Stačí, keď si myslíte, že poznáte všetky chute na tehotenstvo - dostanete z nosa krv. Súvisí to?
Najprv áno. Najmä ak nie ste zvyčajne náchylní na krvácanie z nosa, tento nový jav pravdepodobne súvisí s vašim tehotenstvom. A druhá - nebojte sa. Tento zvláštny „vedľajší účinok“ je dosť častý.
Asi 20 percent tehotných ľudí má krvácanie z nosa. To je 1 z 5!
Aj keď krvácanie z nosa môže byť dráždivé a nepríjemné, zvyčajne to nie je známkou toho, že niečo nie je v poriadku. Tu je dôvod, prečo sa vám krvácajú z nosa, keď ste tehotná, a čo s nimi robiť.
Prečo sú krvácanie z nosa tak časté počas tehotenstva?
Vaše telo už robí veci, ktoré ste pred otehotnením nikdy nepovažovali za možné. Patrí sem zvýšenie objemu krvi o približne 50 percent. Celý tento nový prietok krvi je nevyhnutný, aby vás udržal v chode a kŕmil vášho rastúceho drobčeka.
Cievy vo vašom tele sa tiež rozširujú, aby pomohli presunúť ďalšiu krv. Patria sem aj drobné jemné chlopne v nose. Viac krvi v nose (a tele) spolu s zvýšením hladiny hormónov v tehotenstve môže niekedy viesť k krvácaniu z nosa.
To všetko sa deje v prvom trimestri tehotenstva, takže môžete mať krvácanie z nosa ešte skôr, ako sa prejavíte. Môžete však mať krvácanie z nosa kedykoľvek počas tehotenstva.
Príznaky krvácania z nosa počas tehotenstva
Môžete mať tehotenstvo krvácané z jednej alebo oboch nosných dierok. Môže trvať niekoľko sekúnd až takmer 10 minút. Krvácanie z nosa môže byť len miestom silného krvácania. Alebo môžete mať v nose vysušenú chrumkavú krv, ktorú si všimnete, až kým ju nevyfúknete.
Ak máte krvácanie z nosa, keď ležíte alebo spíte, možno si to ani neuvedomíte. Môžete však cítiť, že vám niečo vyteká z hrdla.
Ak vám bol diagnostikovaný vysoký krvný tlak a máte krvácanie z nosa, oznámte to svojmu lekárovi.
Čo robiť, keď máte krvácanie z nosa
Čo robiť, ak máte krvácanie z nosa, keď ste tehotná (alebo aj keď nie ste):
- Sadnite si alebo sa postavte, ak ležíte.
- Hlavu majte vzpriamenú - to znižuje tlak vo vnútri krvných ciev, čo pomáha spomaliť krvácanie.
- Neohýbajte sa dozadu ani neskláňajte hlavu dozadu - nepomáha to zastaviť ani spomaliť krvácanie.
- Jemne si zovrite nos tesne nad špičkou, kde je mäkký, aby sa obidve strany nosa dotýkali.
- Držte nos asi 10 minút ako niečo páchnuce.
- Vypľujte alebo vypláchnite všetku krv v ústach.
- Ak máte silné krvácanie z nosa, môžete sa trochu naučiť dopredu, aby ste zabránili stekaniu krvi po zadnej časti hrdla a do vašich úst.
- Ochlaďte cievy v nose nasatím kocky ľadu alebo priložením zabaleného ľadu na kostný výbežok nosa.
- Môžete tiež ľadovať na zadnej strane krku alebo na čele - čokoľvek sa cíti dobre!
- Po vykonaní všetkých vyššie uvedených dobrých 10 minút pustite nos a skontrolujte, či nos neprestal krvácať.
- Ak krvácanie z nosa stále tečie, opakujte všetky uvedené kroky ďalších 10 minút.
Je možné zabrániť krvácaniu z nosa počas tehotenstva?
Tehotenstvo môžete krvácať z nosa úplne bezdôvodne. Ale niekedy môžete znížiť riziko krvácania z nosa znížením tlaku v nose - a nedráždením citlivých ciev v nose ešte viac, ako už sú. Tu je postup:
- Vnútornosť nosa udržujte vlhkú troškou vazelíny alebo aloe vera.
- Vyvarujte sa zovretia alebo trenia nosa alebo tváre.
- Vysmrkať jemne ak ste upchatý alebo máte nádchu.
- Kýchajte s otvorenými ústami (nie veľmi atraktívne, ale v tomto prípade je to v poriadku - stačí si vziať vreckovku na zakrytie úst).
- Vyvarujte sa toho, aby ste si vybrali nos (akoby ste vôbec urob to).
- Nepoužívajte klimatizačné zariadenia a ventilátory.
- Pomocou zvlhčovača udržujte vzduch v domácnosti vlhký.
- Vyhýbajte sa intenzívnym tréningom, ktoré zahŕňajú veľa ohýbania alebo skákania.
Kedy navštíviť lekára
Navštívte svojho lekára, ak si myslíte, že počas krvácania z nosa strácate veľa krvi - napríklad ak vám krváca z nosa dlhšie ako 10 minút alebo ak toľko krvácate, máte ťažkosti s dýchaním.
Tiež by ste mali povedať svojmu lekárovi, ak máte často krvácanie z nosa alebo ak máte v minulosti vysoký krvný tlak.
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže byť krvácanie z nosa spolu s ďalšími príznakmi známkou vážneho zdravotného stavu. Tieto vážne príznaky sú extrémne zriedkavé. Ak náhodou niektorú z nich máte, všimnete si!
Napriek tomu okamžite vyhľadajte svojho lekára, ak máte krvácanie z nosa a ďalšie príznaky, ako napríklad:
- rozmazané videnie alebo škvrny
- chronické alebo silné bolesti hlavy
- zvracanie (to nie je ranná nevoľnosť)
- náhly opuch nôh (edém)
- bolesť v hrudi
- bolesť brucha
- silné nadúvanie žalúdka
- horúčka
- zimnica
- náhla strata hmotnosti
- zožltnutie očí alebo kože
- tmavý moč
- svetlé pohyby čriev
Jedlo so sebou
Krvácanie z nosa je bežnejšie, keď ste tehotná, ako keď nie ste. Spravidla sa nemajú čoho obávať.
Informujte svojho lekára, ak máte krvácanie z nosa, ktoré trvá dlhšie ako 10 minút alebo je veľmi ťažké. Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte ďalšie príznaky spolu s krvácaním z nosa.
