Arogyavardhini je bylinkový doplnok, ktorý sa po celé storočia používa v ayurvédskej medicíne na liečbu ochorení pečene a pokožky.
Ájurvéda je tradičný lekársky systém v Indii, ktorý na starostlivosť o duševné a fyzické zdravie využíva holistické alebo prírodné liečby - vrátane rastlinného doplnku arogyavardhini.
Bolo však publikovaných iba niekoľko klinických štúdií o bezpečnosti a účinnosti ajurvédskej liečby.
Okrem toho arogyavardhini obklopuje mnoho zdravotných problémov.
Tento článok poskytuje prehľad doplnkov arogyavardhini, vysvetľuje, na čo sa zvyčajne používajú, a povie vám, či sú bezpečné.
Čo je arogyavardhini?
Arogyavardhini je označovaný niekoľkými rôznymi menami, vrátane:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Doplnok je zvyčajne zmesou nasledujúcich zložiek:
Tieto zložky sú vo forme práškov alebo tekutých extraktov zmiešané do pasty, ktorá je držaná spolu so spojivom, ako je škrob. Výsledkom je tmavočierna farba a horká chuť.
Štúdia z roku 2016, ktorá analyzovala farmaceutické vlastnosti arogyavardhini, zistila, že obsahuje okrem živín, ako sú flavonoidy, alkaloidy, triesloviny a fenoly, aj živiny, ako sú sacharidy, bielkoviny, aminokyseliny, škroby a steroidy.
ZHRNUTIEArogyavardhini je bylinná zmes používaná v tradičnej ajurvédskej medicíne. Skladá sa z 13 prísad vrátane sušeného ovocia, rastlinných extraktov a spracovaných kovov a minerálov.
Možné zdravotné výhody a použitia
Napriek dlhej histórii používania tohto doplnku v ajurvédskej medicíne by ste mali mať na pamäti, že vedecký výskum arogyavardhini je veľmi obmedzený. Štúdie, ktoré existujú, boli vo všeobecnosti zle navrhnuté a ukazujú iba slabé dôkazy.
Mali by ste teda považovať tradičné použitie za neoverené - a dokonca aj vedecké výhody brať s rezervou.
Tradičné použitie
Primárna viera tradičnej ajurvédskej medicíny je, že optimálne zdravie sa dosiahne vyvážením troch životne dôležitých energií v tele - inak známych ako dóše.
Tri dóše sú vata, pitta a kapha.
Naopak, verí sa, že nerovnováha týchto energií môže viesť k mnohým chorobám.
Predpokladá sa, že Arogyavardhini prináša rovnováhu medzi tromi dóšami. V Ájurvéde sa teda používa na liečbu mnohých stavov, medzi ktoré patrí:
- horúčka
- obezita
- akné
- ekzém
- dermatitída
- edém
- žltačka, čo je nahromadenie žltkastých pigmentov v krvi
- poruchy pečene
- žalúdočné ochorenia
- nedostatok chuti do jedla
- nepravidelné pohyby čriev
Pretože je ťažké vedecky zmerať účinky, ktoré arogyavardhini môže mať na dóše, iný výskum namiesto toho skúmal, ako bylinný vzorec ovplyvňuje určité stavy a choroby.
Môže podporovať zdravie pečene
Arogyavardhini sa tvrdí, že lieči ochorenie pečene. Niekoľko štúdií skúmalo tento údajný účinok u ľudí i zvierat.
Jedna štúdia merala ochranné účinky zmesi na poškodenie pečene u potkanov, ktorým bola podaná toxická zlúčenina.
Jedna skupina dostávala 41 mg arogyavardhini na libru (90 mg na kg) telesnej hmotnosti denne po dobu 1 týždňa, zatiaľ čo iné skupiny dostávali buď konvenčnú medicínu, alebo žiadnu liečbu.
Potkany, ktoré dostávali arogyavardhini, mali menšie zvýšenie tukov v krvi, hladiny močoviny a hladiny alanínaminotransferázy (ALT) v porovnaní so skupinou dostávajúcou samotnú toxickú zlúčeninu, čo naznačuje čiastočnú ochranu funkcie pečene.
V štúdii s 32 ľuďmi, ktorí vykazovali príznaky mastného ochorenia pečene, ako sú zvýšené hladiny ALT, jedna skupina užívala ajurvédsky recept s názvom Triphala Guggulu, ako aj byliny arogyavardhini, pričom dodržiavala diétu a pohybovú rutinu.
V porovnaní s ľuďmi, ktorí dodržiavali iba stravovacie návyky a pohybové návyky, sa u skupiny, ktorá užívala ajurvédske vzorce, preukázalo významné zlepšenie testov funkcie pečene, hladiny tukov v krvi a zmiernenie symptómov, ktoré zahŕňali bolesti brucha a nevoľnosť.
Stále nie je jasné, aké účinky, ak vôbec, by arogyavardhini malo samo osebe.
Môže pomôcť normalizovať hladinu tukov v krvi
Dodatočný výskum arogyavardhini u ľudí a zvierat naznačuje, že bylinná receptúra má potenciál zvyšovať hladinu tukov v krvi a tým znižovať riziko srdcových chorôb.
