Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Seboroická dermatitída, tiež známa ako lupiny, je zápalové ochorenie kože.
Najčastejšie postihuje pokožku hlavy a spôsobuje výskyt šupinatých červených škvŕn. Tieto škvrny sa môžu objaviť aj na tvári a hornej časti tela. Jedná sa o oblasti s mnohými mazovými žľazami, ktoré produkujú ropu.
Seboroická dermatitída nie je nákazlivá. Namiesto toho je to výsledok alergie alebo autoimunitnej reakcie. Je to chronický stav, čo znamená, že liečba ho môže liečiť, ale nie liečiť.
Zbavenie sa príznakov môže trvať niekoľko kôl liečby. Bežné ošetrenie je účinné, ale môže obsahovať silné chemikálie.
Domáce lieky môžu túto expozíciu obmedziť s menším počtom vedľajších účinkov. Ak sa použijú spolu s lekárskym ošetrením, môžu vám pomôcť rýchlejšie nájsť úľavu.
Psoriáza vs. seboroická dermatitída: Aký je rozdiel?
Prírodné alebo alternatívne doplnky
Seboroická dermatitída môže byť výsledkom rôznych faktorov, v závislosti od typu vašej pokožky a citlivosti. Neexistuje teda žiadna alternatívna liečba. Váš dermatológ vám môže pomôcť nájsť ten, ktorý je vhodný.
Rybí olej
Doplnky z rybieho oleja môžu pomôcť potlačiť vzplanutie dermatitídy, ktoré alergia vyvoláva, ako aj poskytnúť ďalšie výživové výhody. Jeho omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť zvýšiť celkové imunitné a kardiovaskulárne zdravie.
Aloe vera
Aloe vera je rastlina s protizápalovými vlastnosťami. Výskum ukázal, že jeho extrakt je účinný pri liečbe seboroickej dermatitídy.
Doplnky obsahujúce gél z aloe vera alebo extrakty môžu pomôcť potlačiť vzplanutie. Môžu tiež pomôcť zmierniť závažnosť vzplanutí, ktoré sa stanú.
Probiotiká
Probiotiká môžu pomôcť pri liečbe rôznych druhov dermatitíd, najmä u detí. Existuje však len málo výskumov, ktoré by spájali probiotiká s účinnými výsledkami seboroickej dermatitídy.
Probiotiká napriek tomu môžu podporovať zdravší tráviaci systém. To môže znížiť zápalové problémy v tele.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníkového oleja bol skúmaný pre niekoľko kožných ochorení. Vďaka svojim antibakteriálnym, protiplesňovým a protizápalovým účinkom je ideálnym liekom na seboroickú dermatitídu.
Šampón, kondicionéry a ďalšie výrobky, ktoré môžete vymyť, môžu pomôcť zmierniť svrbenie, ak obsahujú olej z čajovníkového oleja.
Nakúpte tu šampón obsahujúci olej z čajovníkového oleja.
Viac informácií: 5 účinných liekov proti lupinám
Domáce lieky
jablčného octu
Namočenie jablčného octu uvoľní váhy na pokožke hlavy. Môže tiež zmierniť zápal v oblasti vzplanutia.
Ak chcete použiť túto liečbu:
- Umyte si vlasy šampónom.
- Na dané miesto naneste zriedený roztok jablčného octu.
- Nechajte ocot a vodu niekoľko minút pôsobiť na pokožke hlavy.
- Dobre opláchnite.
Olivový olej
Ďalšou možnosťou domácej liečby je natrieť si pokožku hlavy olivovým olejom.
Nasleduj tieto kroky:
- Naneste olej na pokožku hlavy.
- Olej nechajte pôsobiť asi hodinu.
- Dôkladne kefkou odstráňte šupiny z pokožky hlavy.
- Vlasy umyte a umyte šampónom ako obvykle.
Strava
Seboroická dermatitída priamo nesúvisí so žiadnymi stravovacími návykmi. To však neznamená, že vaša strava nemá žiadny vplyv na vzplanutie.
Jedzte potraviny, ktoré podporujú váš imunitný systém, a sústreďte sa na tie, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Možno zistíte, že vaše príznaky ustupujú.
