Ruža z Jericha je starodávna bylina známa svojou schopnosťou „vrátiť sa k životu“ potom, ako sa zdá, že vyschla a zomrela.
Ľudia ho vo veľkej miere používajú na Blízkom východe, v rôznych častiach Európy a mimo nej ako tradičný liek na pomoc pri mnohých zdravotných stavoch. Patria sem menštruačné kŕče, pôrod, bolesti s artritídou a metabolické a respiračné poruchy, ako je cukrovka a bronchitída.
Ľudia ho tiež používajú pri náboženských a duchovných praktikách - niekedy vo svätej vode - na ochranu pred chorobami a negatívnou energiou. Napriek mnohým údajným výhodám elektrárne kritici tvrdia, že existuje len malý výskum, ktorý by tieto tvrdenia podporil.
Tento článok odhaľuje vedecký výskum, ktorý stojí za ružou z Jericha, vrátane jej výhod, bezpečnosti a spôsobu použitia.
Annetka / Getty Images
Čo je ruža z Jericha?
Ľudia hovoria ruža z Jericha (Anastatica hierochuntica) pod mnohými menami, ako napríklad ruža Jericho, kvet vzkriesenia, papraď vzkriesenia, rastlina vzkriesenia, Kaff Maryam, kvet Maryam, ruka Márie a ruka Fatimy.
Ľudia si ju často mýlia s podobnou rastlinou, Selaginella lepidophylla, ktorá sa tiež nazýva ruža z Jericha. Táto rastlina však pochádza z Chihuahuanskej púšte v USA a Mexiku. Ľudia to niekedy nazývajú „falošná“ ruža Jericha.
Pôvodná ruža z Jericha je malá, kvitnúca rastlina, ktorá dorastá až 30 centimetrov. Je zaujímavé, že ľudia ho tiež považujú za boleňa kvôli jeho neuveriteľnej odolnosti proti vysychaniu. V skutočnosti môže prežiť v extrémne suchom podnebí.
Keď je ruža z Jericha vystavená prostrediu podobnému púšti s malou vlhkosťou, stočí sa do suchej gule podobnej bublanine. V tejto podobe sa prezimuje, aby chránila svoje kvety zvnútra. Robí to dovtedy, kým neprijme vodu.
Tento opakujúci sa proces hibernácie priniesol ruži z Jericha názov „závod na vzkriesenie“. Symbolizuje transformáciu, obnovu a prosperitu pre ľudí mnohých vierovyznaní, ako sú kresťanstvo, Santeria a Hoodoo.
Ľudia ho používajú ako tradičný liek na liečbu rôznych zdravotných stavov, ako je cukrovka, astma, nachladnutie, menštruačné kŕče a bolesti pri artritíde, ako aj na uľahčenie pôrodu.
Ľudia si ho väčšinou pripravujú ako čaj pomocou semien alebo sušených listov a kvetov. Ďalej si ho môžete kúpiť ako olej alebo pripravený na prípravu svätej vody.
ZhrnutieRuža z Jericha je starodávna bylina symbolická v mnohých kultúrach a náboženstvách. Ľudia ho používajú ako tradičný liek na liečbu rôznych zdravotných problémov, ako sú menštruačné kŕče, bolesti a cukrovka, ako aj na vyvolanie pôrodu.
Potenciálne výhody
Existuje veľa zdravotných tvrdení o ruži Jericho, ale málo výskumov o tejto rastline a jej údajných výhodách.
Obsahuje rastlinné zlúčeniny bojujúce proti chorobám známe ako flavonoidy. Je obzvlášť bohatý na kyselinu chlorogénovú, kvercetín, kaempferol a luteolín, ktoré podľa štúdií môžu znižovať zápaly, bolesti pri artritíde, krvný tlak a hladinu cukru v krvi.
Napriek tomu vedci nemajú dostatok dôkazov na to, aby povedali, či ruža z čaju Jericho alebo jeho iné formy obsahujú dostatok týchto zlúčenín na zabezpečenie terapeutického prínosu. Vedci musia vykonať ďalší výskum účinkov ruže Jericho na človeka.
Napríklad väčšina štúdií o kvercetíne preukázala, že môže mať výhody pri dávkach 500 mg a viac. Ruža Jericho však obsahuje menej ako 50 mg kvercetínu na gram, takže nemusí byť dobrým zdrojom tejto zlúčeniny.
Spolu s tým si niektorí ľudia myslia, že ruža z Jericha má výhody proti starnutiu vďaka vysokému obsahu antioxidantov. Nie je však k dispozícii žiadny výskum, ktorý by podporoval jeho použitie v produktoch starostlivosti o pleť alebo domácich ošetreniach pleti.
Nakoniec je ruža z Jericha známa tým, že sa používa ako emmenagóga - bylina používaná na podporu prietoku krvi v maternici.
Štúdia na 460 malajzijských ženách zistila, že 66 percent uviedlo, že počas tehotenstva používali ružu z Jericha, najčastejšie na uľahčenie pôrodu. Štúdia však neskúmala, či ruža z Jericha skutočne funguje na tento účel.
Kvôli neznámym rizikám užívania ruže Jericha počas tehotenstva je najlepšie sa jej vyhnúť.
