Zovretý nerv v prste môže spôsobiť príznaky ako mravčenie, slabosť alebo bolesť. Je nepravdepodobné, že by sa vám zovretý nerv v skutočnosti nachádzal vo vašom prste.
Pojem zovretý nerv označuje, že jeden z vašich nervov je pod tlakom, poranený alebo poškodený. Existuje niekoľko rôznych nervov, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné pocity v prstoch.
Liečba na zmiernenie bolesti pri zovretom nervu v prstoch je podobná a zvyčajne si vyžaduje neinvazívne metódy.
Príčiny
Keď počujete výraz zovretý nerv, môžete si myslieť na chrbát alebo krk, ale je bežné, že vaše prsty majú zovretý nerv v:
- zápästie
- rameno
- rameno
- krk
Tento stav sa vyvíja, keď je nerv stlačený, stiahnutý alebo natiahnutý. Môže sa vyskytnúť zovretie nervu v dôsledku poranenia, iných zdravotných ťažkostí ako artritída alebo opakujúce sa pohyby.
Existuje niekoľko druhov poranení nervov, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné príznaky vo vašich prstoch.
Syndróm Carpel tunela
Tento typ zovretého nervu sa stane, keď dôjde k tlaku na nerv prechádzajúci karpálnym tunelom. Príznaky karpálneho tunela sa môžu vyskytnúť vo vašom:
- ukazovák
- prostredník
- prstenník
- palec
Väčšina ľudí, ktorí majú tento typ zovretého nervu, často pracujú s rukami, napríklad s počítačom, s hudobnými nástrojmi alebo so stolárstvom. Pravdepodobnosť vzniku syndrómu karpálneho tunela je pravdepodobná, ak ho majú ostatní vo vašej rodine.
Syndróm kubitálneho tunela
K tomu dôjde, keď má váš lakťový nerv tlak alebo je natiahnutý. Ovplyvňuje váš prstenník a prsty malíčka.
Tento stav sa môže vyskytnúť, ak vyvíjate priamy tlak na lakťový nerv, ktorý vedie od ramena k ruke, alebo ak ho nechávate príliš dlho ohnutý, napríklad pri spánku.
Syndróm radiálneho tunela
Ak natiahnete prsty kvôli syndrómu nervu radiálneho tunela, môžete pocítiť bolesť. Môže sa to vyskytnúť najmä na zadnej strane palca a na ukazováku.
Váš radiálny nerv môže mať tlak v blízkosti lakťa a spôsobiť príznaky na prste.
Cervikálna radikulopatia
Bolesť prstov môže pochádzať z cervikálnej radikulopatie, čo je zovretý nerv na krku. Tento stav sa môže vyskytnúť z dôvodu artritídy, starnutia alebo poranenia.
Iné nervové stavy
Bolesť v prstoch môže byť spôsobená inými stavmi, ktoré vyvíjajú tlak na nervy, ako napríklad:
- artritída
- degenerujúce disky v chrbtici
- infekcie
- nádory
- zmeny na mieche
Môžete tiež pocítiť tlak na viacerých miestach pozdĺž nervu, ktorý sa nazýva dvojitý rozdrvenie.
Príznaky
Príznaky zovretého nervu v prste sa môžu líšiť, môžete však zaznamenať:
- otupenosť
- pocit pálenia
- pocit špendlíkov a ihiel
- mravčenie
- bolesť, ostrá alebo boľavá
- slabosť
- ťažkosti s uchopením prstami a rukou
Niekedy sa môže stať, že v noci zaznamenáte viac príznakov, ak vaše telo drží príliš dlho určitú pozíciu počas spánku.
Ak máte syndróm radiálneho tunela, pocítite slabosť a tupú, bolestivú bolesť a pravdepodobne pocit „špendlíkov a ihiel“.
Diagnóza
Pri toľkých rôznych nervových stavoch, ktoré môžu spôsobiť príznaky vo vašom prste, budete musieť svoje príznaky dôkladne zistiť, aby ste zistili príčinu.
Niektoré stavy spôsobujú príznaky na konkrétnych prstoch. Napríklad bolesť palca môže byť pravdepodobnejšia spôsobená syndrómom Carpel tunela. Bolesť prsta malíčka môže byť spôsobená syndrómom kubitálneho tunela. Bolesť prsta, zápästia, lakťov a ramena môže byť syndróm radiálneho tunela alebo cervikálna radikulopatia.
Návšteva lekára vám môže pomôcť diagnostikovať nepríjemné pocity v prstoch. Pred ďalším vyšetrením váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie a prediskutuje vaše príznaky a rodinnú anamnézu.
Váš lekár vás môže požiadať, aby ste vykonali určité cviky alebo strečingy, aby zistili zdroj príznakov.
Pri syndróme karpálneho tunela vás môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti požiadať, aby ste na krátky čas pokrčili zápästie. Váš lekár vás môže pri aplikácii odporu požiadať, aby ste pohli prstami. Vaša schopnosť robiť tieto cviky a váš opis toho, ako sa pri tom cítite, vám môžu pomôcť pri diagnostike.
Lekár môže tiež vykonať testy na diagnostikovanie príčiny príznakov. Môžu to byť:
- Röntgen
- MRI
- EMG
- ultrazvuk
Liečby
Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť zovretý nerv spôsobujúci nepríjemné pocity v prstoch. Váš lekár môže odporučiť niektoré konzervatívne prístupy prvej línie, aby ste začali liečiť zovretý nerv.
