Čo je to ťažkosť žalúdka?
Po ukončení veľkého jedla sa často dostaví uspokojivý pocit sýtosti. Ale ak sa tento pocit stane fyzicky nepohodlným a vydrží po jedle dlhšie, ako by mal, môžete mať to, čo mnohí nazývajú „žalúdočnou ťažkosťou“.
Príznaky ťažkosti v žalúdku
Príznaky ťažkosti v žalúdku sa líšia od človeka k človeku. Medzi bežné príznaky patrí:
- kyslý reflux
- zápach z úst
- nadúvanie
- grganie
- plynatosť
- pálenie záhy
- nevoľnosť
- malátnosť
- bolesť brucha
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov dlhšie ako niekoľko dní, objednajte sa k lekárovi. Môžu diagnostikovať základnú príčinu.
Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, choďte na pohotovosť:
- ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním
- zvracanie krvi
- krv v stolici
- vysoká horúčka
- bolesť v hrudi
Možné príčiny ťažkosti v žalúdku
Príčinou ťažkosti v žalúdku je často odraz vašich stravovacích návykov, napríklad:
- jesť príliš veľa
- jesť príliš rýchlo
- príliš často jesť
- jesť mastné alebo silne korenené jedlá
- jesť potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné
Niekedy je pocit ťažkosti v žalúdku príznakom základného stavu, ako napríklad:
- potravinové alergie
- zažívacie ťažkosti
- zápal žalúdka
- hiatálna kýla
- pankreatitída
- gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
- ezofagitída
- peptické vredy
Liečba ťažkosti v žalúdku
Možnosti liečby ťažkosti žalúdka sú založené na diagnóze toho, čo to konkrétne spôsobuje.
Prvým krokom, ktorý vám lekár môže odporučiť, je zmena konkrétnych aspektov vášho životného štýlu. Môže to zahŕňať:
- Vyvarujte sa alebo obmedzte jedlá, ktoré sú mastné, vysoko korenené a ťažko stráviteľné.
- Zmeňte svoje stravovacie návyky. Jedzte pomalšie a jedzte menšie jedlá.
- Zvýšte, ako často cvičíte.
- Znížte alebo vylúčte kofeín a alkohol.
- Zvládnite každú úzkosť a stres.
Ďalším krokom, ktorý vám môže lekár navrhnúť, je užívanie liekov, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Môžu to byť:
- Antacidá: Tums, Rolaids, Mylanta
- Lieky na perorálnu suspenziu: Pepto-Bismol, Carafate
- Výrobky proti plynom a proti nadúvaniu: Phazyme, Gas-X, Beano
- Blokátory H2 receptorov: cimetidín (Tagamet HB), famotidín (Pepcid AC) alebo nizatidín (Axid AR)
- Inhibítory protónovej pumpy: lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
V závislosti od vašej diagnózy môže byť potrebné zvoliť silnejšiu liečbu. Váš lekár vám môže predpísať silnejšie lieky, ak je váš žalúdočný ťažkosti príznakom vážnejšieho stavu.
Napríklad pre GERD môže váš lekár navrhnúť blokátory H2 receptorov na predpis alebo inhibítory protónovej pumpy. Môžu tiež navrhnúť lieky, ako je baklofén, na posilnenie dolného zvierača pažeráka. Váš lekár môže tiež navrhnúť chirurgický zákrok, napríklad fundoplikáciu alebo inštaláciu zariadenia LINX.
Prírodná liečba žalúdočnej ťažkosti
Niektoré prírodné alternatívy môžu zmierniť ťažkosti so žalúdkom. Zahŕňajú:
- jablčného octu
- prášok na pečenie
- harmanček
- zázvor
- mäta pieporná
Ako pri každom domácom lieku, vyskúšajte to u svojho lekára. Môžu sa uistiť, že nebude interferovať s liekmi, ktoré momentálne užívate, ani nezhoršovať akékoľvek ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré máte.
Jedlo so sebou
Pocit ťažkosti v žalúdku môže byť len výsledkom výberu životného štýlu, ktorý sa dá ľahko vyriešiť zmenou správania. Môže to však byť príznak základného stavu.
Ak ťažkosti v žalúdku pretrvávajú, vyhľadajte lekára a vyhľadajte diagnostický a liečebný plán na úľavu.
