Čo je intolerancia laktózy?
Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy, znamená to, že nie ste schopní úplne stráviť laktózu v mlieku. Pre ľudí s intoleranciou laktózy môže mať konzumácia mlieka alebo konzumácia mliečnych výrobkov za následok:
- kŕče v bruchu
- nevoľnosť
- plyn
- nadúvanie
- hnačka
Intolerancia laktózy - označovaná tiež ako malabsorpcia laktózy - je zvyčajne spôsobená tým, že sa v tenkom čreve produkuje príliš málo enzýmu nazývaného laktáza.
Môže sa u vás vyvinúť intolerancia laktózy?
Neznášanlivosť na laktózu sa môže vyvinúť v každom veku. Existujú štyri hlavné typy:
- primárny
- vrodené
- vývojový
- sekundárne
Primárna aj vrodená intolerancia laktózy sú zdedené.
Najbežnejšia je primárna intolerancia laktózy. S pribúdajúcim vekom sa vaša produkcia laktázy začína znižovať a vy ste menej závislí od mliečnych výrobkov, zvyčajne po 2. roku života.
Príznaky si však môžete všimnúť, až keď budete dospelí. Môže sa zdať, že sa vyvinula intolerancia laktózy, ale primárna intolerancia laktózy je dedičná.
Vrodená intolerancia laktózy je zriedkavý stav, ktorý sa vyskytuje u novorodencov. Dedí sa namiesto rozvinutého. Na šírenie potrebujú obaja rodičia génovú mutáciu.
Vývojová intolerancia laktózy je zvyčajne dočasná. Nachádza sa u niektorých detí narodených predčasne pred úplným vyvinutím tenkého čreva.
Sekundárna intolerancia laktózy nie je dedičná, ale vzniká, keď máte problém v tenkom čreve. Môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku.
Sekundárna intolerancia laktózy
Sekundárna intolerancia laktózy je spôsobená problémom v tenkom čreve. Ak tento problém spôsobí nedostatok laktázy, môže sa u vás vyvinúť intolerancia laktózy.
Možné príčiny sekundárnej intolerancie laktózy zahŕňajú:
- ulcerózna kolitída
- gastroenteritída
- Crohnova choroba
- celiakia
- antibiotiká
- chemoterapia
Postupným starnutím vaše telo prirodzene produkuje menej laktázy. To môže spôsobiť, že sa u vás vyvinie sekundárna intolerancia laktázy bez spúšťacieho stavu.
Zobrať
Môže sa u vás vyvinúť intolerancia laktózy v každom veku. Môže to byť vyvolané stavom, ako je Crohnova choroba alebo gastroenteritída. To môže viesť k tomu, že vaše tenké črevo bude produkovať nedostatočné množstvo laktázy.
S pribúdajúcim vekom vaše telo prirodzene začína produkovať menej laktázy, čo by mohlo mať za následok vznik intolerancie laktózy.
