Cukrovka bola najlepšia vec, aká sa kedy Andrewovi Lawlessovi stala. Je to preto, že vyrastal v ... ehm ... menej ako v perfektnom prostredí. Podľa vlastných slov Lawless: „Diabetes typu 1 mi diagnostikovali, keď som mal 11 rokov. Vtedy sa bitie zastavilo doma. “
Je teda divu, že môže mať na cukrovku iný pohľad ako mnoho iných PWD (ľudí s cukrovkou)? Lawless v skutočnosti tvrdí, že cukrovka mu umožňovala prosperovať spôsobom, ktorý nedokázal pred stanovením diagnózy, a že ho počas celého života nenapadlo považovať svoju cukrovku za prekážku.
Rovnako ako mnoho ľudí s typom 1, ani on osobne nepoznal nikoho iného, kto by to mal, a predpokladal, že väčšina ľudí s cukrovkou sa na to pozerala rovnako. To sa však vďaka internetu zmenilo. Keď pracoval na Facebooku s kolegami PWD, bol šokovaný tým, aké „skľučujúce“ boli jeho kolegovia T1, akí pochmúrni boli pre budúcnosť. „Online je veľa zúfalstva,“ hovorí Lawless. Bol ohromený, keď objavil takúto temnotu. Lawless má cukrovku už 40 rokov, ale hovorí: „Nikdy som nikdy nemyslel na cukrovku ako na niečo ochromujúce.“
Pri porovnaní svojho vlastného postoja s tým, čo vidí online, si uvedomil, že našiel svoje povolanie, čo ho podnietilo k napísaniu knihy. Sadol si a pracoval deväť dní v noci vo dne v noci, písal a zostával hore do 3:00 „Krvný cukor pod kontrolou, 7 krokov k zdraviu a šťastiu pri cukrovke,“ktorá je teraz k dispozícii vo formáte brožovanej a elektronickej knihy na Amazone, ako aj v spoločnostiach Barnes & Nobel a Kobo.
(Dnes máme špeciálny darček pre čitateľov D’Mine Readers, takže nezabudnite čítať ďalej a zapojte sa do súťaže do 28. júna!)
Behaviorálne zameranie
Na rozdiel od mnohých kníh o cukrovke v tejto knihe zreteľne absentujú fyzické rady, praktické rady a minimálna diskusia o strave, cvičení alebo iných nástrojoch lekárskeho manažmentu. Namiesto toho BS na šeku sa zameriava na to, čo Lawless nazýva „diabetes mindset“, ktoré definuje ako problémy v správaní, ktoré podľa neho stoja v ceste dobrému zvládnutiu cukrovky. Je to preto, že - aj keď som si istý, že veľa ľudí by s tým nesúhlasilo - Lawless má pocit, že cukrovka je technicky ľahká. Je to zložitá mozgová časť, hovorí. To a skutočnosť, že zvládanie cukrovky vyžaduje, aby ste zmenili svoje správanie vo všetkých aspektoch života, čo Lawless poznamenáva, „nie sú predmetom diskusie v lekárskej ordinácii“.
V žánri kníh o riešení problémov si Lawless osvojil postupnú metodológiu svojej práce:
- Pochopte, čo vás drží späť
- Vytvorte si Wheel of Diabetes Mastery ™
- Navrhnite si svoj osobný plán cukrovky
- Nájdite svoj tok cukrovky
- Pripravte sa na úspech v krvnom cukre
- Prekonajte nekonštruktívne vzorce riadenia krvného cukru
- Objavte svoj životný štýl pri cukrovke
Ak to vyzerá ako nejaký program koučingu výkonných pracovníkov, je to preto, že ukazuje profesionálna DNA spoločnosti Lawless. Živí sa ako výkonný kouč, ktorý vo veľkej miere pomáha vedúcim pracovníčkam „prekonávať obavy, že nie sú dosť dobrí, a pomôcť im vyjadriť sa.“ Hovorí nám, že pre svoju novú knihu prijal nástroje, ktoré pri svojej trénerskej práci našiel najefektívnejšie.
Ukázkovým príkladom toho je jeho koncept s ochrannou známkou „Wheel of Diabetes Mastery“. Koliesko predstavuje grafický spôsob, ako môžu čitatelia samostatne analyzovať svoje silné a slabé stránky v oblastiach riadenia cukrovky, fyzickej pohody, emočnej odolnosti, finančnej bezpečnosti, podpory rodiny, duchovného povedomia a kariéry a rastu. Autor potom použije tento nástroj ako odrazový mostík pre prácu najskôr v oblastiach slabosti a zároveň je hrdý na oblasti sily. Lawless tvrdí, že jeho nástroje sú navrhnuté tak, aby „urýchlili proces objavovania“, ktorý umožní ľuďom rozvinúť pozitívne myslenie pri liečbe cukrovky.
Vedie tiež čitateľov vytváraním zoznamov vecí, ktoré nazýva „odchodmi“, ako sú pocity ohromenia, hnev, depresia, zášť a pocit viny - veci, ktoré pri cukrovke chcú zmiznúť. Po dokončení zoznamu sa použije druhý stĺpec na zaznamenanie všetkých dôvodov, prečo ste „nevyriešili“ položky v zozname chýbajúcich vecí, ako prvý krok k zisteniu, ako urobiť pozitívne zmeny.
