Možno ste si mysleli, že potenie je niečo, čo počká až do tínedžerských rokov - ale nočné potenie je v skutočnosti pomerne bežné u bábätiek a malých detí.
Štúdia z roku 2012, ktorá sledovala 6 381 detí vo veku od 7 do 11 rokov, v skutočnosti zistila, že takmer 12 percent malo nočné potenie týždenne!
Nočné potenie sa môže stať deťom v akomkoľvek veku. Môžu sa stávať pravidelne - alebo len raz za čas.
Niekedy súvisia s inými zdravotnými problémami, ako sú napríklad tie, o ktorých hovoríme nižšie, ale niekedy k nim nedochádza vôbec.
Príznaky nočného potenia u detí
Nočné potenie môže znamenať rôzne veci. Vaše dieťa môže byť celý deň v poriadku a suché, ale zatiaľ čo spí, môže mať:
- Miestne potenie. Toto je veľa potenia iba v jednej oblasti. Môže to byť iba pokožka hlavy alebo celá hlava, tvár a krk. Možno zistíte, že vankúš vášho dieťaťa je premočený, zatiaľ čo jeho posteľ je suchá. Staršie deti sa môžu počas spánku potiť iba v podpazuší.
- Všeobecné potenie. Toto je veľké potenie celého tela. Obliečky a vankúš vášho dieťaťa sú vlhké od potu a jeho oblečenie je premočené, ale posteľ nezmočili.
Spolu s potením môže mať vaše dieťa:
- sčervenená alebo červená tvár alebo telo
- teplé ruky alebo telo
- triaška alebo lepkavá pokožka (kvôli nasiaknutiu potom)
- nevrlosť alebo slzy uprostred noci, pretože sú spotené
- ospalosť počas dňa, pretože ich spánok bol narušený prílišným potením
Príčiny nočného potenia u detí
Nočné potenie možno rozdeliť do dvoch typov v závislosti od príčiny:
- Primárne potenie je potenie bez dôvodu alebo preto, že ste príliš opekaní.
- Sekundárne potenie je väčšinou potenie zo zdravotných dôvodov.
Teplá izba
Nočné potenie je bežné u detí všetkých vekových skupín. Sú obzvlášť časté u detí a batoliat. Ak dieťa zaspíte s príliš veľkým počtom prikrývok alebo v príliš teplej miestnosti, môže sa nočné potenie ešte zhoršiť. Malí sa ešte nenaučili krútiť z ťažkého oblečenia a posteľnej bielizne.
Pripomíname, že deti do 1 roka by nemali mať v postieľke so sebou žiadne vankúše, prikrývky alebo iné veci.
Žiadny dôvod
Odložili ste kúrenie a vaše malé dieťa má oblečené ľahké flanelové šaty, ale na vankúši po ňom stále zostávajú stopy vlhkého potu. Niekedy sa nočné potenie u detí deje úplne bezdôvodne.
Vaše batoľa alebo malé dieťa má viac potných žliaz na štvorcovú stopu ako dospelí, len preto, že sú menší ľudia. Navyše sa ich telíčka ešte nenaučili vyvážiť telesnú teplotu tak odborne, ako to majú dospelé telá. To môže viesť k nočnému poteniu úplne bezdôvodne.
Genetika
Niekedy môže byť vaše mini-ja skutočne malou verziou vás - na genetickej úrovni. Ak ste náchylní na veľké potenie, môže to bežať len v rodine. Vaše dieťa môže mať rovnaké zdravé gény, vďaka ktorým potné žľazy veľa fungujú.
Bežné nachladnutie
Nočné potenie vášho dieťaťa môže byť spôsobené tým, že bojuje s prechladnutím. Prechladnutie je zvyčajne neškodná vírusová infekcia.
Deti s vekom do 6 rokov s najväčšou pravdepodobnosťou prechladnú - a pravdepodobne budete tiež prechladnutí dvakrát alebo trikrát ročne. Príznaky zvyčajne trvajú niečo vyše týždňa.
Vaše dieťa môže mať ďalšie príznaky nachladnutia, napríklad:
- upchatý nos
- nádcha
- kýchanie
- upchatie sínusov
- bolesť hrdla
- kašeľ
- bolesti tela (aj keď sú častejšie spojené s chrípkou)
Zdravie nosa, hrdla a pľúc
Nočné potenie u detí môže byť tiež spojené s inými bežnými zdravotnými stavmi. Tieto s najväčšou pravdepodobnosťou súvisia s nosom, hrdlom a pľúcami - dýchacím systémom.
Nie každé dieťa s týmito zdravotnými problémami sa bude potiť v noci. Ale lekársky výskum zistil, že deti, ktoré sa potili v noci, mali väčšiu pravdepodobnosť iných zdravotných problémov, ako napríklad:
- alergie
- astma
- výtok z alergií
- alergické kožné reakcie ako ekzém
- spánkové apnoe
- zápal mandlí
- hyperaktivita
- problémy s hnevom alebo temperamentom
Vidíte, že až na pár výnimiek sa väčšina týka nosa, hrdla alebo pľúc.
Hormonálne zmeny
Staršie deti môžu mať nočné potenie kvôli hormonálnym zmenám. Puberta môže začať už u 8 rokov u dievčat a 9 rokov u chlapcov. Táto často obávaná zmena - pre rodičov - sa začína viac hormónmi.
