10 výhod naparovania tváre a ako na to doma

Rozžiarte sa

Hľadáte spôsob, ako zintenzívniť hru starostlivosti o pleť bez toho, aby ste rozbili bank? Naparovanie tváre je ošetrenie pleti urobené vlastnými silami, ktoré čistí, vyživuje a cíti sa luxusne.

Čítajte ďalej a dozviete sa, ako naštartovať svoju slávnu žiaru bez toho, aby ste museli šliapať do kúpeľov.

Čo robí naparovanie pre vašu pokožku?

• Je to očistné. Para otvorí vaše póry a pomôže uvoľniť prípadné nahromadené nečistoty pre hlbšie vyčistenie. Otvorenie pórov tiež zjemní čierne bodky a uľahčí ich odstránenie.
• Podporuje obeh. Kombinácia teplej pary a zvýšeného potenia rozširuje vaše cievy a zvyšuje cirkuláciu. Toto zvýšenie prietoku krvi vyživuje vašu pokožku a dodáva kyslík. Výsledkom je prirodzený a zdravý lesk.
• Uvoľňuje baktérie a bunky spôsobujúce akné. Otvorenie pórov umožňuje uvoľnenie odumretých buniek pokožky, baktérií a iných nečistôt, ktoré upchávajú póry a prispievajú k akné.
• Uvoľňuje uviaznutý maz. Tento prirodzene sa vyskytujúci olej produkujú vaše mazové žľazy na mazanie pokožky a vlasov. Keď sa kožný maz zachytí pod povrchom vašej pokožky, vytvára živnú pôdu pre baktérie a spôsobuje akné a čierne bodky.
• Je to hydratačné. Para hydratuje pokožku tým, že pomáha zvyšovať produkciu oleja a tým prirodzene zvlhčuje tvár.
• Pomáha vašej pokožke lepšie vstrebávať produkty starostlivosti o pleť. Para zvyšuje priepustnosť pokožky a umožňuje jej lepšie vstrebávanie topických látok. To znamená, že za svoje peniaze dostanete viac z produktov starostlivosti o pokožku aplikovaných po pare.
• Podporuje kolagén a elastín. Zvýšený prietok krvi, ktorý sa vyskytuje počas naparovania tváre, podporuje produkciu kolagénu a elastínu. Výsledkom je pevnejšia a mladšie vyzerajúca pokožka.
• Je to upokojujúce. Pocit teplej pary na tvári je relaxačný. Pridajte nejaké upokojujúce vône pomocou bylín alebo éterických olejov pre aromaterapiu, aby ste dostali svoje parné sesh na úplne inú úroveň upokojenia!
• Pomáha pri preťažení sínusov. Para môže pomôcť zmierniť preťaženie dutín a bolesti hlavy, ktoré ju často sprevádzajú. Pridanie určitých éterických olejov do pary môže zvýšiť účinok.
• Je cenovo dostupný a prístupný. Na to, aby ste si mohli vychutnať výhody, nemusíte za parné ošetrenie tváre v kúpeľoch dávať veľké peniaze; dá sa to urobiť doma pomocou predmetov, ktoré už máte.

Vyskúšať rôzne techniky

Existuje niekoľko spôsobov, ako si môžete toto všestranné ošetrenie pleti vychutnať doma. Môže to byť jednoduché a bezplatné, rovnako luxusné a nákladné, ako si vyberiete vy - a vaša peňaženka.

Tu je podrobný popis každej techniky.

Na paru nad miskou alebo umývadlom s horúcou vodou

1. Chyťte veľký nadýchaný uterák a vyberte si svoje miesto. Pohodlie je kľúčové, takže ak to robíte nad umývadlom, mali by ste použiť stoličku alebo stoličku, ktorá ponúka správnu výšku. V opačnom prípade je misa na stole najlepším riešením.
2. Zaistite si vlasy tak, aby boli z tváre, a vyčistite ich pomocou jemného pílingového čističa. Nezabudnite si vyčistiť aj krk!
3. V kanvici alebo v hrnci priveďte do varu 4 až 6 pohárov vody, podľa veľkosti umývadla alebo misy.
4. Akonáhle začne voda vrieť, pridajte niekoľko byliniek a miešajte ju.
5. Stíšime oheň, prikryjeme a dusíme 2 alebo 3 minúty. Opatrne nalejte do umývadla alebo misy. Ak používate éterické oleje, je čas pridať do vody niekoľko kvapiek.
6. Posaďte sa, prehoďte si uterák cez hlavu a hrniec a držte svoju tvár 6 palcov nad vodou.
7. Zdvihnite alebo sklopte hlavu pre väčšie alebo menšie teplo a zdvihnite roh uteráka, aby ste v prípade potreby vychladli.
8. Tvár si naparujte po dobu 5 až 10 minút.

