Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Pandémia COVID-19 viedla k dramatickým zmenám v našom každodennom živote.
Čím viac ľudí sa zameralo na zlepšenie svojho zdravia a kondície, dramaticky stúplo užívanie vitamínov a doplnkov.V skutočnosti odvetvie výživových doplnkov zaznamenalo najvyšší rast za viac ako 2 desaťročia, s nárastom o 12,1% v roku 2020.
Očakáva sa, že táto trajektória bude pokračovať do roku 2021, pričom mnoho ľudí chce podporiť svoje zdravie doplnkami. To znamená, že by vás mohlo zaujímať, ktoré trendy v oblasti doplnkov sú na prvom mieste v zozname.
Tu je 7 najdôležitejších trendov v oblasti vitamínov a doplnkov v roku 2021.
Yulia Reznikov / Getty Images
1. Stres SOS
Rok 2020 bol plný stresujúcich, život meniacich udalostí, ktoré viedli k nárastu problémov duševného zdravia a stresu vo všetkých vekových skupinách.
Výsledkom je, že veľa ľudí sa obracia na doplnky výživy na podporu svojho duševného zdravia. Správa spoločnosti Coherent Market Insights v skutočnosti predpokladá v nasledujúcich 6 rokoch rast na trhu s doplnkami mozgu a duševného zdravia o 8,5%.
Očakávajte, že zložky ako horčík, vitamíny B-komplexu, L-theanín, melatonín, valerián, harmanček a kanabidiol (CBD) sa stanú populárnejšími, pretože súvisia s lepším spánkom a nižšou úrovňou stresu a úzkosti.
Rastlinné adaptogény sa navyše zvýšili na popularite, pretože môžu podporovať stresovú reakciu tela. Najmä ashwagandha a rhodiola sú populárne ajurvédske byliny, ktoré môžu znižovať úzkosť, hladinu kortizolu a mierne depresívne príznaky.
Aj keď tieto zložky môžu byť prospešné pre vaše duševné zdravie, mali by ste sa pred užitím nových doplnkov výživy vždy poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti - najmä ak už užívate lieky na liečbu depresie, úzkosti alebo iných duševných chorôb.
Nakupujte doplnky na zmiernenie stresu online
- Príroda urobila Ashwagandhu
- Každá praktická malá kapsula obsahuje 125 mg extraktu z ashwagandhy, ktorá pomáha znižovať každodenný stres.
- TERAZ Doplňuje Rhodiolu
- Každá kapsula obsahuje 500 mg rodioly, prírodného adaptogénu, ktorý môže pomôcť zvládnuť hladinu stresu.
- Yogi čaj utešený harmančekový čaj
- Tento lahodný upokojujúci čaj poskytuje 1 500 mg harmančeka v každom čajovom vrecku. Táto kvetina môže pomôcť zmierniť mierne napätie a podporiť relaxáciu pred spaním.
- Komplex glycerátu horečnatého od spoločnosti Klaire Labs
- Každá kapsula obsahuje 100 mg zmes chelátovaného glycinátu horečnatého a oxidu horečnatého.
- BioEmblem Triple Magnesium Complex
- Tento doplnok horčíka obsahuje zmes chelátovaného citrátu horečnatého, glycinátu a malátu na podporu relaxácie a úľavy od stresu. Dve kapsuly poskytujú 300 mg horčíka.
2. Podpora krásy
Rátajte s tým, že tento rok významne porastú doplnky na krásu a starostlivosť o pleť. Či už to bude naberačka kolagénu v smoothie alebo štipka kurkumy na šaláte, ošetrenie kožných problémov zvnútra bude čoraz väčšou prioritou.
Podľa Google Ads sa vyhľadávacie dopyty na kolagén od marca 2020 do decembra 2020 v skutočnosti zvýšili o 33%, čo naznačuje, že existuje zvýšený záujem o krásu ako podsekciu odvetvia doplnkov.
Medzi najlepšie ingrediencie zvyšujúce krásu patria kolagénové peptidy, vitamín C, omega-3, kyselina hyalurónová, ceramidy a zmesi zeleného čaju a zeleniny bohaté na antioxidanty.
Najmä strava bohatá na kolagénové peptidy, vitamín C a omega-3 je spojená s lepším zdravím pokožky a menej známkami starnutia, ako sú vrásky a jemné linky.
