Žijem s cukrovkou 1. typu už 20 rokov. Diagnostikovali mi to v šiestej triede a bola to dlhá a namáhavá cesta, kým som sa naučil, ako svoju chorobu naplno prijať.
Je mojou vášňou zvyšovať povedomie o živote s cukrovkou 1. typu a jeho emocionálnom náklade. Život s neviditeľnou chorobou môže byť emocionálna horská dráha a je celkom bežné, že vyhoríte z požadovaných denných požiadaviek.
Väčšina ľudí nechápe skutočný rozsah života s cukrovkou a neustálu pozornosť, ktorú mu musíte venovať, aby prežil. Ľudia s cukrovkou môžu robiť všetko „správne“ a stále majú hypoglykémiu a hyperglykémiu.
Keď som bol mladší, zažil som epizódu hypoglykémie, ktorá ma prinútila prehodnotiť, ako som pristupoval k svojej diagnóze.
Med
Najnižšia hladina cukru v krvi, akú som kedy zažil, bola, keď som bol prvák na strednej škole. Moja úroveň bola dosť nízka na to, aby som si nemohla spomenúť na túto skúsenosť, ale sprostredkovala mi ju moja mama.
Pamätal som si len to, že som sa zobudil a cítil som sa stále lepkavý a mimoriadne slabý. Moja mama sedela na kraji mojej postele a ja som sa jej spýtal, prečo mám lepkavú tvár, vlasy a plachty. Vysvetlila mi, že ma prišla skontrolovať, pretože som nebol bdelý a chystal som sa do školy tak, ako by som za normálnych okolností bol.
Vyšla na poschodie, počula môj budík a zavolala moje meno. Keď som neodpovedal, vošla do mojej izby a povedala mi, že je čas vstať. Len som zamumlal ako odpoveď.
Spočiatku si myslela, že som naozaj unavená, ale rýchlo si uvedomila, že moja hladina cukru v krvi musí byť veľmi nízka. Zbehla dole, chytila med a pero s glukagónom, vrátila sa do mojej izby a začala si ma vtierať do ďasien.
Podľa nej to bolo ako navždy, kým som nezačal formovať úplnú odpoveď. Keď som pomaly začal byť v strehu, skontrolovala mi hladinu cukru v krvi a bolo 21. Stále mi dávala viac medu, nie jedla, pretože sa bála, že by som sa mohla udusiť.
Každých pár minút sme kontrolovali môj meter a sledovali, ako mi začala stúpať hladina cukru v krvi - 28, 32, 45. Verím, že to bolo okolo 32, keď som začal znovu získavať vedomie. V 40 som jedol občerstvenie, ktoré som mal odložené na nočnom stolíku, ako džús, arašidové maslo a krekry.
Zjavne som nebol dostatočne oboznámený so situáciou a začal som trvať na tom, že sa musím pripraviť na školu. Keď som sa snažil vstať z postele, rázne mi povedala, aby som zostal stáť. Nechystal som sa nikam, kým mi hladina cukru v krvi nedosiahla normálnu hladinu.
Pochybujem, že by som bol schopný ísť aj na toaletu, ale bol som dosť bludný, aby som si myslel, že mám na to silu. Myslel som si, že jej reakcia je trochu extrémna a celý čas som na ňu bola mierne naštvaná. Našťastie moja hladina stále stúpala a keď bolo konečne 60 rokov, mama ma prešla dole, aby som mohol zjesť nejaké raňajky.
Mama zavolala lekára a ten nám povedal, aby sme chvíľu zostali doma, aby sme sa ubezpečili, že moje hladiny sú stabilné. Po raňajkách som mal 90 rokov a osprchoval sa, aby zo mňa vyčistil med.
Späť do školy
Keď som sa sprchoval - bol som tvrdohlavým tínedžerom - stále som trval na tom, aby som šiel do školy. Moja matka ma neochotne vysadila na poludnie.
