Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Cítite tlak v spánkoch? Nie si sám. Tlak v spánkoch môže byť dôsledkom napätých svalov spôsobených:
- stres
- namáhanie očí
- zaťať zuby
Je to tiež bežný príznak bolesti hlavy s napätím, ktorý je najbežnejším typom bolesti hlavy. Niekedy môže byť tlak v spánkoch znakom vážnejšieho problému.
Získajte viac informácií o tom, čo môže spôsobiť tlak v chráme a kedy by ste mali navštíviť lekára.
Príčiny tlaku v chrámoch
Nasleduje niekoľko možných príčin tlaku vo vašich chrámoch.
Napätá bolesť hlavy
Tenzná bolesť hlavy môže spôsobiť miernu až stredne silnú bolesť a mať pocit, že máte okolo hlavy stiahnutý pás. Tupá bolesť hlavy môže mať pocit, akoby sa šírila do alebo z vášho krku a ramien. Aj keď príčina nie je dobre pochopená, stres je častým spúšťačom.
Epizodické bolesti hlavy typu napätia zvyčajne trvajú iba niekoľko hodín, ale môžu pretrvávať niekoľko dní. Považujú sa za chronické, ak sa vyskytnú dlhšie ako 15 dní v mesiaci.
Migréna
Migrenózne bolesti hlavy sa pohybujú od stredne silných po silné a spôsobujú pulzujúce alebo pulzujúce bolesti na jednej alebo oboch stranách hlavy. Bežné príznaky sú:
- nevoľnosť
- zvracanie
- citlivosť na svetlo, zvuk a pachy
Existuje niekoľko známych spúšťačov migrény, vrátane:
- nedostatok spánku
- stres
- zmeny počasia
- červené víno
- fyzická námaha, ktorá môže tiež zhoršiť príznaky
Cervikogénna bolesť hlavy
Cervikogénna bolesť hlavy je bolesť hlavy, ktorá pochádza z problému v krčnej chrbtici, ktorá zahŕňa krk a spodnú časť lebky. Môže ísť o úrazy alebo degeneratívne stavy, ako je osteoartróza. Najčastejšou príčinou je vydutý disk.
Tento typ bolesti hlavy sa často mylne považuje za migrénu, pretože príznaky sú podobné. Spolu s príznakmi migrény, ako sú nevoľnosť a citlivosť na svetlo, sa môžu vyskytnúť aj:
- závrat
- obmedzený rozsah pohybu na krku
- bolesť krku, ramien alebo ruky
Poruchy temporomandibulárnych kĺbov a svalov (TMJ)
Poruchy temporomandibulárneho kĺbu, bežne známe ako TMJ, sú stavy, ktoré spôsobujú bolesť a dysfunkciu kĺbov a svalov zodpovedných za pohyb čeľuste. TMJ postihuje viac ako 10 miliónov Američanov. Príležitostná bolesť čeľuste nie je vážna a je zvyčajne dočasná, ale u niektorých ľudí sa objavia dlhodobé problémy.
Medzi príznaky TMJ patria:
- bolesť a tlak vo vašich chrámoch
- vyžarujúca bolesť v ktoromkoľvek zo svalov zapojených do žuvania, vrátane tváre, čeľuste alebo krku
- stuhnutosť čeľuste alebo bolestivé klikanie alebo praskanie
- zmena v spôsobe spojenia zubov
Problémy so sínusom
Sínusová infekcia, alergie a ďalšie problémy ovplyvňujúce vaše dutiny môžu spôsobiť tlak vo vašich chrámoch. Môžete tiež cítiť tlak okolo čela, očí a líca a bolesť v horných zuboch.
Sínusová infekcia zvyčajne tiež spôsobuje, že sa necítite dobre a často ju sprevádza horúčka, únava a nádcha. Predklonenie môže zhoršiť bolesť a tlak.
Ušné podmienky
Problémy s ušami, napríklad nahromadenie ušného mazu alebo infekcie uší, môžu spôsobiť tlak v chrámoch a iných častiach hlavy. Môžu sa tiež cítiť zablokované vaše uši. Problémy so stredným uchom môžu tiež spôsobiť závraty. Tieto stavy zvyčajne postihujú jednu stranu hlavy, ale môžu postihnúť obe.
Meningitída
Meningitída je opuch ochranných membrán, ktoré pokrývajú váš mozog a miechu. Aj keď rakovina, trauma a niektoré lieky môžu spôsobiť zápal mozgových blán, najbežnejšími príčinami sú bakteriálna alebo vírusová infekcia. Príznaky meningitídy sa líšia v závislosti od príčiny, ale bežné medzi všetkými typmi zahŕňajú:
- bolesť hlavy
- stuhnutý krk
- náhla horúčka
- únava
- nevoľnosť
- Podráždenosť
- zmätok
Vírusová meningitída sa zvyčajne upraví do 7 až 10 dní bez liečby. Bakteriálna meningitída môže byť smrteľná a je potrebné ju ihneď liečiť antibiotikami.
Traumatické poranenie mozgu (TBI)
Traumatické poranenie mozgu (TBI) sa vyskytuje, keď si narazíte hlavu alebo niečo spôsobí silné otrasy alebo chvenie hlavy, napríklad pád, autonehoda alebo kontakt s predmetom. Tieto poranenia sa môžu pohybovať od ľahkých až po vážne a môžu, ale nemusia mať za následok stratu vedomia. Otras mozgu, aj mierny, sa považuje za TBI.
