Existuje nejaká ľahká odpoveď?
Okrem možno dobového sexu a toho, kto je najlepšou postavou „Priateľov“, sa o žiadnej téme nediskutuje tak živo, ako o tom, či sa flirtovanie považuje za podvádzanie.
Je to tak preto, lebo každý vzťah má iné pravidlá, takže neexistuje žiadna univerzálna definícia podvádzania, tvrdí odborník na duševné zdravie Jor-El Caraballo M.Ed, odborník na vzťahy a spolutvorca spoločnosti Viva Wellness.
„Podvádzanie je akékoľvek správanie človeka, ktoré prekračuje a zrádza hranicu tohto konkrétneho vzťahu,“ hovorí. Pre niektorých ľudí to zahŕňa flirtovanie, pre iných nie.
Prvá vec prvá: Čo predstavuje flirtovanie?
Spletité oči a trvalý očný kontakt. Paže sa pásli a telo sa otáčalo. Vedomý smiech a sugestívny úškrn. Väčšina z nás pozná flirt, keď ho uvidí (alebo zasväcuje).
Podľa Dr. Setha Meyersa, licencovaného klinického psychológa a experta na vzťahy s obyvateľmi pre eharmóniu, je dôležité pochopiť, že nie všetky flirtovania sú si rovné.
„Nie všetci zdieľajú rovnakú motiváciu a emocionálnu reakciu na tento flirt,“ hovorí. To znamená, že niektoré koketujú so zámerom viac deje sa. Iní to robia len pre zábavu alebo ako formu sebavyjadrenia.
Je tiež dôležité pochopiť, čo flirtovanie nie je.
Byť k niekomu milý, dávať inému kompliment alebo ho dráždiť, nemusí nutne flirtovať.
Kde prichádzajú na rad sociálne médiá?
„Down In the DM“ od Cue Yo Gotti, pretože to tak býva naozaj ide dole do DM. „Sociálne médiá nám umožňujú vykonávať flirtovanie alebo iné záležitosti z pohodlia vlastného gauča,“ hovorí Caraballo.
Ale koketné DM nie sú jediným znakom podvádzania.
Podľa Caraballa môžu tieto príklady prekročiť hranice vášho vzťahu, a preto sa dajú kvalifikovať ako podvádzanie:
- za niekým, koho považujete za atraktívneho
- komentovanie príspevkov tejto osoby
- komentovanie alebo odpovedanie s určitými emodži
- zapojenie s frekvenciou
- sledovaním príbehov niekoho Snapa alebo Insta
- posielať niekomu selfie
Ako viete, že ste prekročili hranicu?
Niektoré znaky sú zrejmé, iné menej.
Váš vzťah zažíva negatívne následky
Či už online alebo offline, ak vaše konanie ovplyvňuje váš vzťah, môže to byť podvod.
Popremýšľajte: Váš partner sa vo vzťahu cíti neistý alebo namiesto jeho partnera idete za emocionálnou podporou k niekomu inému.
Skrývate, že máte partnera
... alebo jednoducho nespomenúť.
"Ak osoba, s ktorou flirtujete, nevie, že máte vzťah, je to zložité územie," hovorí Dr. Meyers. "Naznačuje to, že by si mohol byť v budúcnosti otvorený niečomu podstatnejšiemu."
Čo nie je len flirtovanie. Flirtuje to s úmyslom podvádzať.
Konáte alebo máte pocit, že máte čo skrývať
„Ak sa správate, akoby ste niečo skrývali, pravdepodobne to robíte,“ hovorí Caraballo.
Chcete odstrániť správy alebo ignorovať správy niekoho, aby ich partner neuvidel? Pravdepodobne ste prekročili hranicu.
Nasledujúce pocity sú tiež príznakom podvádzania, hovorí Dr. Meyers:
- vinný
- zahanbený
- utajený
- nahnevaný na seba (alebo na tretiu stranu)
- strach
- úzkosti
- smutné
Čo ak skutočne nemáte v úmysle ísť nad rámec flirtovania?
Ak je flirtovanie výslovne povolené vo vašom vzťahu, pokiaľ zostáva hravé (a nie emocionálne alebo fyzické), je to kóšer.
Kľúčové slovo: povolené. A jediný spôsob, ako zistiť, či je flirt povolený, alebo nie? Konverzácia.
„Nie je to také jednoduché ako sa niekoho pýtať, či chce byť monogamný alebo polyamorný,“ hovorí Dr. Meyers. "Musíte hovoriť o tom, čo každý považujete za podvádzanie - a či flirtovanie robí tento zoznam."
Takže ak vy a váš partner zistíte, že flirtovanie je podvod, a flirtujete, je to podvod.
Rovnako tak, ak ste v polyamorálnom vzťahu a vy a váš partner súhlasíte s tým, že akékoľvek flirtovanie alebo fyzické správanie je v poriadku, pokiaľ to nie je s nikým vo vašej bezprostrednej skupine priateľov a ak flirtujete s niekým v tejto skupine, je to tiež podvod.
Čo by ste mali robiť, ak ste prekročili hranicu?
Začnite tým, že budete k sebe úprimní, čo sa stalo a prečo.
Ak bolo vaše flirtovanie vopred naplánované alebo to naznačuje hlbšiu nespokojnosť vo vašom vzťahu, môže byť čas na prerušenie väzieb.
Ak vaše flirtovanie bolo iba „vy ste vy“ (AKA, máte koketnú osobnosť), môže to znamenať, že nie ste pripravení na typ záväzku, aký váš partner očakáva.