V boji proti zápalu konzumujte stravu, ktorá obsahuje:
- veľa zelenej, listovej zeleniny
- paradajky
- olivový olej
- ovocie, ktoré obsahuje antioxidanty, ako sú čerešne, jahody a čučoriedky
- potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, ako sú citrusy a paprika
- mandle
- sladké zemiaky
- potraviny s dostatkom vitamínu E, ako sú pšeničné klíčky a avokádo
Kedy navštíviť svojho lekára
Seboroická dermatitída nie je život ohrozujúca, ale je chronická a môže byť nepríjemná. Občas vám môže pôsobiť rušivo pôsobiť vodný kameň, svrbenie a začervenanie, najmä ak sa to stane na tvári alebo hornej časti tela.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich príznakoch, aby ste sa uistili, že dostanete správnu diagnózu. Môžete sa spojiť s dermatológom vo vašej oblasti pomocou nástroja Healthline FindCare.
Tiež navštívte svojho lekára, ak vzplanutie ochorenia pretrváva alebo máte ďalšie príznaky.
Váš lekár primárnej starostlivosti vás môže odkázať na dermatológa, ktorý sa špecializuje na kožné ochorenia.
Možno budú chcieť objednať niektoré testy, aby mohli ďalej zhodnotiť vašu situáciu a porozprávať sa s vami o možnostiach liečby, ktoré dopĺňajú váš stav.
Lekárske ošetrenie
Lokálna liečba je najčastejšie odporúčaným riešením pri prepuknutí seboroickej dermatitídy.
Kortikosteroidy. Krémy a šampóny obsahujúce kortikosteroidy alebo hydrokortizón môžu pomôcť znížiť závažný zápal. Sú vhodné iba na krátkodobé použitie, pretože môžu spôsobovať vedľajšie účinky.
Keratolytiká. Šupiny môžu pomôcť odstrániť výrobky obsahujúce kyselinu salicylovú, kyselinu mliečnu, močovinu a propylénglykol.
Antibakteriálne gély alebo protiplesňové krémy. Môžu pomôcť v prípade plesňovej alebo bakteriálnej infekcie.
Liečba svetlom. Vystavenie postihnutej oblasti ultrafialovému svetlu môže pomôcť upokojiť pokožku a zmierniť svrbenie a začervenanie.
Uhľový decht. Uhoľný dechtový krém môže pomôcť spomaliť proces odumierania a vypadávania kožných buniek. Naneste ho na škálovateľné miesta, nechajte niekoľko hodín pôsobiť a neskôr ho šampónom odstráňte.
Liečivé šampóny. Dvakrát týždenne, mesiac alebo dlhšie, používajte prípravok obsahujúci ketokonazol, ciklopirox, sulfid seleničitý, pyritión zinočnatý, uhoľný decht a kyselinu salicylovú. V prípade potreby ich môžete používať neobmedzene dlho.
Doplnenie týchto liečebných postupov alternatívnou alebo prírodnou liečbou môže pomôcť dlhodobo znížiť vedľajšie účinky.
Prevencia
Aj keď nie je jasné, čo spôsobuje seboroickú dermatitídu, zdá sa, že existujú niektoré bežné spúšťače.
Stres môže zhoršiť vzplanutie mnohých kožných ochorení vrátane seboroickej dermatitídy. Skúste si uvedomiť, čo vás konkrétne spúšťa.
Poznajte svoje spúšťače
Je možné, že vaše vzplanutia sú spojené s alergickou reakciou, takže skúste zdokumentovať, či je vo vašom okolí niečo neobvyklé alebo nové, keď dôjde k vzplanutiu.
Aby ste zabránili vzplanutiu, nenoste vlnené čiapky a svetre. Namiesto toho sa rozhodnite pre látky ako bavlna a hodváb.
Opatrenia na starostlivosť o seba
Nasledujúce môžu pomôcť
- Postihnuté miesta pravidelne umývajte jemným šampónom.
- Počas vzplanutia sa vyhýbajte stylingovým gélom a vlasovým sprejom.
- Vyhýbajte sa výrobkom na báze alkoholu, pretože by mohli vyvolať reakciu.
Podporte svoj imunitný systém
Oslabený imunitný systém môže tiež prispieť k závažnosti vašich príznakov. Starajte sa o seba a dbajte na stravu bohatú na vitamíny E, C a K.
Lupiny: Čo sa vám snaží povedať vaša svrbiaca pokožka hlavy
Výhľad
Medzi spôsoby liečenia seboroickej dermatitídy patrí domáca liečba a miestne krémy.
S pomocou dermatológa môžete nájsť ošetrenie, ktoré vám bude vyhovovať.
Rôzne alternatívne liečebné metódy vám môžu pomôcť vyhnúť sa možným dlhodobým vedľajším účinkom krémov na predpis a voľnopredajných krémov.
