Bolesť hlavy počas tehotenstva: Čo potrebujete vedieť

Ak ste tehotná a bolí vás hlava, nie ste sami. Lekársky prehľad uvádza, že 39 percent tehotných a popôrodných žien má bolesti hlavy.

Aj keď počas tehotenstva môžete mať iný druh bolesti hlavy ako obvykle, väčšina bolestí hlavy počas tehotenstva nie je škodlivá.

Bolesť hlavy počas prvého trimestra tehotenstva sa môže vyskytnúť z iných dôvodov ako bolesti hlavy v druhom alebo treťom trimestri. V niektorých prípadoch môže byť bolesť hlavy prejavom ďalších zdravotných problémov počas tehotenstva.

Povedzte svojmu lekárovi o všetkých bolestiach hlavy, ktoré máte počas, pred a po tehotenstve. Veďte si denník, aby ste zaznamenali, ako často vás bolia bolesti hlavy a aké vážne sú bolesti. Ďalej si zaznamenajte všetky ďalšie príznaky, ktoré máte.

Druhy bolesti hlavy

Väčšina bolesti hlavy počas tehotenstva sú primárne bolesti hlavy. To znamená, že bolesť hlavy sa vyskytuje sama o sebe. Nie je to známka ani príznak inej poruchy alebo komplikácie v tehotenstve. Medzi primárne bolesti hlavy patria:

• tenzné bolesti hlavy
• záchvaty migrény
• klastrové bolesti hlavy

Asi 26 percent bolesti hlavy počas tehotenstva sú bolesti hlavy s napätím. Povedzte svojmu lekárovi, ak máte chronické bolesti hlavy alebo migrénu počas tehotenstva alebo ak ste v minulosti mali migrénu.

Niektoré ženy s migrénou v anamnéze majú menej záchvatov počas tehotenstva. Migréna bola tiež spojená s komplikáciami, ktoré sa vyskytnú neskôr v tehotenstve alebo po narodení vášho dieťaťa.

Sekundárne bolesti hlavy sú spôsobené komplikáciami v tehotenstve, ako je vysoký krvný tlak.

Bežné príznaky bolesti hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy sa môže líšiť od jednej osoby k druhej. Môžete mať:

• tupá bolesť
• pulzujúca alebo pulzujúca bolesť
• silná bolesť na jednej alebo na oboch stranách
• ostrá bolesť za jedným alebo oboma očami

Migrenózna bolesť môže tiež zahŕňať:

• nevoľnosť
• zvracanie
• videnie čiar alebo zábleskov svetla
• slepý bod

Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva

Prvý trimester

Napäté bolesti hlavy sú bežné v prvom trimestri tehotenstva. Môže sa to stať, pretože vaše telo v súčasnosti prechádza niekoľkými zmenami. Tieto zmeny môžu spôsobiť bolesť hlavy:

• hormonálne zmeny
• vyšší objem krvi
• zmeny hmotnosti

Medzi bežné príčiny bolesti hlavy počas prvého trimestra tehotenstva tiež patria:

• dehydratácia
• nevoľnosť a zvracanie
• stres
• nedostatok spánku
• stiahnutie kofeínu
• nesprávna výživa
• nízka hladina cukru v krvi
• príliš málo fyzickej aktivity
• citlivosť na svetlo
• zmeny videnia

Niektoré potraviny môžu tiež spôsobovať bolesti hlavy. Vaše spúšťacie potraviny sa môžu počas tehotenstva meniť. Medzi bežné jedlá, ktoré môžu u niektorých ľudí spôsobovať bolesti hlavy, patria:

• mliečne výrobky
• čokoláda
• syr
• droždie
• paradajky

Druhý a tretí trimester

Bolesti hlavy počas druhého a tretieho trimestra môžu mať rôzne príčiny. Tie obsahujú:

• váha navyše
• držanie tela
• príliš málo spánku
• strava
• svalové napätie a napätie
• vysoký krvný tlak
• cukrovka

Vysoký krvný tlak

Bolesti hlavy počas druhého alebo tretieho trimestra tehotenstva môžu byť znakom toho, že máte vysoký krvný tlak. Asi 6 až 8 percent tehotných žien vo veku 20 až 44 rokov má v Spojených štátoch vysoký krvný tlak.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) varuje, že tento liečiteľný stav môže spôsobiť vážne komplikácie pre matku i dieťa. Najčastejšie sa to vyskytuje po 20. týždni tehotenstva.

