V sanskrte znamená karma doslova „čin“. Podľa odborníkov často panujú mylné predstavy o tom, čo karma v skutočnosti je a ako sa týka nášho života.
Tento článok pomôže objasniť, čo je karma, filozofiu, ktorá za ňou stojí, a jej základné princípy známe ako 12 zákonov karmy.
Čo je to vlastne karma?
Skutočná definícia karmy sa môže líšiť v závislosti od toho, koho sa pýtate. Niektorí ľudia dodržiavajú tradičný význam založený na východných náboženstvách, zatiaľ čo iní ho interpretujú skôr zo západného pohľadu na dobré a zlé. Vo výsledku to môže viesť k rôznym názorom na to, ako sa karma vzťahuje na život.
Napríklad Centrum pre náboženstvo, mier a svetové záležitosti Univerzity Georgetown University v Berkley hovorí, že karma je hinduistický pohľad na kauzalitu, v ktorej dobré myšlienky, skutky a slová môžu viesť k priaznivým účinkom, zatiaľ čo zlé myšlienky, skutky a slová môžu viesť k škodlivým účinkom.
Mnoho odborníkov však rád pozerá na karmu nielen ako „dobrú“ alebo „zlú“.
Podľa Dr. Jennifer Rhodes, licencovanej psychologičky, karma sú jednoducho tie situácie alebo interakcie, ktoré nám pomáhajú orientovať sa na našej ceste k nášmu vyššiemu účelu.
„Často sme ľahko rozptýlení a chýbajú nám správy, vďaka ktorým veríme, že máme veľa‚ zlej ‘karmy. Ale tieto situácie sú pre nás iba znakom toho, že môžeme naprávať kurz a napredovať k nášmu vyššiemu účelu, “vysvetľuje Rhodes.
„Cesta nie je o tom, aby sme boli dokonalí, ale o tom, ako rozvrátiť to, čo nie sme my, a stať sa tým, kým v skutočnosti sme,“ dodáva.
Tejal Patel, odborník na meditáciu a pozornosť, sa na karmu pozerá ako na cyklus príčin a následkov, ktorý je o akcii, nie výsledku.
„Karma je filozofia toho, ako žiť svoje životy, aby sme sa mohli skutočne stať najlepšou verziou samého seba a žiť najplnší život, aký si želáme,“ hovorí.
A keďže budúcnosť nie je vytesaná do kameňa, Patel hovorí, že môžeme zmeniť cestu nášho života rozhodnutiami, myšlienkami a činmi, ktoré si vyberieme práve teraz.
Čo je 12 zákonov karmy?
Všetko je energia, vrátane vašich myšlienok a emócií, ktoré sú energiou v pohybe. Takže v podstate všetko, čo robíte, vytvára zodpovedajúcu energiu, ktorá sa vám v nejakej podobe vracia, vysvetľuje Patel.
„Jednoducho, všetko, čo robíte, má pozitívne alebo negatívne následky,“ hovorí.
Používanie karmy ako súboru silných pokynov pre váš život vás môže motivovať k tomu, aby ste si pred rozhodnutím viac uvedomili svoje myšlienky, činy a skutky.
Majte na pamäti toto, myslite na zákony karmy ako na pokyny, ktoré treba dodržiavať pri každodennom živote. 12 zákonov karmy vám môže pomôcť pochopiť, ako karma skutočne funguje a ako vo vašom živote vytvoriť dobrú karmu.
Pozrime sa na každý z týchto zákonov podrobnejšie.
1. Veľký zákon alebo zákon príčiny a následku
Keď väčšina hovorí o karme, hovorí sa pravdepodobne o veľkom zákone príčiny a následku, hovorí Patel.
Podľa tohto zákona, nech už vydáte akékoľvek myšlienky alebo energiu, získate späť - dobré alebo zlé. Ak chcete získať to, čo chcete, musíte stelesniť tieto veci a byť ich hodné. Je to koncept toho, čo zožnete, čo zasejete.
„Napríklad, ak chceš vo svojom živote lásku, buď láskavá k sebe,“ hovorí.
2. Zákon stvorenia
Zákon stvorenia podčiarkuje dôležitosť toho, aby sa život nestal iba pre nás. Aby sa vo vašom živote veci udiali, musíte konať, namiesto toho, aby ste čakali na to, ako vám niečo čarovne príde do cesty.
"Ste spolutvorcom tvorby toho, čo chcete, na základe vašich zámerov," hovorí Patel.
Odporúča položiť si otázku, čo musíte uvoľniť, aby ste vytvorili priestor pre vec, ktorú sa chcete ukázať.
Zvážte tiež, ako môžete pomocou svojich schopností, talentu a silných stránok vytvoriť niečo, čo prospieva nielen vám, ale aj ostatným.
3. Zákon pokory
Podľa Paula Harrisona, tvorcu The Daily Meditation, je zákon pokory založený na princípe, že musíte byť dostatočne pokorní, aby ste akceptovali, že vaša súčasná realita je výsledkom vašich minulých činov.
Ak napríklad obviňujete svojich kolegov zo zlého výkonu v práci, Harrison hovorí, že musíte akceptovať, že ste túto realitu vytvorili tým, že nepodáte taký výkon, aký by ste mohli mať.