Napriek ich popularite neočakávajte, že tieto doplnky kompenzujú nesprávnu starostlivosť o pleť a zlé životné návyky. Denné nosenie opaľovacích krémov, kvalitný spánok, pravidelné cvičenie a výživná strava sú pre zdravú pokožku kľúčové.
Nakupujte doplnky na starostlivosť o pleť a krásu online
- Vitálne bielkoviny hydrolyzované kolagénové peptidy
- Vital Proteins je populárna značka kolagénu, ktorá ponúka hydrolyzované kolagénové peptidy v práškovej forme. Tento prášok môžete ľahko pridať do vody, smoothie, kávy alebo iného jedla alebo nápoja.
- HUM Nutrition Collagen Love
- HUM Nutrition Collagen Love obsahuje kolagénové peptidy, kyselinu hyalurónovú a vitamín C, ktoré podporujú celkové zdravie pokožky a zmierňujú výskyt jemných vrások.
- Webber Naturals Collagen 30 tabliet
- Tento produkt poskytuje Verisol bioaktívne kolagénové peptidy, ktoré o sebe tvrdia, že sú malými formami hydrolyzovaného kolagénu. Spoločnosť tiež ponúka tento doplnok s ceramidmi, biotínom alebo kyselinou hyalurónovou na ďalšiu podporu zdravej pokožky.
- Prírodný rybí olej a mäkké gély s vitamínom D.
- Tento doplnok rybieho oleja obsahuje 600 mg EPA (kyselina eikosapentaénová) a DHA (kyselina dokosahexaénová) - dve dôležité formy omega-3, ktoré podporujú zdravú pokožku. Poskytuje tiež 1 000 IU vitamínu D3.
- Nordic Naturals Omega-3
- Nordic Naturals poskytuje vysokú dávku EPA a DHA s 1 100 mg na mäkký gél. Tento produkt má citrónovú príchuť, ktorá dodáva vynikajúcu vôňu tým, ktorí sa chcú vyhnúť rybej príchuti.
3. Imunitné zdravie
Pandémia COVID-19 nás všetkých naučila uprednostňovať naše zdravie. Z tohto dôvodu došlo k 50% nárastu spotrebiteľov, ktorí hľadali doplnky podporujúce imunitu.
Očakávajte, že uvidíte doplnky, ktoré obsahujú zložky ako zinok, selén, vitamíny skupiny B a vitamíny C a D, ako aj alternatívne zdravotné prostriedky ako baza, echinacea, astragalus, kurkuma a zázvor.
Niektorí odborníci v odbore sa navyše domnievajú, že extrakty z liečivých húb sa stanú súčasťou tohto trendu. V tradičnej medicíne sa na posilnenie imunitného systému používali najmä chaga, cordyceps, leví hriva a huby reishi.
Je pozoruhodné, že priemysel s liečivými hubami bude mať do roku 2026 hodnotu 261,8 milióna dolárov.
Je dôležité poznamenať, že napriek svojej potenciálnej úlohe pri podpore imunitného zdravia sa nepreukázalo, že by doplnky výživy predchádzali alebo liečili choroby, ako je COVID-19.
4. Vitamín D
Vitamín D naďalej vedie náboj ako najlepšia živina pre celkové zdravie. Hrá kľúčovú úlohu v imunite, duševnej pohode, zdraví kostí a kože a pri ochrane pred chronickými chorobami.
Tento vitamín sa dostal na prvé miesto v roku 2020, pretože rôzne štúdie spájali nízke hladiny vitamínu D so zvýšeným rizikom komplikácií COVID-19. Je však potrebný ďalší výskum.
Aj keď vaša pokožka prirodzene vytvára vitamín D, keď je vystavená slnku, obavy z ultrafialového (UV) žiarenia a regionálne obmedzenia týkajúce sa slnečného žiarenia viedli mnohých spotrebiteľov k doplneniu vitamínu D.
Je pozoruhodné, že trh s vitamínom D sa do roku 2025 zvýši o 7,2%.
Nakupujte doplnky vitamínu D online
- TERAZ Vitamín D3 Softgels
- Teraz vitamíny ponúkajú širokú škálu mäkkých gélov s vitamínom D3, ktoré sa dodávajú v dávkach 1 000, 5 000 a dokonca 10 000 IU. Pred užitím veľkých dávok vitamínu D3 sa vždy poraďte so svojím lekárom.
- Žuvacie tablety Webber Naturals Vitamin D3
- Spoločnosť Webber’s Natural ponúka tablety s príchuťou vitamínu D3 v dávkach 1 000 IU.
