Bezpečnosť a dlhodobé účinky používania elektronických cigariet alebo iných vapingových výrobkov na zdravie nie sú stále dobre známe. V septembri 2019 začali federálne a štátne zdravotnícke orgány vyšetrovať prepuknutie závažného ochorenia pľúc spojeného s elektronickými cigaretami a inými výrobkami z výparov. Situáciu pozorne sledujeme a náš obsah budeme aktualizovať hneď, ako budú k dispozícii ďalšie informácie.
Za posledné desaťročie sa zákony o marihuane v Spojených štátoch neustále zmenili.
To, čo bolo kedysi hanobené ako potenciálne nebezpečný „vstupný liek“, dnes mnoho štátov (presnejšie 33 plus Washington, DC) uznáva, že má liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zvládnuť celý rad zdravotných stavov, od úzkosti a rakoviny po chronické bolesť a ďalšie.
Marihuana je v súčasnosti tiež rekreačne legálna v 11 z týchto 33 štátov. (Upozorňujeme, že marihuana je federálnou vládou USA stále klasifikovaná ako nezákonná.)
V štátoch, kde je marihuana legálna, sa predáva väčšinou tromi rôznymi spôsobmi:
- byť fajčený
- byť zjedený
- byť vapovaný
Ak žijete v štáte, kde je marihuana legálna, možno by vás zaujímalo, ako ju najlepšie konzumovať, najmä v súvislosti s nedávnymi federálnymi vyšetrovaniami o bezpečnosti vapingu.
Tu je to, čo vieme.
Fajčenie aj výpary nesú so sebou riziká
Zdravotnícki odborníci desaťročia varovali verejnosť pred nebezpečenstvami vdychovania tabakového dymu z cigariet, cigár a fajok.
Pokiaľ ide o marihuanu, niektoré výskumy naznačujú, že niektoré zlúčeniny v nej, známe ako kanabinoidy, môžu mať niekoľko výhod.
Jeden z najznámejších kanabinoidov sa volá CBD. Z tohto dôvodu sú niektorí ľudia presvedčení, že fajčenie marihuany je menej nebezpečné ako fajčenie tabaku.
Kanabinoidy, ako napríklad CBD, sa líšia od tetrahydrokanabinolu (THC), chemickej látky v marihuane, ktorá človeka „zvyšuje“.
A čo fajčenie?
Vdýchnutie dymu akéhokoľvek druhu - či už je to burina obsahujúca kanabinoidy alebo tabak alebo iná látka - je podľa American Lung Association škodlivé pre zdravie pľúc.
Väčšina používateľov marihuany zadržiava dym v pľúcach dlhšie ako fajčiari tabaku, čo zvyšuje riziko vystavenia dechtu, ktorý je škodlivý pre pľúca.
Niektoré negatívne účinky na zdravie spojené s chronickým fajčením buriny zahŕňajú:
- vzduchové vrecká medzi pľúcami a pľúcami a hrudnou stenou
- chronická bronchitída
- kašeľ
- nadmerná tvorba hlienu
- možné zvýšené riziko infekcie u ľudí so zníženou imunitou, ako sú ľudia s HIV
- možné zvýšené riziko infekcií dolných dýchacích ciest
- oslabený imunitný systém
- sipot
A čo vaping?
Vapovanie marihuany spočíva v vdychovaní zahriateho oleja prostredníctvom odparovacieho zariadenia, ktoré sa často označuje ako e-cigareta. Vapingová marihuana môže tiež znamenať použitie vaporizéra, napríklad sopky, na výrobu pary zo sušeného rastlinného materiálu.
Niektorí ľudia sa domnievajú, že vapovanie je bezpečnejšie ako fajčenie, pretože nezahŕňa vdychovanie dymu. Realita je však taká, že pokiaľ ide o marihuanu, o negatívnych účinkoch na zdravie sa vie oveľa menej.