Na paru s teplými uterákmi

1. Vezmite si uterák a zapnite kohútik s horúcou vodou. Keď je teplo, naplňte umývadlo alebo misku dostatkom horúcej vody, aby ste si uterák namočili. Pridajte svoje bylinky.
2. Zaistite si vlasy tak, aby boli z tváre, a očistite si tvár a krk jemným pílingovým čistiacim prostriedkom.
3. Namočte uterák do horúcej vody a vyžmýkajte ho tak, aby bol vlhký.
4. Nakloňte sa späť na pohodlné kreslo alebo si ľahnite. Umiestnite si uterák na tvár, pričom každý roh držte hore, aby sa stretávali v strede vášho čela.
5. Upravte uterák tak, aby zakrýval celú vašu tvár, vrátane očí, a nechajte jej vykúkať iba nos. Relaxujte 5 minút.

Na paru s domácim naparovačom tváre

1. Prečítajte si pokyny parníka na tvár a podľa pokynov ho vyplňte. Umiestnite ho na stôl v blízkosti zásuvky, aby ste ho mohli zapojiť. Začatie vylučovania pary bude trvať niekoľko minút.
2. Zaistite si vlasy tak, aby boli z tváre, a umyte si tvár jemným pílingovým čistiacim prostriedkom.
3. Posaďte sa, pohodlne a položte svoju tvár do kužeľového nástavca tak, aby ste zostali vo vzdialenosti 5 až 10 palcov, ako sa hovorí v príručke k parníku.
4. Naparujte ich vždy 2 alebo 3 minúty s prestávkou 1 minútu, aby ste zistili, ako vaša pokožka narába s parou.

Parné odparovače na tvár ponúkajú silnejšiu paru ako iné spôsoby.

Profesionálna para

Ak vám neprekáža, že máte parný obličej, môžete si nechať urobiť parný obličej. Počas čistiacej časti tváre použije estetik na prípravu pokožky parný prístroj. Niektorí estetici budú počas fázy exfoliácie pokračovať v parení, aby dosiahli čo najlepšie výsledky. Para sa nastavuje na základe vašej úrovne citlivosti, čo zaisťuje relaxačný a efektívny zážitok.

Ako si vybrať základňu

Na konci dňa báza, ktorú si vyberiete pre naparovanie tváre, nebude ešte menej prospešná pre naparovanie tváre, ale niektoré podstavce môžu ponúkať ešte viac výhod.

Závisí to od osobných preferencií a rozpočtu:

1. Voda z vodovodu. Voda z vodovodu je prístupná a bezplatná, takže sa naozaj nemôžete pokaziť.
2. Destilovaná alebo pramenitá voda. Môžete tiež použiť destilovanú alebo pramenitú vodu, hoci neexistujú dôkazy o tom, že by jedna z nich bola na parenie skutočne lepšia ako druhá.
3. Čaj. Kozmetické čaje ponúkajú zdravotné výhody, ktoré sú pre vás dobré zvnútra aj navonok, ako napríklad antioxidanty. Mali by tiež pomôcť vášmu telu uvoľňovať toxíny. Výskum zistil, že zelený čaj a ďalšie, ktoré obsahujú polyfenoly, majú pri lokálnej aplikácii ochranné a protistarnúce účinky.

Takže, môžete alebo by ste mali použiť bylinkový čaj ako základňu na parenie? Absolútne!

Ako pridať bylinky a oleje

Pridanie sušených bylín a olejov do pary môže ponúknuť ďalšie výhody. Predpokladá sa, že niektoré bylinky sú prospešnejšie pre rôzne typy pleti. Je známe, že niektoré éterické oleje a bylinky majú upokojujúci alebo povzbudzujúci účinok, v závislosti od toho, čo hľadáte.

