Psoriáza spôsobuje, že nové kožné bunky rastú príliš rýchlo a zanecháva chronické nahromadenie suchej, svrbiacej a niekedy bolestivej pokožky. Lieky na predpis môžu tento stav liečiť, ale rozdiel má aj v správe domu.
Jedným z aspektov liečby psoriázy doma je zváženie toho, aké mydlá a šampóny používate. Niektoré môžu skutočne pomôcť zmierniť suchosť a svrbenie - alebo sa prinajmenšom vyhnúť ich zhoršeniu.
Nie všetky produkty sú však vytvorené rovnako.
Pri hľadaní šampónov a mydiel, ktoré sú dobré pre pokožku so psoriázou, je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí.
Zložky, ktoré sú dobré pre pokožku so psoriázou
Výber správnych mydiel a šampónov môže byť len jednou časťou vášho liečebného plánu, ale môže hrať dôležitú úlohu pri udržiavaní hydratovanej pokožky a zmiernení príznakov psoriázy.
Výber šampónov so správnymi prísadami závisí od typu psoriázy v pokožke hlavy, hovorí doktorka Kelly M. Cordoro, členka Spoločnosti pre detskú dermatológiu.
„Ak je veľmi hustý a prilepený na vlasoch, vyhľadajte kyselinu salicylovú (jemne odstraňuje hrubé šupiny). Ak má pacient aj lupiny, hľadajte prísady síry alebo zinku, ktoré vám pomôžu pri odlupovaní a svrbení. Tieto zložky sú obsiahnuté v šampónoch, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu, “vysvetľuje.
Cordoro tiež poznamenáva, že lekár môže predpísať liečivé šampóny, ktoré obsahujú protizápalové zložky, ako je kortizón, ak svrbenie psoriázy je veľmi červené a zapálené.
Americká akadémia dermatológie poznamenáva, že šampón s uhoľným dechtom môže pomôcť zmierniť príznaky psoriázy na pokožke hlavy. Niektoré voľnopredajné výrobky obsahujú dostatočne malé množstvo uhoľného dechtu, ktoré nevyžadujú lekársky predpis.
Odborníci sa všeobecne zhodujú, že tí, ktorí majú psoriázu, by si mali vyberať jemné, hydratačné mydlá a vyhýbať sa receptom, ktoré môžu pokožku vysušovať alebo dráždiť.
„Všetko jemné a zvlhčovacie je najlepšie a je dôležité navlhčiť ich čo najskôr po kúpaní,“ hovorí Dr. Robin Evans, dermatológ v Stamforde v štáte Connecticut. "Najlepšie by bolo mydlo s glycerínom a inými lubrikačnými prísadami. Nepoužívajte vonné látky a dezodoračné mydlá."
Medzi ďalšie jemné čistiace prostriedky, ktoré je potrebné vziať do úvahy, patria:
- laureth sulfát sodný
- lauroylglycinát sodný
- sójový olej
- slnečnicový olej
„To všetko by pomohlo vyčistiť psoriatickú pokožku s malým rizikom nadmerného vysušenia,“ hovorí Dr. Daniel Friedmann, dermatológ z Westlake Dermatology v Austine v Texase.
Ingrediencie, ktorým sa treba vyhnúť
Skontrolujte štítok so zložkou na akejkoľvek fľaši so šampónom alebo mydlom a nájdete abecedný zoznam polievkových čistiacich prostriedkov, vôní a pigmentov vrátane oxidu titaničitého, kokamidopropylbetaínu a laurethsulfátu sodného.
A hoci všetky tieto zložky môžu pomôcť pri kúpeľnom pôžitku z očisty tela, existujú niektoré, ktoré by nemuseli byť skvelé pre ľudí trpiacich psoriázou.
„Všeobecne neexistujú žiadne„ škodlivé “zložky šampónov pre pacientov s psoriázou, ale niektoré zložky môžu pokožku hlavy štípať, páliť alebo dráždiť,“ hovorí Cordoro. "Často žiadame pacientov, aby sa vyhýbali šampónom s množstvom vonných látok a farbív."
Alkoholy a retinoidy sú tiež prísady, ktoré môžu zapáliť pokožku, hovorí doktorka Jessica Kaffenbergerová, dermatologička z Wexner Medical Center na Ohio State University.
Tieto zložky môžu byť často uvedené na štítku ako:
- laurylalkohol
- myristylalkohol
- cetearylalkohol
- cetylalkohol
- behenylalkohol
- kyselina retinová
Šampóny odporúčané odborníkmi
Existuje veľa značiek šampónov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť nepohodlie pri psoriáze, vrátane šampónu + kondicionéru MG217 Therapy Sal Acid Shampoo + Conditioner a MG217 Therapeutic Coal Tar Scalp Treatment, hovorí Kaffenberger.
Tieto recepty odporúča Národná nadácia pre psoriázu. Zahŕňajú uhoľný decht a kyselinu salicylovú, ktoré sú veľmi užitočné pri uvoľňovaní hrubých šupín z pokožky hlavy, hovorí.
Ľudia s psoriázou majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať silné lupiny, preto sú podľa Kaffenbergerovej užitočné aj šampóny proti lupinám, ako sú napríklad Head & Shoulders alebo Selsun Blue.
Odporúča tiež liečivé šampóny, ako napríklad:
- šampón s ketokonazolom
- šampón ciclopirox
- steroidné šampóny, ako šampón klobetasol
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak máte na pokožke hlavy, lakťoch, kolenách alebo zadku silné škvrny od škály, môže sa jednať o viac ako tvrdohlavú suchú pokožku.
Kaffenberger poznamenáva, že tieto príznaky naznačujú, že je čas na lekársku kontrolu.
Vysvetľuje, že neliečená psoriáza môže viesť k systémovému zápalu a potenciálne zvýšiť riziko vzniku ďalších stavov, ako napríklad:
- vysoký krvný tlak
- cukrovka
- depresia
- ochorenie pečene
Friedmann tiež poznamenáva, že čím skôr niekto začne liečbu, tým ľahšie môže byť zvládnutie prejavov a príznakov stavu.
"Psoriáza na pokožke hlavy môže viesť k trvalému svrbeniu a citlivosti pokožky hlavy, čo môže interferovať s bežnými činnosťami," hovorí.
