Patrím sem - do tohto tela, do tejto krajiny, do tohto sveta.
Začnem priznaním: Nie vždy som miloval svoju čiernotu.
Väčšinu rokov, ktoré som žil na tejto planéte, som strávil asimiláciou do veľmi bielych priestorov, ktoré som obsadil. To nevyhnutne znamenalo postupné a vypočítané zmenšovanie mojej čiernoty.
Naplnil som si šatník na strednej škole preppy oblečením, naučil som sa rozprávať ako biele dievčatá, zapojil som sa do spoločenských kruhov, v ktorých som bol jediný hnedý človek, a žehlil som si ploché kučery, až kým neboli rovno pripnuté.
Keď som začal so zbierkou esejí, ktorá sa stala mojou diplomovou prácou, začal som odlupovať vrstvy svojej asimilácie. Snažil som sa hlbšie porozumieť tomu, ako a prečo som sa snažil stelesniť belosť v tele, ktoré má a bude vždy hnedé.
Spochybnil som všetko: Prečo som cítil potrebu vyrovnávať si vlasy každý deň? Prečo som nemal žiadnych čiernych priateľov? Prečo som sa ako dieťa hrával iba s bielymi bábikami Barbie?
Koreňom môjho výsluchu bola táto jedinečná otázka: Prečo som nemiloval svoju čiernotu?
To je otázka, s ktorou budem zápasiť celý život. Záverom je, že môj vnútorný výkop ma vzal na dlhoročnú cestu skúmania, prijímania a nakoniec objatia mojej Čiernosti.
Naučil som sa, ako milovať a starať sa o svoje kučeravé vlasy v ich prirodzenom stave. Zaplavil som svoje police knihami od čiernych spisovateľov, ktorí ma naučili, ako získať prístup ku kráse a moci v mojej vlastnej rasovej identite.
Vďaka písaniu, terapii a podpornej sieti som našiel hrdosť na svoju čiernotu.
Temná irónia je, že zatiaľ čo ja som konečne prichádzal na miesto lásky k mojej čiernote, krajina, ktorej hovorím domov, ukazovala to, čo sa javilo ako rastúci pocit anti-čiernosti.
Nemusím čítať nadpisy, aby som pochopil, že vo svete existujú rasizmus a systémy proti čiernym. To pre mňa nie je novinka.
Čítanie správ je ako pozerať sa, ako Spojené štáty praskajú vo švíkoch a odhaľujú sa tak mnohé vrstvy systémového útlaku a antičernej temnoty, ktoré sú vtlačené do storočia starej tkaniny tejto krajiny.
S každou nespravodlivosťou mi pripomína, prečo je jazyk Black Lives Matter (BLM) práve tým jazykom, ktorý práve potrebujeme.
Jadro toho všetkého - policajná brutalita, nerovnosti v zdravotníctve, miera uväznenia, opakované väzby (zoznam pokračuje) - je viera, že v Amerike záleží na čiernych životoch menej.
Ukazujem radikálnu lásku môjho čierneho tela
V reakcii na tieto nespravodlivosti som ako mnoho ľudí našiel spôsoby, ako využiť svoj čas a prostriedky na podporu BLM.
Odpor sa deje na mnohých úrovniach.
Okrem darovania peňazí, kontaktovania senátorov, podpory podnikania vo vlastníctve čiernych a presadzovania tém rasy a rozmanitosti v mojich každodenných rozhovoroch som našiel aj moc vyvolávajúcu odpor na úrovni mysle a tela.
Vo svete, ktorý znižuje hodnotu čierneho tela, sa prejavovanie radikálnej lásky na mojom tele stáva formou odporu. Môžete tiež ukázať svojmu telu túto radikálnu lásku.
Tu je to, v čom som našiel moc.
Potvrdzovanie môjho tela meditáciou skenovania tela
Keď budete konfrontovaní s dnešným násilím páchaným na čiernych telách, môže byť užitočné hovoriť po svojom tele potvrdením lásky a sily. Robil som to pomocou meditácií skenovania tela.
Ležiac so zavretými očami vnášam vedomie do rôznych častí tela, všímam si akékoľvek pocity, ktoré sa objavia, a tiež uznávam silu a vitalitu, ktoré cítim vo svojom tele.
Keď sa zameriavam na konkrétne oblasti, všímam si, ako každá moja časť zaberá fyzický priestor. Hovorím si, že moje telo je hodné zaberať miesto.
