Tvoj palec na nohe
Váš palec na nohe pomáha pri pohybe a udržiavaní rovnováhy, ale nie je to časť vášho tela, nad ktorou trávite veľa času premýšľaním.
Ale v okamihu, keď má váš palec na nohe akúkoľvek neobvyklú citlivosť, myslíte na to pri každom svojom kroku.
Čo spôsobuje, že je môj palec na nohe opuchnutý?
Váš palec na nohe mohol byť opuchnutý z mnohých dôvodov. Tie obsahujú:
- zarastený necht na nohe
- zlomenina
- bunion
- dna
- hallux rigidus
Príznaky a liečba podľa stavu
Zarastený necht na nohe
Ako získate zarastený necht na nohe?
Zarastený necht je často výsledkom nesprávneho zastrihávania nechtov vrátane príliš krátkeho zastrihávania nechtov a zúženia rohov nechtu tak, aby zodpovedali krivkám tvaru vášho prsta na nohe.
Príliš malé topánky môžu mať za následok aj zarastanie nechtov na nohách.
Ako zistím, že môj veľký necht na nohe je zarastený?
V počiatočných štádiách zarasteného nechtu môže byť váš prst na nohe tvrdý, opuchnutý a jemný.
Postupom môže byť červený, infikovaný, veľmi boľavý a môže z neho vytekať hnis. Nakoniec by pokožka po stranách nechtov na nohách mohla začať prerastať cez necht.
Ako mám liečiť zarastený necht?
Prvým stupňom liečby je namočenie nohy v teplej mydlovej vode najmenej trikrát každý deň.
Po poslednom máčaní dňa jemne zdvihnite okraj zarasteného nechtu na nohe a medzi pokožku a necht vpichnite trochu vaty. Toto bavlnené balenie musíte meniť každý deň.
Ak sa u vás vyskytla infekcia, lekár vám môže predpísať antibiotikum.
Ak je bolesť silná alebo nie ste schopní infekciu zastaviť, lekár vám môže odporučiť čiastočné odvrátenie nechtovej platničky - odstránenie časti zarasteného nechtu.
Ak sa zarastený necht stane chronickým problémom, lekár vám môže navrhnúť úplnú avulziu nechtovej platničky - odstránenie celého zarasteného nechtu - alebo chirurgický zákrok, ktorý natrvalo odstráni formujúcu časť nechtu.
Počas tohto procesu noste čisté ponožky a zvážte sandále alebo iný typ topánky s otvorenou špičkou.
Zlomený alebo zlomený prst na nohe
Ako si zlomíte palec na nohe?
Medzi najčastejšie príčiny zlomenia palca na nohe patrí pichnutie alebo spadnutie.
Ako viem, že mám zlomený palec na nohe?
Najbežnejšie príznaky zlomeniny prsta na nohe sú:
- bolesť
- opuch
- zmena farby
Ako mám liečiť zlomený palec nohy?
Zlomený prst na nohe môžete niekedy znehybniť poklepaním na špičku vedľa neho, možno však budete potrebovať sádru. V určitých prípadoch je na zabezpečenie správneho hojenia potrebný chirurgický zákrok.
Prst sa zvyčajne zahojí za štyri až šesť týždňov. Mali by ste navštíviť lekára, aby ste sa ubezpečili, že sa správne uzdravuje.
Bunion
Bunky sú tiež známe ako hallux valgus a sú progresívna porucha, ktorá odráža zmeny v kostnej kostre vašej nohy.
Začína sa to tým, že sa palec nohy prikláňa k druhému prstu na nohe a časom sa uhol kostí mení a vytvára sa čoraz viac vyčnievajúci hrboľ. To vyhodí kosti zo zarovnania - vytvorí sa hrčka buniónu.
Ako získaš bunion?
Väčšina buniek je spôsobená špecifickou mechanickou štruktúrou nohy, ktorá je zdedená.
Ak nosíte obuv, ktorá tlačí vaše prsty na nohách a trávite veľa času na nohách, nespôsobí to hrčky - to by však mohlo spôsobiť zhoršenie problému.
