Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Žlčník je malý vačkovitý orgán na pravej strane brucha. Jeho úlohou je ukladať a uvoľňovať žlč, látku vyrobenú v pečeni, ktorá vám pomáha tráviť tuky.
Najbežnejšie formy ochorenia žlčníka vznikajú z nadmerného množstva cholesterolu alebo bilirubínu, čo je pečeňový pigment, v žlči. To vedie k:
- žlčové kamene
- akútny alebo chronický zápal spôsobený žlčovými kameňmi
- kamene žlčových ciest
Ak sú príznaky príliš nepríjemné alebo ovplyvňujú vaše zdravie, môžu lekári navrhnúť otvorené alebo laparoskopické odstránenie žlčníka.
Našťastie môžete žiť zdravo aj bez žlčníka a operácia na jeho odstránenie je pomerne jednoduchá. Bez žlčníka sa žlč môže pohybovať priamo z vašej pečene do čriev, čo napomáha tráveniu. Stále však existuje šanca, že sa u vás môžu vyskytnúť vedľajšie účinky po odstránení žlčníka.
Vedľajšie účinky pri operácii žlčníka
Akákoľvek operácia má potenciálne komplikácie vrátane krvácania z rezu, presunu chirurgického materiálu do iných častí tela, bolesti alebo infekcie - s horúčkou alebo bez nej. Je možné, že po odstránení žlčníka pocítite vedľajšie účinky na trávenie.
Ťažkosti s trávením tukov
Vášmu telu môže trvať istý čas, kým sa prispôsobí svojej novej metóde trávenia tuku. Lieky, ktoré ste dostali počas operácie, môžu tiež spôsobiť tráviace ťažkosti. Zvyčajne to netrvá dlho, ale u niektorých pacientov sa objavia dlhodobejšie vedľajšie účinky, zvyčajne spôsobené únikom žlče do iných orgánov alebo žlčovými kameňmi, ktoré v žlčových cestách zostali.
Hnačka a plynatosť
Zažívacie ťažkosti môžu spôsobiť hnačky alebo plynatosť, ktoré sa často zhoršujú prebytočným tukom alebo nedostatkom vlákniny v strave. Únik žlče môže znamenať nedostatočné množstvo žlče v črevách na trávenie tuku, ktorý uvoľňuje stolicu.
Zápcha
Aj keď odstránenie chorého žlčníka zvyčajne zmierňuje zápchu, chirurgický zákrok a anestézia použité počas zákroku môžu viesť ku krátkodobej zápche. Dehydratácia môže zápchu ešte zhoršiť.
Poranenie čriev
Počas odstraňovania žlčníka je zriedkavé, ale chirurg môže poškodiť črevá. Môže to mať za následok kŕče. Po akejkoľvek operácii je určitá bolesť normálna, ale ak pretrváva viac ako niekoľko dní alebo sa zhoršuje namiesto lepšieho, obráťte sa na svojho lekára.
Žltačka alebo horúčka
Kameň, ktorý zostáva v žlčovode po operácii na odstránenie žlčníka, môže spôsobiť silné bolesti alebo žltačku, čo je žlté sfarbenie kože. Úplné zablokovanie môže spôsobiť infekciu.
Obnova po operácii žlčníka
Ak nie sú žiadne komplikácie, zotavenie z operácie žlčníka by malo prebehnúť bez problémov.
Aby sa zvýšila pravdepodobnosť úspechu, váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste v prípade otvoreného chirurgického zákroku zostali v nemocnici tri až päť dní. Ak máte operáciu kľúčovej dierky alebo laparoskopiu, je možné, že budete môcť ísť domov ešte v ten istý deň.
Tak či onak, snažte sa aspoň dva týždne fyzicky nezaťažovať.
Váš lekársky tím vás naučí, ako si čistiť rany a sledovať infekciu. Nesprchujte sa, kým nedostanete od lekára zelenú.
Váš lekár môže predpísať tekutú alebo jemnú stravu počas prvých dní. Potom pravdepodobne navrhnú, aby ste si postupne pridali svoje obvyklé jedlá. Pite vodu po celý deň. Je tiež dobré jesť jednoduché ovocie a zeleninu s obmedzením na vysoko slané, sladké, korenené alebo mastné jedlá.