Približne 85 percent bolesti hlavy spôsobených TBI je napäťového typu. Bolesť je zvyčajne tupá bolesť a tlak, ktorý je cítiť v chrámoch, cez čelo, zadnú časť hlavy a krk alebo po celej hlave. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť závraty, ospalosť a zmätenosť.
Nádor
Zriedkavo môže byť tlak v chrámoch spôsobený nádorom na mozgu. Mozgový nádor je rast abnormálnych buniek v mozgu. Mozgové nádory môžu byť rakovinové alebo nerakovinové a existuje niekoľko typov.
Pocit tlaku je bežným príznakom nádoru na mozgu, ktorý sa môže s pribúdajúcim nádorom zhoršovať. Ďalšie príznaky závisia od umiestnenia a veľkosti nádoru a môžu zahŕňať:
- bolesti hlavy, ktoré sa stávajú častejšími a silnejšími
- problémy so zrakom
- nevysvetliteľná nevoľnosť alebo zvracanie
- problémy s rovnováhou alebo koordináciou
- rečové ťažkosti
- zmeny osobnosti alebo neobvyklé správanie
- záchvaty
Tlak v chrámoch a ďalšie príznaky
Ak je váš tlak v chrámoch sprevádzaný ďalšími príznakmi, tu je prehľad toho, čo by to mohlo byť.
Tlak bez bolesti
Ak je tlak v spánkoch vaším jediným príznakom, je pravdepodobné, že svaly na tvári, krku alebo čeľustiach sú napäté. Môže to byť zo stresu alebo úzkosti, únavy alebo dokonca zlého držania tela.
Tlak a závraty
Tlak v chráme a závraty môžu byť výsledkom problémov so stredným uchom, otrasu mozgu alebo iného poranenia mozgu alebo problémov s krčnou chrbticou, ako je napríklad vydutie disku.
Tlak v chrámoch a ušiach
Nahromadenie ušného mazu alebo infekcia uší vám môžu spôsobiť tlak v spánkoch a ušiach. Tieto príznaky môžu spôsobiť aj sínusové zápaly z alergií alebo infekcie horných dýchacích ciest spolu s upchatým nosom.
Tlak v chrámoch a čeľusti
TMJ je najpravdepodobnejšou príčinou tlaku v spánkoch a čeľustiach. Bolesť a tlak môžu spôsobovať aj problémy so sínusom a zubami.
Tlak v liečbe chrámov
Liečba bude závisieť od toho, čo spôsobuje tlak.
Napäté bolesti hlavy
Zvládanie stresu, dostatok spánku a zdravý životný štýl môžu pomôcť predchádzať bolestiam hlavy s napätím. Tlak a bolesť môžu tiež zmierniť lieky proti bolesti, ktoré sú dostupné v obchode (OTC), ako je ibuprofén alebo acetaminofén.
Nakupujte acetaminofén alebo ibuprofén online už teraz.
Migréna
Sledovanie a predchádzanie spúšťačom migrény môže pomôcť predchádzať migréne alebo znížiť frekvenciu a závažnosť. Lieky na zmiernenie bolesti alebo na prevenciu migrény sú k dispozícii aj v OTC forme alebo na lekársky predpis.
Cervikogénna bolesť hlavy
Liečba spočíva v liečbe zdroja bolesti, ako sú chirurgické zákroky alebo lieky na vydutie disku alebo osteoartróza. Fyzikálna terapia a správne držanie tela môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky.
TMJ
Možno budete mať úľavu od príznakov uvoľnením čeľuste a jemným jedlom niekoľko dní. OTC lieky na zmiernenie bolesti vám môžu pomôcť, ak máte bolesti hlavy, tváre alebo čeľuste. Váš zubný lekár môže odporučiť špeciálny chránič úst, ktorý zabráni zaťatiu čeľuste alebo škrípaniu zubov v spánku.
Problémy so sínusom
Nosové spreje, alergie a lieky na prechladnutie a dekongestíva môžu pomôcť zmierniť zápal a tlak v sínuse. Ak máte infekciu dutín, lekár vám môže predpísať antibiotiká.
Problémy s ušami
Bežné problémy s ušami, ako sú infekcie uší a tvorba vosku, je možné liečiť doma pomocou olivového oleja alebo OTC ušných kvapiek. Ak pocítite stratu sluchu alebo sa vaše príznaky nezlepšia pri domácej liečbe, navštívte lekára.
Kedy navštíviť lekára
Ďalšie príčiny, vrátane zápalu mozgových blán, poranení mozgu a nádorov, si vyžadujú lekársku starostlivosť. Ihneď vyhľadajte lekára, ak máte podozrenie na niektorý z týchto stavov. Bakteriálna meningitída je vážna a ak nie je liečená antibiotikami, môže spôsobiť smrť v priebehu niekoľkých hodín. Trauma hlavy a poranenia mozgu by mal lekár vždy ihneď vyhodnotiť.
Ak sa tlak v spánkoch objaví po poranení hlavy alebo je sprevádzaný príznakmi infekcie, ako je horúčka a celkový pocit choroby, vyhľadajte lekára. Akékoľvek nové bolesti hlavy alebo zmeny vo vzorcoch bolesti hlavy po 50. roku života by mal zhodnotiť aj lekár.
Zobrať
Tlak v chrámoch je pomerne častý a často je vyvolávaný stresom alebo napätými svalmi v čeľusti, hlave alebo krku. Všetko, čo potrebujete, je OTC lieky na zmiernenie bolesti, zlepšenie držania tela a zvládanie stresu. Ak máte obavy alebo máte iné príznaky, navštívte svojho lekára.