Najnovší výskum naznačuje, že vapovanie THC oleja by mohlo byť dosť škodlivé pre zdravie pľúc. Najväčšie obavy v súčasnosti vyvolávajú vážne účinky inhalácie acetátu vitamínu E. Táto doplnková chemikália sa nachádzala v mnohých výrobkoch obsahujúcich THC.
Čo treba vedieť o chorobách spojených s vapovaním
K 27. decembru 2019 bolo vo všetkých 50 štátoch, v okrese Columbia a na dvoch územiach USA (Puerto Rico a Americké Panenské ostrovy) a podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) za ten čas viedli k 55 úmrtiam.
Medzi ľudí postihnutých vapingovými chorobami patria deti.
CDC odporúča ľuďom, aby sa vyhýbali používaniu elektronických cigariet a vapingových produktov, najmä tých, ktoré obsahujú olej THC, pretože je pravdepodobné, že obsahujú acetát vitamínu E.
Skoré výskumy ukazujú, že párovanie tekutín a olejov - hoci len raz - môže poškodiť vaše pľúca. Pretože vaping je nový a nebol dobre preštudovaný, môžu existovať škodlivé účinky vapingu, ktoré ešte nie sú známe.
Niektoré štáty s legálnou marihuanou proaktívne varujú používateľov marihuany, že je známe, že vapovanie tekutín spôsobuje ťažké poranenia pľúc a smrť.
Ak chcete zostať v obraze o najnovších správach o chorobách spôsobených vapingom, pravidelne navštívte webovú stránku CDC.
Aký je rozdiel medzi fajčením a vapingom?
Fajčenie používa sušené časti rastlín alebo koncentráty
Existuje niekoľko spôsobov, ako fajčiť marihuanu:
- Jedným zo spôsobov je zvinutie vysušených častí kvetu do spoja pomocou cigaretového papiera.
- Niektorí ľudia si marihuanu miešajú s tabakom, takže je to o niečo menej účinné (hovorí sa to „spliff“).
- Niektorí ľudia používajú na fajčenie bongy alebo fajky.
- Ľudia niekedy fajčia účinnejšie formy marihuany ako kvetina, ktorá sa nazýva koncentrát. Patria sem hash a kief.
Vaping používa koncentrované extrakty alebo mletú suchú bylinu
Keď ľudia vape, konzumujú koncentrovanú marihuanu. Zdá sa, že je to oveľa účinnejší systém podávania ako fajčenie. Inými slovami, z vapingu dostanete viac ako z fajčenia.
Vaping môže byť intenzívnejší
Vedci zistili, že účinky vapingu marihuany sú oveľa silnejšie ako fajčenie.
V jednej štúdii vedci zistili, že u prvých a zriedkavých používateľov marihuany je pravdepodobnejšie, že v porovnaní s fajčením pocítia nežiaduce reakcie zo zvýšeného prísunu THC spôsobené výparmi.
Oba pôsobia rýchlo
Fajčenie aj vaping majú na telo takmer okamžitý účinok. Ich účinky vrcholia do 10 až 15 minút.
Väčšina odborníkov odporúča začať s vapovaním alebo fajčením veľmi pomaly, najskôr ich prijať v malom množstve a počkať 20 až 30 minút, kým budete mať viac.
Poznámka o kmeňoch marihuany
Existuje veľa druhov marihuany, z ktorých každý má mierne odlišné účinky na organizmus. Predpokladá sa, že kmene sativy sú viac stimulujúce. Ostatné, ktoré sa nazývajú indica, sú relaxačnejšie. Stojí za zmienku, že kmene marihuany môžu na ľudí pôsobiť úplne odlišne. To, že určitý kmeň má údajne vlastnosti, ešte neznamená, že získate tieto presné účinky.
Ďalším spôsobom, ako užívať marihuanu
Pretože škodlivé účinky fajčenia sú dobre známe a zdravotné účinky výparov nie sú známe (a možno sú veľmi závažné), je pochopiteľné, že môžete hľadať alternatívny spôsob užívania marihuany.
Ak hľadáte konzumáciu marihuany najmenej riskantným spôsobom, môže to byť správna cesta k požitiu.