Byliny

• Harmanček. Výskum ukazuje, že harmanček môže pomôcť pri zápaloch kože a dermatitíde, takže je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej.
• Rozmarín. Táto voňavá bylinka môže byť dobrou voľbou pre tých, ktorí majú mastnú pleť.

Oleje

• Levanduľa Táto bylina je skvelá na suchú pokožku alebo ekzémy a má relaxačné aromaterapeutické účinky.
• Pelargónie. Tento olej pochádzajúci z pelargónie je prírodný sťahujúci prostriedok, ktorý napína a tonizuje pokožku.
• Eukalyptus. Ak máte problémy s akné alebo ste preťažení, je to skvelá voľba.
• Oranžová. Spolu s povznášajúcimi aromaterapeutickými vlastnosťami môže pomaranč pomôcť aj pri zablokovaní pórov a matnej pleti.

Aké horúce, ako dlhé a ako často?

Popálenie parou je škodlivejšie ako popálenie vriacou vodou, takže pri naparovaní tváre musíte byť obzvlášť opatrní.

Aby ste znížili riziko popálenia, nedávajte svoju tvár príliš blízko k pare. Zvýšte vzdialenosť podľa potreby, aby ste boli v pohodlí. Voda by mala byť teplá, nie horúca, ak používate metódu uteráka.

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si svoju tvár naparíte raz týždenne. Každú parnú reláciu obmedzte na približne 10 minút, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.

Všeobecné tipy a triky

Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu vyťažiť z naparovania tváre maximum.

Príprava

• Hydratovať Pitie vody predtým, ako sa vystavíte teplu akéhokoľvek druhu, je dobrý nápad, preto predtým, ako začnete, vypite trochu vody.
• Očistiť Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom s pílingom, aby bola vaša pokožka pripravená na to, aby získala všetky výhody naparovania.

Počas pary

• Majte oči zatvorené. Budete pohodlnejší, nebudete riskovať podráždenie očí a svojim viečkam môžete dovoliť využívať výhody pary.
• Tvár držte vo vzdialenosti 6 až 10 palcov. Nechcete sa dostať príliš blízko k miske alebo drezu a riskovať popálenie. Počúvajte svoju pokožku a robte to, čo vám bude príjemné.
• Ak používate naparovač tváre, postupujte podľa pokynov. Prečítajte si príručku s pokynmi a naparovač tváre používajte podľa pokynov.

Ihneď po

• Opláchnite vlažnou vodou a osušte. Vaša pokožka bude mimoriadne citlivá, takže ju nechcete podráždiť trením uteráka.
• Naneste hydratačný krém alebo sérum. Účinky vášho zvlhčovača alebo séra sa po pare zosilnia, preto použite niečo, čo vyživuje. Ak túžite po mladšie vyzerajúcej pokožke, je to skvelý čas na použitie krému proti starnutiu.
• Masírujte si tvár. Aký lepší spôsob ukončíte relaxačnú paru na tvári ako jemnou masážou tváre? Pomocou prstov si jemne masírujte čelo, líca a krk ťahmi nahor. Ak nemáte mastnú alebo citlivú pokožku, môžete na vylepšenie masáže použiť trochu pleťového oleja.

Možné vedľajšie účinky a riziká

Para môže spôsobiť vážne popáleniny, takže je nevyhnutné dodržiavať bezpečnú vzdialenosť od zdroja pary. Ak si naparujete tvár metódou vlhkého uteráka, uistite sa, že je uterák teplý - nie horúci.

Ak máte rosaceu, možno budete chcieť vynechať naparovanie tváre. Teplo rozširuje cievy, ktoré prispievajú k začervenaniu.

Aj keď naparovanie môže pokožku hydratovať, ľudia s veľmi suchou pokožkou a ekzémami by mali byť opatrní. Obmedzte parné sedenie na pár minút, aby ste predišli podráždeniu.

Spodný riadok

Týždenné naparovanie tváre je skvelý spôsob, ako sa uvoľniť a zároveň podporiť zdravú pokožku. Nezabudnite sa však najskôr poradiť so svojím lekárom, ak máte zápalové ochorenie kože.