.jpg)
Keď ste prvýkrát začali dojčiť, pravdepodobne ste sa pokúsili vytvoriť realistické očakávania. V tých prvých dňoch ste si možno povedali, že sa máte sústrediť na to, aby ste to zvládli cez jedno kŕmenie, deň alebo týždeň dojčenia.
Podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC) v USA začína s dojčením asi 84 percent rodičov, ale iba 35 percent po roku ešte stále silnie. Niektorí rodičia sú prekvapení, keď prvé narodeniny dieťaťa prichádzajú a odchádzajú a ich malý dieťa šťastne dojčí.
Napriek tomu, vzhľadom na výzvy a odhodlanie, ktoré súviseli s jeho fungovaním, nie sú v každom okamihu všetci spokojní s dojčením - teda vy.
Dojčenie sa niekedy môže začať prejavovať na vašej trpezlivosti. Možno vás začne zaujímať, či budete niekedy cítiť vlastníctvo svojho tela alebo budete mať noc neprerušovaného spánku, alebo či vaše batoľa prestane niekedy vyžadovať mliečne výrobky (alebo počet detí, materské školy alebo akékoľvek meno, ktoré ste si vytvorili).
Inokedy, akonáhle dosiahnete medzníky 1 rok, 18 mesiacov alebo 24 mesiacov, začnete premýšľať, ako dosiahnuť, aby vaše batoľa prestalo dojčiť.
Existuje teda trik? Čo robíte, keď má vaše tvrdohlavé batoľa vlastné nápady? Pokračujte v čítaní našich najlepších tipov, ako odstaviť batoľa.
Komunikujte, čo sa deje
V závislosti na veku vášho drobca ešte nemusí byť schopný vyjadriť svoje myšlienky zložitými vetami, ale veľa tomu rozumie.
Povedzte im, že sa blíži koniec. Povedzte im, ako ste hrdí na to, ako vyrástli, čo sa naučili a čo môžu robiť. Vysvetlite, že s rastom detí už nie je potrebné dojčiť. Zdôraznite všetky veľké veci, ktoré môžu robiť, a aké vzrušujúce je, že vyrastajú.
Nie všetky batoľatá sú samozrejme pripravené na tento druh rozprávania. Ak sa zdá, že tieto rozhovory o budúcnosti vyvolávajú negatívnu reakciu alebo úzkosť, je v poriadku tieto diskusie zdržať. Namiesto toho sa sústreďte na pozitívne veci a počkajte, kým nebudú trochu staršie a nebudete mať bližšie k ukončeniu dojčenia, kým začnete hovoriť o ukončení dojčenia.
Nemajte pocit, že to musíte uponáhľať. Nechajte čas na prispôsobenie sa nápadu. Odvykanie funguje lepšie - pokiaľ ide o jeho emocionálnu reakciu, ako aj vaše zdravie - keď sa deje postupne. Aj keď už možno neprijímate potravu tak často, ako ste boli doteraz, pomalý pokles pomáha vyhnúť sa prekrveniu, upchatiu vývodov a mastitíde.
Neponúkajte, neodmietajte
Môžete mať pevný rozvrh času na kŕmenie alebo stále dojčíte na požiadanie a keď vaše dieťa hľadá útechu alebo upokojenie. Namiesto automatického smerovania na gauč pri určenom rannom sedení počkajte, či vaše batoľa požiada o dojčenie.
Ak sa opýtajú, choďte do toho, ale ak ich viac zaujíma hra s mačkou alebo vyskúšanie novej obilniny, ktorú ste si nedávno kúpili, choďte do toho. Možno zistíte, že váš rozvrh sa výrazne zníži tým, že ošetrovateľským sedeniam umožníte, aby nahradili nové veci.
Skráťte relácie
Batoľatá sú často po celý deň zaneprázdnené, ale radi si doprajú dlhé dojčenie pred spánkom a spánkom, aby si oddýchli. Opäť sa porozprávajte so svojím batoľaťom o tom, čo sa deje, a stanovte limit, ako dlho tieto relácie potrvajú.
Ak sa chcete vyhnúť tomu, aby ste skončili, nastavte si časovač. Možno to znamená dojčiť 15 minút, prečítať si obľúbenú knihu a potom ich uložiť do postele. Po týždni alebo dvoch znížte čas na 10 minút, po ktorom nasleduje kniha a pieseň, potom posteľ.
Môžete naďalej pomaly skracovať čas dojčenia a nahradiť ho inými aktivitami, ktoré vaše batoľa baví. Len čo zistia, že od vás budú stále dostávať túto nerozdelenú pozornosť, je pravdepodobnejšie, že sa ich krmivá ľahšie dostanú.
Obmedzte, kde a kedy budete ošetrovať
Ak ste zaneprázdnení ako väčšina rodičov, pravdepodobne ste ošetrovali na najrôznejších zaujímavých miestach. Počas odstavovania začnite namiesto šou na cestách obmedzovať dostupnosť dojčenia.
Možno to znamená iba chvíľu doma, potom už iba v spálni. Batoľatá s FOMO neradi vedia, že svet sa deje vonku bez nich, takže pokiaľ budú nútení prestať s tým, čo robia, a opustiť akciu, budú pravdepodobne odpovedať kratšími kanálmi.
Môžete tiež obmedziť načasovanie. To by mohlo znamenať, že batoľaťu poviete, že spánok je určený pre nich, pre vás a pre dojčenie. Môžu sa kŕmiť skôr, ako zhasnú svetlá, ale akonáhle sa to stane, nie je to možné.
Je pravdepodobné, že sa vám niečo vráti, ak bolo kŕmenie cez noc súčasťou ich rutiny. Ak je to tak, zvážte vyslanie partnera alebo pomocníka na nočné prebudenie, aby dojčenie neprichádzalo do úvahy.
