Zvracanie - silné vylučovanie toho, čo je v žalúdku, ústami - je spôsob, ako sa vaše telo zbaví niečoho škodlivého v žalúdku. Môže to byť tiež reakcia na podráždenie čriev.
Zvracanie nie je stav, ale skôr príznak iných stavov. Niektoré z týchto stavov sú vážne, ale väčšinou nie sú dôvodom na obavy.
Zvracanie môže byť jednorazová udalosť, najmä ak je to spôsobené jedením alebo pitím niečoho, čo sa neusadzuje priamo v žalúdku. Opakované vracanie však môže byť znakom núdze alebo vážneho základného stavu.
Čítajte ďalej a dozviete sa príčiny zvracania u dospelých, detí a tehotných žien, ako s nimi zaobchádzať a kedy sa to považuje za urgentné.
Primárne príčiny zvracania
Najčastejšie príčiny zvracania sú rôzne u dospelých, detí a tehotných alebo menštruujúcich žien.
Zvracanie u dospelých
Medzi najčastejšie príčiny zvracania u dospelých patria:
- choroby prenášané jedlom (otrava jedlom)
- zažívacie ťažkosti
- bakteriálne alebo vírusové infekcie, ako je vírusová gastroenteritída, ktorá sa často označuje ako „žalúdočná chyba“
- kinetóza
- chemoterapia
- migrenózne bolesti hlavy
- lieky, ako sú antibiotiká, morfín alebo anestézia
- nadmerná konzumácia alkoholu
- zápal slepého čreva
- kyslý reflux alebo GERD
- žlčové kamene
- úzkosť
- intenzívna bolesť
- vystaveniu toxínom, ako je olovo
- Crohnova choroba
- syndróm dráždivého čreva (IBS)
- otras mozgu
- potravinové alergie
Zvracanie u detí
Medzi bežné príčiny zvracania u detí patria:
- vírusová gastroenteritída
- príliš rýchle prehĺtanie mlieka, čo môže byť spôsobené príliš veľkým otvorom v cumlíku na fľaši
- potravinové alergie
- intolerancia mlieka
- iné typy infekcií, vrátane infekcií močových ciest (UTI), infekcie stredného ucha, zápal pľúc alebo zápal mozgových blán
- náhodným požitím jedu
- vrodená pylorická stenóza: stav prítomný pri narodení, pri ktorom sa zúžil prechod zo žalúdka do čreva, takže jedlo nemôže ľahko prechádzať
- intususcepcia: keď sa črevo teleskopuje do seba, čo vedie k zablokovaniu - lekárska pohotovosť
Vracanie, keď ste tehotná
Medzi príčiny vracania u tehotných žien patria:
- ranná nevoľnosť
- kyslý reflux
- choroby prenášané jedlom (otrava jedlom)
- migrenózne bolesti hlavy
- citlivosť na určité vône alebo chute
- extrémna ranná nevoľnosť známa ako hyperemesis gravidarum, ktorá je spôsobená stúpajúcimi hormónmi
Zvracanie počas menštruácie
Hormonálne zmeny počas menštruácie vám môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Niektoré ženy počas menštruácie pociťujú aj migrenózne bolesti hlavy, ktoré môžu tiež spôsobiť zvracanie.
Ako liečiť zvracanie
Liečba zvracania závisí od základnej príčiny. Pitie veľkého množstva vody a športových nápojov obsahujúcich elektrolyty môže zabrániť dehydratácii.
U dospelých
Zvážte tieto domáce opravné prostriedky:
- Jedzte malé jedlá pozostávajúce iba z ľahkých a hladkých jedál (ryža, chlieb, krekry alebo strava BRAT).
- Popíjajte číre tekutiny.
- Odpočívajte a vyhýbajte sa fyzickej aktivite.
Lieky môžu byť užitočné:
- Over-the-counter (OTC) lieky ako Imodium a Pepto-Bismol môžu pomôcť potlačiť nevoľnosť a zvracanie, keď čakáte, až vaše telo bude bojovať proti infekcii
- V závislosti od príčiny môže lekár predpísať antiemetické lieky, ako je ondansetron (Zofran), granisetron alebo prometazín.
- OTC antacidá alebo iné lieky na predpis môžu pomôcť pri liečbe príznakov refluxu kyseliny.
- Ak máte zvracanie spojené s úzkosťou, môžete predpísať lieky proti úzkosti.
U kojencov
- Nechajte svoje dieťa ležať na brušku alebo na boku, aby ste znížili pravdepodobnosť vdýchnutia zvratkov
- Uistite sa, že vaše dieťa konzumuje ďalšie tekutiny, ako je voda, cukrová voda, orálne rehydratačné roztoky (Pedialyte) alebo želatína; ak vaše dieťa stále dojčí, pokračujte v dojčení často.
- Vyvarujte sa tuhej stravy.
- Ak vaše dieťa odmietne jesť a piť čokoľvek viac ako niekoľko hodín, vyhľadajte lekára.
Keď ste tehotná
Tehotné ženy, ktoré majú rannú nevoľnosť alebo hyperemesis gravidarum, možno budú musieť dostávať intravenózne tekutiny, ak nedokážu zadržať tekutinu.
Závažnejšie prípady hyperemesis gravidarum môžu vyžadovať celkovú parenterálnu výživu podávanú prostredníctvom IV.
