Tehotenstvo je krásne obdobie a samozrejme urobíte všetko pre to, aby ste si zabezpečili zdravých 9 mesiacov. To zahŕňa dostatočnú predpôrodnú starostlivosť, udržiavanie zdravej výživy, cvičenie a dokonca aj vzdanie sa niekoľkých návykov (hellooooo, mocktails).
Aj keď je to všetko nevyhnutné pre vaše celkové zdravie počas tehotenstva, je tiež dôležité, aby ste nezanedbali svoje zdravie zubov.
Jedným z neočakávaných problémov tehotenstva je bolesť alebo citlivosť zubov, ale pri dobrých zubných návykoch a návšteve zubára môžete udržiavať zdravé zuby a ďasná.
Aké sú príčiny bolesti zubov počas tehotenstva?
Väčšina tehotných žien predpokladá počas celého tehotenstva určité nepríjemné pocity.
Každý už počul príbehy o strašných ranných nevoľnostiach a nie je žiadnym tajomstvom, že tehotenstvo prináša opuchnuté nohy, bolesti chrbta, únavu a mozgovú hmlu. (Chvalabohu, že dieťa na konci tejto cesty je tak stálo to za to.)
Ale pokiaľ ide o bolesť alebo citlivosť zubov, tento problém s tehotenstvom vás môže zaskočiť. Napriek tomu sú zubné problémy počas tehotenstva bežnejšie, ako si niektorí ľudia uvedomujú.
Telo prechádza počas tehotenstva mnohými zmenami - za to môžete ďakovať hormonálnym posunom. Rovnakým spôsobom, ako môže byť zvýšenie estrogénu a progesterónu zodpovedné za príznaky, ako je zvracanie a nevoľnosť, môžu tieto zmeny spôsobiť, že budete zraniteľní voči zubnému povlaku.
Toto nahromadenie plaku môže byť hlavnou príčinou krvácania z ďasien a zápalu, stavu známeho ako tehotenská gingivitída. Ovplyvňuje až 75 percent tehotných žien, takže ak ho máte, nie ste sami.
A v závislosti od závažnosti tehotenskej zápalu ďasien sa u vás môže vyvinúť periodontálne ochorenie. Toto je vážna infekcia ďasien, ktorá ničí kosti podporujúce vaše zuby a vedie k ich strate.
U niektorých žien sa objavia aj tehotenské nádory, ktoré sú tiež zapríčinené príliš veľkým počtom zubného povlaku. Nerobte si starosti - znie to strašidelne, ale ide o nerakovinové výrastky na ďasnách.
Samozrejme, rakovinové alebo nie, toto nadmerné množenie tkanív (ktoré sa často vyskytuje počas druhého trimestra) môže spôsobiť citlivosť a bolesť, takže je ťažké jesť alebo piť. Dobrá správa je, že tieto nádory zvyčajne po pôrode zmiznú.
Ako keby týchto možností nebolo dosť, tehotenstvo môže tiež zmeniť vašu chuť k jedlu a je úplne bežné, že túžite po určitých potravinách. Problém je v tom, že pravdepodobne nebudete chcieť zdravé jedlo.
Ak neustále siahate po sladkých alebo vysoko sacharidových občerstveniach, aby ste uspokojili chute, existuje riziko zubného kazu, ktorý vedie k vzniku dutín.
A ak máte to nešťastné šťastie, že žijete s refluxom kyseliny alebo s rannými nevoľnosťami, časté zvracanie alebo žalúdočná kyselina v ústach môžu pomaly poškodiť vašu zubnú sklovinu a spustiť citlivosť zubov.
Aká je liečba bolesti zubov počas tehotenstva?
Či už máte bolesti zubov, jemné ďasná alebo boľavé miesta, bolesť v ústach nemusí byť zabijakom.
V prvom rade: navštívte svojho zubára
Ak máte bolesti zubov, ktoré neustupujú, netrpte potichu. Ihneď navštívte svojho zubára a nezabudnite spomenúť, že ste tehotná. Ak ešte nemáte zubára, náš nástroj Healthline FindCare vám pomôže spojiť sa s lekármi vo vašom okolí.
Počas tehotenstva je bezpečné podstúpiť röntgenové žiarenie a niektoré zubné zákroky. Ale v závislosti od toho, ako ste ďaleko, môže váš zubný lekár odporučiť odloženie niektorých ošetrení najmenej do druhého trimestra.
Môže sa to stať, ak potrebujete výplň alebo koreňový kanál, ktoré vyžadujú lokálnu alebo celkovú anestéziu - a môžu zvýšiť riziko potratu v prvom trimestri.
Ale keďže životne dôležité orgány vášho dieťaťa sa vyvíjajú v druhom trimestri, existuje podľa Mayo Clinic nižšie riziko vedľajších účinkov, keď zubní lekári oddialia niektoré zákroky.