Lawless tvrdí, že knihu nenapísal preto, aby si zarobil peniaze, čo je dobrá vec, pretože väčšina autorov (vrátane mňa) vie, že tak neurobia. Namiesto toho hovorí, že cítil, že musí niečo urobiť, aby pomohol svojim kolegom so zdravotným postihnutím. To znamená, že na základe knihy v skutočnosti rozbieha vedľajšiu činnosť v oblasti individuálneho koučovania cukrovky.
Oživenie termínu „diabetik“
Keď už hovoríme o PWD, jedna vec, ktorá sa mi osobne páčila, bol návrat Lawlessa k používaniu označenia „diabetik“, čo je - aspoň tu v USA - kontroverzná záležitosť, ale zdá sa, že bola navrhovateľmi jazykovo neohrabanej Osoby zdravo porazená. S diabetom (PWD), ktorý sme všetci v súčasnosti nútení používať v profesionálnom písaní. Podľa vlastných slov Lawless: „Pre mňa je mať označenie„ diabetik “čestný odznak. Vidím čoraz viac mladých ľudí s cukrovkou 1. typu, ktorí sa už neskrývajú s inzulínovými pumpami. Takto by to malo byť a tento postoj z celého srdca podporujem. “ Nebojí sa ani trochy vulgárnych výrazov, „ak som to považoval za dôležité a relevantné“.
Sakra, mám rád diabetika, ktorý nadáva. Ale to som len ja.
Aj keď nám Lawless hovorí: „Neradím pri diéte,“ kniha sa opakovane zasadzuje za zásaditú stravu - čo je v zásade vegánske stravovanie s nízkym obsahom sacharidov - a jogu. To v kombinácii s prístupom koučingu zameraného na hlboký pohľad do seba dáva knihe trochu východnej príchute „Patience Young Grasshopper“. Východné myslenie nefunguje dobre pre môj vlastný zakorenený západný mozog a autoanalýza ma vo všeobecnosti vyradí. Ale to znamená, že tento druh metódy má veľký úspech v iných oblastiach, ako je koučing výkonného riaditeľa, ktorý zrodil knihu, rôzne semináre o správe majetku, workshopy zamerané na dosiahnutie cieľov a dokonca aj programy násilia voči mládeži - tento prístup teda jednoznačne funguje u mnohých ľudí. 100% súhlasím s Lawlessom, keď píše blízko začiatku kapitoly 1: „Nič o cukrovke vás nemôže brzdiť, pokiaľ to nedovolíte.“
Som zástancom každého nástroja, ktorý každému umožní oslobodiť sa od cukrovky, ktorá ho drží späť. Pre správny druh ľudí by táto kniha mohla byť skvelým nástrojom, ktorý im pomôže prekonať bariéry. Keď už hovoríme o nástrojoch, ako doplnok ku knihe vyvinul Lawless celý rad online obsahu vrátane pracovného zošita, PDF jeho formulárov a videokurzu - všetko je k dispozícii na stiahnutie zadarmo.
Je táto kniha to, čo hľadajú OZP? To je ťažké povedať. Ak si prečítate „knihy o cukrovke, ktoré si môžete prečítať“, nie je prekvapením, že vašimi top hitmi sú Dr. Bernstein’s Riešenie pre cukrovku, Gretchen Becker’s Prvý rok: cukrovka 2. typu, Vynikajúcu históriu objavu inzulínu Michaela Blissa, Cukrovka pre figuríny, Ginger Vieira’s Riešenie problému vyhorenia pri cukrovke, Stephen W. Ponder’s Surfovanie po cukrea najnovšie od Adama Browna, Svetlé miesta a nášľapné míny.
Je zrejmé, že tu nie je žiadny trend.
Ale nepamätám si, že by som v knižnici pre cukrovku videl nejaké ďalšie knihy, ktoré by sa tak úzko zameriavali na mozgovú a behaviorálnu stránku cukrovky, spolu so súborom nástrojov na pochopenie týchto prvkov a ich produktívnu zmenu pre dlhodobé zdravie. . Zdá sa teda, že je to nový a užitočný doplnok do poličky na knihy, a hoci je napísaná z pohľadu T1, pretože sa kniha zaoberá duševnými procesmi - nie maticami - má užitočnosť pre T1 aj pre oveľa väčšiu populáciu T2, ktorá trpí každým toľko problémov s myslením, ako my T1.
Vyhrajte kópiu knihy pre seba! (Teraz zatvorené)
Mám záujem získať kópiu dokumentu Krvný cukor pod kontrolou pre seba? Vďaka Andrewovi Lawlessovi DiabetesMine vyberie jedného šťastného výhercu. Tu je postup, ako zadať:
Pošlite nám komentár na sociálnej sieti vrátane kódového slova „DM InCheck Book“ alebo nám pošlite e-mail priamo pomocou hlavičky predmetu na adresu [email protected].
Na vstup máte čas do piatku 28. júna 2019 do 19:00 PST.
Výhercovia budú vyberaní na webe Random.org a budú zverejnení prostredníctvom Facebooku a Twitteru v pondelok 1. júla, takže nás sledujte. Uistite sa, že máte neustále prehľad o svojich správach a e-mailoch z Facebooku, pretože to je jediný spôsob, ako kontaktovať víťazov.
Veľa šťastia, priatelia D!
Tento darček je teraz zatvorený. Gratulujeme Christine Sauerovej, ktorú si server Random.org vybral ako víťazku tejto súťaže!
.jpg)
.jpg)
