Idiopatická pľúcna fibróza (IPF) môže spôsobiť niekoľko príznakov a komplikácií. Niektoré príznaky sa vyskytujú vo vašom dýchacom systéme, iné však postihujú rôzne časti tela.
Možno zistíte, že sa vaše príznaky zhoršujú s postupujúcim stavom. Aj keď na IPF neexistuje liek, stále môžete zvládnuť svoje príznaky a spomaliť progresiu ochorenia.
Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete liečiť ťažkosti s dýchaním, kašeľ a ďalšie.
Kašeľ
Asi u 80 percent ľudí s IPF sa niekedy vyvinie chronický kašeľ. Kašeľ môže ovplyvniť váš život mnohými spôsobmi. Môžete sa vyhnúť spoločenským udalostiam alebo vybaveniam, pretože rozprávanie alebo chôdza môžu vyvolať kašeľ a dýchať vás. Môže to byť tiež bolestivé.
Môže sa vyskytnúť základný stav vyvolávajúci kašeľ, ako napríklad:
- obštrukčné spánkové apnoe
- gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
- alergie
- postnasálna kvapka
Môžete tiež užívať lieky na IPF, ktoré zhoršujú kašeľ.
Chronické vykašliavanie z IPF pravdepodobne nebude reagovať na typické voľnopredajné (OTC) lieky na zmiernenie kašľa. Existujú však aj iné spôsoby, ako môžete kašľanie zmierniť:
- Pite vodu alebo horúci čaj.
- Užívajte lieky na stavy, ktoré môžu vyvolať kašeľ, ako sú GERD, alergie alebo postnasálne kvapkanie.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní liekov, ako sú steroidy, opioidy, talidomid alebo kromoglikát sodný. Vedľajšie účinky môžu byť závažné.
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
GERD je častou komplikáciou IPF. Nastáva, keď sa kyselina v žalúdku vráti späť do pažeráka.
GERD môže spôsobiť príznaky ako kašeľ a gastrointestinálne ťažkosti. Môžete mať tiež bolesť na hrudníku, pocit pálenia v krku a na hrudníku a ťažkosti s prehĺtaním.
Váš lekár môže predpísať lieky alebo odporučiť OTC liečbu, ktorá vám pomôže zvládnuť GERD.
Možno sa budete tiež chcieť vyhnúť potravinám, ktoré vyvolávajú vaše príznaky, ako sú napríklad vysoko kyslé jedlá. Toto zahŕňa:
- paradajky
- vyprážané jedlá
- čokoláda
- cibuľa
Nápoje, ktoré obsahujú alkohol alebo kofeín, môžu tiež zhoršiť vaše príznaky GERD.
Dýchacie ťažkosti
V priebehu času môže byť sťažené dýchanie s IPF. Môže to byť spôsobené dýchavičnosťou, nedostatkom kyslíka v krvi alebo oboma spôsobmi.
Dýchanie môže byť náročné fyzicky aj emočne. Môže sa stať, že budete mať obmedzenú pohyblivosť a bude sa vám ťažšie cvičiť alebo dokončovať každodenné činnosti.
Môžete sa tiež cítiť zraniteľní a rozhodnúť sa úplne obmedziť fyzické aktivity, čo môže viesť k úzkosti a depresii.
Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte čoraz ťažšie dýchať. Váš lekár vás vyšetrí a vylúči všetky ďalšie stavy, ktoré by tiež mohli spôsobiť tento príznak.
IPF sa môže vyskytnúť pri iných zdravotných problémoch, vrátane pľúcnej hypertenzie, srdcových chorôb a porúch spánku.
Váš lekár vám môže poradiť niekoľko možností, ako zvládnuť dýchavičnosť. Tie obsahujú:
- užívanie liekov ako sú inhalátory, steroidy alebo opioidy
- pomocou kyslíkovej terapie
- nácvik dýchacích techník
- ísť na pľúcnu rehabilitáciu
- pomocou ručného ventilátora
- meranie hladiny kyslíka pomocou pulzného oxymetra
Únava
Postupným stavom sa môžete cítiť unavenejší. Únava sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, vrátane dýchavičnosti, kašľa alebo slabosti.