Vláknina je nevyhnutná pre dobré trávenie po operácii, pôvodný príjem však obmedzte takto:
- orechy
- semená
- celé zrniečka
- ružičkový kel
- brokolica
- karfiol
- kapusta
- obilniny s vysokým obsahom vlákniny
Kedy navštíviť lekára
Aj keď je normálne, že sa u vás po operácii vyskytnú nejaké vedľajšie účinky, ak spozorujete ktorýkoľvek z nasledujúcich stavov, ihneď kontaktujte lekára:
- bolesť, ktorá sa časom nezlepšuje, nová bolesť brucha alebo bolesť, ktorá sa zhoršuje
- intenzívna nevoľnosť alebo zvracanie
- zožltnutie kože alebo očných bielok
- žiadny pohyb čriev alebo vylučovanie plynu dlhšie ako tri dni po operácii
- hnačka, ktorá pretrváva tri alebo viac dní po operácii
Alternatívy k chirurgickému zákroku
Odstránenie žlčníka je posledná možnosť. Ak váš lekár nemá pocit, že je chirurgický zákrok urgentný, môžete najskôr vyskúšať zmeny životného štýlu.
Diéta a cvičenie
Dosiahnutie a udržanie zdravej hmotnosti môže znížiť bolesť a komplikácie spojené s ochorením žlčníka znížením cholesterolu a zápalov, ktoré môžu spôsobiť žlčové kamene.
Zdravie žlčníka môže zlepšiť aj strava s nižším obsahom tukov a vlákniny a plná ovocia a zeleniny. Vymeňte živočíšne tuky, vyprážané jedlá a mastné balené občerstvenie za olivový olej a ďalšie zdravé tuky. Obmedzte alebo sa vyhnite cukru.
Pravidelné cvičenie môže telu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a zabrániť tvorbe žlčových kameňov. Nedostatok horčíka môže zvýšiť riziko vzniku žlčových kameňov. Konzumujte potraviny bohaté na horčík vrátane tmavej čokolády, špenátu, orechov, semien a fazule, aby ste zlepšili zdravie žlčníka.
Očista žlčníka
Očista žlčníka zvyčajne znamená vyhýbať sa jedlu až 12 hodín a potom vypiť tekutý recept, ako je tento: 4 polievkové lyžice olivového oleja a 1 polievková lyžica citrónovej šťavy každých 15 minút počas dvoch hodín.
Toniká
Ukázalo sa, že jablčný ocot a kurkuma zmierňujú zápal. Ak ich zmiešate s teplou vodou, môžete si ich vychutnať ako čajový nápoj a zmierniť príznaky vášho žlčníka. Niektorí ľudia považujú mentol v mätovom čaji za upokojujúci.
Niektoré štúdie preukázali výhody kurkumy pri tvorbe žlčových kameňov. Ak však máte žlčové kamene, buďte opatrní, koľko kurkumu prijmete. Jedna štúdia z roku 2002 s 12 zdravými účastníkmi ukázala 50-percentnú kontrakciu žlčníka v dôsledku kurkumínu. Táto zvýšená kontrakcia by mohla spôsobiť bolesť.
Doplnky stravy
Okrem horčíka hrá cholín aj úlohu v zdraví žlčníka.
Podľa Harvardského zdravotného listu môže byť užitočné vyskúšať aj žlčové soli, najmä ak vaša pečeň produkuje hrubú žlč. Žlčové kyseliny majú tiež predpisovú silu.
Porozprávajte sa s lekárom alebo odborníkom na výživu o užívaní jedného alebo viacerých z týchto doplnkov, ak máte žlčové kamene alebo upchatý žlčovod.
Akupunktúra
Akupunktúra môže byť potenciálnym prínosom pre pacientov s ochorením žlčníka. Funguje to s najväčšou pravdepodobnosťou zvýšením odtoku žlče a znížením spazmov a bolesti.
Je dôležité poznamenať, že hoci sú diéta a cvičenie osvedčenými metódami na znižovanie komplikácií žlčníka, ďalšie metódy, ako sú čistiace prostriedky, toniká a doplnky, neboli podrobne študované a môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. Než budete pokračovať, nezabudnite tieto možnosti prediskutovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Zobrať
Odstránenie žlčníka je pomerne častý postup, ale je vždy možné, že sa u vás vyskytnú nejaké vedľajšie účinky. Vedieť, ako identifikovať a zmierniť príznaky, vedľajšie účinky a komplikácie pred a po operácii, môže uľahčiť prácu.
