Čo je nahromadenie pokožky hlavy?
Ak nájdete vo vlasoch alebo na pleciach šupinky odumretej kože, mohli by ste si myslieť, že máte lupiny, stav známy tiež ako seboroická dermatitída.
Je to bežný stav, ktorý môže spôsobiť odlupovanie kože na pokožke hlavy. Ale je tiež možné, že by ste mohli mať do činenia s niečím iným.
Ďalšie stavy, ako je psoriáza, ekzém a tvorba pokožky hlavy, majú podobné príznaky, ale rôzne príčiny, ktoré si vyžadujú odlišné liečenie.
Nahromadenie pokožky hlavy môže často spôsobiť šupinatú pokožku hlavy. Je to ľahko liečiteľný stav. Zdieľa mnoho rovnakých príznakov ako lupiny.
Namiesto odlupovania spôsobeného zápalom pri hromadení pokožky hlavy je odlupovanie spôsobené nahromadením vecí, ktoré môžu spôsobiť vločky, ako sú:
- výrobky na starostlivosť o vlasy
- kožné bunky
- potiť sa
- oleje
- kombinácia vyššie uvedených látok
Môže hromadenie pokožky hlavy spôsobiť vypadávanie vlasov?
Skrátka: áno. Nahromadenie pokožky hlavy môže spôsobiť vypadávanie vlasov, ak nie sú ošetrené a odumretá pokožka, olej a pot upchávajú vaše vlasové folikuly. To môže viesť k nepríjemnému stavu, ktorý sa nazýva folikulitída.
Folikulitída spôsobuje zápal vlasových folikulov, ktorý niekedy vedie k infekcii. Závažné prípady folikulitídy môžu spôsobiť chrumkavé vredy, ktoré sa zrejme nehoja. Tieto vredy môžu spôsobiť trvalé vypadávanie vlasov a zjazvenie.
Ak vás zaujíma, či nahromadenie pokožky hlavy spôsobuje vašu šupinatú pokožku hlavy, je potrebné vedieť toto.
Čo spôsobuje hromadenie pokožky hlavy?
Existujú rôzne príčiny nahromadenia pokožky hlavy. Je dôležité vedieť, s ktorým máte do činenia.
To vám pomôže nájsť správnu liečbu. Poskytne vám tiež potrebné informácie o tom, ako najlepšie v budúcnosti zabrániť odlupovaniu pokožky hlavy.
Prirodzené nahromadenie a tvorba produktu sú dve hlavné príčiny tvorby vlasovej pokožky.
Prirodzené nahromadenie
Prirodzené hromadenie na pokožke hlavy zahŕňa niekoľko faktorov.
Odumreté bunky pokožky
Kožné bunky pokrývajúce vaše telo neustále umierajú a dorastajú. Keď zomrú, mali by sa zhodiť. Mali by vyrásť nové, ktoré nahradia staré.
U niektorých ľudí sa však odumreté bunky pokožky neodlievajú dostatočne rýchlo a to môže viesť k hromadeniu na pokožke hlavy. Nahromadenie odumretých buniek pokožky zvyčajne spôsobí, že vám z pokožky hlavy spadne veľa vločiek.
Mazu
Pokožka hlavy produkuje prírodný voskovitý olej zvaný kožný maz zo žliaz pod kožou. Niektorí ľudia vyrábajú viac tohto oleja ako iní.
Kožný maz hrá dôležitú úlohu pri ochrane pokožky pred infekciou a pri udržiavaní jej vlhkosti. Keď však telo produkuje príliš veľa mazu, môže sa hromadiť na pokožke hlavy.
Potiť sa
Okrem kožného mazu a odumretej pokožky produkuje pokožka hlavy pot. To sa tiež môže pridať k vášmu hromadeniu na pokožke hlavy.
Niektorí ľudia sa prirodzene potia viac ako ostatní. Ak ste obzvlášť aktívni, môžete sa tiež potiť viac ako väčšina ľudí. Spotená pokožka hlavy často spôsobuje mastné vlasy a môže vylučovať nepríjemný zápach.
Zostavenie produktu
Zvyšky z vlasových výrobkov sú ďalšou pravdepodobnou príčinou hromadenia pokožky hlavy.
Mnoho vlasových výrobkov obsahuje voskovité látky, ktoré sa môžu prilepiť na vlasy a pokožku hlavy, ak nie sú pri umývaní dôkladne opláchnuté.
Príklady zahŕňajú:
- šampóny
- kondicionéry
- stylingové krémy, oleje, gély a peny
Ako sa zbaviť nahromadenia pokožky hlavy
Ak máte problém s hromadením pokožky hlavy, môžete doma urobiť niekoľko vecí, ktoré znižujú šupinatosť, nepríjemné pocity a zápach, ktoré môžu spôsobiť.