Ak sa vaše príznaky nezlepšia, môžete zvážiť vyššiu úroveň liečby, ako sú niektoré lieky alebo dokonca chirurgický zákrok.
Je dôležité liečiť zovretý nerv včas, aby ste predišli zhoršeniu príznakov v priebehu času.
Liečba prvej línie
- Odpočinok a upravená činnosť. Váš lekár vám môže povedať, aby ste upravili svoje správanie a odpočinuli si oblasť zovretého nervu.
- Voľnopredajné lieky. Možno budete chcieť vyskúšať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén (Advil), aspirín alebo naproxén (Aleve), ktoré vám zmierňujú bolesť a nepohodlie v prstoch.
- Fyzická terapia. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste sa stretli s fyzioterapeutom, ktorý vám dá určité cviky a strečingy, ktoré môžete robiť blízko zdroja vášho zovretého nervu. Môžu vám pomôcť natiahnuť nerv alebo vám môžu pomôcť upraviť vaše pohyby.
- Dlahy alebo traky. Noste ochranné dlahy alebo rovnátka, ktoré obmedzujú váš pohyb, môžu pomôcť upokojiť oblasť okolo vášho zovretého nervu a zmierniť príznaky.
Lieky na predpis
- Kortikosteroidy. Váš lekár môže odporučiť kortikosteroidy na liečbu príznakov spôsobených zovretím nervu. Môže vám byť predpísaný perorálny liek alebo vám lekár môže podať kortikosteroid do blízkosti zovretého nervu. Tento typ liekov sa zameriava na zápal a bolesť.
- NarkotikáV prípade cervikálnej radikulopatie môže lekár predpísať krátkodobé užívanie omamných látok na zmiernenie bolesti, ak bolesť nie je možné zvládnuť inými metódami.
Chirurgia
Ak sa pri všetkých ostatných spôsoboch liečby nedajú prežiť príznaky, lekár vám môže navrhnúť chirurgický zákrok v oblasti okolo zovretého nervu. Chirurgický zákrok môže zahŕňať pohyb nervu alebo okolitého tkaniva, aby sa uvoľnil tlak zo stlačenia nervu.
Pri syndróme karpálneho tunela sa lekár môže zamerať na uvoľnenie tlaku z väziva, ktoré tlačí na váš nerv.
Domáce opravné prostriedky
Môžete sa pokúsiť liečiť zovretý nerv doma pomocou nasledujúcich metód:
- Ľahkými ťahmi masírujte oblasťou, ktorá cíti nepohodlie, prstami druhej ruky.
- Naneste ľad alebo teplo na prsty alebo na iné miesta postihnuté zovretým nervom.
- Keď ležíte s vankúšom, majte ruky a prsty trochu vyvýšené.
- Vyskúšajte strečingy a cviky zamerané na postihnuté miesto.
- Vyvarujte sa príliš dlhému opakovaniu prstov bez prestávky.
- Trénujte druhú ruku tak, aby plnila úlohy, ktoré by ste normálne robili, keď je ruka nepohodlná.
- Uistite sa, že vybavenie, ktoré používate na ruky, je primerane dimenzované na vaše telo a že váš pracovný priestor umožňuje dokončiť úlohy prstami, rukami a zápästiami v pohodlnej a prirodzenej polohe.
Úseky
Možno budete chcieť vyskúšať niekoľko úsekov doma, aby ste zmiernili príznaky, ak je váš diskomfort prstov spôsobený zovretým nervom. Dávajte pozor, aby ste si nepreťažili nervy obmedzením počtu opakovaní, ktoré každý deň vediete.
Jedným zo spôsobov riešenia syndrómu kubitálneho tunela je pretiahnutie nervov kĺzaním nervov.
Skúste to:
- Ruku vystrčte rovno nabok.
- Prstami ohýbajte prsty smerom k stropu.
- Pokrčte lakeť a ohnite zápästie nahor k hlave.
- Zopakujte to niekoľkokrát.
Pri syndróme karpálneho tunela môžete urobiť trochu iný úsek.
Skúste to:
- Natiahnite si zápästie predĺžením ruky a rukou a prstami smerom hore k oblohe.
- Druhou rukou jemne potiahnite za prsty po dobu 15 sekúnd.
- Môžete to urobiť niekoľkokrát na každej ruke denne.
Kedy navštíviť lekára
Mali by ste navštíviť lekára, ak váš zovretý nerv spôsobuje príznaky v prstoch alebo iných častiach tela po dlhšiu dobu a ak sami nemáte úľavu pri hľadaní úľavy. Tiež vyhľadajte lekára, ak príznaky majú vplyv na váš každodenný život.
Spodný riadok
Môžete mať nepríjemné pocity v prstoch kvôli zovretému nervu v blízkosti:
- zápästie
- lakeť
- rameno
- krk
Poraďte sa so svojím lekárom o metódach liečby a pokúste sa začať liečiť príznaky hneď, ako sa vyskytnú, aby ste predišli zhoršeniu stavu. Môžete vyskúšať niekoľko liečebných postupov doma, aby ste zmiernili príznaky, alebo vám lekár môže v závažných prípadoch odporučiť vyššiu liečbu.