Nikomu som o tomto incidente nepovedal. Nikdy som s nikým nediskutoval o svojej cukrovke. Keď sa pozriem späť, stále nemôžem uveriť, že som sa svojim priateľom nepreniesol v súvislosti s traumatizujúcim zážitkom, ktorým som si prešiel.
Niekoľko priateľov sa pýtalo, prečo meškám do školy. Myslím, že som im povedal, že som bol u lekára. Choval som sa, akoby to bol bežný deň a že som nemal možnosť ísť na diabetický záchvat, kómu alebo zomrieť v spánku na veľmi nízku hladinu cukru v krvi.
Cukrovka a moja identita
Trvalo niekoľko rokov, kým som zatriasol hanbou a pocitom viny, ktoré som cítil pri svojom cukrovke 1. typu. Táto udalosť mi otvorila oči pre pravdu, že musím brať cukrovku vážnejšie.
Aj keď neexistovala žiadna známa príčina minima, bol som zvyčajne veľmi príležitostný, keď som nechal svoje počty bežať trochu vysoko. Počítaniu sacharidov som tiež nevenoval toľko pozornosti, ako by som mal.
Opovrhoval som cukrovkou a tak sa mi pohoršoval, že som urobil všetko, čo bolo v mojich silách, aby sa cukrovka 1. typu nestala súčasťou mojej identity. Aký tínedžer chce vyniknúť od svojich rovesníkov? To je dôvod, prečo by ma nenechali mŕtveho nosiť inzulínovú pumpu.
Schovával som sa v kúpeľniach, aby som si otestoval hladinu cukru v krvi a injekcie som robil príliš veľa rokov, aby som sa dal počítať. Mal som pevné myslenie presvedčené, že pre zvládnutie svojej choroby nemôžem urobiť veľa. Táto nedávna epizóda s nízkym obsahom zmenila veci.
Strach z toho, ako blízko som sa dostal k smrti, som začal robiť viac opatrení na zvládnutie cukrovky. Keď som videl, ako sa moji rodičia zľakli, prinútil ma spochybniť môj neformálny prístup k mojej fyzickej pohode.
Po rokoch nemohla moja matka tvrdo spať a často sa vkrádala do mojej izby uprostred noci, aby sa ubezpečila, že stále dýcham.
Jedlo so sebou
Cukrovka 1. typu môže byť neuveriteľne nepredvídateľná. Raz som musel znížiť svoj dlho pôsobiaci inzulín o päť jednotiek po tom, čo som zostal na nízkej hodnote po celý deň, jednoducho preto, že som bol v Bangkoku a vlhkosť bola mimo grafov.
Je ťažké nahradiť ľudský orgán a môže to byť úplne vyčerpávajúce robiť toľko rozhodnutí každý deň.
Myslím si, že ľudia s cukrovkou 1. typu často zabúdajú a outsider to nevidí, je to, že emocionálne zaťaženie choroby tak ľahko ovplyvňuje fyzickú pohodu. Určite cítime záťaž, ale príliš často nebudeme uprednostňovať našu emočnú pohodu. Zvykne byť na druhom mieste pri početných fyzických nárokoch na chronické ochorenie.
Verím, že to čiastočne súvisí s hanbou ľudí s cukrovkou a všeobecným nepochopením tejto choroby. Vzdelávaním ostatných a zdieľaním našich skúseností môžeme pomôcť znížiť stigmu. Keď sa cítime dobre sami so sebou, môžeme sa o seba skutočne dobre starať - emocionálne aj fyzicky.
Nicole je bojovníčka s diabetom a psoriázou typu 1, narodená a vyrastajúca v oblasti zálivu San Francisco. Má magisterský titul v odbore medzinárodné štúdie a pracuje na prevádzkovej stránke neziskovej organizácie. Je tiež učiteľkou jogy, vedomia a meditácie. Je jej vášňou naučiť ženy nástrojom, ktoré sa naučila na svojej ceste k prijatiu chronických chorôb a k prosperite! Nájdete ju na Instagrame na adrese @thatveganyogi alebo na jej webe Nharrington.org.