Jedlé
Jedlé výrobky z marihuany alebo jedlá môžu byť akékoľvek potraviny alebo nápoje. Zahŕňajú okrem iného:
- brownies
- cukríky
- gummies
- cookies
- čaje
- smotana na kávu
Účinky trvajú dlhšie
Pamätajte, že požitie marihuany nemá okamžitý účinok. Príliš veľké množstvo môže viesť k nepriaznivým fyzickým a duševným reakciám, ako sú:
- paranoja
- záchvat paniky
- zvýšená srdcová frekvencia
Ale pri konzumácii s mierou sa zdá, že jedlá nemajú zjavné škodlivé účinky na zdravie.
Marihuanu je potrebné zohrievať
Konzumácia „surovej“ marihuany nebude mať pre telo rovnaké účinky ako správna konzumácia produktov na báze marihuany. Marihuana sa musí zahrievať, aby sa mohli aktivovať jej chemické zlúčeniny. Varenie to dokáže.
Začnite v malom a stále čakajte
Môže trvať až 2 hodiny, kým zasiahnu účinky požitej marihuany, a približne 3 hodiny, kým dosiahnu vrchol. Účinky sú často dlhodobé - kdekoľvek od 6 do 8 hodín.
Z tohto dôvodu je dôležité začať pomaly. Ak konzumujete marihuanu prvýkrát, skonzumujte ich veľmi malé množstvo. Napríklad bežná dávka pre jedlá je 10 miligramov THC. Ak práve začínate, rozhodnite sa pre 2 až 5 miligramov THC.
Namiesto toho sa zamerajte na CBD
Ak hľadáte údajné priaznivé účinky marihuany na zdravie bez toho, aby ste dosiahli vysoké hladiny, mali by ste vyhľadať CBD olej a výrobky, ktoré ho obsahujú. Poznámka: CDC neodporúča vapovať žiadnu kvapalinu vrátane oleja CBD.
Upozorňujeme však, že produkty CBD nie sú regulované Úradom pre potraviny a liečivá. Ak si ich kúpite, je dôležité urobiť to od renomovaného distribútora.
Robte a nerobte pre jedlá
Urob
- Keď konzumujete jedlá, jedzte spolu s nimi aj nejaké ďalšie jedlo.
- Neveďte vozidlo ani neobsluhujte stroje, keď ste pod vplyvom poživatín. Môžu ovplyvniť váš čas a správanie pri posudzovaní.
- Jedlo uchovávajte mimo dosahu detí, domácich miláčikov a ostatných, ktorí by ich nemali jesť.
Nie
- Keď užívate jedlá, nepite alkohol a neužívajte iné lieky. Môže zosilniť účinky.
- Nemajte viac, ak to „necítite“. Len počkaj.
Spodný riadok
Aj keď je potrebný ďalší výskum účinkov konzumácie marihuany, zdá sa, že môžeme dospieť k záveru, že fajčenie akejkoľvek látky - vrátane marihuany - pre vás všeobecne nie je dobré.
Nový výskum naznačuje, že vypúšťanie tekutín môže byť tiež zdraviu škodlivé a môže spôsobiť vážne problémy vrátane smrti. Zdá sa teda, že najmenej škodlivým spôsobom konzumácie marihuany je jej konzumácia.
Vedci však poznamenávajú, že dlhodobé užívanie marihuany a expozícia THC môžu zvýšiť riziko psychóz a porúch duševného zdravia.
Ak chcete získať zdravotné výhody marihuany s čo najmenším rizikom, zdá sa, že cestou môžu byť produkty CBD - aj keď z ich užívania nebudete mať úžitok.
Je CBD legálne? Výrobky CBD z konope (s menej ako 0,3 percenta THC) sú legálne na federálnej úrovni, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nelegálne. Výrobky CBD pochádzajúce z marihuany sú na federálnej úrovni nelegálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú legálne. Skontrolujte zákony vášho štátu a zákony kamkoľvek cestujete. Majte na pamäti, že produkty CBD bez predpisu nie sú schválené FDA a môžu byť nepresne označené.