Ako zistím, že mám zväzok?
Okrem opuchu na prvom kĺbe veľkého prsta na nohe môžete tiež zaznamenať:
- bolestivosť alebo bolesť
- začervenanie alebo zápal
- pocit pálenia
- otupenosť
Ako mám zaobchádzať s bunionom?
Počiatočné ošetrenie zvyčajne zahrnuje:
- nosiť topánky, ktoré správne sedia
- nosenie protetiky
- uvedenie výplne na plochu
- vyhýbanie sa činnosti, ktorá spôsobuje bolesť, napríklad dlhodobé státie
- užívanie liekov proti bolesti (OTC), ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil, Motrin)
Ak je bolesť v oblasti zväzku prstov problematická, môže lekár ako ďalšiu úroveň liečby odporučiť chirurgický zákrok.
Dna
Dna je bolestivá forma artritídy, ktorá sa často zameriava na palec nohy.
Ako mas dnu
Dna je spôsobená príliš veľkým množstvom kyseliny močovej v tele.
Ako zistím, že mám dnu?
Prvou indikáciou je často bolesť, ktorá môže byť intenzívna. Bolesť môžu sprevádzať ďalšie príznaky, ako napríklad:
- opuch
- začervenanie
- pocit horúčavy na dotyk
Ako liečim dnu?
Na zvládnutie bolesti môže lekár odporučiť nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, steroidy a kolchicín.
Môžu tiež navrhnúť zmeny v stravovaní a životnom štýle vrátane:
- chudnutie
- obmedzenie konzumácie alkoholu
- jesť menej červeného mäsa
Ak sa u vás vyskytne chronická dna, lekár vám môže odporučiť lieky na zníženie hladín kyseliny močovej v krvi, ako napríklad:
- alopurinol
- febuxostat
- peglotikáza
Hallux rigidus
Hallux rigidus je forma degeneratívnej artritídy, ktorá spôsobuje bolesť a stuhnutosť kĺbu v spodnej časti palca na nohe.
Ako dostanete hallux rigidus?
Medzi bežné príčiny hallux rigidus patria:
- štrukturálne abnormality, ako sú spadnuté klenby alebo nadmerné zakrivenie (pronácia) členkov
- nadmerné používanie v činnostiach, ktoré zvyšujú stres na palci na nohe
- zápalové ochorenia, ako je dna alebo reumatoidná artritída
Ako zistím, že mám hallux rigidus?
Hlavnými príznakmi sú opuch a zápal, plus bolesť a stuhnutosť v oblasti palca na nohe, ktoré sú zvlášť viditeľné pri chôdzi alebo státí.
Môžete tiež zistiť, že bolesť a stuhnutosť sa zhoršujú vo vlhkom alebo chladnom vlhkom počasí.
Ako stav postupuje, príznaky môžu zahŕňať:
- bolesť prstov, aj keď odpočívate
- vývoj kostných ostroh
- bolesti bedier, kolien a chrbta spôsobené zmenou chôdze, keď uprednostňujete postihnutý prst na nohe
- zvyšujúce sa ťažkosti pri ohýbaní prsta na nohe
Ako môžem liečiť hallux rigidus?
V mnohých prípadoch môže včasná liečba zabrániť alebo odložiť potrebu chirurgického zákroku v budúcnosti.
Liečba miernych alebo stredne závažných prípadov hallux rigidus môže zahŕňať:
- správne padnúce topánky
- protetika
- OTC lieky proti bolesti, ako je Tylenol alebo ibuprofén
- injekcie kortikosteroidov
- chirurgický zákrok
Zobrať
Váš palec na nohe môže byť opuchnutý z mnohých dôvodov.
Ak je bolesť silná alebo máte iné neobvyklé príznaky, naplánujte si schôdzku so svojím lekárom na diagnostiku.
Ak máte obavy o svoj palec na nohe a ešte nemáte poskytovateľa primárnej starostlivosti, môžete sa obrátiť na lekárov vo vašej oblasti prostredníctvom nástroja Healthline FindCare.
