Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je to tvrdá pokožka?
Tvrdá pokožka môže byť spôsobená opakovaným tlakom a trením, ktoré vedie k vašej pokožke a následkom vzniku kukurice alebo mozolí.
Najčastejšie sa vyskytuje na vašich rukách a nohách pri činnostiach, ako je chôdza alebo beh v tesnej obuvi, hra na nástroje alebo stále a stále opakované používanie pracovných nástrojov. Tento typ tvrdej kože je známy pre hrubé oblasti pokožky, ktoré sú stvrdnuté a majú voskovitý vzhľad.
V takýchto prípadoch vaša pokožka skutočne robí svoju prácu. Reaguje na opakované poranenia a stres tým, že chráni vašu pokožku pred ďalším poškodením. Avšak časom môže byť tvrdá pokožka tiež citlivá a bolestivá na dotyk.
Väčšina prípadov tvrdej kože je liečiteľná doma. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako odstrániť tvrdú pokožku doma a zabrániť jej návratu.
Ako odstránim tvrdú pokožku?
Mozoly a kurie oká nie sú zvyčajne hlavným zdravotným problémom. Zvyčajne časom zmiznú, ale v závažných prípadoch to môže trvať mesiace alebo dokonca roky.
Ak chcete odstrániť tvrdú pokožku doma, postupujte takto:
- Miesto tvrdej kože namočte na 10 minút do teplej vody. Pomôže to zmäkčiť pokožku a uľahčiť jej odstránenie.
- Na dané miesto jemne naneste pemzu alebo veľký pilník na nechty.Začnite pohybom do strán a potom postupujte až k malým kruhom, aby ste odstránili odumretú pokožku. Na Amazone si môžete kúpiť pemzu.
- Potom použite hydratačný krém na upokojenie pokožky. Mlieko, ktoré obsahuje kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú, môže ponúknuť ďalšie výhody tým, že jemne odstráni zvyšky odumretej kože.
Postup opakujte každý deň, kým tvrdá pokožka úplne nezmizne. Na prvý pokus sa vyhnite nadmernému píleniu a nadmernému drhnutiu - môže to podráždiť okolitú pokožku a viesť k ďalším zraneniam. Prečítajte si viac o tom, ako používať pemzu.
Ako je to s holením a inými metódami?
Pri odstraňovaní tvrdej kože sa vyhýbajte ostrým predmetom. Patria sem žiletky, nožnice na nechty a nožnice. Všetky tieto nástroje umožňujú veľmi ľahké poranenie pokožky a zanechajú otvorenú ranu náchylnú na infekciu. Niektorí tvrdia, že holiace mozole im pomáhajú opäť dorastať, ale neexistujú dôkazy, ktoré by to podporovali.
Ak namočenie a použitie pemzy nestačí, zvážte návštevu lekára. Môžu buď fyzicky odstrániť tvrdú pokožku, alebo predpísať niečo, ako je napríklad silný gél s kyselinou salicylovou, ktorý im pomôže ďalšiu pokožku rozpustiť.
Ako môžem zabrániť tomu, aby znovu dorástol?
Po vyčistení oblasti s tvrdou pokožkou môžete urobiť niekoľko krokov, aby bola oblasť mäkká.
Najskôr budete musieť zistiť, prečo sa vyvinula tvrdá pokožka. Napríklad, ak je to dôsledok trenia pri používaní určitých nástrojov alebo nosenia konkrétnych topánok, budete sa musieť týmto položkám vyhnúť, aby ste predišli budúcim prípadom tvrdej kože.
Škodlivému treniu môžete zabrániť aj správnym nasadením topánok a iných ochranných prostriedkov, ako sú napríklad pracovné rukavice alebo polstrované vložky do topánok.
Ďalším spôsobom, ako zabrániť tvrdej pokožke, je pravidelné používanie hydratačného mlieka. To pomáha udržiavať kožné tkanivá v suchu. Pokúste sa ho aplikovať ihneď po kúpeli alebo sprche. Ak máte veľmi suchú pokožku, možno ju budete musieť nanášať niekoľkokrát denne.
Pre väčšiu výhodu vyhľadajte krém, ktorý obsahuje kyselinu alfa-hydroxylovú, ktorá pomáha jemne odstraňovať nahromadenú pokožku. Vyskúšajte tento od Amlactinu.
Mám navštíviť lekára?
Ak tvrdá pokožka nezmizne napriek domácim liekom a zmenám životného štýlu, možno budete musieť navštíviť svojho lekára, aby vylúčil možnosť základného ochorenia. Môžete sa spojiť s dermatológom vo vašej oblasti pomocou nástroja Healthline FindCare.
Dohodnite si stretnutie, ak máte tvrdú pokožku, ktorá je sprevádzaná:
- mäsité, zrnité hrčky, ktoré rastú a stávajú sa bolestivými, čo môžu byť bradavice
- začervenanie a silné svrbenie, ktoré by mohli byť ekzémy
- červená hrboľatá vyrážka, ktorá môže byť plesňovou infekciou
- vredy a vypadávanie vlasov, čo môže byť zriedkavý stav nazývaný sklerodermia
- hnis, vytekanie a bolesť, ktoré by mohli byť infekciou
V závislosti od základnej príčiny môžete potrebovať antibiotiká alebo antimykotiká na predpis vo forme tabliet alebo krémov.
Ak máte cukrovku, môžete mať zvýšené riziko vzniku mozolov a kukurice na nohách z dôvodu zníženého prietoku krvi do oblasti. Ak je to tak, obráťte sa na svojho lekára, pretože bude pravdepodobne potrebné upraviť váš liečebný plán.
Spodný riadok
Tvrdá pokožka môže byť frustrujúca, ale väčšina prípadov je riešiteľná doma pomocou niekoľkých úprav životného štýlu a ošetrení.
Ak máte tvrdú pokožku, ktorá sa pri domácom ošetrení nezlepšuje, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby ste zistili, čo ju spôsobuje.