Držte krok s čistením
Aby bolo jasné, bežné čistenie zubov nepoškodzuje vaše dieťa, takže môžete pokračovať v plánovaní týchto čistení ako obvykle. Čistenie zubov vás v skutočnosti môže zbaviť citlivosti spôsobenej príliš veľkým počtom zubného povlaku.
Čistenie môže tiež liečiť tehotenskú gingivitídu. Kvôli riziku zápalu ďasien počas tehotenstva môže váš zubný lekár dokonca odporučiť častejšie čistenie počas tehotenstva - možno každé 3 mesiace na rozdiel od každých 6 mesiacov.
Odstránenie povlaku môže tiež zmierniť nepríjemné pocity z tehotenských nádorov, nerakovinového premnoženia ďasien. Vedzte, že nádor môže zmiznúť až po pôrode, a to je v poriadku.
Podľa potreby si doprajte konkrétnejšie ošetrenie
Niekedy však nádor interferuje s jedením. Ak je to tak, váš zubný lekár môže zvážiť odstránenie, musíte si však počkať do druhého alebo tretieho trimestra. Tento postup spočíva v lokálnej anestézii, ktorá znecitliví oblasť okolo ďasien.
Ak sa u vás počas tehotenstva vyskytne periodontálna choroba a váš zubný lekár nedokáže zachrániť uvoľnený zub, extrakcia počas druhého trimestra môže zastaviť bolesť a citlivosť.
Potom môžete so svojím zubným lekárom prediskutovať možnosti výmeny zubov, napríklad zubný implantát alebo fixný zubný mostík - obe sú po druhom trimestri bezpečné.
Domáce lieky na bolesť zubov počas tehotenstva
Ak váš zubný lekár odloží zubné ošetrenie na druhý trimester, môžete medzitým urobiť veľa pre zmiernenie bolesti doma. Môžete začať identifikáciou jedál a nápojov, ktoré zvyšujú citlivosť alebo bolesť.
Niektoré ženy zistia, že citlivosť sa zvyšuje, keď jedia teplé jedlá alebo pijú teplé nápoje, zatiaľ čo iné majú citlivosť na studené nápoje alebo studené jedlá. Ústne vody obsahujúce alkohol by tiež mohli zhoršiť vašu bolesť.
Vypláchnutie úst teplou slanou vodou môže poskytnúť úľavu od opuchov a zápalov. Alebo si aplikujte studený obklad na vonkajšiu stranu tváre, aby ste zmiernili zápal.
Opýtajte sa svojho lekára alebo zubného lekára, či je bezpečné užívať voľnopredajné zubné antiseptikum obsahujúce benzokaín alebo lieky proti bolesti ako ibuprofén (Advil) alebo acetaminofén (Tylenol).
Ako zabrániť bolesti zubov počas tehotenstva
Fyzicky povedané, so všetkým, čím si počas tehotenstva prejdete, budete chcieť minimalizovať pravdepodobnosť bolesti zubov. Začína sa to vynikajúcimi návykmi na ústnu hygienu, ktoré sú dôležité kvôli riziku vzniku zubných problémov. Môžete robiť toto:
- Nešetrite starostlivosťou o zuby. Budete unavenejší a bolestivejší, takže môže byť ľahké ísť spať bez čistenia zubov - nie. Držte sa dobrej rutiny. Zuby si umývajte najmenej dvakrát denne a 1x denne použite niť. Používajte tiež fluoridovú zubnú pastu a ústne vody, aby ste zabránili vzniku dutín a spevnili si zuby.
- Ak máte rannú nevoľnosť, po zvracaní vypite vodu alebo si vypláchnite ústa. To pomáha odstraňovať žalúdočnú kyselinu zo zubov. Nečistite si však zuby okamžite. Môže sa to zdať zvláštne, ale úroveň kyslosti v ústach sa po zvracaní zvyšuje. Čistenie zubov môže spôsobiť viac škody ako úžitku, preto si po umytí zubov počkajte minimálne hodinu po zvracaní.
- Povedzte svojmu zubárovi, že ste tehotná, a zistite, či nepotrebujete častejšie čistenie. Porozprávajte sa tiež so svojím poskytovateľom zdravotného poistenia. Niektoré plány zahŕňajú extra čistenie zubov počas tehotenstva.
- Obmedzte sladké jedlá a sacharidy. Snack na zdravých jedlách, ako je surová zelenina, celozrnné sušienky a ovocie.
Aký je výhľad?
Dobrou správou je, že problémy so zubami, ktoré vznikajú počas tehotenstva, sú často krátkodobé a zlepšujú sa po pôrode - keď sa hladina hormónov vráti do normálu.
Nemôžete kontrolovať zmeny, ktoré vaše telo podstúpi počas tehotenstva, ale môžete kontrolovať, ako dobre sa staráte o zuby. Naplánujte si pravidelné čistenie zubov počas tehotenstva a informujte svojho zubného lekára o akýchkoľvek bolestiach zubov.