4. Zákon rastu
Rast začína v nás. Ak chcete pozitívne formovať svet, musíte začať od seba. Je to tak preto, lebo skutočná zmena alebo osobný rast začína tým, nad čím máte kontrolu, ktorým ste sami, nie ostatní.
Zákon rastu sa zameriava aj na veci, ktoré nemôžete ovplyvniť, a na to, ako sa vyrovnávate s prijatím tohto osudu. V konečnom dôsledku by ste sa mali sústrediť na seba a nesnažiť sa ovládať ľudí alebo veci okolo seba.
5. Zákon zodpovednosti
Alex Tran, inštruktor jogy so sídlom v Seattli vo Washingtone, tvrdí, že zákon zodpovednosti je jej obľúbeným zákonom, ktorý sa má učiť na hodinách.
„Je to pripomienka, že vlastníte to, čo sa vám v živote stane. Je to skvelá pripomienka, že to, čo sa vám stane, je kvôli vám. To vylučuje príležitosť, aby ste hľadali príčinu svojich problémov smerom von, “vysvetľuje Tran.
Týmto spôsobom rada popisuje zákon karmy zodpovednosti: „Ste produktom rozhodnutí, ktoré urobíte.“
6. Zákon o pripojení
Tento zákon je založený na zásade, že všetko vo vašom živote, vrátane vašej minulosti, prítomnosti a budúcnosti, je prepojených.
"Kto ste dnes, je výsledkom vašich predchádzajúcich činov," hovorí Harrisons.
A kým budeš zajtra, bude výsledkom tvojho dnešného konania.
7. Zákon zamerania
Zameranie sa na príliš veľa vecí naraz vás môže spomaliť a viesť k frustrácii a negativite. Zákon zamerania vás preto vyzýva, aby ste sa sústredili na jednu vec naraz.
"Ak sa zameriavate na vyššie hodnoty, ako je láska a mier, je menej pravdepodobné, že vás rozptýlia silné pocity nevôle, chamtivosti alebo hnevu," hovorí Patel.
8. Zákon poskytovania a pohostenia
Musíte dať veci, v ktoré veríte. Tento zákon vám pomáha pochopiť dôležitosť vašich činov a odrážať vaše hlbšie viery.
Napríklad, ak chcete žiť v mierovom svete, musíte sa sústrediť na pestovanie mieru pre ostatných, vysvetľuje Harrison.
9. Zákon tu a teraz
Ak chcete zažiť duševný pokoj, musíte objať súčasnosť. To sa môže stať, len keď sa zbavíte negatívnych myšlienok alebo správania z minulosti.
Ak sa príliš sústredíte na minulé udalosti, budete ich stále prežívať. Jedným z cvičení, ktoré Patel odporúča, aby ste sa dostali do kontaktu tu a teraz, je zakoreniť sa vo svojich zmysloch.
„Poobzerajte sa po miestnosti, v ktorej sa nachádzate, zamerajte na niečo svoje oči, žmurknite a povedzte„ Som tu “,“ hovorí.
10. Zákon zmeny
Podľa tohto princípu sa história bude opakovať, kým sa nepoučíte zo skúseností a nepodniknete kroky, aby ste zastavili cyklus.
Zmena vám dá novú cestu, aby ste si mohli vytvoriť novú budúcnosť a lepšiu verziu seba samého, bez vzorov minulosti.
11. Zákon trpezlivosti a odmeny
Aby sme v budúcnosti priniesli zmeny, Harrison hovorí, že musíme byť dnes dôslední vo svojich karmických činoch.
„Nie je dobré žiť zdravo jeden deň a potom sabotovať ďalší deň,“ hovorí.
Buďte dôslední vo svojich cieľoch a ony sa dočkajú uskutočnenia.
12. Zákon významnosti a inšpirácie
Všetci hráme úlohu a máme čím prispieť tomuto svetu. To, čo zdieľame, sa nám niekedy môže javiť ako malé, ale môže to znamenať obrovské zmeny v živote niekoho iného.
Patel hovorí, že zákon dôležitosti a inšpirácie je vynikajúcim zákonom, na ktorý sa treba zamerať, keď potrebujete motivačnú podporu alebo keď začnete mať pocit, že nemáte účel alebo hmotu.
Podľa tohto zákona bude mať každý váš príspevok vplyv na svet. Narodili ste sa s konkrétnym darom, poslaním a účelom, ktorý len vy môžete priviesť na svet svojou jedinečnosťou. Ste tu preto, aby ste sa autenticky podelili o svoje zručnosti a dary.
Spodný riadok
12 zákonov karmy môže slúžiť ako vodítko alebo cestovná mapa, ktoré treba nasledovať pri každodennom živote. Tieto zákony vám môžu pomôcť pochopiť, ako karma v skutočnosti funguje a aký vplyv môžu mať vaše myšlienky a činy na vás a na svet okolo vás.
Používanie karmy ako súboru pokynov vo vašom živote vás môže motivovať k tomu, aby ste si pred rozhodnutím viac uvedomili svoje myšlienky, činy a skutky.