Vedci teda musia urobiť oveľa viac výskumu o možných zdravotných výhodách ruže Jericho.
ZhrnutieNapriek mnohým zdravotným tvrdeniam o ruži Jericho nie je k dispozícii dostatočný výskum na podporu ich použitia pri liečbe akýchkoľvek zdravotných stavov. Ľudia, ktorí sú tehotní, by sa tomu mali vyhnúť.
Použitie a dávkovanie
Ľudia najčastejšie používajú ružu z Jericha ako dekoratívnu rastlinu a pri rôznych duchovných obradoch. Mnohí tomu veria:
- „Vzkriesi“ oblasti vášho života
- prináša šťastie
- chráni vás pred negatívnou energiou alebo situáciami
V tradičnej medicíne ho ľudia najčastejšie konzumujú vo forme čaju.
Niekoľko komerčných produktov je k dispozícii. Preto si ju väčšina ľudí pripravuje doma zakúpením sušenej ruže „kvetov“ Jericha, čo sú vlastne malé zväzky rastliny.
Niektoré anekdotické zdroje uvádzajú, že do prevarenej vody môžete pridať 1 polievkovú lyžicu (asi 2 gramy) sušených listov alebo kvetov a nechať ich asi 5 minút lúhovať. Možno však budete najskôr chcieť použiť menšie množstvo.
Máloktorá spoločnosť zaoberajúca sa starostlivosťou o pleť predáva výrobky, ktoré obsahujú ružu Jericho, čo môže sťažiť ich získanie ako kúry na pokožku. Navyše neexistujú spoľahlivé pokyny na prípravu akýchkoľvek prostriedkov starostlivosti o pokožku doma.
Je dôležité si uvedomiť, že veľa výrobkov obsahujúcich ružu z Jericha skutočne obsahuje falošnú ružu z Jericha (Selaginella lepidophylla). Ak teda hľadáte skutočnú verziu, hľadajte Anastatica hierochuntica alebo A. hierochuntica na štítku produktu.
ZhrnutieĽudia si najčastejšie kupujú ružu z Jericha ako sušené listy alebo kvety a pripravujú ju ako čaj. Uistite sa však, že štítok hovorí Anastatica hierochuntica alebo A. hierochuntica ak hľadáte skutočnú ružu z Jericha.
Bezpečnosť a vedľajšie účinky
Vedci doposiaľ neurobili veľa výskumov o bezpečnosti ruže Jericho, či už požití orálne alebo aplikovanie na pokožku.
Aplikácia ruže Jericho priamo na vašu pokožku nemá žiadne známe riziká, ale je lepšie sa jej vyhnúť akýmkoľvek otvoreným rezom alebo ranám.
Ak máte cukrovku, nízky krvný tlak, vysoký krvný tlak alebo iné metabolické stavy, porozprávajte sa so zdravotníckym pracovníkom skôr, ako užijete ružu Jericho na zníženie hladiny cukru v krvi a krvného tlaku.
Ruža Jericho je navyše tradičnou metódou na vyvolanie pôrodu, preto by ste sa pred jej doplnením mali poradiť so svojím lekárom. O jeho bezpečnosti zatiaľ nie je dostatok dôkazov.
Ak ste už vzali ružu z Jericha na vyvolanie pôrodu, vždy to povedzte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti. Je možné, že to môže interferovať s liekmi, ktoré dostávate počas pôrodu. O jeho potenciálnych liekových interakciách bohužiaľ nie je k dispozícii žiadny výskum.
Ak si chcete vziať ružu z Jericha, porozprávajte sa najskôr so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná alebo máte zdravotný stav.
ZhrnutieAk užívate ružu z Jericha počas tehotenstva, buďte opatrní kvôli nedostatočnému výskumu jeho bezpečnosti a keďže podľa anekdotických zdrojov môže vyvolať pôrod. Ak užívate lieky alebo máte zdravotné ťažkosti, najskôr sa porozprávajte so zdravotníckym pracovníkom.
Spodný riadok
Ruža z Jericha je známa ako rastlina na vzkriesenie pre svoju schopnosť oživiť sa po dlhom období sucha. Mnoho kultúr a náboženstiev to považuje za symbol:
- šťastie
- pozitívna energia
- obnova
- prosperita
Ľudia ho tiež používajú v tradičnej medicíne ako liek na cukrovku, dýchacie ťažkosti, artritídu a menštruačné kŕče, ako aj na vyvolanie pôrodu.
Napriek mnohým zdravotným tvrdeniam o nej existuje len málo výskumov na podporu jej použitia pri liečbe alebo liečbe chorôb a chorôb.
Tehotné ženy by sa jej mali vyhnúť kvôli jej neznámej bezpečnosti a potenciálnej schopnosti vyvolať pôrod. Ak však chcete vyvolať pôrod, môžete vyskúšať aj iné prírodné metódy.
Ak užívate lieky alebo máte zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka, mali by ste sa im tiež vyhnúť.
Ak máte záujem vyskúšať ružu z Jericha, vždy sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že je to pre vás bezpečné.
-diet-for-diabetes.jpg)