Meditácia môže podporiť väčší pocit súcitu so sebou. V krajine postavenej na systémoch, ktoré neprejavujú nijaký súcit so svojimi čiernymi komunitami, sa meditácia stáva tichou, ale silnou formou odporu.
Hľadanie sily vo fitnes
Beh som vždy miloval. Kombinácia endorfínov, hudby a výziev môjho tela kilometer za kilometrom vo mne vyvoláva pocit, že som najsilnejším človekom na zemi.
Ale vražda Ahmauda Arberyho navždy zmenila význam „ísť si zabehať“ pre mňa.
Beh, zatiaľ čo čierna teraz nesie symboliku odporu. Beriem na vedomie, že s behom čierneho existuje nebezpečenstvo, ešte viac pre mužov čiernej pleti. Nezavrhujem realitu tohto nebezpečenstva, ale tiež kvôli tomu neustupujem.
Behať, kým čierny znamená odolávať bielemu zastrašovaniu. Hovorí sa: „nebudete ma terorizovať zo starostlivosti o svoje telo a budovania sily.“
Nemusíte byť bežcom, aby ste využili transformačnú silu fitnes. Nech už si vyberiete akýkoľvek spôsob, zaviažte sa, že to urobíte pre seba - pre tvoj tela - a uznajte, že sa tým aktívne venujete odporu.
Uvádzate pravdu, na ktorej záleží vaše zdravie. Na vašom živote záleží.
Fyzická blízkosť
Nech sa vám tento svet snaží povedať čokoľvek, čierne telá si zaslúžia lásku, dotyk a potešenie.
Keď som sa dozvedel o smrti Georga Floyda, strávil som viac ako týždeň pocit otupenia v tele. Odlúčený a odpojený som sa menej prispôsobil potrebám svojho tela.
Fyzický dotyk ma vrátil späť.
Intimita s partnerom bola pre mňa spôsob, ako pozvať vedomie, potešenie a energiu späť do môjho tela. Dávanie a prijímanie dotykov mi pomohlo znova sa spojiť s mojím telom a ukázať mu, že je hodné lásky, aj keď mi obrazy čiernych tiel v médiách hovoria niečo iné.
Ktokoľvek sa môže spojiť so svojím telom prostredníctvom dotykov a rozkoše. Na to, aby ste to dosiahli, nepotrebujete partnera.
Tanec pre radosť
Tanec som skôr vnímal ako niečo, čo som robil pre zábavu. Teraz to vnímam ako spôsob, ako získať späť čiernu radosť.
Než sa môj prístup k radosti začal zužovať, bolo tu len toľko nespravodlivosti, ktorej som mohol byť svedkom.
Niet pochýb o tom, že realita anti-čierňavy v Amerike je srdcervúca a ťažká. Všetci musíme sedieť pri týchto pravdách a nechať ich zapadnúť - ale už nedovolím, aby ma systémy útlaku pripravili o radosť.
Zadajte: tanečné sedenia v obývacej izbe.
Párkrát týždenne si pustím hudbu a zatancujem si v obývacej izbe, kým nebudem spotený, zadýchaný a usmievam sa od ucha k uchu.
Tanec je môj spôsob vytvárania priestoru pre radosť - telom aj telom.
Ak si nepamätáte, kedy ste naposledy tancovali, možno je čas.
Nechajte svoje telo expandovať. Nechajte to zaberať miesto a potom viac miesta a ešte viac miesta. Tancujte, aby ste získali späť to, čo vám patrí: právo slobodne sa pohybovať, žiť a mať radosť.
Uzavretie pravdy
Ukazovať lásku svojho tela nie je len posilňovanie, to je nevyhnutné.
Tvárou v tvár anti-čiernosti, zabudovanie postupov do môjho života, ktoré podporujú lásku, silu a radosť v mojom tele, pomáha uzákoniť veci, o ktorých viem, že sú pravdivé: že patrím sem - do tohto tela, do tejto krajiny, na tento svet .
Chante Owens písala od svojho veku, keď mohla používať gélové pero. Je držiteľkou MFA v odbore literatúry faktu na pacifickej univerzite a osobnou esejou skúma rôzne aspekty svojej identity. Narodila sa a vyrastá v Reno v Nevade. Teraz žije v oblasti zálivu, kde pracuje v digitálnych médiách, ale napriek tomu sníva o púšti.