Niektoré možnosti zahŕňajú:
Hľadáte správny šampón a kondicionér pre váš typ vlasov
Ak si chcete zvoliť šampón, ktorý pomáha minimalizovať hromadenie pokožky hlavy, je dôležité vziať do úvahy váš typ vlasov. Šampóny sa predávajú v mnohých formuláciách:
- priemerné vlasy
- suché a poškodené vlasy
- mastné vlasy
- hĺbkové čistenie
- dieťa
- liečivý
Ak si nie ste istí, ktorý šampón je pre váš typ vlasov najlepší, pozrite si zoznam zložiek. Čím je prísada v zozname vyššia, tým je v šampóne hojnejšia.
Tu je zoznam typov vlasov a základných šampónových prísad, ktoré by ste mali hľadať v každom z nich:
- mastné vlasy: šampóny s laurylsulfátmi alebo sulfosukcinátmi, ktoré pôsobia na odstránenie mazu z vlasov
- priemerne až suché vlasy: šampóny s laureth sulfátmi, ktoré odstraňujú z pokožky časť mazu
- suché alebo poškodené vlasy: šampóny so sarkozínmi, amonioestery, alkanolamidy, lauraminopropionát sodný, brečtanový agáve a silikón, ktoré vlasy čistia bez toho, aby odstraňovali veľa mazu a nevysušujú ich
Ak máte citlivú pokožku, mali by ste sa vyhnúť šampónom, ktoré obsahujú:
- formalín
- parabény
Pravidelné a dôkladné umývanie
Ak používate prostriedky na starostlivosť o vlasy, je tiež dôležité vlasy pravidelne a dôkladne umývať, aby ste ich nezhromaždili. Možno ho budete chcieť umývať každý deň alebo každých pár dní, v závislosti od typu vlasov.
Niektorí neoficiálne naznačujú, že priemerne až mastné vlasy je možné umývať každé 1 až 2 dni, zatiaľ čo suché až poškodené vlasy možno umývať každé 3 až 4 dni.
Ako vyzerá dôkladné umytie?
Tu je niekoľko rád, ako zabrániť nahromadeniu a udržiavať vlasy čisté:
- Pred pridaním šampónu si vlasy úplne opláchnite. Šampón sa lepšie napení na mokrých vlasoch a tiež sa ľahšie rozotiera, čo vám umožní použiť menej produktu.
- Najskôr zmiešajte šampón s vodou. Predtým, ako si šampónom potriete vlasy a pokožku hlavy, môžete skúsiť pridať trochu vody. Pomáha to ľahšie sa rozotrieť a znižuje sa množstvo použitého šampónu.
- Na prvé opláchnutie použite vlažnú vodu. Teplá voda pomáha otvárať vonkajšiu časť každého vlasu (kutikulu), aby sa šampón dostal dovnútra a najlepšie odstránil nečistoty a olej. To tiež pomáha kondicionérom a produktom lepšie fungovať.
- Zamerajte sa na svoju pokožku hlavy. Vaše vlasové končeky pravdepodobne vyschnú šampónom a sú zvyčajne najčistejšou časťou vašich vlasov. Zamerajte sa na šampónovanie pokožky hlavy, pretože tento proces vaše vlasy najúčinnejšie vyčistí bez toho, aby ich vysušil.
- Buďte nežní. Dajte pozor, aby ste si vlasy nešúchali drsným pohybom tam a späť alebo krúživými pohybmi, pretože by to mohlo spôsobiť lámanie. Prsty a dlane jemne umyte od korienkov po koniec vlasov. Nedrhnite si pokožku hlavy nechtami, pretože by to mohlo spôsobiť zranenie, ktoré sa zmení na nepríjemné chrasty a vredy.
- Kondicionér nanášajte iba na svoje končeky. Vaša pokožka hlavy nepotrebuje viac zvlhčovača. Pridanie kondicionéru do pokožky hlavy spôsobí iba väčšie nahromadenie. Namiesto toho sa zamerajte na nanášanie kondicionéru na svoje končeky, ktoré potrebujú najviac vlhkosti.
jablčného octu
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by jablčný ocot mohol znižovať hromadenie pokožky hlavy. Existujú však výskumy, ktoré ukazujú, že môže ničiť baktérie.
Neexistuje dostatočný výskum, ktorý by naznačoval, že to môže zabrániť folikulitíde na pokožke hlavy, infekcii vlasových folikulov pokožky hlavy.
Niektorí neoficiálne naznačujú, že opláchnutie vlasov jablčným octom zriedeným s vodou môže pomôcť zabiť baktérie, ktoré môžu viesť k tejto komplikácii.
Existujú dôkazy, že jablčný ocot môže byť prospešný pre zdravie vlasov aj inak.
Vlasy majte roztiahnuté
Kefa na vlasy každý deň môže pomôcť udržať vaše vlasy nezatočené. To môže znížiť a rozložiť hromadenie pokožky hlavy. Štetec na štetiny je skvelým nástrojom na udržanie vlasov bez zamotania.
