Prehľad
Skleróza multiplex (MS) môže spôsobiť kognitívne príznaky vrátane straty pamäti. Strata pamäte súvisiaca s MS býva pomerne mierna a zvládnuteľná. V niektorých prípadoch môže byť závažnejšia.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o súvislosti medzi stratou pamäte a MS - a čo s tým môžete urobiť.
Ako ovplyvňuje MS pamäť?
MS je chronické zápalové ochorenie, ktoré poškodzuje ochranný obal - myelín - okolo nervových vlákien. Môže tiež poškodiť samotné nervy.
Keď sú myelín a nervy vo vašom centrálnom nervovom systéme poškodené, vzniknú lézie. Tieto lézie narúšajú pohyb nervových signálov, ktoré môžu spôsobiť fyzické a kognitívne príznaky.
Ak sa na častiach mozgu, ktoré spracúvajú spomienky, vyvinú lézie, môže to viesť k strate pamäti. Strata pamäte je jednou z najbežnejších kognitívnych zmien u ľudí s SM.
Mozgové lézie môžu tiež ovplyvňovať ďalšie kognitívne funkcie, ako je pozornosť, koncentrácia a schopnosť spracovávať informácie.
Kognitívne zmeny postihujú odhadom 34 až 65 percent ľudí s SM.
Môžu mať SM ďalšie nepriame účinky na pamäť?
MS môže mať vplyv na rôzne aspekty vášho fyzického a duševného zdravia, ako aj na vaše zvyky v životnom štýle. To potom môže nepriamo mať vplyv na vašu pamäť.
Napríklad veľa ľudí s MS má problémy so spánkom. Zlá kvalita spánku a únava môžu prispieť k strate pamäti, ako aj k ďalším kognitívnym problémom.
MS tiež zvyšuje vaše riziko úzkosti a depresie. Symptómy úzkosti a depresie boli zase spojené s vyššou mierou problémov s pamäťou u ľudí s MS. Je potrebný ďalší výskum, aby ste pochopili, ako tento odkaz skutočne funguje.
K strate pamäti môžu prispieť aj nesúvisiace zdravotné podmienky a faktory životného štýlu. Na pamäť môžu mať vplyv napríklad aj určité výživové nedostatky, poranenia hlavy alebo iné stavy.
Ako môžu lieky ovplyvniť vašu pamäť?
Na spomalenie progresie MS bolo vyvinutých veľa terapií modifikujúcich chorobu (DMT).
Zabránením rastu mozgových lézií môžu DMT pomôcť zabrániť alebo oddialiť stratu pamäti. Je však potrebný ďalší výskum, aby sme sa dozvedeli, ako ovplyvňujú pamäť.
Na liečbu príznakov SM sa používajú iné lieky. Tieto lieky sú známe ako symptomatické lieky.
Niektoré symptomatické lieky používané na iné typy problémov s pamäťou môžu mať pozitívny vplyv na pamäť alebo iné kognitívne funkcie. Výskum na túto tému bol však zmiešaný. Neexistuje žiadny liek, ktorý by bol schválený FDA na liečbu straty pamäti pri SM.
Niektoré lieky môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky spojené s pamäťou. Napríklad niektoré lieky, ktoré sa používajú na liečbu hyperaktívneho močového mechúra alebo bolesti, môžu poškodiť vašu pamäť. Lekárske konope môže tiež prispieť k strate pamäti.
Aké sú potenciálne príznaky straty pamäti?
Stratu pamäte môžete zaznamenať, ak často:
- máte problém so zapamätaním si nedávnych udalostí alebo konverzácií
- zabudnite, kam ste odložili kľúče od auta, telefón alebo peňaženku
- zabudnite si vziať lieky alebo splniť ďalšie každodenné úlohy
- zabudnite, kam idete, či šoférujete alebo kráčate
- ťažkosti s hľadaním správnych slov pre každodenné predmety
MS pravdepodobne ovplyvní vašu krátkodobú pamäť skôr ako vašu dlhodobú. Aj keď sa to môže časom zhoršiť, celková strata pamäte je zriedkavá.
V niektorých prípadoch môže byť strata pamäte jemná. Jeden z vašich členov rodiny si to možno všimne skôr, ako vy.
Aké kroky môžem podniknúť na zvládnutie straty pamäte?
Ak ste zaznamenali zmeny v pamäti, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
Na posúdenie vašej pamäte môžu použiť dostupné skríningové nástroje. Môžu vás tiež odkázať na špecialistu na komplexné testovanie.
Za účelom identifikácie možných príčin straty pamäti vám pravdepodobne položia otázky týkajúce sa vášho životného štýlu a anamnézy.
Môžu si objednať zobrazovacie testy na kontrolu lézií na mozgu. Môžu si objednať ďalšie testy na kontrolu výživových nedostatkov alebo iných potenciálnych príčin straty pamäti.
Na uľahčenie obmedzenia straty pamäte môžu odporučiť jednu alebo viac z nasledujúcich možností:
- pamäťové cvičenia alebo iné kognitívne rehabilitačné stratégie
- zmeny vášho spánkového harmonogramu, rutiny cvičenia alebo iných návykov životného štýlu
- zmeny v liečbe alebo doplnkovom režime
- nové alebo odlišné spôsoby liečby
Na zvládnutie straty pamäte v každodennom živote môžete tiež použiť rôzne pamäťové nástroje a techniky. Môže byť napríklad užitočné:
- Pomocou kalendára môžete sledovať dôležité udalosti a ďalšie záväzky.
- Nastavte si upozornenia na smartphone alebo si polepte poznámky, aby ste si pripomenuli, že máte brať lieky, zúčastňovať sa lekárskych stretnutí alebo plniť ďalšie úlohy.
- Vezmite si so sebou notebook alebo použite aplikáciu pre smartphone na zaznamenávanie dôležitých myšlienok, na ktoré si chcete neskôr spomenúť.
Jedlo so sebou
MS môže potenciálne ovplyvniť vašu pamäť priamym a nepriamym spôsobom. Ak ste si všimli zmeny v pamäti, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť príčiny vašej straty pamäti a vyvinúť stratégie na ich zvládnutie.