Lekár môže tiež predpísať antiemetiká, ako je prometazín, metoklopramid (Reglan) alebo droperidol (Inapsine), aby zabránil nevoľnosti a zvracaniu. Tieto lieky sa môžu podávať ústami, i.v. alebo čapíkmi
Kedy navštíviť lekára
Dospelí a deti
Dospelí a deti by mali navštíviť lekára, ak:
- vraciate opakovane dlhšie ako jeden deň
- nedokážu zadržať žiadne tekutiny
- máte zeleno sfarbené zvratky alebo zvratky obsahujú krv
- máte príznaky silnej dehydratácie, ako je únava, sucho v ústach, nadmerný smäd, poklesnuté oči, rýchly srdcový rytmus a málo alebo žiadny moč; medzi kojencami patria medzi príznaky silnej dehydratácie aj plač bez slz a ospalosť
- významne schudli od začiatku zvracania
- zvracajú a sú zapnuté dlhšie ako mesiac
Tehotná žena
Tehotné ženy by mali vyhľadať lekára, ak ich nevoľnosť a zvracanie znemožňuje jesť, piť alebo držať čokoľvek v žalúdku.
Lekárske pohotovosti
Zvracanie sprevádzané nasledujúcimi príznakmi by sa malo liečiť ako lekárska pohotovosť:
- silná bolesť na hrudníku
- náhle a silné bolesti hlavy
- lapanie po dychu
- rozmazané videnie
- náhla bolesť žalúdka
- stuhnutý krk a vysoká horúčka
- krv vo zvratkoch
Dojčatá mladšie ako 3 mesiace, ktoré majú rektálnu horúčku 38 ° C alebo vyššiu, so zvracaním alebo bez neho, by mali navštíviť lekára.
Predikcia a prevencia
Predpovedanie, kedy môžete zvracať
Pred zvracaním môžete pociťovať nevoľnosť. Nevoľnosť možno opísať ako nepríjemné pocity v žalúdku a pocit chrlenia žalúdka.
Malé deti nemusia byť schopné rozpoznať nevoľnosť, ale môžu sa sťažovať na bolesti brucha skôr, ako zvracajú.
Prevencia
Keď začnete pociťovať nevoľnosť, môžete urobiť niekoľko krokov, aby ste zabránili tomu, aby ste skutočne zvracali. Nasledujúce tipy môžu pomôcť zabrániť zvracaniu skôr, ako začne:
- Zhlboka sa nadýchnite.
- Pite zázvorový čaj alebo jedzte čerstvý alebo kandizovaný zázvor.
- Užívajte OTC lieky na zastavenie zvracania, napríklad Pepto-Bismol.
- Ak ste náchylní na kinetózu, užite OTC antihistaminikum, ako je Dramamine.
- Cucajte ľadové lupienky.
- Ak máte sklon k tráviacim ťažkostiam alebo kyslému refluxu, vyhýbajte sa mastným alebo koreneným jedlám.
- Sadnite si alebo si ľahnite s podopretou hlavou a chrbtom.
Vracaniu spôsobenému za určitých podmienok nemusí byť vždy možné zabrániť. Napríklad konzumácia dostatočného množstva alkoholu, aby spôsobila toxickú hladinu v krvi, bude mať za následok zvracanie, keď sa vaše telo pokúsi vrátiť na netoxickú hladinu.
Starostlivosť a zotavenie po zvracaní
Po zvracaní je dôležité piť veľa vody a iných tekutín na doplnenie stratených tekutín. Začnite pomaly popíjaním vody alebo cmúľaním ľadovej štiepky, potom dolejte viac čírych tekutín, ako sú športové nápoje alebo džúsy. Môžete si pripraviť svoj vlastný rehydratačný roztok pomocou:
- 1/2 lyžičky soli
- 6 lyžičiek cukru
- 1 liter vody
Po zvracaní by ste nemali mať veľké jedlo. Začnite slanými krekry alebo obyčajnou ryžou alebo chlebom. Mali by ste sa tiež vyhnúť potravinám, ktoré sú ťažko stráviteľné, ako napríklad:
- mlieko
- syr
- kofeín
- mastné alebo vyprážané jedlá
- korenené jedlá
Po zvracaní by ste si mali vypláchnuť ústa studenou vodou, aby ste odstránili všetku žalúdočnú kyselinu, ktorá by mohla poškodiť vaše zuby. Nečistite si zuby hneď po zvracaní, pretože by to mohlo poškodiť už oslabenú sklovinu.
Kľúčové jedlá
Zvracanie je bežným príznakom mnohých stavov. Najčastejšie je zvracanie u dospelých i detí výsledkom infekcie nazývanej gastroenteritída, poruchy trávenia alebo otrava jedlom. Môže však existovať niekoľko ďalších príčin.
U tehotných žien je zvracanie často znakom rannej nevoľnosti.
Zvracanie môže byť znepokojujúce, ak človek vykazuje príznaky ťažkej dehydratácie alebo ju sprevádza bolesť na hrudníku, náhle a silné bolesti brucha, vysoké horúčky alebo stuhnutý krk. Ľudia, ktorí nedávno utrpeli poranenie hlavy alebo vracajú krv, by mali okamžite vyhľadať lekára.
Ak máte zvracanie, napite sa vody a iných čistých tekutín, aby ste zabránili dehydratácii. Ak je to možné, jedzte malé jedlá, ktoré pozostávajú z obyčajných jedál, ako sú krekry.
Ak zvracanie neustúpi do niekoľkých dní, vyhľadajte lekára.
