Ďumbier, bežné korenie z potravín, sa po celé storočia používa na liečivé účely. Korene Zingiber officinale rastliny sa používajú na zápaly a gastrointestinálne ochorenia v tradičných aj konvenčných postupoch.
Možno ste si tiež prečítali anekdotické informácie o schopnosti zázvoru liečiť zdravie vlasov a pokožky hlavy. Zatiaľ čo zázvor môže mať protizápalové účinky na pokožku hlavy, niektoré klinické štúdie preukázali, že niektoré zlúčeniny skutočne môžu pokles rast vlasov.
Je dôležité dozvedieť sa viac o zázvoru a jeho správnom použití pred samoliečbou akýchkoľvek dermatologických stavov.
Potenciálne výhody zázvoru pre vlasy
Z dlhodobého hľadiska sú postupy starostlivosti o vlasy rovnako dôležité ako tie, ktoré sa používajú pri starostlivosti o pokožku. Ďumbier sa nepovažuje za bežné lekárske ošetrenie na udržanie zdravých vlasov, ale niektorí tvrdia neoficiálne, že toto korenie môže zlepšiť rast vlasov.
Môže zázvor zlepšiť rast vlasov?
Vo východoázijskej medicíne sa zázvor niekedy používa na podporu rastu vlasov. Niektorí vedci však poznamenali, že žiadne vedecké dôkazy nedokázali, že zázvor pomáha pri liečbe plešatosti.
Niektorí sa namiesto toho zameriavajú na potenciálne výhody zázvoru pre zápal pokožky hlavy. Existuje názor, že keď sa podmienky pokožky hlavy vyjasnia, rast vlasov sa môže zlepšiť. Napriek tomu sú tieto výhody iba neoficiálne.
Môže zázvor spomaliť vypadávanie vlasov?
Vedecké dôkazy o tom, že zázvor môže spomaliť rýchlosť vypadávania vlasov, chýbajú. Užívanie zázvoru pre zdravie vlasov a pokožky hlavy môže viesť k zlepšeniu vzhľadu, ale je len máločo, čo je možné urobiť pre spomalenie vypadávania vlasov hneď po začiatku.
Je tiež dôležité poznamenať, že niektoré prípady vypadávania vlasov súvisia so základnými stavmi vlasov, ktoré prírodná liečba ako zázvor nemusí pomôcť liečiť.
Môže zázvor odstrániť chĺpky?
Zatiaľ čo niektoré anekdotické dôkazy poukazujú na potenciálne výhody zázvoru v oblasti rastu vlasov, niektoré klinické dôkazy naznačujú úplne opačné účinky.
Jedna štúdia zameraná na 6-gingerol, zlúčeninu v zázvoru, zistila znížený rast vlasov u myší, ako aj u ľudských folikulov in vitro. Na základe týchto výsledkov vedci dospeli k záveru, že zázvor môže pomôcť spomaliť rast vlasov alebo ich dokonca zámerne odstrániť.
Možné vedľajšie účinky užívania zázvoru
Ako korenie na varenie je zázvor pre väčšinu ľudí bezpečný. Ak máte známe zázvorové alergie, mali by ste sa vyhnúť aplikácii extraktov, éterických olejov a akejkoľvek inej formy zázvoru na vlasy.
Pred použitím si 24 hodín pred použitím na vlasy alebo pokožku hlavy natrite trochu zázvoru, aby ste zistili, či nemáte nejaké nežiaduce reakcie. Ak tak urobíte, nepoužívajte ho.
Medzi možné príznaky kožnej reakcie patria:
- červená vyrážka
- žihľavka alebo zimnica
- svrbenie
- zvýšený zápal
- popáleniny
Zázvorové extrakty na vlasy a pokožku hlavy sa tradične používajú iba na lokálnej báze. Zázvor by ste na tieto účely nemali brať ústami, pokiaľ to neurčí lekár. Môže to viesť k nasledujúcim vedľajším účinkom:
- kŕče
- hnačka
- nadmerné množstvo plynu
- pálenie záhy
- liekové interakcie, najmä ak užívate lieky na riedenie krvi (antikoagulanciá)
Ako používať zázvor na vlasy
Internet je plný receptov, ktoré údajne pomáhajú s rastom vlasov. Aj keď je to vedecky nepodložené, aplikácia zázvoru na pokožku hlavy a vlasy môže byť stále povzbudzujúcim zážitkom. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré môžete vyskúšať.
Zázvorový olej
Ďumbierový olej má formu extraktov alebo éterických olejov, ktoré je potrebné pred aplikáciou zriediť nosným olejom. Produkt používajte na celú pokožku hlavy a vlasy, aby ste získali korenistú a povzbudzujúcu arómu. Opláchnite po 15 až 30 minútach.
Zázvorová šťava
Ďumbierová šťava sa vyrába priamo z koreňa zázvoru. Môžete si odrezať okraj čerstvého koreňa a vmasírovať si ho priamo na pokožku hlavy. Ďalšou metódou je očistenie koreňa v mixéri a nanesenie na celé vlasy.
Zázvorová maska na vlasy
Na výrobu zázvorovej masky na vlasy môžete použiť zázvorový džús, éterický olej alebo extrakt kombinovaný s rovnakými časťami nosného oleja, ako je arganový, kokosový alebo jojobový. Vmasírujte do pokožky hlavy a rovnomerne zakryte vlasy. Dajte si na vlasy čiapku a nechajte ju pôsobiť až 30 minút, potom ju opláchnite.
Ak ošetrujete iba pokožku hlavy, môžete do masky pridať niečo kyslé, napríklad jogurt, citrón alebo jablčný ocot.
Zázvorové doplnky
Zázvorové doplnky sú k dispozícii vo forme čajov, kapsúl a tabliet. Ak užívate zázvor ústami, dôsledne dodržujte všetky pokyny týkajúce sa výrobku a ak sa vyskytnú akékoľvek gastrointestinálne vedľajšie účinky, prestaňte ich používať.
Porozprávajte sa s lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek doplnky výživy. Pamätajte, že zázvorové doplnky neboli vedecky spojené s rastom vlasov.
Zobrať
Pretože existuje len málo voľných predajných možností na rast vlasov, spotrebitelia sa čoraz viac obracajú k tradičným metódam, ako vyskúšať svoje šťastie.
Zázvor, aj keď sa o ňom hovorí, že je online, nie je vedecky dokázané, že podporuje rast vlasov alebo zabraňuje ich vypadávaniu. Napriek tomu môžete mať z jej protizápalových účinkov úžitok, ak máte určité stavy pokožky hlavy.
Napriek skutočnosti, že zázvor je prírodná látka, môže mať u niektorých ľudí vedľajšie účinky. Vždy je dobré poradiť sa s lekárom vopred, najmä ak užívate lieky alebo máte akékoľvek predchádzajúce ťažkosti.
Ak je to tak, maska na vlasy naplnená zázvorom môže byť osviežujúca a aromatická. Napriek tomu nemusíte vidieť žiadne výrazné účinky na vlasy.