Alebo možno budete musieť vo svojom vzťahu ustanoviť nové hranice, ktoré toto správanie umožňujú.
Ak by to však bolo jednoducho „ups“ a váš partner by sa cítil zradený, keby tam bol alebo videl vaše koketné správy, je čas sa s nimi porozprávať.
Povedať svojmu partnerovi, že ste flirtovali s niekým iným, môže byť nervy drásajúce, hovorí Jenni Skyler, PhD, LMFT, licencovaná manželská a rodinná terapeutka pre AdamEve.com.
„Je to konečný test sily vzťahu a vašej schopnosti komunikovať a robiť kompromisy.“
Zdôraznite, že vás to mrzí, a vysvetlite, ako sa vyhnete ďalšej chybe, hovorí.
Môžete tiež viesť rozhovor s osobou, s ktorou ste flirtovali, alebo ju môžete ukončiť pri ďalšom spustení.
Niektoré spôsoby rozhovoru s osobou, s ktorou ste flirtovali:
- "Chcem sa ospravedlniť, pretože som prekročil hranicu počas nášho posledného rozhovoru." Chcem vám dať vedieť, že hoci si užívam vaše priateľstvo, som v oddanom vzťahu s niekým, na kom mi záleží, a nebudem koketný v pohybe vpred. “
- "Viem, že koketné žartovanie bolo vždy súčasťou našej dynamiky, ale nedávno som začal niekoho vidieť monogamne, takže vpred nebudem koketný."
- "Ahoj! V piatok som sa s vami výborne bavil, ale chcem vám dať iba vedieť, že som vo vzťahu a je mi ľúto, ak moje koketné správanie naznačovalo opak. Už sa to nestane. “
Ak k flirtovaniu došlo na webe, bude pravdepodobne potrebné ospravedlnenie sprevádzať ťuknutím na tlačidlo blokovania alebo stlmenia. Váš hovor - a hovor vášho partnera.
Čo keby ste nevedeli, že existuje riadok, ktorý treba začať?
Uskutočnite úprimný rozhovor. Nie nevyhnutne o flirtovaní, ktoré ste možno aj nemuseli robiť, hovorí Caraballo, „ale o tom, aké sú hranice vášho vzťahu.“
Vyhýbanie sa tomuto rozhovoru povedie iba k budúcim pocitom viny, zmätenosti, neistoty alebo ešte horšie.
Vychovávajte to v neutrálnom prostredí (AKA niekedy miesto mimo spálne nie je hneď potom, ako ste mali sex).
A uvedomte si, že váš partner môže mať rôzne reakcie - vrátane toho, že ste v pohode, keď flirtujete mimo vzťah a chcete mať tiež možnosť flirtovať, alebo že chcete ukončiť vzťah.
Niekoľko spôsobov, ako to vyvolať:
- "Naozaj rád trávim čas spolu a pretože si ťa vážim a kam smeruje tento vzťah." Rád by som hovoril o tom, či je alebo nie je flirtovanie, bozkávanie alebo videnie iných ľudí niečo, čo by sme chceli robiť. “
- "Včera sme si s baristom v kaviarni vymenili nejaké koketné škádlenie." A cítil som sa previnilo, pretože si nie som istý, či je to v našom súčasnom vzťahu povolené. Boli by ste otvorení rozhovoru o hraniciach? “
- "Vidíme sa už niekoľko týždňov a nikdy sme nehovorili o tom, čo hľadáme vo vzťahu." Hľadáte niečo exkluzívne? “
Zrátané a podčiarknuté: Ak neviete, aké sú hranice vášho vzťahu a nie ste si istí, čo predstavuje a neznamená podvádzanie, je čas ich ustanoviť.
Ako nastavujete hranice vo vzťahu?
Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na stanovenie hraníc toho, čo znamená a čo neznamená podvádzanie.
Urob to skoro. Načasovanie sa bude líšiť, ale ideálne je zvyčajne obdobie medzi tretím a šiestym mesiacom vzťahu.
Buďte konkrétni. Je DM niekto spoločensky, že vás láka OK? Čo tak dať si kávu sám so spolupracovníkom? Je to iné, ak je to večera? Je posielanie textových správ povolené?
Pripravte sa na kompromis. Rôzni ľudia majú rôzne osobnosti. Ak je osobnosť jedného partnera temperamentná alebo očarujúca, bude sa možno musieť naladiť na to, kam túto energiu smeruje. Ak jeden partner obzvlášť žiarli, bude pravdepodobne musieť urobiť vlastnú prácu, aby túto žiarlivosť napravil.
Naplánujte si budúce registrácie. Jeden konvoj obyčajne nestačí, takže si urobte čas niekoľko mesiacov na to, aby ste sa znovu zišli.
Spodný riadok
To, či flirtovanie podvádza, závisí od hraníc vášho vzťahu. Preto by malo byť prioritou skôr ako neskôr stanovenie hraníc.
Ak sa vy a váš partner rozhodnete, že flirtovanie je podvod, je dôležité, aby ste výber nerešpektovali.
Koniec koncov, zatiaľ čo flirtovanie môže zaberať určitú šedú oblasť na škále „podvádzanie“ verzus „nepodvádzanie“, hraničná zrada nie.
Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénerka CrossFit úrovne 1. Stala sa rannou osobou, otestovala viac ako 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila sa dreveným uhlím - všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju možno čítať knihy o svojpomoci a romantické romány, stlačenie lavičky alebo tanec pri tyči. Nasledujte ju ďalej Instagram.