Ak ste tehotná, vysoký krvný tlak môže zvýšiť riziko:

• mŕtvica
• preeklampsia
• eklampsia
• nízky prietok kyslíka k dieťaťu
• predčasné dodanie, do 37 týždňov
• odtrhnutie placenty
• nízka pôrodná hmotnosť dieťaťa, ktorá je menej ako 5 libier, 8 uncí

Liečba hypertenzie počas tehotenstva

Lekár vám môže predpísať lieky na liečbu vysokého krvného tlaku. Budete tiež musieť obmedziť soľ a pridať viac vlákniny do svojej každodennej stravy. Pravidelné cvičenie je tiež veľmi dôležité, aby pomohlo vyrovnať váš krvný tlak.

Medzi ďalšie príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva patria bežné infekcie a závažnejšie ochorenia:

• zápal dutín
• nízky krvný tlak
• krvné zrazeniny
• krvácajúca
• kosáčiková anémia
• mozgový nádor
• aneuryzma
• mŕtvica
• srdcové stavy
• meningitída alebo encefalitída

Liečba bolesti hlavy počas tehotenstva

Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete počas tehotenstva užívať pravidelné lieky proti bolesti hlavy. Neužívajte aspirín a ibuprofén (Advil, Motrin atď.).

CDC varuje, že tieto lieky na tlmenie bolesti môžu byť škodlivé pre vaše rastúce dieťa, najmä ak sa užívajú počas prvého trimestra. Mnoho žien môže počas tehotenstva užívať acetaminofén (tylenol). Niektoré štúdie však naznačujú, že môžu mať účinky aj užívanie acetaminofénu.

Váš lekár môže odporučiť alternatívne lieky na liečbu bolesti hlavy počas tehotenstva a prírodné lieky na bolesť hlavy, ako napríklad:

• piť veľa vody
• odpočívaj
• balík ľadu
• ohrievacia poduška
• masáž
• cvičenie a strečing
• éterické oleje, ako je napríklad mäta, rozmarín a harmanček

Kedy navštíviť svojho lekára

Ak máte počas tehotenstva bolesti hlavy vôbec, navštívte svojho lekára. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte:

• horúčka
• nevoľnosť a zvracanie
• rozmazané videnie
• silná bolesť
• bolesť hlavy, ktorá trvá dlhšie ako niekoľko hodín
• častá bolesť hlavy
• mdloby
• záchvat

Lekár môže odporučiť testy a skenovanie, aby zistil príčinu bolesti hlavy. Tie obsahujú:

• kontrolu krvného tlaku
• krvný test
• krvný test na cukor
• zrakový test
• ultrazvuk hlavy a krku
• skenovanie srdca alebo hlavy
• kontrola zdravia očí s rozsahom
• prepichnutie chrbtice

Výhľad na bolesti hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy počas tehotenstva je bežná. Počas prvého trimestra tehotenstva môžete mať bolesti hlavy s napätím. Môže sa to stať kvôli mnohým zmenám, ktoré v krátkom období podstúpite.

Bolesť hlavy sa môže vyskytnúť v druhom a treťom období tehotenstva z iných dôvodov. Niektoré príčiny bolesti hlavy v období od stredného do konca tehotenstva môžu byť vážne.

Vysoký krvný tlak je vážnou príčinou bolesti hlavy počas tehotenstva. Vysoký krvný tlak môžete mať kedykoľvek v tehotenstve. Možno nebudete mať vôbec žiadne príznaky. Minimálne raz denne si kontrolujte krvný tlak pomocou domáceho monitora.

Ak máte bolesti hlavy kedykoľvek v tehotenstve, povedzte to svojmu lekárovi. Okamžite informujte svojho lekára, ak máte osobnú alebo rodinnú anamnézu migrény, vysokého krvného tlaku, záchvatov alebo cukrovky.

Užívajte všetky lieky a liečbu presne podľa pokynov lekára. Dôsledne dodržujte všetky rady týkajúce sa stravovania a cvičenia. Navštívte svojho lekára kvôli všetkým následným a pravidelným kontrolám. Väčšina príčin bolesti hlavy počas tehotenstva je liečiteľná alebo sa im dá predchádzať pri správnej starostlivosti.

Ak chcete získať ďalšie pokyny týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu termínu, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.