Čo je to vzrušenie?
Agitovanosť je pocit zhoršenia, mrzutosti alebo nepokoja vyvolaný provokáciou - alebo v niektorých prípadoch provokáciou takmer vôbec.
Je normálne, že sa občas cítite rozčúlení - napríklad na stres z práce alebo zo školy - ale niekedy to môže byť príznakom základného zdravotného stavu alebo stavu duševného zdravia.
Ak pravidelne pociťujete agitáciu z neznámeho dôvodu, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môžu pomôcť zistiť príčinu a dostupné spôsoby liečby.
Čo spôsobuje nepokoj?
Agitácia je normálna emócia, ktorú zažíva väčšina ľudí. Vo väčšine prípadov nie sú potrebné obavy ani obavy.
Medzi bežné príčiny vzrušenia patria:
- pracovný stres
- školský stres
- pocit choroby
- vyhorieť
- tlak rovesníkov
- smútok
Medzi zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť nepokoj, patria:
- úzkosť alebo poruchy nálady, ako je depresia alebo bipolárna porucha
- stavy, ktoré spôsobujú hormonálnu nerovnováhu, ako je hypotyreóza
- závislosť od alkoholu alebo odňatie alkoholu
- autizmus
- neurologické poruchy (v zriedkavých prípadoch nádory na mozgu)
Ak sa pravidelne cítite rozrušený bez zjavného dôvodu, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Základné duševné alebo fyzické zdravie môže mať negatívny vplyv na vašu náladu. Váš lekár vám môže pomôcť zistiť príčinu vášho nepokoja a v prípade potreby predpísať liečbu.
Ako sa diagnostikujú príčiny nepokoja?
Na identifikáciu základnej príčiny vašej agitácie pravdepodobne váš lekár najskôr položí otázky týkajúce sa vašej anamnézy a životného štýlu spolu s ďalšími príznakmi, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť.
Ak majú podozrenie, že trpíte základným stavom duševného zdravia, môžu vás poslať na posúdenie k špecialistovi na duševné zdravie.
Ak si myslia, že máte základné fyzické ťažkosti, môžu vykonať jeden alebo viac diagnostických testov.
Môžu napríklad:
- odobrať vzorku krvi na kontrolu hormonálnej nerovnováhy
- odobrať vzorku moču alebo miechovej tekutiny na kontrolu abnormalít
V niektorých prípadoch vám môžu objednať CT alebo MRI mozgu.
Ako sa liečia príčiny nepokoja?
Plán liečby odporúčaný lekárom bude závisieť od toho, čo spôsobuje vaše vzrušenie.
Stres
Na zmiernenie rozrušenia spôsobeného stresom vám lekár môže odporučiť rôzne relaxačné techniky, vrátane:
- hlboké dychové cvičenia
- joga
- iné meditačné praktiky
Hlboké dýchanie a meditácia vám môžu pomôcť obnoviť pocit pokoja. Cvičenie a účasť na aktivitách, ktoré vás bavia, môžu tiež znížiť stres.
Váš lekár vás môže tiež odporučiť k psychoterapeutovi, ak vám tieto techniky neposkytnú úľavu. Ak ešte nemáte psychoterapeuta, náš nástroj Healthline FindCare vám pomôže spojiť sa s jedným vo vašej oblasti.
Mali by ste podniknúť kroky na identifikáciu a obmedzenie vášho kontaktu s vecami, ktoré tiež spôsobujú stres. Napríklad, ak máte pocit, že vás pracovné zaťaženie zavalí, prediskutujte to so svojím nadriadeným alebo učiteľom.
Podmienky duševného zdravia
Ak máte diagnostikovanú úzkosť alebo poruchu nálady, lekár vám môže na liečbu odporučiť lieky, talksoterapiu alebo ich kombináciu.
Počas typického terapeutického sedenia budete diskutovať o svojich príznakoch a vypracujete stratégie na ich zvládnutie.
Hormonálna nerovnováha
Ak máte diagnostikovaný stav, ktorý ovplyvňuje vaše hormóny, lekár vám môže predpísať hormonálnu substitučnú liečbu alebo iné lieky na jej liečbu. Môžu vás tiež odporučiť k špecialistovi na hormóny, známemu ako endokrinológ.
Mozgový nádor
Ak máte diagnostikovaný nádor na mozgu, váš odporúčaný liečebný plán bude závisieť od jeho typu, veľkosti a umiestnenia.
V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť chemoterapiu na jej zmenšenie. Ak sa dá bezpečne odstrániť chirurgickým zákrokom, môže vás odkázať na chirurga, ktorý zákrok vykoná. Ak je odstránenie príliš ťažké alebo nebezpečné, lekár sa môže rozhodnúť sledovať zmeny v raste.
Aký je výhľad na nepokoj?
Váš výhľad bude závisieť od základnej príčiny vašej agitácie a krokov, ktoré podniknete na jej liečbu.
V mnohých prípadoch môže vzrušenie zmierniť podniknutie krokov na zníženie stresu. V iných prípadoch možno budete musieť dočasne alebo priebežne užívať lieky alebo podstúpiť inú liečbu.
Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o vašom konkrétnom stave, možnostiach liečby a dlhodobom výhľade.