Puberta môže vyvolať všeobecnejšie potenie alebo na začiatok iba nočné potenie. Rozdiel je v tom, že si môžete všimnúť - ehm - cítiť pot. Ak vaše dieťa začne mať telesný pach, príčinou nočného potenia môže byť puberta, ktorá sa uvíta v jeho živote.
Citlivé alebo zapálené pľúca
Teraz sa začíname venovať vážnejším veciam, ale nezabudnite, že tieto veci sú tiež dosť zriedkavé.
Precitlivená pneumonitída (HP) je druh zápalu pľúc (opuch a sčervenanie), ktorý je podobný alergii. Môže sa to stať dýchaním prachu alebo plesní.
Tento stav môžu mať dospelí aj deti. HP môže vyzerať ako zápal pľúc alebo infekcia hrudníka, ale nejde o infekciu a s antibiotikami sa to nezlepší.
HP môže začať 2 až 9 hodín po vdýchnutí prachu alebo plesní. Príznaky zvyčajne samy odoznejú po 1 až 3 dňoch, pokiaľ dôjde k odstráneniu vinníka. HP je bežnejší u detí, ktoré majú astmu a iné alergie.
Spolu s nočným potením môže mať vaše dieťa príznaky ako:
- kašeľ
- lapanie po dychu
- zimnica
- horúčka
- zimnica
- únava
Rakoviny detstva
Naposledy sme uložili tie najnepravdepodobnejšie. A buďte si istý, že ak vaše dieťa iba má nočné potenie, môžete si byť istí, že nemá rakovinu.
Lymfómy a iné druhy rakoviny sú veľmi, veľmi zriedkavou príčinou nočného potenia. Hodgkinove lymfómy sa môžu vyskytnúť u detí mladších ako 10 rokov.
Akýkoľvek druh detskej rakoviny je desivý a veľmi ťažký pre dieťa aj pre rodičov. Našťastie má tento typ lymfómu úspešnosť pri liečbe viac ako 90 percent.
Lymfóm a iné podobné choroby by museli byť dosť ďaleko, aby spôsobili príznaky ako nočné potenie. Je teda veľmi nepravdepodobné, že by to bolo príčinou potenia sa vášho dieťaťa počas spánku.
Pravdepodobne by ste si už všimli ďalšie bežnejšie príznaky, ako napríklad:
- horúčka
- zlá chuť do jedla
- nevoľnosť
- zvracanie
- strata váhy
- ťažkosti s prehĺtaním
- ťažké dýchanie
- kašeľ
Liečba nočného potenia u detí
Vaše dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou nepotrebuje vôbec žiadnu liečbu. Príležitostné a dokonca pravidelné potenie počas spánku je pre mnohé deti, najmä pre chlapcov, bežné.
Skúste svoje dieťa obliecť do priedušnejších, ľahších pyžám, zvoľte ľahšiu posteľnú bielizeň a v noci vypnite kúrenie.
Ak existuje základná zdravotná príčina, ako je prechladnutie alebo chrípka, nočné potenie pravdepodobne ustúpi, akonáhle vaše dieťa prekoná vírus.
Liečba a udržiavanie iných zdravotných stavov, ako je astma a alergie, môže pomôcť potlačiť nočné potenie u niektorých detí.
Pediatr vášho dieťaťa môže vyskúšať jeho pot, aby vylúčil ďalšie podmienky. Tieto jednoduché testy sú bezbolestné a je možné ich vykonať v ordinácii lekára:
- Skúška na jód. Na pokožku vášho dieťaťa naneste roztok a nájdite oblasti, kde sa nadmerne potíte.
- Skúška na papieri. Na miesta, kde sa vaše dieťa veľmi potí, je položený špeciálny papier. Papier absorbuje pot a potom sa odváži, aby zistil, aké sú potné.
Kedy navštíviť lekára
Povedzte svojmu lekárovi, ak má vaše dieťa príznaky zdravotných problémov, ktoré môžu súvisieť s nočným potením. Chronické stavy, ako je astma a alergie, môžu spôsobiť nočné potenie. Infekcie môžu tiež viesť k poteniu.
Medzi príznaky, ktoré musíte povedať svojmu lekárovi, patria:
- chrápanie
- hlučné dýchanie
- dýchanie ústami
- sipot
- nasávanie žalúdka pri dýchaní
- lapanie po dychu
- bolesť ucha
- stuhnutý krk
- disketová hlava
- strata chuti do jedla
- strata váhy
- silné zvracanie
- hnačka
Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak má vaše dieťa horúčku, ktorá trvá dlhšie ako 2 dni alebo sa zhoršuje.
Tiež vyhľadajte svojho pediatra, ak pot dieťaťa začne inak zapáchať alebo má vaše dieťa telesný pach. Hormonálne zmeny môžu byť normálne alebo môžu súvisieť s inými stavmi.
Ak ešte nemáte pediatra, môže vám nástroj Healthline FindCare pomôcť vyhľadať lekára vo vašej oblasti.
Jedlo so sebou
Nočné potenie u detí sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. Niekedy sa deti, najmä chlapci, v noci potia bez akýchkoľvek zdravotných dôvodov. Vo väčšine prípadov nebude vaše dieťa musieť liečiť nočné potenie.
Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa ako vždy na svojho pediatra. Sú tu, aby vám pomohli zaistiť šťastné a zdravé dieťa.