Jedna štúdia na 96 ľuďoch s abnormálnymi hladinami tukov v krvi podávala účastníkom 5 gramov ajurvédskej byliny zvanej prášok z kôry arjuna po dobu 3 týždňov, po ktorých nasledovalo 500 mg arogyavardhini po dobu 4 týždňov.
Účastníci zaznamenali významné zlepšenie hladín tukov v krvi, vrátane hladín triglyceridov a LDL (zlého) cholesterolu.
Pretože sa však použil aj prášok z kôry arjuna, nie je jasné, či tieto výhody boli spôsobené samotným arogyavardhini. Štúdia navyše nepoužívala kontrolnú skupinu.
Štúdia na potkanoch nakoniec tiež zistila, že arogyavardhini po 1 týždni významne zlepšila hladinu triglyceridov a hladinu LDL (zlého) a HDL (dobrého) cholesterolu.
Môže liečiť príznaky žalúdočných stavov
Arogyavardhini sa často používa v ajurvédskej medicíne na liečbu chronických žalúdočných stavov, ako sú hnačky, zápcha a poruchy trávenia.
V staršej štúdii bolo účastníkom, ktorí pociťovali podvýživu v dôsledku chronických žalúdočných stavov, podávaných 1,6 unce (45,5 gramov) formule počas 31 dní, čo malo za následok zlepšenie stavu výživy.
Pretože však arogyavardhini nebol jedinou ayurvédskou terapiou použitou v tejto štúdii, výsledky nemožno pripísať iba tomuto lieku.
Preto je potrebný ďalší výskum a randomizované kontrolované štúdie týkajúce sa schopnosti arogyavardhini pomôcť pri liečbe chronických žalúdočných stavov.
ZHRNUTIEArogyavardhini sa často používa na liečbu mnohých stavov ajurvédskej medicíny. Bylinkový vzorec demonštruje schopnosť zlepšiť ochorenie pečene a normalizovať hladinu tukov v krvi, aj keď je potrebný ďalší výskum.
Možné vedľajšie účinky
Arogyavardhini súvisí s určitými obavami z otravy ťažkými kovmi.
Jedným z najväčších problémov bezpečnosti ajurvédskych terapií je ich obsah určitých kovov a minerálov.
Preto je dôležité zaobstarať si bylinné ajurvédske recepty od spoľahlivého dodávateľa, zoberte iba predpísané množstvo a vždy sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom.
Podčiarkuje to niektorý výskum, ktorý zistil zvýšené hladiny olova a ortuti v krvi u ľudí užívajúcich ajurvédske prípravky.
To znamená, že ďalšie štúdie osobitne skúmajúce arogyavardhini stanovili, že bylinný vzorec je bezpečný pre ľudí a zvieratá.
Podľa dvoch štúdií na potkanoch ortuť a meď v bylinnom vzorci nepredstavujú toxické riziká.
Prvá štúdia zistila akumuláciu ortuti v obličkách, ale žiadnu akumuláciu kovov v pečeni alebo mozgu. Druhá štúdia medzitým nezaznamenala žiadne významné zmeny v správaní, funkcii pečene alebo obličiek.
Napriek tomu sú ťažké kovy ako ortuť veľmi jedovaté a nikdy by sa nemali konzumovať.
Vzhľadom na nedostatok dlhodobého výskumu na ľuďoch sa konzumácia arogyavardhini nemôže odporučiť, kým nie sú k dispozícii ďalšie informácie o bezpečnosti.
ZHRNUTIEZ dôvodu nedostatku komplexného ľudského výskumu sa arogyavardhini nepovažuje za bezpečný. Okolo jeho obsahu ťažkých kovov existujú obavy.
Koľko brať
Pretože výskum o bezpečnosti a vedľajších účinkoch arogyavardhini chýba, informácie o správnom dávkovaní nie sú známe.
Niektoré populácie, vrátane detí, tehotných alebo dojčiacich žien, a osoby s určitými zdravotnými problémami alebo užívajúce určité lieky, by sa mali arogyavardhini vyhnúť úplne.
Ajurvédska literatúra historicky navrhuje užívať medzi 500 mg a 1 gramom arogyavardhini denne.
Používanie tohto doplnku sa však všeobecne neodporúča z bezpečnostných dôvodov, najmä pokiaľ ide o obsah ťažkých kovov.
ZHRNUTIEZ dôvodu nedostatku bezpečnostných štúdií nie sú známe správne informácie o dávkovaní. Používanie arogyavardhini sa neodporúča.
Spodný riadok
Arogyavardhini je bylinná receptúra, ktorá sa často používa na liečbu chorôb v tradičnej ajurvédskej medicíne.
Nie všetky tieto spôsoby použitia boli doteraz vedecky preskúmané.
Niektoré z jeho predpokladaných výhod, ako napríklad schopnosť normalizovať hladinu tukov v krvi a liečiť ochorenie pečene, však ukazujú určitý potenciál založený na veľmi obmedzenom množstve výskumov.
Napriek tomu by ste sa tomuto doplnku mali všeobecne vyhnúť, najmä preto, že môže obsahovať ťažké kovy, ktoré sa môžu hromadiť vo vašom tele. Pred odporúčaním arogyavardhini je potrebný ďalší bezpečnostný výskum.