Kefy na štetiny, ktoré sú vhodné pre všetky typy vlasov, sú vyrobené buď z prírodných (kančích) alebo syntetických štetín, ktoré napomáhajú rovnomernejšej distribúcii olejov do vašich vlasov. To môže tiež pomôcť znížiť hromadenie pokožky hlavy.
Mnoho ľudí s hrubými vlasmi uprednostňuje čistenie vlasov, keď sú mokré. To môže byť užitočné, nezabudnite si však vlasy umývať vo vlažnej vode, nie v studenej, čo môže prispieť k ich krepovateniu a lámaniu.
Pri čistení vlasov buďte jemní. Kefami nanášajte na koncoch až po pokožku hlavy, po častiach.
Ak plánujete úpravu účesu, mali by ste sa poobzerať po štetine štetín, ktorá vám pomôže dosiahnuť určitý vzhľad. Niektoré možnosti zahŕňajú:
- vankúšová alebo „plochá“ kefa: najlepšia na jemné vlasy, najmä ak sa chystáte ich vyrovnať.
- lopatková kefa: skvelá na vyhladenie vlasov, najmä ak máte husté vlasy
- okrúhla kefa: môže vlasom zvlniť, ak ich používate počas fénovania (pre prísnejšie kučery použite menšiu kefu a pre väčšie kučery použite väčšiu kefu)
- vetraná kefa: na svojich sudoch majte otvory alebo vetracie otvory, ktoré ľahšie umožňujú, aby sa vzduch z fénovania dostal k vašim vlasom pri čistení
Pílujte si pokožku hlavy
Pravdepodobne viete, ako odlupovať pokožku rúk, nôh a iných častí tela. Ale už ste niekedy premýšľali o tom, že si budete olupovať pokožku hlavy?
Ukázalo sa, že exfoliácia môže pomôcť znížiť hromadenie pokožky hlavy, ak sa vykonáva raz alebo dvakrát týždenne.
Exfoliácia pokožky hlavy sa odporúča zdravým ľuďom bez aktívnych infekcií pokožky hlavy, ako sú napríklad lišaje, akékoľvek otvorené boľavé miesta alebo vši.
K dispozícii sú početné exfolianty na pokožku hlavy.
Olej z citrónovej trávy
Výskum naznačuje, že olej z citrónovej trávy môže byť účinnou liečbou lupín. Z vlasových toník použitých v štúdii sa preukázalo, že roztok obsahujúci 10 percent citrónovej trávy funguje ako lupina najlepšie.
Môžete zabrániť hromadeniu pokožky hlavy?
Najlepším spôsobom, ako liečiť hromadenie pokožky hlavy, je zastaviť ju skôr, ako začne. Ak máte sklon k hromadeniu pokožky hlavy, môžete podniknúť niektoré neoficiálne preventívne opatrenia:
- Vyvarujte sa nadmernému používaniu výrobkov. Výrobky na vlasy môžu byť skvelým nástrojom na udržanie zdravých a upravených vlasov. Ale je možné mať príliš veľa dobrej veci. Pri používaní produktov ich nanášajte striedmo a čo najviac si ich nanášajte na pokožku hlavy.
- Udržujte svoje vlasy zdravé. Chráňte vlasy pred vysušením. To znamená vyhnúť sa použitiu agresívnych chemikálií, ako sú chemické žehličky.
- Udržujte zdravú rutinu vlasov. Aj keď si nevšimnete hromadenie pokožky hlavy, pravidelné čistenie a umývanie môže pomôcť zabrániť jej hromadeniu. Používajte šampón, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu typu vlasov.
- Po cvičení si vlasy umyte. Pri cvičení sa potíte cez pokožku hlavy. To môže prispieť k hromadeniu pokožky hlavy, ak ju necháte sedieť. Predchádzajte nahromadeniu umývaním vlasov po každom tréningu.
Kedy navštíviť lekára
Ak hromadenie pokožky hlavy prekáža v riadení a užívaní vašich vlasov a domáce ošetrenie nefunguje, vyhľadajte lekára. Popíšte svoje príznaky a liečbu, ktorú ste vyskúšali.
Zistia príčinu a vytvoria liečebný plán, ktorý najlepšie uspokojí vaše potreby. Ak máte napríklad lupiny alebo psoriázu na hlave, môžu vám odporučiť šampóny a topické lieky na predpis.
Zobrať
Nahromadenie pokožky hlavy je spôsobené nahromadením príliš veľa látok na pokožke hlavy. Môže sa ľahko zameniť s lupinami, pretože obe podmienky majú rovnaké príznaky.
Tieto stavy sú však odlišné a vyžadujú si rôzne liečebné metódy.
Udržiavanie zdravých vlasov prostredníctvom správnej hygieny a správneho režimu starostlivosti o vlasy môže pomôcť predchádzať a liečiť nahromadenie pokožky hlavy.
Zamerajte sa na zníženie prírodného prírodného pôvodu a nárastu produktu. Potom použite naše tipy na prevenciu, ktoré vám pomôžu udržiavať zdravú pokožku hlavy bez vločiek.