Ponúknite alternatívy
Ako už bolo spomenuté, je dôležité nahradiť čas strávený spolu ošetrovateľstvom niečím, čo poskytuje tento špeciálny čas vám a vášmu drobcovi. To, ako to môže vyzerať, závisí od mnohých vecí, ako je napríklad denná doba, záľuby a záľuby vášho batoľa atď.
Zvážte výmenu sedení za dojčenie za:
- príbeh navyše
- pieseň navyše
- špeciálna rutina pred spaním
- spoločné aktivity, napríklad logické hry alebo hry
- veľké občerstvenie ako šálka mlieka alebo hrsť obilnín
- prechádzka okolo bloku
- telefonický hovor so starým rodičom alebo priateľom
Vyhýbajte sa odstaveniu počas iných veľkých zmien
Ak ste pripravení na prechod z postieľky do postele alebo sa pripravujete na ďalšie tehotenstvo, mohlo by sa vám zdať, že je vhodný čas, aby ste to všetko naraz vyhodili. Batoľatám sa však darí v rutine a príliš veľa zmien naraz sa môže rovnať slzám a záchvatom zúrivosti.
Ak prechádzate ďalšími životnými zmenami alebo je vaše batoľa choré, venujte im chvíľu času, kým sa týmito zmenami prepracujete.
Odstráňte prsníky z rovnice
Toto môže byť potrebné pre odolné alebo nepoddajné batoľatá, ktoré sa zvlášť nezaujímajú o vysvetlenie, prečo dojčenie obmedzujete. To, ako s tým naložíte, závisí od vašich okolností.
Ak váš drobček rád kojí celú noc, skúste si pred spánkom obliecť spánkovú podprsenku alebo ďalšie vrstvy oblečenia. Keď sa zobudia, môžete ich upokojiť a trieť si chrbát. Dajte im však vedieť, že vaše prsia nie sú k dispozícii.
Niektoré mamičky si zakryjú bradavky veľkými obväzmi a povedia svojim deťom, že z toho dôvodu nemôžu ošetrovať - počítajte však s tým, že vaše dieťa bude vyžadovať nejaké vlastné obväzy! Ostatné mamičky si vtierajú ocot na bradavky, takže nepríjemná chuť je pri pokusoch o neodbytné batoľa kŕmenie.
A niekedy sa musíte z rovnice vymaniť. Povzbuďte svojho partnera, aby prevzal rutinu pred spaním, či už na noc alebo v dohľadnej budúcnosti. Choďte z mesta alebo zostaňte na noc u priateľa.
Rozhodnite sa prestať podľa vlastných podmienok
Vedzte, že žiadny konkrétny čas nie je „správnym“ časom na odstavenie batoľaťa.
Zatiaľ čo Americká pediatrická akadémia (AAP) navrhuje dojčenie „1 rok alebo dlhšie, ako si to vzájomne želá matka a dieťa“, a Svetové zdravie (WHO) navrhuje „nepretržité dojčenie až do veku 2 rokov alebo viac“, sú to iba pokyny .
Každý pár, ktorý dojčí, musí nájsť cestu, ktorá funguje pre ich partnerstvo. Nakoniec, to je dojčenie v mnohých ohľadoch - partnerstvo. Vy a vaše dieťa ste spolu vyrástli vďaka problémom so zablokovaním, bezsennými nocami a mnohými tichými (a nie príliš tichými) kŕmeniami.
V niektorých prípadoch sa dojčenie končí veľmi prirodzene. Postupom času môže váš drobček začať prejavovať menší záujem o dojčenie, pretože má plné ruky práce s objavovaním sveta a vaše kŕmenie sa môže časom pomaly začať skracovať a slabnúť.
Urobenie niekoľkých krokov, ako je navrhnuté vyššie, by mohlo uľahčiť prechod, čo vám obom umožní mierový koniec tejto doby.
V iných prípadoch však koniec nie je taký jednoduchý.
Niekedy ste obaja šťastní, že dojčíte ďalej, ale ostatní ľudia vo vašom živote, napríklad partner, rodič alebo priatelia, vám začnú dávať pocit, že by ste mali prestať.
Pokojne im pripomeňte, že predĺžené dojčenie je normálne a prirodzené. Pamätajte, že hoci majú nárok na ich názor, môžete sa rozhodnúť sami.
Inokedy sa predĺžené dojčenie začne presúvať z vítaného spojenia s vašim drobcom do každodenného boja. Niekedy to dospeje k pocitu, že ste vždy v pohotovosti a očakávate, že sa ukážu s dostupnými prsiami, a môže to začať pôsobiť ako vnútenie.
Možno budete chcieť stráviť noc vonku s priateľmi, nerušene spať alebo jednoducho opäť mať úplnú kontrolu nad svojím telom - a to je v poriadku. Ak sa cítite pripravené na odstavenie batoľa, nerobí z vás zlého rodiča.
Zobrať
Keď sú deti obzvlášť ťažké, často budete počuť ostatných, ako hovoria, že je to len fáza. Mnoho z najväčších radostí a výziev rodičovstva sú skutočne chvíle, ktoré sa cítia dlho, keď ste uprostred nich, ale sú prchavé v priebehu života.
To platí aj pre dojčenie. Je to fáza, ktorá nemá trvať večne a je normálne a zdravé rozhodnúť sa - v čase, ktorý je pre vás vhodný - o tom, že ste pripravení na koniec.
Môže to byť boj a môžete čeliť slzám (vašim aj malému). Berte však srdiečko, že ste spolu dokázali niečo úžasné, a tieto výzvy to odrážajú. Je ťažké, keď sa pekné veci skončia, ale pred vami a vašim batoľaťom je ešte iná krása.
.jpg)
