Keď sa začnete psychicky pripravovať na pôrod a pôrod, vaše telo môže absolvovať určité prípravy. Jednou z takýchto fyzických príprav môže byť nástup Braxton-Hicksových kontrakcií.
Braxton-Hicks sú kontrakcie bez pôrodu (alebo „falošné pôrody“), ktoré sa pravidelne vyskytujú počas tehotenstva, keď sa vaše telo začne pripravovať na skutočnú vec. Frekvencia týchto kontrakcií sa môže líšiť v závislosti od faktorov, ako sú vaša aktivita a úroveň hydratácie.
Bez ohľadu na frekvenciu sú Braxton-Hicksove kontrakcie celkom normálne a môžu vám skutočne pomôcť vedieť viac o tom, čo môžete čakať, keď odpočítavate do veľkého dňa.
Čo spôsobuje, že sa Braxton-Hicks vyskytuje častejšie?
Braxton-Hicksove kontrakcie sú bežné počas druhého a tretieho trimestra tehotenstva. Na rozdiel od skutočných pôrodných kontrakcií sa krčok maternice počas Braxton-Hicksových kontrakcií nerozšíri. Tieto kontrakcie bývajú tiež dosť bezbolestné.
Braxton-Hicks sa vyskytujú, keď sa svaly maternice napnú a uvoľnia, a keď sa blížite k termínu pôrodu, môžu sa zväčšovať. Spravidla prichádzajú v priebehu dňa v náhodných časoch a môžu sa zastaviť pri určitých pohyboch alebo polohách tela.
Častejšie kontrakcie Braxton-Hicks sa môžu vyskytnúť, ak ste:
- na nohách veľa
- dehydratovaný
- nadmerne hydratovaný
- prežíva stres
- blízko termínu
Bez ohľadu na príčinu časté Braxton-Hicks nie sú dôvodom na obavy. Ak sa však nezmiernia, možno by ste sa mali poradiť so svojím lekárom pre prípad, že budete pri pôrode.
Súvisiace: Naučte sa, ako zistiť Braxton-Hicks z pôrodných kontrakcií
Vs. podráždenosť maternice
Je dôležité poznať rozdiel medzi častými Braxton-Hicks a častými a bolestivými kontrakciami spojenými s podráždenosťou maternice.
Podráždenosť maternice označuje neusporiadaný model aktivity v maternici, ktorý sa niekedy pozoruje počas externého monitorovania plodu, hoci to nemusí byť nevyhnutne diagnóza.
Môže to mať za následok kontrakcie podobné tým, ktoré sa vyskytli u Braxton-Hicks, pretože krčok maternice sa nerozšíri tak, ako pri skutočných kontrakciách pôrodu.
Kontrakcie spojené s podráždenosťou maternice nereagujú na hydratáciu alebo odpočinok a môžu sa cítiť skôr ako menštruačné kŕče. Sú tiež silnejšie a vyskytujú sa častejšie ako Braxton-Hicksove kontrakcie. Aj keď sú možno nepríjemné, sú väčšinou neškodné a mali by odísť.
Niektoré základné príčiny však potrebujú liečbu.
Možné príčiny podráždenia maternice
Podráždenosť maternice môže na ženy pôsobiť rôzne a presná príčina nie je jasná. Niektoré veci môžu zvýšiť súvisiace kontrakcie, napríklad:
- stres
- dehydratácia
- neliečená infekcia
- infekcia močových ciest
- zdvíhanie ťažkých vecí
Poraďte sa so svojím lekárom, ak si myslíte, že môžete mať podráždenosť maternice. Kontrakcie väčšinou ustúpia samy a nepredstavujú pre matku alebo dieťa žiadne riziko.
Kedy zavolať lekára
Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte obavy z častého výskytu Braxton-Hicks. Možno budete chcieť zaznamenať frekvenciu a úroveň bolesti vašich kontrakcií pre lekára. Tieto informácie použijú v prípade potreby na určenie liečby.
Zavolajte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne viac ako osem kontrakcií za 1 hodinu alebo ak máte:
- znížený pohyb v žalúdku
- vytekajúca plodová voda
- pošvové krvácanie
- bolestivé kontrakcie každých 10 minút alebo menej
Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste vyskúšali niektoré z týchto vecí doma, aby ste pomohli liečiť falošné kontrakcie pôrodu:
- doprajte si dostatok odpočinku
- piť vodu a zostať hydratovaný
- vyhýbajte sa kofeínu
- nechaj si prázdny mechúr
- vyhýbajte sa zdvíhaniu ťažkých vecí
- jedzte menšie porcie častejšie
- znížte hladinu stresu a úzkosti (vyskúšajte tieto tipy)
Jedlo so sebou
Braxton-Hicksove kontrakcie sú veľmi normálnou súčasťou tehotenstva. Môžu sa vyskytnúť častejšie, ak pociťujete stres alebo dehydratáciu.
Ak sa kedykoľvek budete obávať, že sú vaše falošné pôrodné kontrakcie skutočné, obráťte sa na svojho lekára. Radi skontrolujú a uvidia, ako sa veci vyvíjajú.
.jpg)
