Milá Sabrina,
Zostaňte silní, teraz a vždy. Pamätajte na tie slová, ktoré vás mama naučila. Život s chronickým ochorením, ako je psoriáza, môže a bude niekedy ťažký, ale to, aké silné ste v týchto ťažkých časoch, vám dá dôveru žiť každý deň v pozitívnom svetle.
Patríte medzi šťastlivcov. Hneď ako sa plaky objavili, namiesto čakania ste boli u správneho dermatológa. Bude to taká dôležitá súčasť vašej cesty psoriázy, pretože budete môcť pomôcť ostatným porozumieť dôležitosti hľadania správneho lekára od samého začiatku. To znamená vyhľadať dermatológa, ktorý sa špecializuje na psoriázu.
Vyskúšate všetky možnosti liečby, ale má to svoj dôvod. Nakoniec zistíte, čo vám vyhovuje. Psoriáza je autoimunitné ochorenie a nikto nemá rovnaký imunitný systém, takže na každého pôsobí inak. Liečba, ktorá funguje pre niekoho iného, môže, ale nemusí, fungovať pre vás, a to je v poriadku.
Súčasťou cesty je naučiť sa, ako vaše telo reaguje na určitý spúšťač, liečbu psoriázy alebo zmenu životného štýlu. Poskytnete nádej ostatným, ktorí sa snažia nájsť to, čo pre nich funguje. Pri liečbe psoriázy sa dostanete do stavu, keď vám bude príjemne pokožka, v ktorej sa nachádzate.
Život so psoriázou je ťažký, takže niekedy (alebo niekedy) príde, kedy budete potrebovať podporný systém. Váš manžel a rodina budú vašim hlavným podporným systémom, takže sa s nimi nezabudnite podeliť o svoj príbeh.
Tiež vyhľadajte podporu v rámci Národnej nadácie pre psoriázu a na sociálnych sieťach. Podeľte sa o svoj príbeh so skupinami založenými ľuďmi žijúcimi s psoriázou. Títo jedinci vás pochopia na inej úrovni.
Trochu znervózniete, keď budete s manželom pripravení založiť si rodinu. Myšlienka na ukončenie akejkoľvek liečby psoriázy, keď ste tehotná, môže byť strašidelná. Aj pomyslenie na to, že by ste túto chorobu preniesli na svoje deti, vás môže prinútiť, aby ste si dvakrát rozmysleli, či máte deti. Ale život, ktorý si vypestujete, tak stojí za to.
Áno, zažijete nejaké vzplanutia, pravdepodobne na miestach, ktoré ste nikdy predtým nemali. Ale je to súčasť života s touto komplikovanou chorobou a dostanete sa z toho. Z oboch vašich tehotenstiev vyjde silnejšia a sebavedomejšia žena, ako ste boli predtým. Dáte nádej ostatným, ktorí chcú otehotnieť pri chronickom chorobe.
Posledná vec: Starajte sa o seba.
Ak sa necítite stopercentne, potom sa nemôžete starať o svoje okolie. Ak to znamená, že si chceš urobiť niečo pre seba 10 minút denne, urob to, dievča.
Môže to byť čokoľvek, od čítania svojej obľúbenej knihy, tichého sedenia, prechádzania sa po bloku alebo oddávania sa svojmu obľúbenému pleťovému mlieku, ktoré vám pomôže zvládnuť vzplanutia na lakťoch (pretože sa zdá, že tie nezmiznú). Akokoľvek sa staráte o druhých, zaslúžite si rovnakú dávku lásky.
Pamätajte, že ste dostali túto horu, aby ste ostatným ukázali, že sa s ňou dá pohybovať.
Sabrina Skiles je blogerka zameraná na životný štýl a psoriázu. Vytvorila svoj blog Homegrown Houston ako zdroj životného štýlu pre ženy milénia a ženy žijúce s psoriázou. Zdieľa každodennú inšpiráciu v témach ako zdravie a wellness, materstvo a manželstvo a zvládanie chronických chorôb pri štýlovom živote. Sabrina je tiež dobrovoľnou mentorkou, koučkou a sociálnou ambasádorkou pre Národnú nadáciu pre psoriázu. Tipy na zdieľanie psoriázy a jej štýlového života nájdete na Instagrame, Twitteri a Facebooku.
