rakovine. Pretože parabény nie sú uvedené v zozname USDA National Organic Programme (NOP), môžu byť stále obsiahnuté v produktoch označených ako ekologické.
V súčasnosti FDA tvrdí, že parabény nepredstavujú vážne zdravotné riziko, keď si vyžadujú odstránenie z kozmetických výrobkov. Na základe štúdií tvrdí FDA: „Aj keď parabény môžu pôsobiť podobne ako estrogén, ukázalo sa, že majú oveľa menšiu estrogénnu aktivitu ako prirodzene sa vyskytujúci estrogén v tele.“ Parabény sa podľa CIR považujú za bezpečné pri nízkych úrovniach, ktoré sa v kozmetike pohybujú od 0,01 do 0,3 percenta.
Ftaláty
Ftaláty sa nachádzajú v najrôznejších výrobkoch - od vôní, krémov a dezodorantov po hračky a obaly od potravín - a vzbudzujú obavy z možných zdravotných rizík vrátane poškodenia plodnosti. Kvôli zvyšujúcej sa obave verejnosti sa dosiahol pokrok v presadzovaní testovania a federálnej regulácie. Následná štúdia Kampane za bezpečnú kozmetiku z roku 2008 ukázala, že časť kozmetického priemyslu znížila používanie ftalátov vo výrobkoch. Táto široko používaná a široko skúmaná chemikália sa študovala hlavne na hlodavcoch a v obmedzených dobrovoľníckych štúdiách na ľuďoch. Podľa Americkej rady pre chémiu zistenia naznačujú, že obavy z rakoviny spôsobené ftalátmi sú pre hlodavce jedinečnejšie ako pre ľudí. V správach Národného toxikologického programu USA o šiestich zo siedmich ftalátov, ktoré preskúmal, sa uvádza, že riziko pre ľudské reprodukčné a vývojové zdravie je „minimálne“.
Získajte viac informácií o čítaní štítkov na kozmetike.
Recenzia produktu
Prebrodiť závratný zoznam ingrediencií, aby ste zistili, ktoré produkty sú pre vašu pokožku najbezpečnejšie, môže byť ťažké. Na uľahčenie hľadania testovala spoločnosť Healthline možnosti dostupné v lekárňach a supermarketoch a nechala dermatológku Dr. Judith Hellman z Mt. Nemocnica na Sinaji sa odváži. Prečítajte si náš zoznam odporúčaných hydratačných krémov na tvár.
Pre citlivú pokožku
Healthline odporúča: Eucerin Každodenné ochranné pleťové mlieko SPF 30 pre citlivú pokožku
Testéri mužského aj ženského pohlavia vítali toto hodvábne hladké pleťové mlieko bez vône, ktoré tiež obsahuje oxid zinočnatý a oxid titaničitý na ochranu pred slnečným žiarením. Krémová textúra je dostatočne ľahká na citlivú pokožku a je dostatočne silná na to, aby bránila slnečným lúčom.
Druhý v poradí: Ľahký hydratačný krém
Healthline odporúča: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer
Hoci je zameraný na všetky typy pleti, tento ľahký a osviežujúci vzorec obsahujúci certifikované organické zložky aloe vera, zelený čaj a zvlhčovadlá (ktoré priťahujú vlhkosť), je dostatočne jemný pre typy pleti, ktoré neznesú silnejšie zvlhčovače. Jeden tester povedal: „Nie je chrumkavý ani lepkavý a keď ho votriete, nebudete vedieť, že tam je.“
Pre suchú pokožku
Healthline odporúča: Neutrogena intenzívna denná vlhkosť SPF 15
Ultra suchá pokožka nasaje tento zvlhčovač, ktorý dvojnásobne hydratuje a ponúka ochranu pred slnečným žiarením pomocou oxidu titaničitého. Jeden z testerov tohto výživného a „rozhodne intenzívneho“ vzorca povedal: „Niekoľko hodín denne bola moja tvár stále hladká.“
Pre zmiešanú / mastnú pleť
Healthline odporúča: Áno pre denné vyváženie hydratačného krému na paradajky
Tento sladko voňajúci vzorec, ktorý je zabalený do (kľúčových zložiek) organických paradajok, červeného čaju a vodného melónu, vsiakne do pokožky a má ľahký a orosený povrch. Výsledky sú okamžité. Receptúra vyvažuje mastnú pleť a odhaľuje žiarivý lesk.
Pre zrelú pleť
Healthline odporúča: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion s SPF 25
Tento hustý a zároveň hodvábny krém, ktorý je silný a výkonný, ponúka tiež intenzívnu ochranu proti slnečnému žiareniu. Receptúra hydratuje pomocou zmesi protizápalových a anti-aging zložiek na upokojenie a tonizáciu pokožky a chráni pomocou širokospektrálneho SPF 25 na blokovanie UV lúčov.
Pre ženy
Healthline odporúča: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15
Tento tenký vzorec, ktorý bol vyrobený s materskou kašičkou na obnovenie a omladenie, bol chválený za to, že bol „jemný a hodvábny“. Ľahké mlieko poskytuje skvelú základňu pred nanesením podkladovej bázy a oxid titaničitý a oxid zinočnatý poskytujú ochranu UVA / UVB. Jeden tester povedal: „Krytie SPF nemusí stačiť na deň na pláži, ale je vynikajúce na každodennú ochranu.“
Pre mužov
Healthline odporúča: Neutrogena Men Sensitive Skin Moisture SPF 30 bez obsahu oleja
Skvelé pre dni na pláži. Aj keď nie je vodotesný, tento ľahký zvlhčovač s SPF zadržiava vlhkosť a blokuje UV žiarenie, aby vyzeral mlado. Jeden tester povedal: „Je ľahký a nedráždi ani tú najcitlivejšiu pokožku.“
Pre každého
Healthline odporúča: Denný hydratačný krém na tvár Cetaphil s SPF 15
Jeden z testerov si všimol: „Mám tendenciu zabúdať na aplikáciu krémov na opaľovanie, ale oveľa lepšie si pamätám na zvlhčenie.“ Tento vzorec dva v jednom mal mierne opaľovací krém; ale ľahký hydratačný krém bol jemný a osviežujúci. Aj keď budete na dlhších dňoch na slnku, možno budete chcieť znova požiadať o dokonalé pokrytie.
.jpg)