- Vitamíny D3 severského prírodného pôvodu
- Spoločnosť Nordic Naturals ponúka pohodlný a lahodný gumový vitamín D3, ktorý poskytuje 1 000 IU na jeden gumový krém.
- Kvapky vitamínu D3 / K2 od Thorne
- Spoločnosť Thorne Research kombinuje vitamíny D3 a K2 v tekutých kvapkách. 2-kvapková porcia poskytuje 1 000 IU a 200 mcg D3, respektíve K2.
- Čisté zapuzdrenia vitamín D3
- Väčšina vegánskych doplnkov vitamínu D sa dodáva ako D2, ktorý je pri zvyšovaní hladiny vitamínu D v tele menej efektívny ako D3. Čisté zapuzdrenie ponúka doplnok D3 na báze rias.
- Záhrada života - vitamín D3
- Záhrada života ponúka žuvacie tablety na báze rias s obsahom vitamínu D3, z ktorých každá poskytuje 2 000 IU.
Doplnky 101: Vitamín D
5. Príjemnejšie zážitky z doplnkov
Spotrebitelia hľadajú pohodlné a príjemnejšie zážitky s doplnkami, ktoré si budú vyžadovať prechod od tradičných tabletiek. Najmä ochutené gumovité vitamíny pre ľudí všetkých vekových skupín budú naďalej rásť v popularite.
Spotrebitelia môžu navyše očakávať, že spoločnosti poskytnú rôzne možnosti konzumácie ďalších doplnkových produktov. Napríklad kolagénové peptidy sa začínajú ponúkať ako prášky, ochutené nápoje, kapsuly a gumy.
Pretože doplnky sa v súčasnosti považujú za súčasť zdravého životného štýlu, od spoločností sa očakáva, že budú vytvárať produkty, ktoré bezproblémovo zapadnú do vašej každodennej rutiny.
6. Dôveryhodné spoločnosti
Spotrebitelia, ktorí sa orientujú na zdravie, majú čoraz väčšie vedomosti o svojich vlastných zdravotných potrebách. Zároveň ich unavujú zavádzajúce alebo nepravdivé zdravotné tvrdenia, čo viedlo k nárastu nedôvery v potravinový a farmaceutický priemysel.
Keďže 59% ľudí uvádza, že za značku, ktorej dôverujú, radi zaplatia viac, očakáva sa, že spoločnosti budú voči svojim výrobkom transparentné a čestné a zverejnia nielen svoje zložky, ale aj svoju účinnosť, bezpečnosť a absorpciu.
Spoločnosti môžu byť brané na zodpovednosť za zabezpečenie toho, že ich zdravotné tvrdenia sú podporené vedou, pretože rastúca nedôvera k tomuto odvetviu pramenila zo spoločností, ktoré tvrdia, že majú len minimálny vedecký základ.
Toto pretrvávajúce očakávanie dôvery a transparentnosti pravdepodobne povedie spotrebiteľov k tomu, aby sa obrátili na zdravotníckych pracovníkov a online fóra, ktoré sa zameriavajú na kvalitu výrobkov a volajú po prijateľných postupoch odvetvia doplnkov.
7. Výživa domácich miláčikov
Vďaka tomu, že sa jednotlivci stávajú odborníkmi na vitamíny, ktoré ich telo potrebuje, dbajú tiež na to, aby ich členovia rodiny plnili svoje výživové potreby - vrátane svojich domácich miláčikov.
Medzi najrýchlejšie rastúce kategórie v priemysle domácich miláčikov patria doplnky a výrobky z nich určené na zmiernenie úzkosti, podporu kožných problémov a zlepšenie zdravia čriev.
Program Future Market Insights v skutočnosti predpovedá, že trh doplnkov výživy pre domácich miláčikov dosiahne do konca roku 2021 hodnotu 3,78 miliárd dolárov.
Spodný riadok
V roku 2021 by ste mali očakávať niekoľko zmien v priemysle vitamínov a doplnkov.
Po pandémii meniacej život uvidíme ďalšie spoločnosti zaoberajúce sa doplnkami zameranými na výživu mysle i tela, ako aj transparentnejšie informácie o zložkách, ktoré používajú.
Aj keď sú tieto trendy vzrušujúce, je dôležité porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako vyskúšate nové doplnky.
Ako dietetik sa teším na pozitívne zmeny v priemysle doplnkov smerom k ucelenejšiemu prístupu založenému na dôkazoch.
.jpg)
.jpg)