Je ťažké prekonať tento príznak. Faktory, ktoré prispievajú k únave, je tiež ťažké vyrovnať, keď ste vyčerpaní.
Ďalšie stavy, ktoré môžete mať spolu s IPF, môžu prispieť k únave. Príklady zahŕňajú depresiu, srdcové ťažkosti alebo obštrukčné spánkové apnoe. Váš lekár vás môže vyšetriť na jeden alebo viac z týchto stavov, aby vám pomohol liečiť vašu únavu.
Na zlepšenie úrovne energie a boj proti únave môžete:
- Použite kyslíkovú terapiu.
- Zostať aktívny. Poraďte sa so svojím lekárom, aké cviky sú pre vás najlepšie.
- Zúčastnite sa pľúcneho rehabilitačného programu.
- Odpočívajte, keď to potrebujete.
- Jedzte zdravé jedlá, ako sú celozrnné výrobky, ovocie a zelenina, a chudé bielkoviny.
- Vyhľadajte pomoc s úlohami doma aj mimo domu.
Ďalšie gastrointestinálne príznaky
Z liekov, ktoré užívate na liečbu IPF, sa môžu vyskytnúť gastrointestinálne problémy. Medzi bežné príznaky GI patrí nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla a hnačky.
Na zmiernenie týchto príznakov môžete tráviaci systém upokojiť rôznymi spôsobmi:
- Opýtajte sa svojho lekára, kedy máte užívať lieky, aby ste sa vyhli GI tiesni.
- Snažte sa jesť malé jedlá po celý deň. Ak nemáte často hlad, hromadite kalórie v jedle, keď budete jesť.
- Choďte na prechádzku pred jedlom, aby ste stimulovali chuť do jedla.
- Udržujte svoju stravu nevýraznú. Vyhýbajte sa vláknitým jedlám, ak máte nevoľnosť alebo hnačky.
Váš lekár vám môže odporučiť nový liek alebo zníženie dávky, aby váš tráviaci systém fungoval normálne.
Podmienky duševného zdravia
Diagnóza IPF môže mať okamžitý alebo oneskorený vplyv na vaše duševné zdravie. Pretože tento stav momentálne nie je možné liečiť a príznaky sa časom zhoršujú, môže to byť emocionálne náročné.
Dva stavy duševného zdravia, ktoré sa bežne vyskytujú u ľudí s IPF, zahŕňajú depresiu a úzkosť. Depresia a úzkosť môžu tiež zhoršiť príznaky ako dýchavičnosť a kašeľ.
Váš lekár by vás mal skoro po diagnostikovaní IPF vyšetriť na depresiu a úzkosť. Ak začnete pociťovať úzkosť alebo depresiu, vyhľadajte pomoc čo najskôr. Váš lekár vás môže odkázať na odborníka na duševné zdravie, ktorý dokáže diagnostikovať a liečiť tieto stavy.
Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete zmierniť stres a znížiť depresiu alebo úzkosť v IPF:
- Poraďte sa so svojím tímom zdravotnej starostlivosti o liekoch, ktoré môžu liečiť depresiu alebo úzkosť.
- Navštívte špecialistov na pľúcnej rehabilitačnej klinike.
- Pravidelne si dohodnite stretnutie s odborníkom na duševné zdravie na kognitívne behaviorálnu terapiu.
- Zúčastnite sa podporných skupín pre ľudí s IPF.
- Diskutujte o svojom stave a pocitoch s rodinou a priateľmi.
- Precvičujte relaxačné metódy, napríklad meditáciu a pozornosť.
Zobrať
IPF môže viesť k niekoľkým príznakom, ktoré neovplyvňujú iba vaše pľúca. Vždy sa poraďte so svojím lekárom o akýchkoľvek nových alebo zhoršujúcich sa príznakoch, ktoré sa u vás vyskytnú.
Môžu vám pomôcť nájsť lieky alebo zmeny životného štýlu, ktoré uľahčia kašeľ a ťažkosti s dýchaním, a pomôžu vám lepšie zvládnuť váš IPF.
-removed.jpg)
